初心者におすすめの水素風呂ランキング!選び方・効果も大公開!


初心者におすすめの水素風呂をランキング形式で紹介!

最近テレビや雑誌の紙面などで有名女優たちが次々に広告塔となり水素風呂を紹介したりしています。

自分も使ってみたいと思う方も増えているのではないでしょうか。

水素風呂にもたくさんの種類がありどのタイプを選べばよいのか悩んでしまう方も多いことでしょう。

また水素風呂を買うにしても本当に紙面をにぎわしているほどの効果があるのか不安に思う方が大勢いるのも当然のことです。

この記事ではそのような悩みや不安をお持ちの方を対象に初心者におすすめの水素風呂をランキング形式で紹介していきます。

お風呂

水素風呂の効果とは?

おすすめのランキングを紹介する前にまずは水素風呂の効果について説明していきましょう。

<水素風呂の効果例>

効果①:疲労回復

水素風呂に入ると全身から水素が体内に侵入し、疲労の源となっている活性酸素に結びついて化学反応を起こし無害な水に変えてしまいます。

疲労の源が無くなるので疲れから解放されリフレッシュする効果が期待できるのです。

効果②:冷え性改善

通常の風呂に入るより水素風呂に入った場合の方が体温を上昇させ、入浴後も体温が持続する効果が認められることが研究により報告されています。

体温が持続することでリラックス効果も高まるので緊張型冷え性には効果が期待できるのです。

効果③:ダイエット効果

水素風呂によって活性酸素を除去されるため老廃物を排除するデトックス効果が高まると言われています。

血液中の老廃物が除去されることで血行が促進され、新陳代謝が活発になります。

新陳代謝が高まると脂肪を燃焼する力が強くなるためダイエットに期待ができるのです。

効果④:美肌効果

水素風呂では皮膚呼吸によって直接水素を体内に取り込むことができます。

水素が肌荒れや乾燥肌等の原因である活性酸素を直撃して除去してくれるため美肌効果が期待できるのです。

効果⑤:アンチエイジング

水素風呂に入ると全身から水素が体内に侵入し老化の源である活性酸素を退治します。

髪の毛にツヤを出したり肌を潤したり、またしわやシミ、白髪などにもアプローチするのでアンチエイジング効果が期待できるのです。

風呂

出典:weheartit

水素水に効果が期待できる理由とは?

化粧水

最近水素水に対して不信感を煽るような報告が相次いで出されました。

水素は宇宙で最も小さな物質なので市販されている水素水のように水素をアルミパウチやペットボトルに長期間保存しておくのは不可能です。

店頭販売されている水素水を検証した結果、水素の含有が認められなかったものが多かったため薬事法に違反するとされた報告が出されているのです。

しかし現在水素の効果については世界中で研究されていてかなり高い評価を受けているのは事実です。

水素が確実に高濃度で含まれている状態の水素水を飲むことで身体が好転に向かう可能性は高いのです。

では水素水はなぜ身体に良い効果をもたらすのでしょう。

水素水が身体に良い理由とは?

生きていくためは呼吸によって酸素を取り入れなくてはなりません。

呼吸によって肺まで届いた酸素は血液中のヘモグロビンに乗って全身に運ばれ細胞内部にまで侵入します。

取り入れた酸素によって細胞活動が活発になるのですが、その時にどうしても細胞の酸化が発生します。

この活発に酸化させる酸素のことを活性酸素と称します。

活性酸素には生命の維持に活躍する善玉活性酸素と身体を酸化させて錆びさせ老化を促進する悪玉活性酸素とがあります。

善玉活性酸素は丸い球体で同じく丸い球体の水素が結合できない形状となっています。

ところが悪玉活性酸素はギザギザとしたいびつな形状をしているため水素が結合しやすくなっています。

そのため水素は身体に良い影響を与える善玉活性酸素には見向きもせずに身体に悪い影響を与える悪玉活性酸素のみと反応して無害な水に変化させることができるのです。

活性酸素を減少させるものとしてビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどの抗酸化物質があります。

この抗酸化物質は上記の善玉活性酸素までも減少させてしまうのですが、水素がそれらの物質と違って優れているのはこの善玉活性酸素を減少させずに悪玉活性酸のみを減少させる能力があることなのです。

以上のことから水素を高濃度に含んでいるのであれば水素水も身体を好転させる能力に優れたものなのでオススメとなります。

表

水素に関する発表論文

世界中で、水素の研究が進められ、現在は250報もの英文論文が発表されています。

右図は、発表論文数と発表年の関係です。年々急激に増加していることがわかります。

国内では40以上の研究機関が水素の研究を進めています。
動物実験をはじめとする研究で、水素の摂取方法は、水素ガスの吸引、水素水の飲用、水素点滴液の注射など様々です。

当初は、水素には生体内酸化を抑える効果があると考えていましたが、それだけに留まらず、抗炎症作用、抗アレルギー作用、エネルギー代謝促進効果があることがわかってきました。

水素

出典:太田成男

水素風呂の正しい選び方とは?

