薄毛改善?最新のメンズ用ノンシリコンシャンプー人気ランキング7選


抜け毛や薄毛の悩みはシャンプーに原因があるの?

あなたは最近「髪が薄くなってきたな」「朝を起きると枕に抜け毛が落ちている」その様な悩みを抱えてはいませんか?

もしかしたら薄毛や抜け毛の原因はシャンプーにあるかもしれません。

男性のみなさんは自分の頭皮にあったシャンプーを選んでいますか?

市販に売られているほとんどのシャンプーが頭皮に悪い「シリコン」という化学物質が入っています。

今回は頭皮にやさしく抜け毛や薄毛が期待できるメンズ用ノンシリコンシャンプーをご紹介させて頂きます。

最新のノンシリコンシャンプーの人気ランキングやメリットやデメリットなどについて詳しく説明していくのでぜひ参考にして下さい。

抜け毛や薄毛の原因とは?

まずは、抜け毛や薄毛の原因からご説明していきます。

出典:東京国際クリニック

毛髪には成長と脱毛を正しい周期で繰り返すヘアサイクルがあります。

毛髪のヘアサイクルは偏った栄養バランスの悪い食事や睡眠不足などの生活習慣やストレスなどが原因で乱れてしまいます。

毛髪のヘアサイクルが乱れると栄養不足により新しい毛髪の育成ができずに髪が生えなくなっていきます。そのため規則正しい生活習慣の実施やストレスとの付き合い方を変えることが大切になってきます。

上記要因以外に毎日使用するシャンプーに含まれるシリコンという化学物質により抜け毛や薄毛が促進される恐れもあります。理由はシリコンは紫外線やドライヤーなどの熱ダメージによって傷んだ髪をコーティングする役割があるのですが、一方で頭皮に触れると毛穴を塞いでしまいます。

頭皮の毛穴が塞がると毛穴に汚れがたまり炎症が起きたり、新たに生えてくる髪の毛を邪魔をしてしまいます。

毎日使うシャンプーは頭皮にやさしいシャンプーを使用しましょう。

ノンシリコンシャンプーは頭皮にやさしい?

薬品

①シリコンは化学物質で艶感を出す効果がある

②シリコンは毛穴を塞いでしまうので頭皮トラブルの原因となる

③ノンシリコンは頭皮環境を健やかに保ってくれる

<ポイント>

①そもそもシリコンとは?

シリコンとは本来はシリコーンと呼ばれる化学物質のことを指します。

シリコンは紫外線やドライヤーなどの熱ダメージで傷んだ髪の毛をコーティングして艶感を出す効果があります。

②シリコンのデメリットのデメリット

シリコンは直接肌に触れると毛穴を塞いでしまい、頭皮に水分や栄養補給が十分に行えず髪の毛が生えにくくなるデメリットがあります。

また頭皮だけではなく顔や背中などの肌も毛穴を塞ぐことになるので、ニキビを含む肌荒れなどの肌トラブルが生じます。

③ノンシリコンシャンプーは頭皮にやさしい

ノンシリコンシャンプーは頭皮にやさしく、頭皮環境を健やかに保ってくれます。

シリコンが含まれないので、シリコンによる頭皮トラブルを回避することができます。

しかし、艶感を出すシリコンがなくなると、毛髪の手触りが悪くなったり、きしんだりします。

艶感や手触りをよくしたい方は、天然由来成分を含むシャンプーを選ぶと改善されるので安心してください。

自然

人気のメンズ用ノンシリコンシャンプーの正しい選び方とは?

