ダイエットは瘦身メンズエステで!効果があるおすすめメンズエステ6選

痩身メンズエステは効果あるの?

ラ・パルレ

メンズエステのダイエットコースは、メンズエステの中でも特に人気のあるコースです。多くの方がメンズエステのダイエットで効果を実感しています。

今回は、そんな痩身メンズエステでのダイエットの方法や、その効果についてご紹介していきます。

なかなかダイエットがうまくいかない方は確認しておきましょう。

痩身メンズエステとは?

痩身メンズエステという言葉は聞いたことがあるけれど、実際そこで何をするのか知らない方も多くいらっしゃることでしょう。痩身メンズエステとは、主にマシンや手を使用した施術でダイエットを行うエステです。

メンズエステは、ダイエットだけでなく、痩身や脱毛、ニキビ、皮下脂肪などのコースもあるので、自分にあった施術を受けることができます。

以前は、女性や芸能人が行くところというイメージがありましたが、最近では、一般男性にも広く親しまれるようになりました。

痩身メンズエステの口コミとは?

まずは、メンズエステのダイエットコースの口コミを見ていきましょう。

友人の奥さんの紹介で通い始めました。皆さんが言うほど高くないし、勧誘とかも別にしつこくなかったです。よくマッサージとかにも行ってましたが、メンズエステもすごくリラックスできて痩せられます。
出典:www.kingdom.or.jp/nanchie/html/10/02_12.html

実際に、メンズエステでのダイエットを経験した方の口コミをみると、メンズエステのダイエットコースで効果があった!と喜ぶ声が多くあります。

最初は、メンズエステに抵抗があったという方たちも奥さんや、友人、同僚などからメンズエステでのダイエットを勧められたことがきっかけで、訪れているようです。

プロに任せれば安全!食事面に関しても大満足!

野菜(ビタミンC)

エステティシャンは、エステティックの技術力だけではなく、ユーザーの悩みや、心のケアにも対応できるようにトータル・エステティック能力を身につけており、運動や食事、生活習慣のアドバイスも行い、魅力を引き出すサポートをしてくれる。
出典:www.mens-btsalon.com/

メンズエステでのダイエットは、マッサージやエステマシンのような機械を使った、痩身エステなどがあります。

しかしその場限りの施術では維持し続けることはやはり難しいので、エステサロンではプロのスタッフが、食生活を改善するような的確なアドバイスをしてくれます。

単に「野菜を多く」とか「炭水化物は抜いて」という一般的なアドバイスではなく、その方に合った食生活をアドバイスしてくれるので、ダイエット効果も出てくるのです。

ダイエットの効果がみるみるうちに現れた

筋肉

多くのメンズエステでは、スタッフがダイエット効果を逐一チェックしてくれます。

効果が出れば自分のことのように喜んでくれますし、効果が出ていなくても励ましてくれます。そんな中でのダイエットですから、モチベーションも湧きますし、継続しやすいのです。ダイエットの的確なアドバイスももらえるので、効果をきちんと実感することができるようになるのです。

太らない体を手に入れられた!

ダイエットメンズエステにはたくさん汗をかくプログラムが組み込まれているので、水分が減っただけだとも思ったんですが、脂肪の量も減っていて、しかも筋肉量が増えていたのです。筋肉量が増えれば基礎代謝が増えますから、痩せやすいカラダになったということですよね
出典:www.piuuomo.jp

メンズエステでのダイエットコースで嬉しいのは、その効果だけではありません。ただ痩せるだけではなく、リバウンドしにくい体づくりにもなるのです。メンズエステに通っている間は、ダイエットの効果もあったけれど、メンズエステに通わなくなったらダイエット前の体型にあっという間に戻った、という方も多くいます。

しかし、メンズエステで太りにくい体を作ることができれば、この先、再びダイエットについて悩むこともなくなります。自分1人で行うダイエットでは、なかなか太りにくい体づくりをすることは難しいもの。ですが、メンズエステであればその効果をしっかりと実感することができるようになります。

