宇都宮のパーソナルジムは24/7ワークアウトで!口コミや料金を解説!

24/7ワークアウト(24/7Workout)宇都宮店の特徴は?

24/7ワークアウト

いつまでに痩せたいという期限がある、ダイエットをしたいけど食事制限はしたくない、そんな人にぴったりなのが24/7ワークアウトです。

24/7ワークアウトのテーマは「3食しっかり食べるダイエット」で食事指導を行なうことで太りにくい、体型を維持しやすい食事を選ぶ習慣を身に着けることができます。

また専門知識を持った一流のトレーナーは一人一人に合わせたパーソナルメニューを作り、マンツーマンでレッスンを行なってくれるので最も効率の良いトレーニングを行うことができます。

完全個室の専属トレーナーによるパーソナルレッスンなのでダイエットを続けるモチベーションにもつながります。

宇都宮店を始め全国53か所に店舗を持っていて、駅近の立地からも多くの人にとって通いやすく自宅近く・職場近くなどその人にとって通いやすい場所を選ぶことができます。

食事制限 偏った食事制限はなし!
3食たべてきっちり痩せるダイエット
リバウンド 3食食べて痩せるので
リバウンドしにくい
料金 固定費・広告費を抑えることで低価格を実現!
プロテイン1ヶ月分が料金にすべて含まれています。
トレーニングジム 完全個室のマンツーマン!

 

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24/7ワークアウト宇都宮店の店舗情報

24:7ワークアウトの外観内観

住所 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F
最寄り駅 JR「宇都宮」駅より徒歩5分
営業時間 7:00~24:00

 

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料金

24/7ワークアウトの料金は入会金とコース料金でなっており、基本コースの場合月額98000円と入会金38000円が必要なので2ヶ月のトータルだと234000円かかります。

こうみると、パーソナルジムはやはり高額だと感じるかもしれませんが、この料金にトレーニング毎のヒアリング、施設使用料、食事指導、メールなどのサポート、トレーニングウェアなどのレンタル代が含まれています。

また他社と24/7ワークアウトの料金を比較すると、回数は同じでも75分とたっぷりの時間のレッスンなのに24/7ワークアウトの方が10万円近くも安く、パーソナルジムとしてかなりお得なことがわかります。

それでも申し込むのに勇気がいるという人のために、プログラム開始30日以内で要件を満たしていれば、万が一途中でやめたくなっても全額返金するという制度があるので安心して始めることができます。

  24/7ワークアウト パーソナルジムR
回数 16回 16回
時間 75分 50分
入会金 38,000円 50,000円
2ヶ月分料金 196,000円 298,000円
トータル料金 234,000円 348,000円

 

手ぶらで通えるパーソナルジムとして24/7ワークアウトは様々な無料サービスがあるのが魅力の1つです。

トレーニングウェアやタオル、シューズなどトレーニングに必要なものはレンタルでき、個室シャワーとアメニティーも完備しているのでトレーニング後はすっきりリフレッシュしてから次の予定に迎えます。

話題の水素水がドリンクとして飲み放題、1か月分のプロテインもついているので気軽にトレーニングに通うことができます。

24:7ワークアウトの無料サービス

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運動

24/7ワークアウトは専属トレーナーによる75分のマンツーマンレッスンなので、この時間内は個室の器具、トレーナーを自分のトレーニングのためだけに使いことができます。

オリジナルのダイエットメゾットを身に着けているトレーナーが一人一人の目標や体型に合わせてメニューを作り、数値化して記録していくので自分がどの位置にいるのか、またなぜこのトレーニングをしているのか把握することができモチベーションを高めていきます。

トレーニング中に目標が変わっても専属トレーナーがいるので相談すれば臨機応変にメニューを調整してくれるので安心です。

初めてのトレーニングには丁寧な説明を、やったことのあるトレーニングは正しいフォームでできているかチェックしてくれるので常に効果的な内容の濃いレッスンにすることができるのもマンツーマンレッスンの魅力です。

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3食食べるダイエット

ジムの食事指導は食べることを制限するイメージがありますが、24/7ワークアウトはこれまで2食だった人も3食に増やして「3食たべる」を基本としています。

食事を減らして痩せても長く続けることが難しく、元に戻したときにリバウンドをしてしまうリスクがあるので、必要な栄養素を摂れて太りにくい食事の選び方を習慣化してジムを終えた後も続けられるようにしてくれます。

一人一人の生活スタイルや体質に合わせて栄養学にも精通したトレーナーが「何を」「いつ」「どれくらい」食べるのか指導して、それを自分自身が実践することで正しい食事を習慣化するようサポートします。