水素はどうしても長時間閉じ込めておくことができないので、ペットボトルなどに保存された状態の水素水によって確実に水素を体内に取り込むのは難しい部分があります。

その点水素風呂なら水素を高濃度のまま皮膚から直接体内に取り込める上に、湯気に混ざった水素を呼吸によっても取り込めるのでオススメです。

そのように効果的な水素風呂もいろいろあるのですが、選ぶ時のポイントとはどのようなものなのでしょう。

選ぶポイント①:水素発生濃度

水素風呂を選ぶ時のポイントとしてやはり一番はその機械の能力でしょう。

入浴時間が同じであればよりたくさんの水素がその場に合存在した方が効果は高くなります。

どのような水素風呂を選ぶかはデザイン性などよりも水素をどれくらい発生する能力を持っているかにこだわることがおすすめです。

選ぶポイント②:価格

水素は薬ではないので水素風呂に1回入浴しただけで思った効果が出るようなことはありません。

1度きりの入浴で若干の実感が得られる場合もありますがその実感にも個人差があるものなのです。

継続的に毎日使用することが水素風呂の効果を実感するためには必要不可欠なこととなっています。

そのためあまりにも高価なものであったりランニングコストがかかってしまうようでは継続することが難しくなってしまいます。

自分自身が続けていける程度のコストパフォーマンスの水素風呂を選ぶのもおすすめのポイントです。

水素風呂は2種類あるってホント?

水素風呂を生成する方法には水素風呂発生器と水素風呂専用入浴剤の2種類があります。

入浴剤は袋単位で手軽に購入できるのでよくお試しでの使用をおすすめされることがあります。

5包で2500円程度と数回のお試しには比較的低価格なものもあります。

また美肌成分や抗アトピー成分を含んだものもあるので人気があるものなのです。

ではそれぞれの水素風呂の種類について解説していきます。

水素風呂の種類①:水素風呂専用入浴剤

入浴剤タイプのものは入浴1回ごとに1袋が必要となります。

水素による美肌効果を実感したいとした場合には肌の新陳代謝のサイクル(ターンオーバー)である28日の期間は継続使用することが必要です。

1包が500円程度ですので実感するまでには最低でも約14,000円もかかってしまう計算になりコストパフォーマンスに乏しいものとなります。

また1人1回入浴するごとに1袋必要ですので複数人数での使用となるとより高額になります。

<おすすめしたい方>

◻︎疲れが取れない方

◻︎周りから老けたと言われてしまった方

◻︎肩こりがひどい方

◻︎冷え性が気になる方

◻︎肌のトラブルで悩んでいる方

◻︎寝つきが悪い方

◻︎水素水に実感がなかったけど水素は試してみたい方

水素のめぐり湯

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水素風呂の種類②:水素発生器

水素風呂の水素発生器は、水を水素水に変えるための電気機器です。

水素を発生させるためには、水を電気分解して水素イオンを発生させる方法が一般的と言われます。

水素発生器はそれぞれの商品によって性能や特徴が大きく変わるので、それぞれの水素発生器を個別に解説していきたいと思います。

次項以降で水素風呂を発生させる水素発生器を紹介していくので、ぜひ参考にして下さい。

初心者におすすめ水素風呂3選!

初心者の方でも安心して使える水素風呂発生器のご紹介をしていきましょう。

※ランキング掲載の廃止について

客観性の無いランキング記事がネット上に増えている中で、BiDANでは「より多くの方にわかりやすく美容情報を提供する」ことを理念としており、多くの方々に正しい美容情報を得ていただきたいと考えているため、料金や売れた本数などの客観的な数字での比較ができない商品に関してのランキング掲載を順次廃止しております。