次に、人気のメンズ用ノンシリコンシャンプーの正しい選び方についてご説明します。

①頭皮に刺激の少ないアミノ酸系入りのシャンプー

②安全な天然植物エキスを含むオーガニックシャンプー

③費用対効果

<人気ノンシリコンシャンプーの正しい選び方>

①頭皮に刺激の少ないアミノ酸系入りのシャンプー

あまりにも洗浄力の高いシャンプーを使用すると頭皮が乾燥してしまい、皮脂が過剰に分泌され余分な皮脂が詰まると抜け毛や薄毛の原因となります。

アミノ酸は毛髪と同じたんぱく質の1種なので、毛髪や頭皮環境にやさしいので適度な皮脂や汚れを落としてくれます。

出典:味の素

②安全な天然植物エキスを含むオーガニックシャンプー

出典:こくちーず

農薬や化学肥料を使用しているシャンプーを使用すると、刺激が強く頭皮トラブルや抜け毛・薄毛の原因になりがちです。

これらを一切使用していない天然植物エキスを配合したオーガニックシャンプーであれば、安全かつ髪や頭皮に優しく洗浄することができます。

③費用対効果

どんなに効果が高いシャンプーであっても、あまりにも高額だと使用し続けることはできません。

シャンプーの効果と費用を照らし合わせて「しっかり効果を感じられ、なおかつ経済的負担が少ないシャンプー」を選ぶようにしましょう。

メンズ用ノンシリコンシャンプーの人気ランキング7選

次に、メンズ用ノンシリコンシャンプーの人気ランキング7選をご紹介します。

ランキング第1位:チャップアップシャンプー

 チャップアップシャンプー

<商品特徴>

人気1位は、チャップアップシャンプー

セージ葉エキスや、ゴボウ根エキスをはじめとした植物系成分22種類オーガニック成分1o種類が配合されており、しっかりと洗浄することができます。

また、チャップアップシャンプーは、アミノ酸系差シャンプーです。アミノ酸系シャンプーは、人体と同様弱酸性ですので肌に優しく頭皮のたんぱく質を保護しながら洗浄することができます

さらに、メンズ用ノンシリコンシャンプーで人工物が一切含まれておりません。そのため、毛穴にシリコンが詰まるといったリスクを回避することが可能です。

<口コミ>

以前は他のノンシリコンシャンプーを使ってましたが、頭皮の痒みやフケが多々あり、困っていたので、色々調べてこれを見つけました。
使って2ヶ月経ちますが、痒みやフケもほとんどなくなり、さらに抜け毛も減ってきたので、自分には合っているようで、効果の面でこれにして本当に良かったです。
ただ、コンディショナーの類は不要ですが、値段が高いため、評価は星1つ減にさせてもらいました。それ以外に不満はありません。

出典:Amazonカスタマレビュー

一ヶ月使ってみました。

使用前は抜け毛が多く抜け毛の量がとても多かったのですが、使い始めると段々毛が太くしっかりしてきました。
抜け毛の量もかなり減少しました。
今後も使っていきたいです。
先ず試しに一本使ってみたい方は、こちらで買った方が若干安いです(笑)出典:Amazonカスタマレビュー

<値段・購入特典>

□1本単品購入の場合

⇒通常価格4180円+送料660円=4840円

□1本定期便購入の場合

⇒3280円送料無料(22%OFFの1560円もお得)

□ 3本セット購入の場合

⇒9840円(単発を3回購入すると14520円→4860円もお得)

