2017年最新!市販されている”男性専用ダイエットサプリ”ランキング

なかなかダイエットに時間を割けない男性はサプリを使用することがオススメです。ダイエットサプリ女性のものばかりで男性にとってはよくわからないことが多いです。そこで、 おすすめサプリメントランキングを発表します。ランキングをうまく活用しダイエットしましょう。


ダイエットが続かないという男性にはサプリがおすすめ?

ダイエット

⇒早速ダイエットサプリランキングを見る

「ちょっとでも痩せたい、余計な脂肪を落としたい」……そう考える男性は多いのですが、実際にダイエットするとなると食事や運動、そして生活習慣の見直しなど、幅広い面からの努力が必要になります。

毎日仕事で朝から夜まで忙しく、また夜は付き合い上避けられない飲み会や食事が多い男性にとって、ダイエットは正直ハードルが高いですね。

日常生活が忙しく、結局ズルズルと何も改善の努力をしない毎日を送る……こんな悪循環に陥っている男性の方々、ここはサプリメントがおすすめです。

ダイエットのサプリメントと言うと、どうしても女性向けが多い印象があります。男性向けのサプリメントなんてあるのかと疑っている方も多いと思いますが、問題ありません。

前提として、「男性だけ」「女性だけ」にしか効かないサプリメントは存在しません。身体に働く効果は基本的に同じであり、「男性向けダイエットサプリメント」というのは男性に多い脂肪のつき方・太り方に合わせた「より効果の出やすいサプリメント」ということなのです。

例えば男性は「皮下脂肪より内臓脂肪がつきやすい」という特徴があります。内臓脂肪が多い方はサプリメントもこれに合わせ、基礎代謝を上げて内臓脂肪を燃焼することを目的としたサプリメントを選べば良いのです。

また男性は女性より筋肉が多いので、運動時の脂肪燃焼をサポートするサプリメントも有効です。

毎日しっかり運動をする時間は取れなくとも、通勤時の電車を一駅手前で降りてウォーキングすることは可能です。ウォーキングは有酸素運動であり、全身の大きな筋肉を動かします。

有酸素運動は脂肪燃焼にもっとも必要な運動と言われるくらい、大切な運動なのです。サプリメントを取り入れ、毎日の生活の中で出来る限りの運動をすることで、効率よく脂肪を落としダイエットすることが可能になります。

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ダイエットサプリメントの簡単な選び方

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ダイエットサプリには大きく分けて以下のようなサプリメントがあります。

「普段から脂質を取りすぎている男性は糖質・脂肪の吸収を抑えるサプリ」、「現状食事制限や運動をしている男性は脂肪を燃焼するサプリ」がおすすめで、普段の食生活や私生活にあったサプリを摂取する必要があります。

以下のサプリメントもそれぞれ特徴があるので、自分にあったサプリを確認しましょう。

ぽっこりお腹を解消する男性向けダイエットサプリランキング

皮下脂肪や内臓脂肪がついてなかなか取れなくなってしまった男性にいま最も支持されているサプリメントをランキング形式でご紹介していきます。

ご自身の生活や体質を振り返り、自分に合ったサプリメントを探してみてください。

ランキング第1位 生漢煎防風通聖散

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⇒生漢煎男性用公式サイトはこちら

⇒生漢煎女性用公式サイトはこちら

料金:¥3900
内容量:90包入り/30日分

  • 累計450万包販売
  • 医師の92%がその効果を評価
  • 代謝の改善による脂肪燃焼効果

特徴・オススメユーザー

生漢煎 防風通聖散(しょうかんせん ぼうふうつうしょうさん)脂肪燃焼に特化した漢方と生薬を18種類凝縮して作られたダイエット漢方で、累計450万包の売上げています。生薬や漢方なので、普段運動していない方でも体感を得ることができます。

18種類の漢方と生薬が胃腸を活性化し、善玉菌優位の腸内環境にしてくれることにより、身体の代謝があがり、リパーゼという脂肪分解酵素や脂肪燃焼ホルモンを活性化することができます。

身体全体の代謝をあげることができるため、冷え性の方や便秘がちの男性にもおすすめです。

基礎代謝を上げながら、健康的に脂肪燃焼することができる点がこの生漢煎の特徴となっています。

配合成分

<代謝を高める>

ハマボウフウ・ケイガイ・マオウ・ハッカ・レンギョウ・ショウキョウ・トウキ
⇒代謝を促し、脂肪を燃焼する効果を持っています。

<デトックス効果>

ダイオウ・ボウショウ・カンゾ・センキュウ・シャクヤク
⇒便通を促し、体から老廃物を現象させる作用があります。

<利尿作用>

ビャクジュツ・カッセキ
⇒尿を出やすくさせる作用があり、むくみの改善に効果があります。

<清熱作用>

サンシン・オウゴン・セッコウ・キキョウ
⇒余分な熱を発散させるとともに、胃や肝臓の働きを正常化させる効果があります。

安全性

主成分は漢方・生薬のみになっているため安全性は非常に高いです。

注意点としては普段便秘がちの方や腸が弱っている方だと、漢方が急に胃腸が活性化してしまいオナラがでやすくなったり、軟便になりやすくなったりするようです。以下の参考記事に詳細が記載されているので参考にしましょう。

