人気パーソナルジムの料金比較ランキング!口コミや特徴まとめ

パーソナルジムの料金を比較検討したい…

ジム

体を鍛えたいとジムに通っていてもいまいちトレーニングの仕方が分からない。そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。

どんなものかあまりピンとこないかもしれませんが、海外ではとてもメジャーな方法なんです。海外セレブにも人気!

そう聞くと、それって高いんじゃ…と不安になりますよね。パーソナルジムってどれくらいの料金で通えるのか見てみましょう。

それぞれのパーソナルジムの特徴に合わせて料金を比較検討できます。安くっても普通のジムとあまり変わらないっていうのも意味がないですよね。

そこでパーソナルジムの特徴や口コミ、料金を比較してみました。

パーソナルジムは普通のジムと何が違うの?

パーソナルトレーニングジム

ジムと言っても、ヨガなどのレッスンがあるフィットネスジムやマシンに特化した24時間ジムなど、さまざまなジムがあります。では、パーソナルジムは、他のジムとは何が違うのでしょうか。

パーソナルジムの特徴は以下の3つです。

・専属のトレーナー
・個室でのトレーニング
・正しいトレーニングと食事管理

それぞれ詳しく説明します。

専属のトレーナー

ジムで難しいのが毎回ストイックにトレーニングを続けそのモチベーションを保つことです。

専属トレーナーがトレーニングの様子をしっかり見てくれるので普通のジムと比較するとモチベーションが下がる心配がありません。

何が足りないのか、どうすればいいのかしっかり指導してくれます。

効果が出れば気づかせてくれ褒めてくれますし、モチベーションが下がっていたら叱咤激励をしてくれます。

もちろんその中でトレーニングに励むという本人の努力が欠かせませんが、専属トレーナーがいるといないでは続けやすさがまったく違います。

個室でのトレーニング

なんといっても共有エリアでのトレーニングと比較して個室の良いところは人目が気にならないこと!

ジムに通い始めたときってまだまだ引き締まっていない体です。それなのに周りはジムで鍛えあげた体の人がたくさんいて比較してしまうとちょっと居心地が悪いですよね。

またマシンを使っていて、そこまで重くないウェイトがまだあげられない、なんていうのもちょっと恥ずかしい、必死に上げている姿を見られたくない。そんなプライドもあります。

個室なら人目を気にせずマシンを占有してトレーニングだけに集中することができます。

トレーニングは自分との戦いなので集中できる環境でできるかどうかは成果に影響します。

正しいトレーニングと食事管理

専属トレーナーの部分でも少し触れましたが、パーソナルジムでは食事管理や体質に合わせた指導をしてくれます。

ジムでダイエットを失敗する原因の一つが、自分に合ったトレーニングができていないことです。

何が足りないのか、そのためにはどんなトレーニングをすればいいのか、これまでの結果を比較してプロの指導が入るので効果的なダイエットができます。NGなトレーニング方法だって教えてくれます。

また家での食事が不摂生だったら効果は出ません。食事を含め徹底的に管理してくれるので、サポートが付いていないことと比較すると効率よく体を作っていけます。

食事に対して気づかなかったことも教えてくれるのでより見た目だけでなく中身から健康的でいようという意識も上がります。

パーソナルジムの選び方は?

ジム

パーソナルジムの選ぶ際は、以下の3つのポイントがあります。

・通いやすさ
・料金
・トレーナーの相性

それぞれ詳しく説明します。

通いやすさ

いくら評判の良いジムでも通いやすくないと続けられません。自宅に近かったり職場の近くだったり通いやすい場所にしましょう。

自分がどのタイミングでジムに行きたいのかによって通いやすい場所が異なります。休日もしっかり通いたいなら、職場の最寄り駅だと休みの日にそこまで行くのが億劫になってしまうかもしれません。

仕事終わりに行きたいなら自宅に近くても自宅最寄駅から何駅か過ぎたところにあると、疲れた仕事帰りはそこまで足を延ばすのが嫌になり足が遠のきます。

通勤経路もいいですが、途中で電車を下車しないといけないのが面倒に感じる人も。

自分のジムに通うパターンや性格を比較して通いやすい場所のパーソナルジムを選びましょう。

料金

個室があったり専属トレーナーがいたりするパーソナルジムは普通のジムと比較すると高くなります。

最近はキャンペーンがあるとジムって比較的安く通えますがパーソナルジムの場合、キャンペーンがあったとしてもそれなりには費用がかかります。

ジムの特色によって異なるのでしっかり料金を比較しておきましょう。

また月額いくらなのか、というだけでなく入会金のあるなしもしっかりチェック!意外とこの入会金が高かったりします。

ジムによってはトレーニングウェアやタオルのレンタルが無料なこともあります。このレンタルが気軽にできるかどうかも、通いやすさと続けやすさに関係してくるので比較検討のポイントにするといいですよ。。

