痩身メンズエステでダイエット!口コミ・効果・料金比較ランキング7選

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痩身メンズエステサロンでダイエット

エステサロン

最近、モデルや芸能人だけでなく、一般の男性もメンズエステを利用する方が急増しています。

メンズエステでのダイエットはダイエット専門のセラピストが、体質に合った「マシン」によって直接身体に刺激を与えたり、個々の体質を探ってそれに適した効果的なダイエットを提案してくれるので、短期間でダイエットをすることが可能です。

ただ「どのメンズエステサロンが良いの?」「料金の相場は?」「実際に行った人の口コミは?」など初めてのメンズエステサロンだと不安になる部分もあるでしょう。

そうした不安を解消するために、この記事では特にダイエットメニューに力を入れているメンズエステの体験料金の安さと施術内容を考慮しておすすめ順に有名メンズエステサロンをランキング形式で紹介します。

特徴・口コミ・料金などを踏まえて気になるところは公式サイトをチェックしてみましょう。

痩せるおすすめメンズエステランキング

それでは早速、有名メンズエステサロンをおすすめ順に解説していきます。

今回ご紹介するおすすめエステサロンは、無理な勧誘のないサロンなので、安心して体験することが可能です。

サロン名 特徴 初回料金 店舗
ダンディハウス
ダンディハウス
日本初のメンズエステサロンで確かな実績と特許取得のマシンを使用 5,000円 46店舗
ラ・パルレ
ラ・パルレ
大手ながらもリーズナブルな料金で初回体験が試せる 3,000円 24店舗
シーズラボ
シーズ・ラボ
ドクター・シーラボグループが展開するメディカルエステサロン 5,000円 25店舗
MEN'S TBCMEN’S TBC
CMでもおなじみの大手メンズエステ 5,000円 47店舗
(うちダイエット17店舗)

エルセーヌ MEN
オーダーメイドで自分に合ったメニューを組み合わせる 3,240円 新宿のみ
メンズラクシア外観メンズラクシア
お洒落な個室で骨格や筋肉形状にあったケアを提供 5,000円 都内3店舗
AILEエールロゴAILE 業界最安値の体験料金を実現 1,000円 都内3店舗/名古屋1店舗

ダンディハウス

ダンディハウス

初回料金:5,000円

<特徴>

  • 皮下脂肪・内蔵脂肪・セルライトの3つの脂肪にアプローチ
  • 業界大手の実績と店舗数の多さ
  • 特許を取得したオリジナルのマシン

ダンディハウスは、3つの脂肪セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪を同時に効率よく燃焼させ、健康的にやせて太りにくい身体を目指すトリプルバーン痩身法という手法を取り入れています。

減量と同時に筋肉運動をすることで、より効果的なダイエットが可能です。健康的に痩せながら、代謝の良い「痩せやすく太りにくい身体」を手に入れることができます。

3ヶ月で結果を出すことにコミットしており、短期間でダイエットが可能となっています。

<主要店舗>

【東京】-銀座本店 -新宿本店 -新宿東口店 -池袋店 -赤坂店 -上野店 -自由が丘店
【関東】-横浜店 -川崎ルフロン店
【中部】-名古屋栄本店
【関西】-梅田本店 -なんば店

今回ご紹介する中で最も店舗数が多いのがダンディハウスで、転勤や出張が多い方は全国で施術を受けることができます。上記以外にも店舗はあるので、詳しくは公式サイトを確認しましょう。

<口コミ>

体験が終わって3時間後、食事を済ませたころに体が筋肉痛のような傷みというか気だるさを感じました。運動を頑張った後に感じるものと同じです。 初めてメンズエステを体験してみて、効果は十分にあると感じることができました。お腹周りのサイズも少なくなりましたし、体重も減りました。たくさん汗をかいただけとも思いましたが、脂肪量もしっかり落ちていたので、水分だけが減ったわけではないと思います。
出典:メンズエステ2014

詳細はこちら⇒「ダンディハウスのトリプルバーンZの口コミ・ダイエット効果を徹底検証

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ラ・パルレ

ラ・パルレ

初回料金:3,000円

<特徴>

  • 初回体験料金の安さ
  • 圧倒的店舗数
  • 30年以上の実績

ラ・パルレの「肉体改造パーソナルコース」は、33年のメンズ痩身サポートの研究成果と実績があります。

現在の筋肉量や脂肪量を計測し、普段の運動量などをヒアリングします。そうして自分の体質を把握し、それに合った施術と食生活の指導までしてくれます。

また、ラ・パルレは、全国に店舗を展開している大手のメンズエステです。大手メンズエステの中でも初回料金が安いので、初めての方でも気軽にメンズエステのコースが体験できるのも魅力的です。

<主要店舗>

【東京】-池袋本店 -自由ヶ丘店 -吉祥寺店 -町田店
【関東】-横浜店 -柏店 -大宮店 -川越店
【中部】-富山店 -松本店 -静岡店 -名古屋駅前店
【関西】-京都店 -梅田総本店 -天王寺店 -神戸三宮店