詳細はこちら⇒「生漢煎防風通聖散の効果や副作用とは?成分や悪い口コミも完全分析!

⇒生漢煎男性用公式サイトはこちら

⇒生漢煎女性用公式サイトはこちら

ランキング第2位 シボヘール

シボヘール

⇒シボヘール公式サイトはこちら

料金:¥980
内容量:120粒30日分

  • 葛の花イソフラボンによる脂肪燃焼・分解サポート効果
  • 機能性表示食品
  • 価格の安さ

特徴・おすすめユーザー

シボヘールの主成分は、葛の花由来イソフラボンですが、シボヘールの特徴は圧倒的な価格の安さです。

初回価格が税込みで1000円未満の製品はなかなかありません。一応「らくらく定期便」という定期コースですが、お届け予定日10日前までなら停止もできます。

葛の花由来イソフラボンの効果を肌で感じてみたいという方にはおすすめのサプリメントです。

配合成分

葛の花由来イソフラボン(機能性表示食品

安全性

シボヘールの葛の花由来イソフラボンは、機能性表示食品に認定されています。機能性表示食品とは、様々な研究論文によって、科学的根拠が証明され、かつその機能性・安全性消費者庁に届出されている食品のことを言います。

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⇒シボヘール公式サイトはこちら

ランキング第3位 カロリミット

カロリミット

⇒カロリミット公式サイトはこちら

料金:¥980
内容量:1袋/14日分

  • 代謝の改善による脂肪燃焼効果
  • ブラックジンジャー・ギムネマ・キトサンなど配合
  • 機能性表示食品

特徴・独自性

FANCLから販売されている機能性表示食品のカロリミットです。桑の葉・ギムネマシルベスタとで特許を取得しています。

中でもギムネマシルベスタは、食欲抑制効果があると報告されています。

シボヘールは食欲抑制以外にも、以下の効果が期待できます。

1.日常生活を送るうえで脂肪代謝力を高めてくれる
2.食事の脂肪吸収を抑制する
3.食事の糖吸収を抑制する

シリーズ累計販売4800万個を突破した人気のサプリメントです。

内容成分・効果・安全性

【内容成分・効果】

・ブラックジンジャー

コーティングと内部への配合の2段構えで確実に腸に届き、痩せるための効果を発揮します。

・ギムネマシルベスタと桑の葉エキス

ヒンディー語で「砂糖を壊すもの」と呼ばれるハーブと日本でも古来から親しまれる桑の葉から抽出したエキスの組み合わせで、特許取得しています。

・キトサン

カニやエビなど甲殻類の甲羅から作られる繊維の一種。

「大人のカロリミット」はブラックジンジャーとこれら5つのダイエット成分をサッと腸内に届けるために更にブラックジンジャーをコーティングに混ぜることによって、糖質の吸収を妨げ、代謝を向上させて痩せる身体を作っていけるダイエットサプリとなっています。

安全性

大人のカロリミットは無添加にこだわっており、合成着色料・香料・保存料を一切使用していないため安全性には評価ができるダイエットサプリです。

カニや大豆などのアレルギー表示をしているのでアレルギーに心配がある方は確認して使用しましょう。

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ランキング第4位アラプラス糖ダウン

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料金:¥1000
内容量:1袋/14日分

  • 糖質の燃焼を促進
  • 機能性表示食品売上ランキング第1位
  • 85%のユーザーが継続を希望

特徴・独自性

アラプラス糖ダウンは「機能性表示食品」に認定されている糖質カットサプリで、燃焼を促すことで糖の吸収を効果的に抑制します。

糖ダウンは、糖質の摂取による潜在的な健康リスクを回避するために開発されました。空腹時の高血糖値を正常に近づけ、食後の血糖値の上昇を抑えます。

効果

アラプラス糖ダウンは、取り入れた糖を燃焼させ、体内でエネルギーとして活用することで糖としての吸収を抑制するという効果が期待できます。

他の多くの糖質カットサプリメントは、糖を吸収せず排出する方法をとりますが、アラプラス糖ダウンは燃焼を前提としています。糖を吸収し、糖ではなくエネルギーとして体内に取り込むことで血糖値を抑えるというメカニズムです。

安全性

アラプラス糖ダウンは、

◻︎機能性表示食品であること

◻︎製造過程

から、その安全性がうかがえます。

機能性表示食品とは、科学的根拠のある健康促進の「機能」を、販売事業者自らの責任で表示している食品です。

これは、特定保健用食品に次ぐ健康効果のある食品として注目されています。

また、アラプラス糖ダウンは、製造過程でも厳正な衛生管理体制が取られています。

詳細はこちら⇒「アラプラス糖ダウンは効果なし?口コミや成分からその効果を徹底検証!

