男性におすすめしたい太るサプリの人気ランキングTOP5!口コミも紹介!

男性におすすめの太るサプリランキング

プロテインシェイクproteinshake

「ガリガリで全く太ることができない」「もっと男性らしい体になりたい」そんな方におすすめなのが太るサプリ。

太るサプリを使用することで普段の食生活では摂取しにくい栄養素を効率的に摂取することができます。

今回、おすすめの太るサプリを5つ紹介します。太るメカニズムや商品の口コミ・安全性も解説します。

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太れない原因とは?

筋肉男性

太れない人はに共通するのは、胃腸が弱く、消化吸収率が悪いことです。

栄養をうまく吸収できない為に太ることができていないのです。

他にも、ストレスを抱えて胃の調子が悪い、歯並びが悪い、虫歯があるなど口の中にトラブルがあると、食べ物が消化しにくい状態で胃に運ばれ、消化不良につながります。

胃腸の調子を整え、消化吸収率を高めることが太りやすくなる近道です。

胃腸が弱い

胃腸の弱いと、食べ物が消化・吸収され難く、せっかく接種した栄養素が排泄されてしまいます。

栄養が十分に吸収できていないのです。

下痢や食べてすぐに排泄する、胃もたれするひとは注意が必要です。

□胃下垂

胃の膨らんでいる部分が、あるべき位置ではなく、下がってしまっている状態を指します。

食べたものが通常よりも長い時間、胃にとどまることになり、胃の動きが制限され、消化能力が低く、栄養を吸収しにくいです。

たくさん食べても吸収されず、太りません。

胃下垂の人も胃もたれや、食欲不振、お腹の張りなど、自覚できる症状があることも多いです。

□代謝が良い

ダイエットしたい人は代謝をあげようとします。

これは脂肪が燃焼しやすくするためです。

しかし、痩せすぎの人は遺伝的に、太っている人より代謝が良く、普通に生活していても自然とカロリーを消費して、痩せやすくなってしまうのです。

食べている最中や、食べた後に体が熱く感じる人は、基礎代謝が高く、食べ物を食べていることでもその消化にエネルギーを消費しているのです。

効果なし?太るサプリのメカニズムとは?

太りやすくなるサプリには大きく二種類あります。

まず、消化酵素のちからで食べ物の消化と吸収を助けるタイプです。

消化酵素と聞くと、ダイエット用ではないかと思われがちですが、同じ酵素でも全く役割が違います。

太るサプリの酵素は食べ物の吸収を助けるもので、ダイエット用の酵素は代謝を上げる働きがあるものです。

酵素は加齢とともに減っていくものなのでこれを補うことで胃腸の働きの回復効果が期待され、体質改善につながります。

つぎに、栄養素を吸収しやすくして、エネルギー補給をするタイプです。

吸収しやすい形で栄養素を補給し、太る効果を期待するものです。

これは、現状の弱った消化器官でも栄養を吸収できるように工夫がされています。

どちらのタイプでも、身体に栄養が吸収されやすいようになっているので身体の改善に役立つでしょう。

ガリガリな体型改善に、太るサプリメントはおすすめです。

無理して多く食べるより、サプリメントを試す価値があります。

太るサプリの選び方とは?

脂肪燃焼サプリメント

太るサプリを試してみよう、そう思ったら次はサプリの選び方です。

太るサプリなら何でもよいということはありません。

口に入れて体に影響を及ぼすものです。以下の三点がおススメできるサプリメントの特徴です。

気をつけて選んでみましょう。

国産のサプリメントであるかどうか

サプリメントには海外の物もあります。一見効果的にも思われますが、添加物が多い、日本人に配合が合わない、安全性に疑問があるというマイナスポイントがあります。

日本人にあった、安全性の高い国産のサプリメントがおすすめです。

ただ、日本生産のサプリメントなら、何でもOKではありません。

国内生産で、「GMP認定工場」製造であることもチェックしておきましょう。これは厚生労働省に認められた基準の工場であるという意味です。

同時にチェックしたいのが、無添加であることです。身体に不要な物は摂取すべきではありません。

体に悪い成分が入っていない無添加のサプリメントを選びましょう。

消化吸収率を高める成分が配合されているか

太るためのサプリメントに大切な事として、消化吸収をサポートする質の高い栄養素が配合されているかが重要です。

チェックしたいのは「消化酵素」「亜鉛」「酵母」の3つです。

太るには食事から栄養吸収することが何より大切です。

これらが含まれるサプリであれば、消化吸収率を高め、食事から効率的に栄養吸収することができます。

継続できる価格帯であるか

太るサプリを選ぶ点で、長期継続できる価格帯であるかは大きな問題点です。

身体によく、効果的なサプリはある程度価格高いので、比較しながら予算も考慮して検討しましょう。

中にはリーズナブルなものもあります。一回飲めば簡単に太れるサプリメントはありません。

継続して体を変えつつ、太っていくので継続できることが前提でサプリメントを飲むようにしましょう。

男性におすすめしたい太るサプリ!