トレーナーの相性

やはり人間なのでトレーナーとの相性ってあります。とにかく熱く厳しくするタイプがいいのか、それとも優しく友達のように指導してもらう方がいいのか人それぞれです。

パーソナルジムはトレーナーとの距離がとても近いです。ちょっとマシンでのトレーニングを指導してもらうくらいなら比較的我慢ができますが専属トレーナーとなるとそうともいきません。

プライベートなことまでしっかり把握・指導をしてくるので相性が悪いとかなりきつくなります。

トレーニングをしていても、指導をされても常にイライラ・・・なんてことも。モチベーションにかなり影響します。

入ってみないと分からない部分もありますが、トレーナーのタイプはジムの傾向にも左右されるのでいくつか比較して相性が良さそうなタイプのジムを選びましょう。

おすすめパーソナルジムランキングTOP5

ここでは、おすすめのパーソナルジムを月額費用の安い順にランキング形式で5つ紹介します。

パーソナルジム 入会金
料金
期間
エススリー 39,000円
194,000円
2ヶ月18回
1回75分
24/7ワークアウト 38,000円
196,000円
2ヶ月16回
1回75分
 タイトワン  30,000円
200,000円
2ヶ月16回
1回50分
ライザップ 50,000円
298,000円
2ヶ月16回
1回50分
MIO STILE 50,000円
360,000円
2ヶ月16回
1回120分

①エススリー(es three)

エススリー

<価格>

入会金:39,000円

2ヶ月18回/1回75分:194,000円

<特徴>

なんといってもリーズナブル&30日全額返金保証が付いているのでパーソナルジムでのトレーニングが始めやすいジムです。

無料のカウンセリング時にもトレーナーと話すことができるので、トレーナーとの相性が少し見れるのも安心できるポイントです。

またベストボディジャパン2014日本大会でグランプリを取った葉 英禄さんが作り上げた食事管理・トレーニング方法なので成果がお墨付きです。

トレーニングセットのあとに2回無料のメンテナンストレーニングが付いているのでアフターケアもばっちり。

靴下・シューズ・タオルの無料レンタルと自身のウェアを預けてクリーニングしてくるウェア無料クリーニングサービスがあります。

<口コミ>

月会費が最安で97000円ですから、2ヶ月のパーソナルジムトレーニング、ウェア預け、シューズ、靴下、タオル等無料レンタルでこの価格ですから、そんなに敷居が高くはありません。パーソナルトレーニングジムは富裕層のもの、って固定観念をくつ返してみましょう。エススリーなら30日間全額返金保証がありますのでこれはダメだ、自分には合っていないと思ったらやめてしまっても大丈夫です。強引な勧誘もないのでもっと気軽に立ち寄ってみてください。
出典:クチコミュニティ

詳細はこちら⇛「エススリーの口コミは?人気プライベートジムの料金・評判・特徴

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②24/7 ワークアウト

24/7ワークアウト

<価格>

入会金:38,000円

2ヶ月16回/1回75分:196,000円

<特徴>

研修を終えてしっかり専門知識を備えた専属トレーナーが完全個室・マンツーマンでしてくれます。

3食しっかり食べるトレーニングとして、食事管理・トレーニング指導をするので見た目だけではなく健康指数、内臓脂肪などを落とし健康的なダイエットを実現します。

この食事管理方法はトレーニング後もリバウンドしにくい食生活を習慣づけることができます。

その場だけじゃない、ジムを通い終えたあとも体を管理するための知識を身に着けることができるんです。

ウェア・トレーニングシューズ・タオルだけでなく1か月分のプロテインも料金に含まれているので追加費用がなく安心です。

<口コミ>

2ヶ月で体重やサイズもけっこう落ちることがわかりました。以前は言い訳ばかりして、ダイエットを先延ばしにしていました。さすがにここでは本気だしました。それなりに投資もしたので、健康を取り戻すつもりで頑張ってみました。全国から集めたプロのトレーナーさんがマンツーマンでじっくり教えてくれますから助かりますよ。僕は個人的には色々な人がいるジムでも構わないのですが、完全にプライベート空間でトレーニングを行うと、手抜きができないし、時間内はきっちりトレーニングできるので集中もできて効果が高いような気がします。ここでトレーニングして自分の体が変化しました。
出典:クチコミュニティ

詳細はこちら⇒「24/7ワークアウトは痩せないの?口コミから効果と評判を調査!

