市販で人気の痩せるサプリはどれ?本当に効果のあるサプリの選び方は!

薬局やドラッグストアなどの市販でも痩せるサプリは販売されています。ここでは市販で人気の、痩せるサプリやその人気の理由を紹介。また痩せるサプリって本当に効果があるの?という声を踏まえ、その効果のメカニズムや選び方などについても紹介していきます。


市販で人気の痩せるサプリは?

近年では「痩せるサプリ」とされている市販サプリが数多く販売されており、気軽に痩せるサプリに手を出しやすくなった反面、種類が多すぎて「どの痩せるサプリを選べばよいのか分からない」といった方もいるのではないでしょうか?

今回、確実にダイエットを成功させたい方のために、市販の痩せるサプリの選び方、その効果を紹介していきます。

選び方を見ていく前にまずはおすすめのサプリを見ていきしょう。

市販で人気の痩せるサプリランキングTOP5!

市販されている痩せるサプリの中で人気の商品をランニング形式で5つ紹介しますので、サプリ選びの参考にして下さい。

人気第1位:生漢煎防風通聖散

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⇒生漢煎男性用公式サイトはこちら

⇒生漢煎女性用公式サイトはこちら

<商品特徴・独自性>

生漢煎防風通聖散とは、医師の92.3%が飲み続けたいと回答した肥満症や便秘に苦しむ方々の苦しみを改善するための漢方薬で、累計450万包を売り上げています。

18種類の生薬を満量処方で配合しており、加齢などによって落ちてしまった代謝を向上させ利尿・便通作用も高め流作用があります。さらに肥満・便秘・肩こりやむくみなどにまで効果を発揮する第二類医薬品の満了処方漢方です。

<内容成分・効果>

生漢煎防風通聖散

生漢煎には18種類の生薬が満量処方されています。満量処方とは「1日分の生薬を全て配合しているもの」です。医療用の漢方薬は全て満了処方となっていますが、市販の商品の大半は満了処方の半分の2分の1処方です。

効果については以下のような効果があるとされています。

□代謝の改善による脂肪燃焼

□血流改善

□デトックス作用

□利尿作用

□熱を発散させる作用

<安全性>

生漢煎には副作用の心配はありませんが、中には以下のような症状が出る場合があります。

・下痢

・軟便

・腹痛

・発汗

しかし、これらの症状は生漢煎を服用することで胃腸の動きが活発になったことが理由で、好転反応の1種であると言えます。ですので、基本的には服用し続けていけばそれらの症状は出なくなります。

<口コミ>

満量処方の漢方です。ぽっこりお腹や肌荒れ、湿疹・皮膚炎にも効果的です。18種類の生薬で余分なお腹の脂肪を分解・燃焼・排出促進してくれます。一箱90包で30日分入っています。毎食ごとに一包みずつ飲みます。漢方なので匂いが心配でしたが、多少香る程度でした。苦味がありましたが少量なので問題なく飲むことができました。一週間程度で便通が良くなり、1ヶ月程度でむくみなどに効果が出てくるとあります。私は便秘気味でしたが、こちらを飲み始めてから一週間経たない位でお腹の調子が良くなり体重はそこまで減りませんでしたがぽっこりお腹が解消されました。運動や食事制限は続けるのが難しいですがこれは飲むだけなので手軽に始められるのがいいですね(^^) #生漢煎 #防風通聖散 #アインファーマシーズ #漢方 #満量処方 #肥満症 #便秘 #むくみ

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何をやっても痩せなくなり、この和薬を医師から処方して頂きました。1ヶ月で体重が3.5Kg減少しました。現在も服薬継続中です。
食欲抑制効果があるようで、以前よりも少量の食事で満足できるようになりました。
もともと便秘体質ではありませんが、便通は1日2回になり、お腹が緩くなるような事はありません。
私の体質に合っていたのだと思います。
今後も服用を継続し、50Kg代には乗せたいと考えています。

出典:ダイエットカフェ

<値段・購入特典>

□単品購入

定価7800円(税抜)⇒3900円(税抜)+送料700円

□毎月1箱定期購入

1箱目:7800円(税抜)3900円(税抜) 送料無料

2回目以降:5900円(税抜)

生漢煎は公式サイトでの購入が最もお得に購入でき、定期購入のお申し込みで50%OFFで購入することも可能となっています。定期購入は1箱目で解約できるので、試してみて満足できなかったら解約という形が最もリスクなく安く購入できる方法です。

こちらでは生漢煎の客観的な成分分析や口コミについて記載されています⇒生漢煎防風通聖散の効果や副作用とは?成分や悪い口コミも完全分析!