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ランキング第5位 DCC

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⇒DCCサプリ公式サイトはこちら

料金:初回560円
内容量:初回1袋/30日分

  • HMBクレアチンBCAAなどを黄金比率で配合
  • 購入者の92%がリピート
  • 90日間返金保障

特徴・オススメユーザー

DCC(ディープチェンジクレアチン)サプリはすでに月もしくは週に一度運動している男性に劇的な効果を発揮します。これはクレアチンやBCAAなどのアミノ酸が運動によって壊れた筋線維を修復し、筋肉の合成を促し脂肪を燃焼するためです。

逆に全く運動をせずに痩せたいという男性にはまったく不向きのサプリメントになっています。

脂肪を燃焼する酵素であるリパーゼを活性化するオルニチンやブラックジンジャーが配合されているので有酸素運動やジムでのトレーニングをしている男性からいま最も支持されている最新のサプリメントで、口コミでは2ヶ月で11kg痩せたという方もいるほどです。

内臓脂肪や皮下脂肪でぽっこりしているお腹を解消するのに必須の成分がもれなく配合されているので現在運動をしていて脂肪を燃焼したいという方におすすめのサプリメントになっています。

配合成分

クレアチン・BCAA・HMB・ブラックジンジャー・酵素成分236種・水素吸蔵サンゴ末・デキストリン・シトルリン・オルニチン・ミネラル酵母

安全性

主成分となっているのがクレアチンやBCAAといった脂肪を燃焼し、筋肉の合成を促進するアミノ酸(タンパク質)がメインになっており、過剰な摂取をしない限りは普段のお肉からも摂取している成分なので全く問題はありません。

またミネラルやオルニチン、酵素など血行促進やデトックスを促す成分があるので健全な身体作りをサポートしてくれます。

詳細はこちら⇒「DCCサプリのデメリットを正直にお伝えします!効果は?口コミは?

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ランキング第6位 FUJIFILM メタバリアS

メタバリアS

⇒メタバリアS公式サイトはこちら

料金:¥500
内容量:1袋/14日分

  • シリーズ累計400万個販売
  • FUJIFILMの特許技術により製造
  • 国際規格で認められる安全性

特徴・オススメユーザー

FUJIFILMが開発した機能性表示食品であるダイエットサプリです。

亜熱帯地域に広く分布されているサラシアという植物の血糖値の上昇を抑える力を利用し、食後30分後の糖質の吸収を抑えることが可能です。

またサラシアはビフィズス菌という腸内の善玉菌を増やす作用もあるので、整腸効果があり、便秘気味の方などにもおすすめの商品になっています。

上記の効果よりメタバリアSは普段甘いものや炭水化物をよく食べる方や、運動があまりできない方、便秘気味のかたにおすすめのダイエットサプリになっています。

配合成分

難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母/結晶セルロー

安全性

安全性が保障され、科学的根拠に基づいた機能性が認められて初めて取得可能な「機能性表示食品」に指定されており、安全性は非常に高くなっています。

また科学的な成分ではなく、サラシアという自然由来の成分で血糖値の上昇を抑えており、安心して摂取することが可能です。

 

詳細はこちら⇒「メタバリアSの口コミ・効果まとめ!副作用はあるのか徹底検証!

メタバリアS

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ランキング第7位 ビルドマッスルHMB

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初回:¥500
内容量:初回1袋120粒/1ヶ月分

  • HMB1500mgに加えBCAAを配合
  • 3ヶ月継続して効果がでなければ全額返金保障
  • モニターの89.5%が効果を実感

特徴・オススメユーザー

ビルドマッスルHMBは脂肪燃焼系のサプリとなっており、HMB系サプリでは最も有名なサプリです。こちらは運動をすでに週に一度は行っている方におすすめの商品となっています。

プロテインから代謝されたロイシンから5%しか代謝されないHMBが1500mg配合されており、プロテインの20杯分にもなっています。脂肪の吸収を抑え、代謝を促進するバイオペリンをも配合しているため、筋肉を増やしながら、効率よく脂肪を燃焼することができるサプリとなっています。

配合成分

HMB、BCAA、トンカットアリ、グルタミン、シニュリンPF、バイオペリン、フェヌグリーク、BCAA、グルタミン

安全性

ビルドマッスルHMBはサプリメントであり、危険な副作用などは一切ありません。しかしHMBの1日摂取目安は3000mgとなっているため、12錠以上摂取した場合は摂取目安を超えてしまいます。

どんな良い成分でも適量を超えることはよくないので6錠の摂取目安を守るようにしましょう。

 

詳細はこちら⇒「ビルドマッスルHMBの口コミ・評判まとめ!効果なしの声の真相とは!?