どれを食べていいのか分からなくなってもトレーナーに相談すれば状況に合わせてアドバイスをしてくれるので安心です。

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質の高いパーソナルトレーナー

24:7ワークアウトのトレーナー

パーソナルジムはトレーナーがしっかり知識を持っているか、その質でトレーニングの効果性が変わってくるため24/7ワークアウトはトレーナーへの教育に力を入れています。

まず採用されるのは全国のプロのトレーナーの中から24/7ワークアウト独自の審査基準をクリアしたわずかな人たちで、その採用率は2.46%であることから厳選されたトレーナーが集められていることが分かります。

採用された後は研修施設で24/7ワークアウト独自の研修が行われて、トレーニング理論、生理学、運動生理学、栄養学、機能解剖学などの知識を座学と実技で学びます。

また知識だけでなく上手に教えるためのコミュニケーション能力も指導して、納得のいくまで研修を受けられるのでプロのトレーナーとしてステップアップを目指します。

研修期間に決まりはなく、24/7ワークアウト独自の試験を合格した人のみが店頭に送り出されるので、どの店舗でも質の高いトレーナーがそろっているのです。

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カウンセリング

これまでの実績やノウハウを研修や試験でしっかり共有しているトレーナーがカウンセリングでジムに通ううえでの目標や不安、生活スタイルなどを聞き取ってくれます。

このカウンセリング内容に合わせてその人にとって最適なサポートができるようなトレーニングメニューや食事指導を考案してくれます。

トレーニングを始めた後もヒアリングがあるので、当初と目標や状況が変わってもその都度伝えることができ、それに合わせて対応してくれるので安心して任せることができます。

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口コミ

ここでは、24/7ワークアウトの口コミを見ていきましょう。

24/7ワークアウトの運動ですが、さすがはダイエット目的に特化したトレーニングジムだけあってその効果についてはかなりすばらしいものがあると思います。こちらとしても、「いつまでにやせたい」というのがあるんですけど、そういう「目標期間」みたいなものにきちんとあわせてスケジュールをたてることができます。トレーニングの内容についてはそれなりにハードなものなので、スケジュールについては完全にこの日まで!と決めることはできないです。でも無理のない範囲で自分が望む時期や体に仕上げてくれるというところはいいですね。指定したスケジュール期間の半分ぐらい経過すると、体にもそれなりに効果が現れてくると思いますよ。
出典:クチコミュニティ

最初は運動でこんなに筋肉痛になったことない!ってくらい痛くなりました。体脂肪率はみるみる減っていきます。運動と食事制限ってすごいのね。かくれ肥満型だった私も、だいぶ引き締まってきて若々しい体になりました。体重が少ない人でも筋肉少ないとたるんでみえて、ますます老け込んでしまうけどこれで身体共に叩き直すことができました。退職を控えてもっと健康に力を入れようと思っていた矢先ですから、やっぱり結果がでたことは励みになりますね。
出典:クチコミュニティ

2ヶ月で体重やサイズもけっこう落ちることがわかりました。以前は言い訳ばかりして、ダイエットを先延ばしにしていました。さすがにここでは本気だしました。それなりに投資もしたので、健康を取り戻すつもりで頑張ってみました。全国から集めたプロのトレーナーさんがマンツーマンでじっくり教えてくれますから助かりますよ。僕は個人的には色々な人がいるジムでも構わないのですが、完全にプライベート空間でトレーニングを行うと、手抜きができないし、時間内はきっちりトレーニングできるので集中もできて効果が高いような気がしますここでトレーニングして自分の体が変化しました。体重にこだわることなく、体脂肪を減らすことに集中したのがよかったです。
出典:クチコミュニティ

24/7ワークアウトの口コミを見ると多くの人がマンツーマンレッスンで徹底的にトレーニングができて、これまでにないくらい効果を実感できたと言っています。

その分内容はハードに感じる人も多いので、本気でダイエットや肉体改造を考えている人向けであることが分かります。

【24/7ワークアウトでダイエットに成功した方々】

24:7ワークアウトダイエット成功者2 24:7ワークアウトダイエット成功者1

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まとめ

短期間でも効果がでると話題の24/7ワークアウトはしっかり研修を受けて知識を持った質の高いトレーナーや一人一人に合わせたメニューなど本気でダイエットができるパーソナルジムです。

主体性を重んじる食事指導で、一生ものの太りにくい食習慣を身に着けることができます。

少しでも気になる人は、まずは無料カウンセリングでジムの雰囲気やトレーナーを見てみることから始めましょう。

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