人気第2位:メタバリアS

メタバリアS

⇒メタバリアS公式サイトはこちら 

<商品特徴・独自性>

サラシア由来の成分サラシノールが消化酵素の分解を抑え、糖が吸収されにくくなるように働きかけます。

さらに、吸収されなかった糖質が腸内のビフィズス菌を増やし、腸内環境の改善もしてくれます。

富士フイルムが開発した機能性表示食品サプリです。

健康には気をつけたいけど、美味しいものも食べたい、極度な食事制限をしたくないという方に人気でおすすめのサプリです。

<内容成分・効果・安全性>

サラシアという植物より採取されるサラシノールが主な成分です。その他の成分として難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、クロム含有酵母、赤ワインポリフェノール、結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素などが配合されています。

サラシノールが腸内の糖の吸収を抑え、腸内のビフィズス菌を増やし腸内環境を整えます。

安全性の確保を前提とした、科学的根拠に基づいた機能性が開発事業者によって認められた製品な為、安全性が高い商品です。

<口コミ>

糖の吸収を抑えるサプリ メタバリアS💊 サラシア由来のサラシノールが時間に主原料❗️糖の分解を抑え大腸に達した糖が体内ビフィズス菌の餌になり腸内環境を整えると言う素敵なサプリ💊 食前に飲まなきゃいけないのが忘れそうで恐いトコだけど…コレを飲みつつウオーキング=トレッキング=登山してれば充分に効果は期待出来そうだ😄 …と言うことで本日からお試し開始😎スリムフォーは何にもしなくて効果あったけどコイツは適度な運動と併用しないと効果は期待薄いからね〜 …登山が適度な運動か過剰な運動かは置いておいてね😂 #グルメ #サプリ #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #痩せる #メタバリア #サラシア #サラシノール #適度な運動 #トレッキング #登山 #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #写真部 #カメラ男子 #igで繋がりたい #Instagramjapan #instagrammer #instafollow #instagood #instafood #japan_of_insta

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<値段・購入特典>

公式サイトよりご購入されると、約14日間のトライアルとして500円で購入することが出来ます。

通常の定価は4,935円となりますので、興味のある方は是非まずトライアルパックをお試し下さい。

こちらではメタバリアの口コミや成分からその効果を徹底検証していきます。⇒メタバリアSの口コミ・効果まとめ!副作用はあるのか徹底検証!」

人気第3位:生酵素

生酵素

⇒生酵素公式サイトはこちらをクリック

<商品特徴・独自性>

インスタグラムでも話題となっている生酵素は累計販売数790万個を誇る、からだのレシピシリーズの中でも非常に人気の高い商品です。

加齢による酵素不足や健康・美容の悩みを解消してくれるサプリメントです。

運動をしても効果がない、疲れやすくガッツが出ないといった方におすすめです。

<内容成分・効果・安全性>

パントテン酸、クエン酸、イソチアシアネートといった成分が含まれており、疲労回復や抗酸化作用のある成分で栄養、健康共にサポートしてくれます。

イヌリン、プロメリンが体内の不純物を排出し、タンパク質を分解ししてくれます。

他にも植物性の酵素や体脂肪を分解し、消費する成分を豊富に含んでいる為、健康を気にしながらもダイエットが出来るサプリメントです。

NPO法人日本サプリメント評議会によって安全と安心性を認められた信頼性の高い商品です。

<口コミ>

真剣にダイエットをしていてサプリメントで栄養・健康サポートが出来るところに魅力を感じて飲みはじめたのがきっかけでした。222種類もの野菜や果物の栄養素がたっぷりと詰まっていて成分の安全性を感じます。粒も小さいため飲みやすく続けやすく良かったです。継続していると肌荒れが落ち着いているように感じられます。栄養成分がしっかり入っているので体にも自信がついて嬉しかったです。

出典:@コスメ

<値段・購入特典>

キャンペーン中に付き初回限定50%OFFの1,019円で購入することが出来ます。

通常価格は2,037円となりますので、この機会に是非お試しください。

人気第4位:カロリミット

カロリミット

⇒カロリミット公式サイトはこちら

<商品特徴・独自性>

ファンケルがダイエットの効果がなかなか現れなくなる年齢の方向けに開発した商品です。

シリーズ累計4,200万個を販売する実績のある、市販品の中でも大変人気のあるサプリメントです。

ドラッグストアなどで市販されていることも多く、手を出しやすいのも人気の理由です。

<内容成分・効果・安全性>

ブラックジンジャー、ギムネマシルベスタ、鳩龍緑茶、インゲン豆、キトサン、桑の葉といった成分を配合しています。
ブラックジンジャーがすばやく体内に成分を届け、アプローチし糖の吸収を抑え、代謝を上げる手助けをしてくれます。