東京を中心に全国各地に店舗があり、その総数は計26店舗です。お近くに店舗があれば試してみたいサロンの筆頭です。

<口コミ>

 キャビテーションの体験にいきました。悪くなく気持ちよかったな、という感じです。担当してくれた人が優しい感じで終始気持ちよくいられました。施術自体は特に特別感はありませんが、しっかりやってくれました。他をあまり知らないが、更衣室とパウダールームが狭い。コースの提案があった。こちらの希望金額の範囲内で色々提案してくれたのに感激した。今の所一番良いところで通ってもいいかな、と思った。
出典:www.diet-cafe.jp/2014/04/post-3568.html

詳細はこちら⇒「メンズエステのラ・パルレを体験してみた!評判通りの効果かレポート!

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メンズシーズラボ

シーズラボ

初回料金:5,000円

<特徴>

  • 高い信頼性・効果が期待できるメディカルエステ
  • インナーマッスルを鍛えるマシン
  • 医学的なデータに基づいたメニュー

シーズ・ラボは、ドクターシーラボと同じグループのエステサロンです。

医師が全メニューを開発しており、厳選されたマシンが使用されています。また、一人ひとりにあわせて食事や生活習慣を医学的にアドバイスしてくれます。

エステは体組成計での計測が一般的ですが、シーズ・ラボではエコー技術で体の状態を見ます。筋肉量や脂肪のつき方や固さ・厚さもモニターで確認しながらカウンセリングを行います。体の内部の状態がわかるので、その人にあった効果的な施術が行えるのです。

メディカルエステなので、値段の安さよりも信頼性と効果の方が重要だと考える方はシーズ・ラボがおすすめです。

<主要店舗>

【東京】-恵比寿本店 -銀座店 -表参道店 -新宿店 -池袋店
【関東】-横浜店 -川崎店 -大宮店 -柏店
【中部】-名古屋栄店 -名古屋駅前店
【関西】-大阪店 -難波店 -京都店 -三宮店 -姫路店

<口コミ>

初めてメンズエステを体験しましたが、こんなに体が軽くなるとは思いませんでした。ダイエットが目的でしたが、かなり気持ち良かったのでリラックス・リフレッシュ効果もありました。ついでに筋肉も鍛えれるなんて一石二鳥です!
出典:公式サイト

詳細はこちら⇒「【体験レポート】メンズシーズ・ラボでダイエットコースを受けてきた!

MEN`S TBC

メンズTBC

初回料金:5,000円

<特徴>

  • 下っ腹に特化したダイエットコース
  • マシンと人の手を駆使した施術内容
  • 過度の食事制限なし

正しいダイエット理論に基づいた施術を行っており、無理な食事制限や運動は一切させずに、ハンドマッサージと低周波マッサージでダイエットをサポートします。

また3ヶ月で結果を出すことを徹底しており、短期間で最大限のダイエットが可能となっています。

「下っ腹ダイエットコース」とあるとおり、下っ腹の脂肪が気になる方はおすすめです。

<主要店舗>

【東京】-新宿本店 -新宿東口店 -銀座店 -上野店 -池袋本店
【関東】-横浜店 -千葉店 大宮店
【中部】名古屋本店
【関西】-梅田本店 -難波店 -京都駅前店 -ミント神戸三宮店

<口コミ>

ハンドマッサージが良かった。お腹が出ている部分を特に集中的に揉んでくれながら、説明もしてくれた。マッサージを受ける前は堅かった脂肪が柔らかくなっていたので、効果がでていると思う。揉み具合はいた気持ちいいぐらい。通い続けたら、もっと効果が出そう
出典:mensesthe-hikaku.com/

詳細はこちら⇒「メンズTBCのダイエットコースの効果は?口コミや施術内容を一挙紹介!

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エルセーヌMEN

エルセーヌ

初回料金:3,240円

<特徴>

  • 個人の体質に合わせたオーダーメイドコース
  • 採寸やカウンセリング等で自分の状態を客観的にチェック
  • 運動を取り入れたメニューも用意

エルセーヌMENは、個々の体質・体型にあった完全なオーダーメイドコースが作れることが特徴です。最初にカウンセリングを受け、9つのメニューの中から自分に合った6つのメニューを選ぶことができます。

初回のトライアル体験コースでは時間が通常よりも少し短くなりますが、通常コースと同様に6つのメニューを選んでエステを体験することができます。

ただし、店舗が新宿にしかないため、都内在住の方以外は通いにくいというデメリットもあります。

<店舗>

-新宿店舗のみ

<口コミ>

とにもかくにもハードでした。体育会系、ストイック系の私にとっては本当に良い体験でしたが、失礼ながら、ラクして痩せたい!と思っている人は根を上げてしまいそうです。しかしやはり効果もてきめんで、術後、とても締まった感覚がありました。数値もてきめんに変化しており、鏡をみても明らかに引き締まったように思いました。
出典:www.research-mensesthe.com/

詳細はこちら⇒「メンズエステのエルセーヌMENの口コミは?料金やコースまとめ!

