女性にモテるすべすべ肌に。男の肌をすべすべ肌にする方法5選!

男性が肌がかさかさな男性が嫌なように、女性も男性の肌質を実はとても気にしています。では男性も女性も憧れるすべすべ肌になるためにはどうすれば良いのでしょうか?そんな悩みを5つの方法で解決します!ついつい自分でさわってしまうすべすべ肌になりましょう。


すべすべ肌の男は女性にモテる?

最近では、男性も男性化粧品やエステに通って、女性よりも肌を意識する人は多くなってきています。

すべすべ美肌を意識する男子の女性の評判はというと否定的な人は少ないようです。

24才|女性|会社員

メンズエステありだと思いまーす\(^o^)/

今接客業の人とかで身だしなみとして行く人増えてるみたいだしっ( ^ω^ )
身だしなみを整えるという意味でもいいと思うっ!

23才|女性|会社員

ありだと思います!
男性でもきれいになりたいって思う人もいると思うので。

23才|女性|フリーター

アリです!
美意識は大事!

自分磨きは大事だと思います(*^_^*)

23才|女性|公務員

アリです!

清潔感を保つとかコンプレックスを改善するくらいの範囲ならアリ。
美を追い求め始めたら、ナシかな?

出典:bimens.com/anket

外見的にも綺麗な方が清潔感も感じられると高評価です。

年齢とともに男性の肌は衰えてしまう?

肌は古い細胞が剥がれ落ちて、新しい皮膚の細胞へ生まれ変わります。このことをターンオーバーと言います。

このターンオーバーがスムーズに進まないと、肌のトラブルの原因になります。

ターンオーバーの周期は、25歳前後までは、28日と言われ、年齢が上がってくると周期が長くなります。30歳で45日、40歳で60日前後、50と歳では75日前後になります。周期が長くなると肌の再生が遅くなるので、シミも残りやすくなります。

手入れをしないと衰えていきます

手入れをしないと衰えていきます

出典:http://www.herbina-bihadaclub.com/1410248706925/

すべすべの肌を作るためには、肌のお手入れが大切です。男の人でも、肌の手入れをしないと肌の老化の進行が早まってしまいます。

気が付いたら肌にシミやシワができてしまいます。

25歳はお肌の曲がり角というのは、女性だけではなく、男性の人も同じです。

ターンオーバーを遅らせるのは年齢だけではない

ターンオーバーを遅らせるのは、年齢だけではありません。

乾燥や肌汚れ、肌の表面が傷つくことなどによってもターンオーバーは遅れてしまいます。

外からの刺激だけでなく、不規則な生活、睡眠不足、喫煙、偏食でも肌の細胞が十分に作られなくなるので、ターンオーバーがスムーズにできなくなります。

男の人に多い肌トラブルは、その行動に原因があります。

髭剃り、日焼け、喫煙、睡眠不足、脂質の多い食事、洗顔の方法がトラブルの原因になります。

よくあるゴシゴシと顔を洗ってタオルで拭く方法ですが、その洗い方は肌を傷つけています。洗顔以外の石鹸などで洗うと顔の皮脂を落とし過ぎてしまうので、むしろ乾燥の原因になってしまいます。

男の肌をすべすべにする方法とは?