着色料不使用、香料不使用、保存料不使用といった無添加にこだわって製造されている商品の為、安全性の高い人気商品です。

<口コミ>

体重が減らないから、という理由で低評価をつける方が多いようですが、当たり前です。飲むだけで体重が落ちるのではただの怪しい薬です。運動や食事を見直さなければ意味がありません。ダイエットには運動も大事、というのは皆さんわかっていることでしょう?

その効果、使い方をきちんとわかったうえで、仕方なく食べ過ぎた場合やお守り代わりとして十分な効果を発揮してくれます。
飲むだけで痩せるような怪しい薬ではありませんから、痩せた後に体重を維持することもできます。
健康的に痩せたい方には、ぴったりのサプリだと思います。

出典:@コスメ

<値段・購入特典>

お一人様1回限り、特別価格の1,000円で購入することが出来ます。また公式サイトより購入された方にはさらにもう1袋ついてくるキャンペーン中ですので、購入するなら公式サイトより是非お試し下さい。

人気第5位:カメヤマ酵母

⇒カメヤマ酵素公式サイトはこちら

<商品特徴・独自性>

カメヤマ独自の開発によって生きたままの酵母の力によってダイエットをサポートしてくれる商品です。

生きたままの酵母が糖や脂肪を分解し、脂肪の吸収を抑えてくれます。

累計販売数700万食を誇り、市販品として現在も売れ続けている人気商品です。

<内容成分・効果・安全性>

生きたままの酵母の他に、野草より抽出されたミネラル、アミノ酸15種類、ビタミン12種類、ビフィズス菌、オリゴ糖などを配合しています。

市販されている商品の中でも天然の植物性にこだわった成分を使用しているので安全性が高く、信頼性の高い商品として人気です。

<口コミ>

今まで試した痩せるサプリやタイツなど全く効果がなく、「95%の人に効果」とか書いている商品も効果のない5%に入るのが当たり前で、
オペレーターの人にも「よっぽど運が悪いんですね」と言われた事もありました。。。
私に効く物はないと諦め気味で、カメヤマ酵母にチャレンジしてみました。
ひどい便秘で5日出ないのは当たり前でしたが、毎日きっちり出るようになりました!
バリウムを飲んだ時に分かったけど、食べた物は次の日に出ているみたいです!
食べ物は我慢できず、寝る前でなく、寝ながらチョコを食べたりしているのに、体重は増えていません。運動も全くしません。同僚もこの食生活で太らない私を見て、びっくりしています。
きっと、運動も間食も適量にやると痩せていくんだと思います。
他のスムージーとかに目移りしますが、カメヤマ酵母はこれからも飲み続けると思います!
電話応対も丁寧です。

出典:ダイエットカフェ

<値段・購入特典>

公式サイトより購入された方は2箱定期コースが
通常価格10,500円(税抜)→8,000円(税抜)+送料無料の特別価格で購入することが出来ます。

さらにプレゼントとしてにがりミニボトルが貰えます。

また、合わなかった方には全額返金保証がついています(商品到着10日間)

ご購入をご検討の方は、是非公式サイトより購入されるのがおすすめです。

カメヤマ酵母の口コミや有効成分の解説はこちら「カメヤマ酵母の口コミまとめ!ダイエット効果・便通解消効果は本当?

種類が多くてわからない?!市販の痩せるサプリの選び方とは?

ここまで、おすすめのサプリを紹介してきました。

「人気があるだけで選んでも良いのか」「本当に痩せるサプリなのか」といった不安もあるかと思います。

そんな方のために、今回は市販の痩せるサプリの選び方についてご紹介していきます。

①:ダイエットのニーズにあった成分

痩せたいからと、ニーズに合っていないダイエット方法では意味がありません。市販されている痩せるサプリを使用するならニーズにあった成分が使用されていることが重要です。