痩身メンズエステの選び方

痩身メンズエステを選ぶ際に気をつけたいポイントは以下の3つです。

①体験できるか
②アクセス
③施術内容

それぞれ解説していきます。

体験できるか

痩身メンズエステの中には、初回は安価でダイエットコースを体験できる所があります。体験コースで、エステサロンの清潔感やスタッフの雰囲気、施術の内容・効果を実際に体感しましょう。

もし、気になる点があればスタッフに質問することもできますし、自分に合わないと感じた場合は契約する必要もありません。

アクセス

痩身メンズエステの効果を最大限発揮するには、何度か通う必要があります。自宅や職場の近くといった通いやすい場所にあるエステサロンを選びましょう。

エステサロンの中には全国展開している所もあり、出張先から通うことも可能なので、店舗の場所は事前に確認しておきましょう。

施術内容

体の悩みは人それぞれありますが、自分の目的に合ったエステサロンを選ぶようにしましょう。運動が苦手な人は、寝ているだけの施術があります。また、下っ腹など、特定の部位に特化した施術などもあります。

痩身メンズエステの流れとは?

ここでは痩身メンズエステに行った経験が無い方のために、痩身メンズエステの基本的な流れを解説します。

①採寸

まずは採寸を行います。ダイエットを成功させるためには、まずは身体測定をして現状を把握することが大切です。

エステサロンでは、特別な機器や、プロの手を用いて計測してくれるので体の状態をより精密に解析することができます。

②カウンセリング

採寸したデータを元にプロのスタッフがカウンセリングをしてくれます。

また、施術で気になる点や特に痩せたい部位がある場合は、このタイミングで相談することができるので安心です。

③コース体験

実際に施術を受けます。コースによっては運動の要素を取り入れたものや、寝ているだけの施術などがあります。

④アフターカウンセリング

アフターカウンセリングでは、施術後のヒアリングをしてもらえます。また、食事や運動などについてもあなたに合ったアドバイスがもらえます。気になる点があればこのタイミングで質問ができます。

おすすめの瘦身メンズエステ6選

ここまでメンズエステの効果について紹介してきましたが、どのエステに行けばわからないと思いますので、ここからはおすすめのメンズエステを5つ紹介いたします。

ご紹介するサロンは体験コースだけでもいいので安心してお試しいただくことが可能です。

サロン名 メニュー名 初回料金
ラ・パルレ 肉体改造パーソナルコース 3,000円
ダンディハウス トリプルバーンZ 5,000
 メンズシーズラボ  メンズ全身痩せプログラム 5,000
MEN’S TBC 下っ腹ダイエットシェイプ 5,000
エルセーヌMEN スタイリッシュメソッド 3,240
メンズラクシア メタボ撲滅 5,000

※ランキング掲載の廃止について

客観性の無いランキング記事がネット上に増えている中で、BiDANでは「より多くの方にわかりやすく美容情報を提供する」ことを理念としており、多くの方々に正しい美容情報を得ていただきたいと考えているため、料金や売れた本数などの客観的な数字での比較ができない商品に関してのランキング掲載を順次廃止しております。

ランキングの順位を気にせず、読者様が自分に合うと思った商品を選んでいただければ幸いでございます。

ラ・パルレ

ラ・パルレ

初回料金:3,000円

<特徴>

  • 40年近い実績のある老舗
  • 全国各地に店舗がある
  • 技術満足度87.6%

ラ・パルレの「肉体改造パーソナルコース」は、まずは発汗アップを行います。その後、脂肪をほぐし、最後に筋肉運動で体を引き締めます。

また、初回料金が3,000円なので、試しにメンズエステに行ってみたいという方も気軽に体験ができます。

<店舗>

-札幌店 -池袋本店 -北千住店 -赤羽店赤羽駅 -錦糸町店 -自由ヶ丘店 -吉祥寺店 -立川店 -町田店 -横浜店 -柏店 -大宮店 -川越店 -富山店 -松本店 -静岡店 -浜松店 -名古屋駅前店 -京都店 -梅田総本店 -天王寺店 -神戸三宮店 -広島店 -天神店