最も気軽に、かつお得に購入する方法は定期便でまずは1本購入してみて下さい。

定期便は2回目からでもすぐに解約ができるので、まずは1本22%OFFでお得に試した上でよかったら継続ができるので安心して下さい。

⇒男性用公式サイトはこちらをクリック

⇒女性用公式サイトはこちらをクリック

ランキング第2位:ハーブガーデンシャンプー

<特徴>

人気2位はハーブガーデンシャンプー

ハーブがメインとして配合されているメンズ用ノンシリコンシャンプーです。

精製水と7種の阿蘇のオーガニックハーブを煮出したハーブウォーターがベース。自然由来のナチュラルな成分で、髪と頭皮を健康に保ちます。

また、アミノ酸が豊富に含まれているため、地肌と髪のダメージを最小限に。頭皮環境をしっかりと整えることができます。

さらに、15種類のオーガニック成分植物エキスが含まれており、紫外線などのダメージで傷んだ髪を修復します。

<口コミ>

Amazon カスタマー

もともと軽いアトピーがあるからか、使い初めて数日で痒みがでました。
でも特に頭皮に異常がでなくて痒いだけだったので我慢して使っていると、半月くらいでおさまりました。
その頃には髪の毛が艶々さらさらになっていて、ちょうど冬になったので毎年悩まされていた静電気が起きないことに驚きました。
手触りはパサついて感じるのですが、髪の艶と静電気が起きないところから、潤いはしっかりあるんだろうと実感しています。

出典:Amazonカスタマレビュー

タコベルさん

オーガニック成分、天然由来成分100%とあり低刺激なうえ保湿力があります。コンディショナーは特に好きで普通にリンスのように使うのはもちろんですが、ドライヤーの前に洗い流さないトリートメントとしてつけるとしっとり感は増します。しかもハーブガーデンコンディショナーは頭皮のマッサージとして使ってもいいので気に入っています。

良い口コミが多いのでやらせかと思っちゃいますが、実際に成分を確認して使ってみて良い商品だと思いました。

出典:Amazonカスタマレビュー

<値段・購入特典>

口コミで話題のハーブガーデンシャンプーの最もお得な購入方法について紹介をしていきます。

まず結論からお話をすると、最もお得な購入方法は公式サイトから購入する方法です。

等に現在は期間限定で半顔キャンペーンを実施しているのでさらに安く購入することができます。

<価格>

通常価格:8,000円(税込)

初回限定価格:4,000円(税抜)

購入時の注意点・確認点

①15日間の安心返金保証

使ってみないとわからないと心配な方でもお届けから15日以内であれば初めての方に限り返品受付をしています。

②2ヶ月毎のお届けコースとなります。

◻︎2ヶ月毎のお届けコースとなり、2ヶ月目以降もずっと半額の特別価格でご利用できます。

◻︎お休みや解約をする場合は次回発送の10日前までにご連絡下さい。

→公式サイトはこちらをクリック

ランキング第3位:U-MAシャンプー

U-MAシャンプー

<特徴>

人気3位はU-MAシャンプー

25種の植物由来のエキスが豊富に配合されています。これにより、頭皮環境をやさしく整えてくれて薄毛や抜け毛の改善をしてくれます。

また、アミノ酸系の天然由来のシャンプーというのも特徴です。弱酸性で、肌に優しくハリのある頭皮を育ててくれます。

さらに、海藻エキスなど豊富なミネラルが含まれており保湿しながら頭皮環境を向上させることができます。

<口コミ>

Amazon カスタマーさん

今まで使った中で1番値段が高いです、でも1番良かったです☆合わないとかフケ痒みが酷くなったと書いてる人もいますが恐らく洗い方や普段の生活に問題があるのだと思います、私は仕事で一日中帽子を被っていますがこのシャンプーに変えてから痒みがなくなりフケも出にくくなり脂っぽいのも少なくなりました。他にもいいシャンプーは沢山あると思いますがとりあえずはオススメです☆

出典:Amazonカスタマレビュー

Amazon カスタマーさん

かなり軽い感じのシャンプーです。泡立ちはそこそこですが泡も密度が低い軽い感じです。洗っているときは美容オイルの匂いがしますが残ることはありません。髪のボリュームアップはあまり期待しないほうが良いと思います。オイルが入っていると思いますがおかげで痒み等が自分は抑えられています。

出典:Amazonカスタマレビュー

<値段・購入特典>

現在人気で申込率91%を誇るのがプレミアム3本セットです。期間限定でプレゼント付きですのでおすすめとなっています。

単品購入:4,320円(税込)+送料630円別途

定期コース:3,460円(税込)(30%OFFで送料・手数料無料)

