漢方のダイエットは効果があるの?人気漢方の口コミなどまとめ!

漢方のダイエット効果が知りたい…

漢方

最近、ダイエット方法として漢方が注目を集めており、テレビや雑誌などにも取り上げられています。

どうしてダイエットに漢方が効果的なのでしょうか?

実際、副作用や注意点などの心配はないのでしょうか?

ここでは、ダイエット漢方の効果、選び方、おすすめのダイエット漢方を紹介していきます。

漢方ダイエットのメカニズム

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それでは、漢方がダイエットに効くメカニズムについて紹介していきます。

そもそも漢方って?

漢方の発祥は中国で、その後日本で独自の発達を遂げてきました。

漢方と聞くと飲み薬、つまり漢方薬だと思われる方が多いですが、漢方とは東洋医学治療法のひとつであり、鍼灸整体薬膳などを含めた幅広い意味が正しいです。

漢方薬は症状に合わせて使用し、体のバランスを調えるための薬です。

自分の体質を改善できる薬を選ぶため、根本的な部分からの体質改善が期待できます。

漢方でダイエットできるの?

結論からいうと、漢方はダイエット効果が期待できます。

ダイエットは、どんなものでも結局、生活習慣・食生活の改善なしにはなかなかうまくいきませんが、漢方はそのサポートをしてくれます。

漢方は、ある症状のみに直接作用する西洋の薬とは異なり、代謝の向上といった根本的な体質の改善に効果が期待できるのです。

ダイエットに効く有効成分とは?

漢方

ここからは、ダイエットの効果が期待できる有効成分を紹介していきます。

代謝を高める期待ができる生薬

センキュウ:血行促進作用、鎮静、鎮圧、補血、強壮などの効能があり、冷え性の方にも処方されます。

ショウキョウ:ショウキョウとは生姜のことで、冷え性の改善など代謝を活発にします。

トウキ:血液循環の活性化の効能があり、鎮痛や鎮静、また滋養強壮の生薬として使われます。

ボウフウ:発汗、解熱作用の他、鎮痛や消炎、また抗ウイルス作用などがあります。

ハッカ:発汗や鎮痛、健胃作用があり、消化不良の薬としても使われます。

解毒・便通効果が期待できる生薬

ダイオウ:よく使われる漢方であり、慢性の便秘や腹痛などの改善、体の毒素を排出する働きがあります。

ビャクジュツ:利尿作用や整腸・健胃作用があり、胃腸改善などに使われます。

ボウショウ:ボウショウとは天然の含水硫酸ナトリウムのことで、腸の蠕動運動をサポートします。

◻︎老廃物排出が期待できる生薬

マオウ:利水や発汗、発熱に効果があり、風邪薬などにも配合されています。

ボウショウ:ボウショウとは天然の含水硫酸ナトリウムのことで、腸の蠕動運動をサポートします。

カッセキ:カッセキとは含水ケイ酸アルミニウム、二酸化ケイ素などの鉱物のことで、排尿障害や浮腫、下痢などの薬として処方されます。

ビャクジュツ:利尿作用や整腸・健胃作用があり、胃腸改善などに使われます。

ダイエット漢方の選び方

それでは漢方の選び方を紹介していきます。

◻︎配合されている生薬を確認する

ここまで、代謝を高める効果が期待できる生薬、便通改善が期待できる生薬など紹介してきました。

漢方を選ぶ際は、配合されている生薬を確認し、どのような効果が期待できるのか把握しましょう。

◻︎生薬の量を確認する

漢方は、薬ごとに配合する生薬の量が決まっています。

医療用漢方薬と同じ量の1日分の生薬が配合されているものを「満量処方」と言います。

市販されている漢方薬の中には、「1/2処方」や「3/4処方」など配合されている生薬の量が少ないものもあります。

もちろん満量処方の方が高い効果を期待できます。

ダイエットにおすすめの漢方は?

ここまで、漢方がダイエットに効くメカニズム・有効成分、漢方の選び方などを紹介してきました。

漢方は、病院などでも処方してもらえますが、毎月病院に通院する時間がとれなかったり、診察料も別途かかるという問題があります。

気軽にダイエット効果のある漢方を購入したい方のために、ネットでも購入できるおすすめの漢方をご紹介します。

【おすすめの漢方】

生漢煎「防風通聖散」(しょうかんせん・ぼうふうつうしょうさん)

生漢煎防風通聖散

初回価格:3,900円

<特徴>

生漢煎防風通聖散は、雑誌「GLITTER」で紹介されるなど、メディアでも取り上げられている話題の漢方薬です。

生漢煎は、代謝を向上させることで余分な脂肪を分解・燃焼・排出促進をします。また、代謝が向上することで、便秘やむくみなどにも効果を表します

生漢煎は18種類の生薬を満量処方で配合しているので、国が定める規定量の最大量まで生薬が配合されているということになります。このことから、生漢煎は高い効果が期待できます。

また、医者の90パーセント以上が「生漢煎」を飲み続けたいと回答したという調査結果もあります。

<口コミ>

11号のスーツがギリギリになり、ダイエットを決意。元々運動はしていたのですが、代謝が悪いのか体重は増えるばかり。代謝を上げる為に飲み始め、2週間で6kg落ちました。最初は下痢をしていましたが、今は落ち着きました。私にはすごく体質に合ったようで、体調も良くなりました。後、食欲も抑えてくれるようで、間食をしたいと思わなくなりました。元の体重に戻したいので、まだ続けてみたいと思います。
出典:ダイエットカフェ

詳細はこちら⇛「生漢煎を飲んでも痩せない?!生漢煎の悪い口コミを徹底分析!

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漢方に副作用はある?

ここまで漢方のメリットを紹介してきました。

では、漢方には副作用や注意点はあるのでしょうか?

漢方薬にも副作用がありますので、もちろん生漢煎にも副作用があります。

下痢軟便腹痛などお腹の症状のほか、をかきやすくなることもあります。

生漢煎は健康な方におすすめする漢方薬ですので、高齢者虚弱体質の方などは服用しない、または事前に医師や薬剤師に相談しましょう。また、満量処方ではなく、まずは1/2処方の漢方から始めてみるなどもいいでしょう。

下痢や軟便に関してはむしろ胃腸の改善による好転反応(=健康食品をはじめて摂取した際に起こる反応)である可能性もあり、この場合は服用を続けることで自然と治まります。

いずれにしても用法用量を守って服用していれば副作用が起こる可能性は低く、安心してお飲みいただけます。

万が一、明らかに体調や様子がおかしい場合は服用をやめ、パッケージを持って医師などに相談しましょう。

漢方ダイエットをおすすめしたい方は?

改めて漢方ダイエットをおすすめしたい方は以下のようになります。

◻︎これまでダイエットが成功しなかった人

◻︎人と同じトレーニンングをしても効果が出にくい方

◻︎ダイエットしたいけど、過度の食事制限は嫌な方

上記のような方は、少し時間はかかりますが、体質から改善できる漢方ダイエットがおすすめです。

まとめ

漢方は体の体質そのものを改善する薬であり、今まで他のダイエットサプリなどで効果が出なかった方にもおすすめです。

しかしもちろん漢方を飲めばそれだけで良いというわけではありませんので、食生活生活習慣などを整えることも大切です。

食事や運動をした上で体の体質を変えて代謝を上げることで、より効率よくダイエットを進めることができます。

生漢煎は、このように体質から変えていくダイエットのサポートとしておすすめです。

ただ痩せるのではなく体質から変えて健康的にダイエットを進めるため、ぜひ一度生漢煎もチェックしておきましょう。

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