ラ・パルレは、東京や大阪をはじめとし、全国各地に店舗があります。気軽に通いやすいのでおすすめです。

<口コミ>

お腹周りの内臓脂肪が多く、脂肪も硬かったのですが、施術後は柔らかくなりビックリでした。続ければ、痩せそうな気がします。
出典:www.diet-cafe.jp/2014/04/post-3568.html

 キャビテーションの体験にいきました。悪くなく気持ちよかったな、という感じです。担当してくれた人が優しい感じで終始気持ちよくいられました。施術自体は特に特別感はありませんが、しっかりやってくれました。他をあまり知らないが、更衣室とパウダールームが狭い。コースの提案があった。こちらの希望金額の範囲内で色々提案してくれたのに感激した。今の所一番良いところで通ってもいいかな、と思った。
出典:www.diet-cafe.jp/2014/04/post-3568.html

<ラ・パルレはどんな人におすすめ?

  • メンズエステが気になっている方
  • まずは低価格な所で試してみたい方
  • 高い技術力を体験したい方
ラ・パルレってどんな会社?ラ・パルレは全国24店舗、30余年の実績がある完全予約会員制のメンズの「ボディ・フェイス」エステティックに特化したサロンです。メンズエステではパイオニアとされ、まだまだメンズエステが主流ではない頃からメンズエステを他の大手サ...
初来店限定で業界最安値3000円!ラ・パルレのダイエットコースの実態! - www.healthy-style.jp

⇒公式サイトはこちら

ダンディハウス

ダンディハウス

初回料金:5,000円

<特徴>

  • 食事制限なし
  • 店舗数が多い
  • 寝ているだけで全身運動

ダンディハウスは、食事制限が無く、その人にあった栄養バランスなどのアドバイスがもらえます。そのため、ストレスなく健康的に痩せることができます。

マシンでは、筋肉をつけることを目的としていますので、引き締まった体を目指せますし、リバウンド対策にも効果的です。施術にはマシンを使用するので、寝ているだけでダイエットエステを体験できます。

<店舗>

-札幌パルコ店 -仙台パルコ店 -銀座本店 -新宿本店 -新宿東口店 -池袋店 -赤坂店 -上野店 -自由が丘店 -丸井錦糸町店  -町田店 -立川店  -中野マルイ店 -横浜店 -川崎ルフロン 店 -テラスモール湘南店 -西武東戸塚店 -千葉店 柏髙島屋ステーションモール店 -大宮店 -浦和パルコ店 -新所沢パルコ店 -おやまゆうえん店 -けやきウォーク前橋店 -イーアスつくば店 -名古屋栄本店 -名古屋駅前店 -名古屋パルコ店 -ヒルトン名古屋店 -イオンタウン有松店 -イオンタウン千種店 -富山店 -静岡パルコ店 -イオンモール浜松市野店 -梅田本店 -天王寺店 -大阪ヒルトンプラザ駅前店(大阪駅前店) -なんば店 -なんばパークス店 -くずはモール店 -西武高槻店 -NU茶屋店 -京橋京急モール店 -千里セルシー店 -神戸店 -阪急西宮ガーデンズ店 -イオンモール伊丹昆陽店 -京都店 -ならファミリー店 -大津パルコ店 -広島パルコ店 -イオンモール岡山店 -福岡天神店 -アイム小倉店 -イオンモール熊本店

ダンディハウスは、今回ご紹介する中で最も店舗数が多いメンズエステです。転勤や出張がある方でも全国で施術を受けることができます。

<口コミ>

体験が終わって3時間後、食事を済ませたころに体が筋肉痛のような傷みというか気だるさを感じました。運動を頑張った後に感じるものと同じです。 初めてメンズエステを体験してみて、効果は十分にあると感じることができました。お腹周りのサイズも少なくなりましたし、体重も減りました。たくさん汗をかいただけとも思いましたが、脂肪量もしっかり落ちていたので、水分だけが減ったわけではないと思います。
出典:メンズエステ2014