プレミアム3本セット:通常セット価格20,250→特別価格11,400円(税込)

◻︎3本セットを購入される方は期間限定でスカルプローション「ウーマフリード」と「育毛まるわかりBOOK」のプレゼント付きです。

購入時の注意点・確認点

購入時の注意点と確認点を紹介しますので購入前には必ずチェックして下さい。

◻︎初めてのお買い上げの方限定で30日間の返金保証を期間限定で実施中

◻︎全国送料無料・手数料無料

→公式サイトはこちらをクリック

ランキング第4位:haruシャンプー

<特徴>

人気4位はharuシャンプー

化学物質を含まず、天然由来と無添加の成分を配合した人気のメンズ用ノンシリコンシャンプーです。肌に優しい成分が頭皮にいきわたり、薄毛・抜け毛の対策をすることができます。

また、天然ミネラル・22種類のエイジングケア成分が配合されているため効率よく頭皮環境を整えることが可能です。

乱れがちな頭皮のサイクルをしっかりと整えます。

<口コミ>

まだ買って2週間程度ですが、前髪の癖っ毛がなくなりつつあります!

もともと柔らかい髪質なのもあるかもしれませんが、使い続けてみる価値十分にあるかと…。
匂いも優しい感じですし、オススメです♪

出典:Amazonカスタマレビュー

じゅんころちゃんさん

頭皮のべたつき、抜け毛、ぱさつきが気になり、色々なシャンプーを探しました。
このシャンプーは、ねっとりしていて泡立ちが良いので、お勧めの使用量より少なく使っていました。しかし、もう一度使い方をよく読んで、使用量・シャンプーを泡立てた状態で少し置くと良い。というのをやってみると、艶が全然違うので驚きました。
普段はシャンプーだけでいいので、シャンプー・リンスまでラインで変えずに、気分によってトリートメントを色々試せるのでGOODです。
あと、気のせいか毛染めの間隔が長くなった気がします。

出典:@コスメ

<値段・購入特典>

人気のharuシャンプーを最もお得に購入する方法は公式サイトからの購入です。

現在は期間限定でキャンペーンも実施しているのでお安くお買い求めになりたい方はぜひチェックして見て下さい。

<価格>

単品購入:3,600円(税抜)

定期コース:2,880円(税抜)(永久的に20%OFF)

3本セット:8,100円(税抜)(一本あたり2,700

<購入特典>

◻︎頭皮リフレッシュシャンプーブラシ

購入時の注意点・確認点

購入時の注意点と確認を紹介します。購入時にはこちらをチェックしてから購入して下さい。

◻︎初回限定で30日間の全額返金・送料キャンペーン実施しています。

◻︎定期コースの解約は次回発送予定日の5日前までにご連絡をお願いします。

◻︎3本セットを購入された方は一本のみご使用に限り3本分を全額返金いたします。ご返金の場合は残りの2本は未開封でご返品下さい。

→公式サイトはこちらをクリック

ランキング第5位:ブラックシャンプー

ブラックシャンプー

<商品特徴>

人気5位はブラックシャンプーです。

アミノ酸系のメンズ用ノンシリコンシャンプーです。しっかりと皮脂や汚れを落としながらも、肌に優しいという特徴を持っています。

また、炭化した泥の成分により、頭皮の血行を良くし薄毛・抜け毛を対策します。

さらに、21種類の天然成分が含まれており、頭皮や髪を健やかな状態に導きます。

<口コミ>

今回Amazonでこちらの「プレミアムブラックシャンプー」を購入し、しばらく使ってみた感想ですが、今まで探し求めていた、自分に合う最高のシャンプーです。最高のシャンプーと出会えて、本当によかったです。
泡立ちがとてもよく、さらに泡がきめ細かく、しっとりしている。香りも柑橘系のリラックスできるいい香りで、それほど強くはない。
他の男性用スカルプシャンプーみたいに油をごっそり全てとってしまうのではなく、使用後は髪や頭皮はもちろんさっぱりするが、同時に適度にしっとりともしている。このシャンプーだけで髪がしっとり潤うのでリンス等は不要だと思う。
もう自分はこれから別のシャンプーに離れられません。ずーっとこれを使い続けたいので、廃版にならないことを祈っています。