市販されている痩せるサプリを選ぶときはサプリに含まれている成分にも注目して選んで下さい。

また、痩せるサプリには

◻︎身体の基礎代謝を上げて痩せやすくする手助けをするサプリ
穀物発酵エキス・ビール酵母といった主に酵素を主成分としています

◻︎脂肪の燃焼を手助けするサプリ
アフリカンマンゴーなどフルーツや植物を発酵させた酵素が主成分で、レプチンが有名です

◻︎脂肪の吸収を抑えてくれるサプリ
ビール酵母・レプチコアなど、脂肪を燃えやすくなる成分が主に使用されています

といったようにニーズに合わせて何種類かありますので、サプリを選ぶ際にはどのサプリが自分に合っているのか考えて選ぶようにしましょう。

②:安全性の証明

まず痩せるサプリの各商品の安全性を確認するなら、商品の開発や製造にメーカー以外の第3者機関などによって、より高い安全性を証明している商品が信頼性も高く、安心して使用することが出来ます。

第三者機関から証明を受けることでそのサプリが効果や安全性に関する客観性を持ったサプリであることがわかります。

市販のサプリを選び際には第三者機関からの調査・検閲をクリアしたサプリであるかを参考にして選ぶと良いでしょう。

③:継続できる価格帯

サプリには手を出しやすくリーズナブルで人気なものから、少し値は張るけど効果が高く人気のものまで幅広く存在しています。

そして、市販の痩せるサプリは服用してすぐに効果が現れる訳ではなく、最低でも3ヶ月程継続して使用し続ける必要があります。そのため継続することのできる料金体系のものを選ぶようにしましょう。

初回価格で割引があり、返金制度があるものが理想です。

痩せるサプリをおすすめできる人・できない人

痩せるサプリをおすすめできる人と残念ながら痩せるサプリには向いていない人がいます。ここでは痩せるサプリをおすすめできる人とできない人を紹介していきます。

<痩せるサプリをおすすめできる人>

□継続してサプリを服用出来る方

□適度な食事制限も行える方

□適度な運動も行える方

<痩せるサプリをおすすめできない人>

□効果に即効性を求めている方

□サプリだけに頼って痩せようとする方

□未成年の方

痩せるサプリはあくまでダイエットの補助として使用するものです。痩せるサプリを飲めば運動も食事制限も全くしなくても良いと考えている方には残念ながらおすすめできません。

市販で人気の痩せるサプリの効果は本当?メカニズムを紹介!

市販されている痩せるサプリメントには基本的に副作用や身体への悪影響がない為、手軽にかつ安全にダイエットが可能となることが人気の理由の1つです。

また、機能性表示食品のものや、NPO法人日本サプリメント評議会など科学的根拠に基づいた製品開発が市販サプリメントとしての効果を高めています。

それぞれの特徴のあるサプリの痩せるメカニズムについてもご紹介しますので、市販の痩せるサプリを購入される時の参考にして下さい。

◻︎身体の基礎代謝を上げて痩せやすくする手助けをするサプリ

主な成分として穀物発酵エキスやビール酵母といった発酵食品を多く使用しているのが特徴です。

加齢によって代謝の落ちた身体に酵母を摂取することにより、体内の基礎代謝リズムを活性化し痩せやすい体へと変化させてくれます。

◻︎脂肪の燃焼を手助けするサプリ

アフリカンマンゴーの種子より抽出されるエキス「レプチン」がホルモンを活性化し、満腹中枢に働きかけ食べ過ぎや食事の量をコントロールしてくれます。

その他、フルーツや植物を発酵させた酵素が、タンパク質の分解を手助けし糖質や脂肪の吸収しにくくなり、脂肪をため込んでしまう細胞と結びつくことで脂肪を燃焼する細胞へと変化さす働きがあります。

◻︎脂肪の吸収を抑えてくれるサプリ

ビール酵母やレプチコアには代謝を上げて脂肪を燃えやすくする働きがあり、肌も綺麗にしてくれる効果が期待出来ます。

体内の酵素量を補うことで代謝をよくし、糖質と脂肪の吸収を抑えてくれる働きがあります。

市販で人気の痩せるサプリまとめ

市販の痩せるサプリで理想の体型に! 出典:http://weheartit.com/entry/287830082/search?context_type=search&context_user=vheu&query=man

市販の痩せるサプリで理想の体型に!
出典:weheartit.com

加齢と共に基礎代謝も落ち、運動をしても思うように体重が落ちない方もいるかと思います。また、食事制限も過度なものは痩せる所かかえってやつれて不健康に見えてしまうこともあります。

運動や食事制限だけで思うように痩せない時は、市販されているサプリメントを試してみましょう。


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