全体的に勧誘と言えば勧誘だというくらいのもので、引き止められたり、帰してくれなかったなどの強引さはまったく感じませんでした。ネットでの口コミがいかに大げさなものかがよく分かりました。接客態度も良くて、明るく笑顔で接してくれたので、気持ちよく体験をすることができました。
出典:メンズダイエットエステ2014

<ダンディハウスはどんな人におすすめ?>

  • 筋肉をつけたい方
  • 出張が多い方
  • 食事制限はしたくない方

詳細はこちら⇒「ダンディハウスのトリプルバーンZの口コミ・ダイエット効果を徹底検証

⇒公式サイトはこちら

メンズシーズラボ

シーズラボ

初回料金:5,000円

<特徴>

シーズラボは、医師によるサポートやメニュー開発が行われているメディカルメンズエステです。ドクターシーラボのグループで、20年の歴史と実績があります。医師による監修なので安心してダイエットに取り組むことができます。

医学的な根拠に基づいて太る原因を追求し、改善していきます。

また、ユーザーごとに悩みは異なりますが、シーズラボではコースをオーダーメイドすることができるので、悩みに対応した施術を行うことができます。

<施術の流れ>

①脂肪分解マシーン:リンパの流れを600%増加させ、新陳代謝をアップします。

②筋肉トレーニング:インナーマッスルを電気信号で刺激し、リバウンドしにくい体に改善します。

③分解した脂肪を排出:ヒーティングマットで分解した脂肪を排出します。

<店舗>

-恵比寿 -銀座 -表参道 -新宿 -池袋 -上野 -吉祥寺 -八王子 -横浜 -川崎 -大宮 -柏 -仙台 -名古屋栄 -名古屋駅前 -大阪 -難波 -京都 -三宮 -姫路 -広島 -天神

<口コミ>

初めてメンズエステを体験しましたが、こんなに体が軽くなるとは思いませんでした。ダイエットが目的でしたが、かなり気持ち良かったのでリラックス・リフレッシュ効果もありました。ついでに筋肉も鍛えれるなんて一石二鳥です!
出典:公式サイト

<メンズシーズラボはどんな人におすすめ?>

  • 病院に行くまでもないけど、ダイエットに取り組みたい方

MEN`S TBC

メンズTBC

初回料金:5,000円

<特徴>

  • 下っ腹対策に特化
  • マシンだけでなく人の手での施術
  • ボディタイプにあった施術

MEN’S TBCでは、無理な食事制限や運動は行いません。正しいダイエット理論に基づき、知識のあるスタッフから適切にサポートをしてもらえます。

エステをきっかけに食生活や運動も変えてみようと思っている方におすすめです。

<店舗>

札幌店 仙台マークワン店 新宿本店 -新宿東口店 -渋谷店 -銀座店 -上野店 -LOTTE CITY錦糸町店 -町田店 -立川店 -自由が丘店 -池袋本店 千葉店 -船橋駅前店 -柏店 -横浜本店 -川崎日航ホテル店 -大宮店 -川越モディ店 -水戸店 -高崎店 名古屋本店 -名古屋栄店 -金山店 -豊田コモ・スクエア店 -静岡店 -浜松アクトタワー店 -金沢ヴィサージュ店 -新潟店 -長野店 梅田本店 -京橋店 -難波店 -天王寺店 -京都駅前店 -ミント神戸三宮店 -姫路店 岡山店 -広島店 -博多本店 天神店 -那覇新都心店

<口コミ>

ハンドマッサージが良かった。お腹が出ている部分を特に集中的に揉んでくれながら、説明もしてくれた。マッサージを受ける前は堅かった脂肪が柔らかくなっていたので、効果がでていると思う。揉み具合はいた気持ちいいぐらい。通い続けたら、もっと効果が出そう
出典:mensesthe-hikaku.com/

エステティシャンの方の技術は高くて信頼できます。体を任せていると、ちょっと強めに揉んでくれて僕はその感じがちょうど良かったです。体験で受ける分には気軽に受けられるが、本番のコースはやはりそれなりに高価で、体験の後にすぐコースを申し込むにはためらいがありました。
出典:mensesthe-hikaku.com

<メンズTBCはどんな人におすすめ?