出典:Amazonカスタマレビュー

こちらを購入する前に、スカルプDを購入し息子に使わせてみたのですが、皮脂を取り過ぎてダメだと。
さっぱりし過ぎだと思いながらも使い続ける→更に皮脂過剰になる
と、悪循環になるので勿体ないとは思いますが
自分に合わないと思ったシャンプーは即使用を止めるのをオススメします。

なんとなく気になったこちらを使わせてみた所、なかなか良いとの事で。
使う物にはウルサイ息子が珍しく2本目使用中。

出典:Amazonカスタマレビュー

<値段・購入特典>

□1本単品購入の場合

⇒通常価格5184円+送料540円=5724円

□1本定期便購入の場合

⇒4666円送料無料(10%OFFの1058円もお得)

□ 3本セット購入の場合

⇒15552円(単発を3回購入すると20736円→5184円もお得)

最も気軽に、かつお得に購入する場合は、定期便でまずは1本購入してみて下さい。

定期便は2回目からでもすぐに解約ができるので、まずは1本20%OFFでお得に試した上でよかったら継続ができるので安心して下さい。

⇒公式サイトはこちらをクリック

ランキング第6位:M3020シャンプー

<特徴>

人気6位はM3020シャンプー

肌に優しい人気のメンズ用ノンシリコンシャンプーです。

天然もずくフコダイン」を100%使用しており、頭皮環境を向上させてくれます。フケや抜け毛、かゆみなども防止することが可能です。

また、配合されている柿タンニンが雑菌を殺菌し、頭皮の臭いや加齢臭を抑えます。化学物質や添加物などは一切使用していないので安全性にも優れています。

<口コミ>

まあがりんさん

効果がすごい。
使い始めから髪にボリューム感が出て、使っていくうちに抜け毛が激減しました。

浮気して少し安いシャンプーにしたところ、髪はペチャンコで抜け毛が酷くなり
慌ててM3040シャンプーに戻したところ、ボリューム復活・抜け毛が減り一安心。

もう戻れないかも。

出典:Amazonカスタマレビュー

Amazon カスタマーさん
30代になり髪の毛についてちょっと心配になってきたなと思ったので使い始めてます
抜け毛、フケについては減ってきたのを実感してるのでこのまま使い続けたいです

出典:Amazonカスタマレビュー

<値段・購入特典>

人気のM3040シャンプーを最もお得に購入したい方は公式サイトから購入をして下さい。

現在は期間限定でキャンペーンも実施しているのでお安くお買い求めになりたい方はぜひチェックして見て下さい。

<価格>

単品購入:通常価格6,000円(税抜)→5,400円(税抜)+送料無料

定期コース:4,800円(税抜)(20%OFF)

<定期コースお届け購入特典>

◻︎2回目以降も30%OFFでお届け

◻︎全国どこでも送料無料

◻︎安心の30日間返金保証

◻︎いつでもお休み可能

購入時の注意点・確認点

購入時の注意点と確認を紹介します。購入時にはこちらをチェックしてから購入して下さい。

◻︎返品・交換をご希望のお客様は、商品到着から一週間以内にメールにて連絡してください。(問い合わせメールアドレス:info@piqniq-store.com)