では実際に男の肌をすべすべにする方法を紹介していきます。

①規則正しい生活習慣

肌をすべすべにするためにはまず規則正しい生活を送ることが大切です。

ポイントは2点あるので詳しく見ていきましょう。

食生活の改善

腸内環境

最近は偏食や外食をする男性が目立ちます。それらは肌荒れの原因の一つですので食生活を見直す必要があります。

食生活で一番大切なのは「栄養のバランス」です。

肌の調子を整えるビタミンC、ビタミンEや肌のベースを作るたんぱく質などは重要な栄養素隣ます。

特にレモン・パプリカ・トマトなどの野菜はビタミンが豊富に含まれているので乾燥している肌やニキビ跡の肌には効果的です。

また腸内環境を改善する味噌や梅干しなどの発酵食品を積極的に食べるようにしましょう。

揚げ物や肉類中心の生活から、野菜中心の生活に切り替えることで肌の改善に繋がります。

良質な睡眠をとる

①夜10時〜深夜2時のゴールデンタイムに睡眠をとりましょう。

肌を修復するのは睡眠の時間以外ありません。

特に食事で摂取した栄養を吸収し、細胞が活発になり修復する時間が夜10時〜深夜2時なのでその間には寝ましょう。

②就寝時刻を一定にしましょう。

寝る時間が毎日異なるとスムーズに肌に栄養を送られず、ニキビの原因になるのでベッドに入るのは同じ時間にしましょう。

ベッド

②男性ホルモンの正常化

男性ホルモンが乱れると皮脂が過剰に分泌してしまいニキビの原因となります。

男性ホルモンが乱れる原因は「ストレス」だと言われています。

そのためストレスをうまく向き合うことが大切です。具体的には以下のようなストレスを解消する方法がありますので参考にして下さい。

<ストレス解消方法>

◻︎適度な運動をする。

◻︎友人と食事をして楽しい時間を過ごす。

◻︎公園などで森林浴をする。

③正しい洗顔方法をする

間違った洗顔方法をしている方は肌荒れの原因となりますので気をつけて下さい。

逆にニキビや肌荒れがひどくなるケースもあるので必ずチェックしてから洗顔をして下さい。

<正しい洗顔方法の流れ>

①ぬるま湯で顔をすすいで肌表面の汚れを落とします

②適量の洗顔料を取り泡立てます

③顔の表面に泡をのせてやさしく洗っていきます

④洗ったらぬるま湯でしっかりとすすぎます。

具体的には下記動画がとても参考になるので実際に映像で見て理解しましょう。

④保湿クリームを使用する

男性の肌は女性よりも水分が半分以下のため乾燥がしやすい肌質です。

すべすべの肌を実現するためには、肌に潤いを与える「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」、肌の水分を保持する「セラミド」などの保湿成分を含む保湿クリームを使用しましょう。

特に最近メディアで話題の「ディーフラット」の男性専用の保湿クリームがおすすめです。ディーフラットは男性の乾燥する肌を徹底研究した上で、肌を保湿する「トリプルヒアルロン酸」や「コラーゲン」、また「セラミド」も含まれており男性の肌を保湿してくれる有効成分が豊富に含まれているのが特徴です。

ディーフラットをお持ちではない方は一度お試し下さい。

詳細につきましてはディーフラットはニキビに効果ある?口コミと有効成分を徹底検証の記事を参照下さい。

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⑤男性の肌の専門家に相談する

スポーツ系の男の人で、肌には無頓着だった人は専門家に相談してみるのも一つの方法です。

自分では乾燥肌と思っていて、乾燥肌のスキンケア用品を使って肌トラブルを起こす人は女性でも多くいます。

敏感肌の人は、湿疹の原因にもなってしまいます。

身体の中から整えないと、完全なすべすべ肌にはなりません。

美肌を作る食べ物などを取り入れた食事は、自分で考えるのは大変です。

33年の歴史ラパルレ

33年の歴史ラパルレ

より短期間で肌をすべすべにしたい男性にはメンズエステがおすすめです。

おすすめのメンズエステがラ・パルレです。ラ・パルレでは33年間培ってきたノウハウを活かしてあなたの肌の悩みを解決してくれます。

ラ・パルレのニキビ内外コースでは、「腸マッサージ」や、「ヘッドスパ」、「肩もみ」「可視光線を使った代謝アップ」を行うことによって体の内面からアプローチをしてくれます。その結果、肌をすべすべにすることができるのです。

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プロによるスキンケアと自身で行うスキンケアではやはり大きな差ができてしまいます。

今なら、期間限定ですが初回体験コースを1000円で体験することができます。初回限定コースの内容は通常のニキビ内外コースと全く同じになっております。1000円で体験できるのはラ・パルレしかありません。まだラ・パルレに行ったことがない方やメンズエステを体験してみたいと考えている人はこの機会をのがさないようにしてください。

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まとめ

誰が触れても赤ちゃんのようなすべすべの肌は気持ちがいいです。男の人も女性からすべすべ肌を褒められる美肌男子を目指しましょう。

その為には、優しく洗って拭いて、正しいスキンケアが大切です。しかしスキンケアだけでは、お肌の状態はよくなりません。

身体の中からすべすべにして綺麗な肌にしていきましょう。

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『スキンケア』カテゴリーの情報まとめ記事はこちら

http://www.healthy-style.jp/archives/48846

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