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ランキング第8位 カッティ酵素

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⇒カッティ酵素公式サイトはこちら

料金:¥980
内容量:1袋/14日分

  • 代謝の改善による脂肪燃焼効果
  • ブラックジンジャー・ギムネマ・キトサンなど配合
  • 機能性表示食品

特徴・オススメユーザー

カッティ酵素「治療院が実践する低糖質ダイエットサプリ」として、治療院が低糖質ダイエットと共同で開発したダイエットサプリです。

ダイエットするにあたって重要な糖質や脂質のサポート、腸内環境のサポートなどが充実しており、その効果の高さは口コミだけではなくテレビでも紹介されています。

配合成分

ギムネマシルベスタ、ガルシニア、酒粕発酵物、生酵素、黒胡椒、食物繊維

安全性

・自然由来の成分が中心

成分一覧を確認しても分かりますが、カッティ酵素の成分は自然由来のものばかりとなっています。身体に大きな負担をかける副作用なども心配なく、安心して摂取することができます。

・日本国内GMP認定工場で製造

GMPとは食品や医薬品、化粧品法などに基づいた製造管理や品質管理の基準のことを指し、これをクリアした工場が「GMP認定工場」を受けられます。

原材料はもちろん、入荷・製造・最終製品を出荷するまでの全ての工程において「安全」が保たれています。

詳細はこちら⇒「カッティ酵素は効果なし?成分・口コミからその効果を徹底検証!

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⇒カッティ酵素公式サイトはこちら

ダイエットがなかなか続かない男性へのダイエットのヒント

「仕事をしていると会食があったり、ストレスが溜まってしまったりとどうしても食事改善やジムでおこなうダイエットが続かない・・・」

ほとんどの男性がもつダイエットの悩みですが、こんな男性にダイエットを継続させるポイントがあります。

□まずは一週間だけダイエットをする

⇒多くの男性が「1ヶ月で-5kg痩せよう」など中長期でダイエットをしようと考えがちです。もちろんこれで継続できる男性なら良いのですが、どうしても1日くらいいいかと妥協してしまいがちです。1週間で-1kgという目標を5回すれば、ほぼ同様の期間で5kg痩せることができます。まずは短期集中で継続できるダイエットに視点を変えてみましょう。

□ダイエット専用アプリで管理する

⇒ダイエットアプリの中では毎日の体重や体脂肪率、摂取したカロリーなどを自動で組み込みをしてくれるアプリがあります。アプリの存在すら知らない男性もいるのでアプリを一度チェックしておきましょう。

継続するダイエット方法を

男性専用ダイエットサプリまとめ

このように、ぽっこりお腹の男性に向けたサプリメントもたくさんあります。日常生活を振り返り、自分に合ったサプリメントを選ぶことが大切です。

ランキングももちろん判断基準にはなりますが、ランキングよりも自分に合ったものを優先して選びましょう。

またどのサプリメントも用法用量は必ず守りましょう。サプリメントは大量に摂取したからといって効果が上がるわけではなく、用量以上に摂ることはむしろ過剰摂取による副作用などが心配になります。また用量を守って服用している際でも副作用を感じた、身体に違和感を感じたことがあれば、サプリメントの説明書やサプリメントを持った上で薬剤師さんや医師に相談してください。

サプリメントだけでは物足りないという方はプロの力を借りる

運動が出来ないから、食生活の改善が難しいからと言って、ダイエットを諦める必要はありません。上手にサプリメントを取り入れることで十分ダイエットをすることができます。

ただそれでも最短時間で効率的にダイエットしたいという男性もいらっしゃると思います。

そんな方はメンズエステサロンのダイエットコースがおすすめです。

メンズエステは今では芸能人やモデルは当たり前のように使用しており、いまブームにもなっています。始めてメンズエステに行かれる方なら初回体験料金だけで1時間のフルコースをうけることも可能なので大変おすすめです。料金も大手サロンのラ・パルレなら2000円で初回体験をうけることが可能です。

一度メンズエステの情報も確認しておきましょう。

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