  • 下っ腹の脂肪が気になる方

詳細はこちら⇒「メンズTBCのダイエットコースの効果は?口コミや施術内容を一挙紹介!

⇒公式サイトはこちら

エルセーヌMEN

エルセーヌ

初回料金:3,240円

<特徴>

  • 個人の特徴に合わせてコースをオーダーメイド
  • 体の歪みやバランスを測り、気になる部分からケア

エルセーヌMENは、一人ひとりの体にあった施術を受けることができます。9つのメニューがあり、その中から6つのメニューを選ぶことでオリジナルのコースを作成することができます。

時間は短縮されますが、初回の体験コースでも通常コースと同様に9つのメニューから6つを選んで体験することができます。

<店舗>

【東京都】-新宿のみ

<口コミ>

とにもかくにもハードでした。体育会系、ストイック系の私にとっては本当に良い体験でしたが、失礼ながら、ラクして痩せたい!と思っている人は根を上げてしまいそうです。しかしやはり効果もてきめんで、術後、とても締まった感覚がありました。数値もてきめんに変化しており、鏡をみても明らかに引き締まったように思いました。ただ、マシン使用中はスタッフさんが離れる時間が多かったので、事故発生を少し危惧しましたが…。
出典:www.research-mensesthe.com/

運動を行うメニューを選んだ方は、体力を使うがそのぶん効果が表れたという口コミが見られました。

<エルセーヌMENはどんな人におすすめ?

  • いろいろなメニューを試してみたい

⇒公式サイトはこちら

メンズラクシア

ラクシア

初回料金:5,000円

<特徴>

  • すべてのメニューが医師監修
  • 居心地のいい空間

メンズラクシアでは、こだわり抜いたマシンを使用し、体を効率的に改善していきます。

また、すべてのメニューは医者が監修しており、エステスタッフは定期的に研修やテストを受けているため安心して施術を受けることができます。

また、「おもてなし」をテーマにしており、接客や空間にもこだわりがみられます。

<店舗>

-銀座店 -神宮前店 -南青山店

<口コミ>

全身から汗が出ましたので、タオルで拭いてもらって、最初のサイズ測定の部屋に移動します。最初の測定から1時間半が経過していました。そこでウエストサイズから体重などの測定をしました。『お腹はスッキリとした感じですね。』と言われました。サイズを測ってみると、ウエストは-1.6cmで、体重は200g減りました
出典:xn--2014-uk4cyaa0lf4d9a1bx85ajj.asia

「おもてなし」をテーマにしているということもあり、スタッフの対応が良いという口コミが目立ちました。

ラクシアはどんな人におすすめ?

  • スタッフの対応を重視したいという方

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更に効果を高めたいなら生活習慣も見直す

バランスの良い食事

エステサロンの効果を更に高めたければ、生活習慣も見直すとより効果的です。

上述したアフターカウンセリングでは、ダイエットのプロから食事と運動について的確なアドバイスがもらえるので、そのアドバイスを参考に生活習慣を見直しましょう。

生活習慣を見直すことで、より健康的に痩せることができます。

まとめ

まだエステサロンに行った事がないからどのエステサロンがいいのか分からない方も多いと思います。エステサロンごとに、コースやチケット、都度払いなど支払い方法や、値段の相場も違います。

そんな方におすすめなのは、初来店特典が5,000円以下のエステサロンへ数店舗行ってみることです。安い所では、2,000円でエステ体験ができるエステサロンもあります。

そのため5,000円以下のエステサロンの体験を3つほどしてから、通うかどうか決めることがおすすめです。

<おすすめのメンズエステ>

ラパルレ

ラ・パルレ

⇒公式サイトはこちら

ダンディハウス

 スクリーンショット 2017-09-12 9.54.21

⇒公式サイトはこちら

メンズTBC

tbc

⇒公式サイトはこちら

エルセーヌMEN

エルセーヌ

⇒公式サイトはこちら

メンズラクシア

ラクシア

⇒公式サイトはこちら

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