ここでは、男性におすすめしたい、太るサプリを紹介していきます。

先程のサプリメントの選び方と合わせて参考にしてください。

サプリ 1日あたりの価格 返金保証 無添加
ファティーボ 116円 30日
フトレマックス 256円 30日
プッチェ 177円 180日
プルエル 172円
プランプ 99円

ファティーボ

ファティーボ

内容量:180粒(1ヶ月分)
価格:7,000円

<特徴>

・穀物発酵エキス(小麦を含む)、マルトデキストリン、亜鉛含有酵母、スピルリナ、ジンジャーエキスパウダー、黒コショウ抽出物、マカ原末など、自然由来の成分を多く配合

・太りたい人のためだけでなく、美容効果、血行促進効果、冷え改善効果も期待できる

<口コミ>

食事がすごく楽しみになりました。以前は夕食でもご飯は小盛りにしていましたが、今では普通に持っておかわりもしています。体重計に乗ることも楽しみになり、友達から「女性らしくなった」と言われ評判もよかったです
出典:公式サイトモニター

<価格>

コース 価格
単体購入 7,000円+送料500円
3ヶ月コース 6,300円(10%OFF)送料無料
6ヶ月コース 4,900円(30%OFF)送料無料
9ヶ月コース←1番人気 3,500円(50%OFF)送料無料

・コース月数が経過後、いつでも解約・周期変更が可能
・30日間全額返金保証

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ドクター・フトレマックス

ドクター・フトレマックスdr.futoremax

内容量:30袋(1ヶ月分)
価格:7,680円

<特徴>

①微細化したタンパク質や炭水化物が消化吸収性を高める

②カカオや発芽玄米GABAも配合し、太れないストレスを軽減

③管理栄養士監修のもとに製造

<口コミ>

この商品を飲んでからはどんどん太ってきて食事もしっかり食べられます。仕事にも女性にも積極的になれて人生観まで変わりました!
出典:公式サイトモニター

<価格>

コース 価格
単体購入 11,800円 送料無料
定期コース ずっと7,680円 送料無料

・定期コースはいつでも解約可能

⇒公式サイトはこちら


プッチェ

プッチェ (2)

内容量:30包(1ヶ月分)
価格:8,890円

<特徴>

①吸収率促進「高GI値成分」が栄養吸収を手助けしてくれる

②中鎖脂肪酸油が含まれており、脂肪になりやすい中鎖脂肪酸を同時に摂ることができる

③健康を配慮した徹底した成分へのこだわりがある

<口コミ>

24歳 女性 ★★★★★
人に会うたびに「痩せてるね」「ガリガリじゃん、食べてる?」と言われウンザリしていました。プッチェのおかげで今はそういうことを言われることもなくなりました。
出典:公式サイトモニター

<価格>

コース 価格
単体購入 8,890円+送料
4ヶ月コース 初回5,334円(2回目以降5,334円)送料無料
6ヶ月コース 初回5,334円(2回目以降4,890円)送料無料
12ヶ月コース 初回5,334円(2回目以降4,445円)送料無料

・コース月数が経過後、いつでも解約・周期変更が可能
・180日間返金保証

⇒公式サイトはこちら


プルエル

プルエルpluel

内容量:90粒(1ヶ月分)
価格:6,480円

<特徴>

①7つの酵素が健康的な身体環境を整えてくれる

②古くから伝わる7つの和漢が身体環境を内側からサポートしてくれる

③良質なアミノ酸「BCAA」が含まれておりた体内吸収が早い

<口コミ>

男性 32歳 ★★★★★
最初の1ヶ月は気持ち男らしくなったかな?ぐらいだったのですが、2本目に突入してから徐々に理想的な体に近づいてきました。
出典:公式サイトモニター

<価格>

コース 価格
単体購入 6,480円+送料500円
定期便 5,180円(ずっと20%OFF)送料無料
定期2本セット 9,720円(ずっと25%OFF)送料無料

・次回お届けの7日前までに連絡することでいつでも解約・休止が可能

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プランプ

プランプPLUMP

内容量:90粒(1ヶ月分)
価格:2,980円(2回目以降3,980円)

<特徴>

・7種類の溶解酵素&ハーブ効果、酵母、カルシウム、葉酸、鉄、リンにより、体重を自然な状態まで戻す

・配合されている成分は、肌荒れや胃腸の調子も整える

<口コミ>

毎日かかさず飲んでいます。飲む前と比べてしっかり食べられるようになりました!
出典:公式サイトモニター

<価格>

・公式サイトで、初回限定50%off、2,980円(税抜)
・単品の購入はできず、不良品以外の返品制度はなし。次回お届けの10日前に連絡でいつでも休止・解約可能

⇒公式サイトはこちら

太るサプリは薬局で買える?