◻︎安心の30日間返金保証は初めてのご購入の方に限り適用しています。

→公式サイトはこちらをクリック

ランキング第7位:luxe

<商品特徴>

人気7位はluxe

人体を構成する20種類のアミノ酸のうち、18種類のアミノ酸を含んだシャンプー。肌に優しく頭皮をケアします。

また、アーユルヴェーダという希少なハーブエキスが配合されており髪のハリやコシを復活させます。

そのほかにも、10種類の天然植物エキスが含まれており、髪を健やかに・頭皮を健康に保ちます。

<口コミ>

営業なので、会社の人や、クライアント様とお酒を飲む機会が多いです。お酒を飲んで帰ると、面倒くさくて、お風呂に入らずに寝てしますこともしばしばでした。けど最近、薄毛も気になり、「やっぱり、寝る前は洗髪してケアしないとな」、という意識が高くなりました。毎晩のラクゼの泡パックは気持ちいい!洗った後もスッキリで、しかも成分が効いてそう!生活習慣もいい感じで見直してます。

出典:公式サイト

倉庫内での仕事を多く、毎日掃除しても、倉庫のちりやほこりはどうしても気になります。仕事を終えた後の髪の毛は以外と汚れているんですよね。最近は後頭部の薄毛が気になり、髪の毛を洗う時は、力を入れずにそっと洗うと、その汚れが落ちなくて、どっちつかずだったところ、ラグゼを試してみたんです。まずは泡立てネットの泡で頭を洗うので、力もそんなに入れなくていいし、しかも、泡がしっかりと汚れも撮って、さらに頭皮もケアしてくれんで大満足です。もう一年経って、調子は本当にいいですね。

出典:公式サイト

おでこの後退に悩んでます。後ろから毛を前に持ってきて、ごまかしてきましたが、もう限界です。もちろん、今まで数多くのシャンプーを試してみましたが、ラグゼ断然良かった!洗い上がりがさっぱりの割に、髪がきしまないし、朝のシャンプーでも夕方の頭皮のべたべたも気にならないし、夜も寝る前にすっきりとケアができるし。もう1年半以上使っていますが、以前より悩みも減りました。ありがたいですよね!

出典:公式サイト

<値段・購入特典>

□1本単品購入の場合

⇒通常価格3900円+送料630円=4530円

□1本定期便購入の場合

⇒3120円送料無料(20%OFFの780円もお得)

□ 3本セット購入の場合

⇒9360円(単発を3回購入すると11700円→2340円もお得)

最も気軽に、かつお得に購入する場合は、定期便でまずは1本購入してみて下さい。

定期便は2回目からでもすぐに解約ができるので、まずは1本20%OFFでお得に試した上でよかったら継続ができるので安心して下さい。

⇒公式サイトはこちらをクリック

人気のノンシリコンシャンプーにデメリットはあるの?

人気のメンズ用ノンシリコンシャンプーのランキングをご紹介しました。では、メンズ用ノンシリコンシャンプーにはデメリットはあるのでしょうか。

落ち込む

◻︎毛髪の艶感が出ない

◻︎毛髪の手触りが悪くなる

◻︎紫外線やドライヤーの熱ダメージに弱い

<デメリット>

◻︎毛髪の艶感が出ない

今までシリコンが含まれていたシャンプーを使っていると、最初のうちは「毛髪の艶感が出ない」と感じる方が多いです。これは、髪のコーティングをシリコンに依存していたためです。

アミノ酸系のシャンプーであれば、メンズ用ノンシリコンであっても髪の油分を適度に残すことができます。使い続けていくうちに、自然と髪本来の艶感が出るようになるでしょう。

◻︎毛髪の手触りが悪くなる

「毛髪の手触りが悪くなる」というのも、髪のケアをシリコンに依存していたためです。シリコンは髪をコーティングするため、手触りが良くなるのです。

シリコンが含まれていないメンズ用ノンシリコンシャンプーを使うと、どうしても使い始めは手触りが悪くなってしまいます。

しかし、使用し続けていくうちに、髪本来の健康を取り戻すことができます。手触りが悪いと感じた場合はヘアオイルなどを使用することで改善が可能です。

◻︎紫外線やドライヤーの熱ダメージに弱い

シリコンシャンプーに比べると、紫外線やドライヤーの熱ダメージに弱いというデメリットがあります。これは、先と同様に髪をコーティングしていないため。

ドライヤーなどで髪を乾かす場合は、冷風を使用するようにしましょう。普段の生活の「熱」に気を付けていれば、髪本来の健康を取り戻すことができます。

メンズ用ノンシリコンシャンプーの正しい使い方とは?