ランキングの順位を気にせず、読者様が自分に合うと思った商品を選んでいただければ幸いでございます。

リタライフ

リタライフ

<特徴>

水素発生濃度が非常に高く、数ある水素発生器の中でもレンタルによって手に入れることができるのが強みのリタライフです。

水素発生濃度は2.0ppm(発生時)、340ppb(溶解時)とそのポテンシャルは非常に高いものがあります。

また電源方式なのでバッテリー交換の必要もありませんのでメンテナンスが不要です。

ブルートゥース内臓でおしゃれなフォルムも魅力の一品です。

報告書

<値段・購入特典>

公式サイトからの申し込みだと今なら通常料金が5000円のところを3500円(税抜)で到着月はレンタル無料でお得です。

1回の使用料金にすると117円です。

ただし初回レンタルで3カ月間の契約が必要となり、契約解除する場合には3カ月前までに連絡をする必要があるので注意して下さい。

このレンタル料金は今だけのものとなっていて、いつ改定されるかわかりませんので気になる方は早めにお試しされることをおすすめします。

<おすすめの方>

◻︎水素水や水素入浴剤を試してみて一定の実感を得られた方

◻︎水素風呂には興味があるけど高額で買取するまでには至らないと思っている方

◻︎高濃度の水素発生器を探していた方

◻︎業務用として水素風呂の使用を検討している方

◻︎水素に興味があってこれから体験してみようと思っている方

リタライフの口コミや評判についてはこちらをクリック⇒口コミ・評判まとめ!リタライフの効果を分析!

⇒公式サイトはこちらをクリック

マルーン

マルーン

<特徴>

水素発生濃度1.4ppm(発生時)、101ppb(溶解時)

小型・軽量700g

本体色:ルリ・アンズから選べます。

バッテリー交換2年に1回:充電最大4時間

<値段・購入特典>

本体価格:81,000円

交換用バッテリー:10,800円(交換目安2年)

メーカー保証期間1年間

公式サイトからの購入で保証期間が3年になります。

その他バッテリー交換券1回分、水素吸引機+スターターキット、高濃度水素水生成キットが特典についてきます。

<おすすめの方>

◻︎水素水の実感が得られなかった方

◻︎レンタルが嫌な方

◻︎出先などでも水素風呂を使用したい方

◻︎野菜を洗うときにも使用したい方

◻︎洗顔などでも水素の力を使いたい方

⇒公式サイトはこちらをクリック

スパーレ

スパーレ

<特徴>

水素発生濃度1.6ppm(発生時)、112ppb(溶解時)

イルマーレブルーとローザピンクの2色から選べます。

バッテリー交換2~3年に1回、動作時間2時間

<値段・購入特典>

本体価格:99,900円

交換用バッテリー:14,040円(交換目安2~3年)

メーカー保証期間:1年間

公式サイトからの購入で保証期間が3年間になります。

その他バッテリー交換券1回分、水素吸引機+スタータキット、高濃度水素水生成キットが特典についてきます。

<おすすめの方>

◻︎水素風呂で長風呂を楽しみたい方

◻︎部屋で水素ディフューザーとして使用したい方

◻︎水素水の効果が実感できない方

⇒公式サイトはこちらをクリック

効果的な入浴時間とは?

おすすめの入浴方法や入浴時間についてはどのようなものなのでしょうか。

水素風呂では水素が全身から体内に浸透するのに10分程度かかります。

そのためぬるめのお湯(38℃~39℃)で10分以上の入浴がおすすめです。

時間をかけてゆっくり入浴するとより効果が実感できるのでおすすめとなります。

水素のお湯に浸したタオルを顔にのせてパックすると効果的です。

水素風呂に浸かりながら髪の毛や頭皮に水素のお湯をかけたり湯船に頭を浸したりしながらマッサージするのもおすすめの入浴方法です。

特にアトピー性皮膚炎の方には水素風呂がおすすめになります。

ただし好転反応によって一時的に発疹がひどくなる場合がありますので注意が必要です。

あまりひどくなるようなら水素風呂の使用を少し控えるのが良いでしょう。

自分の身体と相談しながら試してみて下さい。

おすすめの水素風呂ランキングまとめ

以上、最近テレビや雑誌で話題の水素風呂のおすすめの水素発生器の説明になります。

水素の威力は医療関係や学者などが競争して研究されているもので現在世界中からの注目を集めているものです。

そのような魅力的な物質である水素を自宅で入浴するだけで体内に取り入れることができるのが水素風呂なのです。

購入するとなると10万円相当にもなるのですが、今なら期間限定で3500円と低価格でお試しができるリタライフにすれば高濃度の水素風呂をいとも簡単に手に入れることができるのでおすすめです。

水素風呂には興味があったのだが効果とコストが不満だと考えていた方には、この期間に水素風呂をお得にお試しされることをおすすめします。

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