薬局ドラッグストアPharmacy

ダイエット用のサプリはたくさんありますが、太るサプリは薬局などでは販売されていません。

薬局にあるのはプロテインなど筋力アップに関連するサプリくらいです。

太るサプリは、amazonなどでの取り扱いがなく、購入するには通販サイトからの購入に限られます。

手間に感じるかもしれませんが、ネットで検索し、通販サイトで購入するしかありません。

太るサプリの安全性・副作用は?

医者

現在販売されている太るサプリには、大きな副作用は認められず、心配せずに飲むことができます。

太るサプリに含まれる消化酵素はもともと体内にあるもので、食べ物から摂取することができるものです。

ただ、太るサプリには酵素だけではなく、体重増加の効率を上げるためにビタミンやミネラル、漢方などの成分も含まれています。

自分に合わない漢方が含まれていたりすると、副作用が出ないとは言い切れません。

太るサプリの選び方であげたような点を注意して、安全な太るサプリを選ぶことが大切です。

太るサプリをおすすめしたい方

太るサプリをおすすめしたいのは、太る努力をしても太れない人です。

太る為に必要な力が弱っている、そんな人におすすめできるのが太るサプリなのです。

□食べても太れない人

□食欲がわかない

□イチョウの調子が悪い

□運動しても筋肉が付きにくい

□自分のガリガリの体型がコンプレックス

太るサプリに関してよくあるQ&A

Q.太るサプリは誰が飲んでも良いものですか?

A.太るサプリは、消化吸収力が普通の人と比べて低い人におすすめのサプリです。

今より太りたい、体重を増やしたいと願う男女問わずに飲めるものです。

ただ、薬ではなくサプリですが未成年や妊婦などにはあまり推奨されません。

出来るだけ食べ物で太る努力をしましょう。

Q.太るサプリって本当に効果あるのですか?

A.効果はあります。酵素のちからで消化吸収をサポートするので、太るサプリを飲んだだけでも効果がある人も多くいます。

しかし、サプリだけでは満足のいく効果を得られない可能性もあります。

食事のバランス、上質な睡眠、適度な運動という努力を併用することと、自分に合った太るサプリを続けていくことで、効果を実感しやすくなるでしょう。

Q.自己流の筋トレでは太れないのでしょうか?

A.自己流の筋トレも体を作るのに価値があります。

ただ、自分の体に合った運動、筋トレと、太るサプリの併用がベストです。

どこの筋肉をどう鍛えれば理想の体型になれるのか、プロの元でのトレーニングのほうが効果的なのは事実です。

Q.プロテインでは太れなかったのですが?

A.プロテインは太るためのサプリメントではありません。

プロテインで体が大きくなれると勘違いしている人が多くいますが、プロテインとはタンパク質です。

たんぱく質とは、筋肉や骨を作る栄養素。丈夫な筋肉を作るための材料になるのであって、飲んだら太るものではないのです。

太るサプリとプロテインを併用し、食事量も増やしつつ、トレーニングするとプロテインの吸収も高まり、効果的に身体を大きくしてくれる効果が期待されます。

Q.飲むタイミングはいつが効果的ですか?

A.サプリの種類によりますが、食前がおすすめのものが多いです。

食べる前に飲むことで、酵素が働き、栄養を吸収しやすい状態になります。

食事を食べる30分前くらいに飲むことで、食事をより効率的に吸収することができます。

Q.どのくらいの期間続ければ太れるのですか?

A.おすすめは最低でも1ヶ月半、できれば三か月程度です。飲んだら即太る魔法のサプリはありません。

健康的に太るを為には継続が必要です。

睡眠・食事・運動とサプリを続けてみましょう。

体質によっては1年以上かかる人もいますが、マイナスにはならないので、信じて続けることが大切です。

まとめ

ガリガリな身体にコンプレックスを抱えている人は多くいます。

ダイエットサプリは多くあっても太るサプリは通販しかなく、なかなか試しにくいのが現状です。

しかし、ここで紹介したような太るサプリ、またその選び方を実践して自分に合う太るサプリを見つけることができれば、効率的に身体を変えることができるでしょう。

自分の体に悩んでいるなら、まず太るサプリを試してみましょう。

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