次に、メンズ用ノンシリコンシャンプーの正しい使い方をご説明します。

シャンプー

①入浴前にブラッシングをする

②ぬるま湯で洗う

③泡を包み込むように優しく指の腹で洗う

④しっかりとすすいで終わり

<メンズ用ノンシリコンシャンプーの正しい使い方>

①入浴前にブラッシングをする

まずは髪を濡らす前に、ブラッシングをしある程度のほこりやゴミを取り除いておきましょう。

②ぬるま湯で洗う

次に、髪をお湯で濡らしてついている汚れを洗い流します。シャンプー前の予備洗いのような気持ちで丁寧に汚れを落としてください。

③泡を包み込むように優しく指の腹で洗う

次に、適量のシャンプーを手にとって泡立てます。取ったシャンプーをそのまま髪に乗せるのではなく、一旦手の平の上で泡立てるというのがポイントです

泡を包み込むよう、優しく指の肌で洗いましょう。力を入れすぎると皮脂や水分を過剰に奪ってしまう原因となりますので注意してください。

④しっかりとすすいで終わり

しっかりと髪・頭皮を洗ったらすすぎ残しがないように泡を洗い流します。泡が残っていると雑菌が繁殖してしまう要因となりますので、十分にすすぐようにしましょう。

以上が正しいシャンプーの方法となります。詳しくは下記動画で実践されていますのでぜひご覧になってください。

ノンシリコンシャンプーがおすすめな方とは?

メンズ用ノンシリコンシャンプーの人気ランキング7選をご紹介しました。メンズ用ノンシリコンシャンプーは下記に当てはまる方におすすめです。

<メンズ用ノンシリコンシャンプーをおすすめしたい方>

◻︎薄毛や抜け毛に悩んでいて頭皮環境を改善されたい方

◻︎加齢臭が気になる方

◻︎頭皮トラブルの問題を抱えている方

◻︎肌に優しいシャンプーをお探しの方

◻︎髪質を改善させたい方

薄毛解決!根本的な対策も忘れずに!

薄毛対策にはシャンプーのみならず体内から治すことが重要です。

薄毛の原因でも紹介しましたが、薄毛は栄養の偏った食習慣や睡眠不足、ストレスなどが大きな原因です。

そのため根本的に治すためには規則正しい生活習慣や上手なストレスとの付き合い方が大切になってきます。

以下が具体的な対策なのでぜひ参考にして実践してください。

<具体的な対策例>

◻︎適度な運動をする。

◻︎緑黄色野菜、たんぱく質をしっかりとる。

◻︎睡眠の質を高めるために成長ホルモンが活発になる夜22時〜深夜2時は睡眠をとるようにする。

◻︎森林浴をしてリラックスな時間を過ごす。

◻︎友人と食事をして楽しい時間を過ごす。

運動

メンズ用人気ノンシリコンシャンプーのまとめ!

人気のメンズ用ノンシリコンシャンプーをご紹介しました。ノンシリコンシャンプーには、デメリットもあるものの使い続けていくことで、髪や頭髪を健やかに保つことができます。

今回ご紹介したノンシリコンシャンプーのランキングをもとに、ぜひあなたにぴったりのノンシリコンシャンプーを見つけてください。

<メンズシャンプー人気ランキング7選>

チャップアップシャンプー

ハーブウォーター

U-MAシャンプー

haruシャンプー

ブラックシャンプー

m3040シャンプー

LUXE


『ヘアケア』カテゴリーの情報まとめ記事はこちら

http://www.healthy-style.jp/archives/48986

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