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③タイトワン

タイトワン

<価格>

入会金:30000円

2ヶ月16回/1回50分:200,000円

<特徴>

一人一人の基礎体力に合わせてタイトコースとライトコースを選ぶことができます。

さらにサポート環境もばっちり。オプションでキックボクシングやパーソナルストレッチをすることもできるので自分の調子に合わせた管理ができます。

食事は目的に合わせたプランがあります。ダイエットをしたいのか、とにかく筋肉量を増やしたいのかに合わせて栄養士が計算したメニューが作成されています。

コンテナターミナルをイメージしている内装は非日常のトレーニング空間を作り出しています。

専属サポートだけでなく雰囲気からもモチベーションが高まります。

<口コミ>

とても親身なって話を聞いて頂き、このジムに入会してこれからダイエットを頑張ろうという気持ちになる事が出来ました。店の雰囲気も他のジムにはないようなオシャレで高級感のある作りだったのも好印象でした。トレーニングルーム、ロッカーも綺麗でした
出典:Hotpepper Beauty

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④ライザップ

ライザップ

<価格>

入会金:50,000円

2ヶ月16回/1回50分:298,000円

<特徴>

パーソナルジムを一般に広めたといってもいいライザップは医療・美容・スポーツのプロが監修する本格的なプログラムです。

実績データに基づいた科学的なトレーンング、健康管理ができる食事、心理学に基づいた続けるモチベーションを保たせるサポートで結果を出します。

付け焼刃ではなく週2回のトレーニングで基礎代謝を上げ、太りにくい体質へ改善します。

さらにただのマンツーマントレーニングではなく最後まで一人のトレーナーが管理をしてくれるので安心して任せることができます。

他と比較すると価格帯はあがりますが、それだけ徹底的にトレーニング管理をしてくれるジムです。

<口コミ>

自分は1人じゃ無理!とRAIZAPに入りました。最初はトレーニングも食事も自信が無かったけれど、食事や体調管理への毎日のメッセージとアドバイスや励まされながら少しずつ強度を上げていくトレーニングに身体が慣れていき3か月で10キロ落とすことができました。
出典:ダイエットカフェ

詳細はこちら⇛「ライザップのビフォーアフターを比較!あの芸能人はどうなった?

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⑤MIO STILE

MIO STILE

<価格>

入会金:50,000円

2ヶ月16回/1回120分:360,000円

<特徴>

ただハードなトレーニングをしたいわけではない、でも引き締まった体にしたい、そんな大人のためのジムです。

落ち着いた雰囲気の完全個室のトレーニングルームではBGMや空調を自分好みのものにしたプライベート空間が作れます。

週1回からでもトレーニングができるので自分のペースに合わせたオーダープログラムが組めます。

低糖質弁当付きのプランもあるので自分で食事管理が難しい人にもぴったり!

トレーニング後にはボディトリートが付いているのでしっかりリラックスもして帰れます。

<口コミ>

トレーニング前に身体の調子の悪いところをヒアリングで聞いていただき、最初にストレッチを入れていただいたことでその後の運動がよりしやすくなりました。運動だけでなくストレッチの重要性を改めて実感しました。体験での運動量はさほどなかったように思いますが、翌日には筋肉を使った疲労感が感じられ、トレーニング効果を実感できました。
出典:EPARK

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まとめ

こうしてみると同じパーソナルジムでも料金や特徴が違うことがわかります。

リーズナブルでも自分に合っていないジムだと意味がありません。大切なのは続けられて効果的なことです。

色々比較して自分にとって続けられそうなサポートをしているジムを選びましょう。

またいくつかのジムを実際に施設の雰囲気を見たり、スタッフと話したりして比較すると何が自分に合っているのかが良く分かります。

積極的に無料カウンセリングに行って比較してみましょう。

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