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メンズラクシア

メンズラクシア外観

初回料金:5,000円

<特徴>

  • オーダーメイドのダイエットコース
  • 医師監修のコース
  • 男性の体に特化した施術内容

メンズラクシアでは、悩みを具体的に数値化し効率的に改善していく事を重視しています。

筋肉量や水分量、骨量など、あらゆる角度から分析し、個々に合ったダイエットコースを提案します。色々な点を数値化することで、適切な施術・ダイエット法がわかります。

数値化することで、とても効率が良く、効果的な施術ができるのです。自分自身の体が数値化されることで、ダイエットへの理解も深まります。

家庭で数値を測るのはまず無理なので、あらゆる点を数値化して貰えるのは、メンズエステに通う利点のひとつです。

<主要店舗>

【東京】-銀座店 -神宮前店 -南青山店

<口コミ>

かっこいいパパと言われたくて、ラクシアに来店。まず、分析が凄くて驚きました。『メディカルならでは』のエステサロンを選んで正解でした。お腹周りもだいぶ落ちて、少し若返った気がします。〈46歳 営業〉
出典:www.mens-btsalon.com

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AILE(エール)

AILEエールロゴ

初回料金:1,000円

<特徴>

  • 初回料金最安値
  • 体の芯から温めるゲルマニウム温浴
  • アロマリンパマッサージ

フードコーチ有資格者のエステティシャンが食習慣も指導してくれるので、正しい知識でダイエットを進めることができます。

特徴的なのは、初めにゲルマニウム温浴で体の芯から温めることで体質改善をはかり、痩せやすく太りにくい体を目指します。

その後、アロマリンパマッサージですっきりとしたボディラインを作ったり、テクトロンで筋肉を刺激して寝ながら筋肉運動を行ないます。

初回お試しは1,000円という今回ご紹介するなかで最も安い価格なので気軽に体験することができます。

ただし、店舗が全国に4店舗しかないので近くに店舗があるかを確認しましょう。

<店舗>

-新宿店 -上野店 -横浜店 -名古屋店

<口コミ>

エールの痩身の体験コースでウェスト周りのサイズと、体重が想定外に落ちたので、契約しました。こんなに1回の体験で効果が出るとは思っていませんでした。口コミでもエールの体験コースは人気のようですね。
出典:エステ比較

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メンズエステは本当に痩せる効果はあるの?

そもそもメンズエステのダイエットコースは痩せる効果があるのでしょうか?

結論としては痩せることができる可能性は非常に高いです。

ただ中にはメンズエステに通っているのにまったく痩せなかったという方もいます。

もちろんサロンのスタッフの実力がなかったという場合もありますが、ほとんどのケースとしては、施術だけに頼っており、食事管理や生活習慣を変えなかったことが原因となっています。

以下の画像のとおり、20代半ばごろから基礎代謝が落ちてしまいます。

基礎代謝
出典:www.l-carnitine.jp

そのため月に1~2回のエステでの施術だけに頼るだけでは痩せることができません。

本気で痩せたいという方はプロのスタッフの指導のもと、食事や生活習慣を改善していきましょう。

実際にメンズエステを体験

以下の画像は、BiDANのスタッフが実際にメンズエステでダイエットコースを1時間受けた時のビフォーアフター写真です。

ビフォーアフター
左:ビフォー/右:アフター

肥満体型というわけではありませんが、脇腹のお肉が気になるポイントでした。アフターの画像では脇腹にくびれができているのがわかります。また、腹筋もくっきりしたのがわかると思います。

ダンディハウス測定結果

実際の数値は体重がマイナス1.3キロ減という結果でした。

メンズエステサロンの選び方は?

初めてメンズエステサロンに行かれる方に、どのように選べば良いかを3つのポイントで解説します。

①場所

メンズエステサロンに通わなくなる理由の一つに「通いにくさ」があります。

お金を払っても遠いから行けないということがないように、なるべく近場のサロンを選ぶようにしましょう。

また全国展開しているサロンであれば出張先でも施術を受けることができるので、出張が多い方は全国展開しているかを確認しましょう。

②初回体験があるか

初めてメンズエステサロンに行く場合は、必ず初回体験コースがあるサロンを選ぶようにしましょう。

初回体験で実際に体験をしてみて、自分に合わなかった場合はその1回で終わることができます。逆に満足したのであれば、今後の費用や別の施術方法の説明などのカウンセリングをしてもらうことが可能です。

今回ご紹介しているメンズエステはすべて体験コースがあります。

③施術内容

もちろんサロンによって施術内容は異なります。

寝ているだけで施術を行ってくれるエステサロンや、逆に運動の要素を加えた店舗など豊富な種類が用意されています。

それぞれ施術内容が異なるので、自分の悩みと好みに合わせるようにしましょう。

メンズエステはこんな人におすすめ

メンズエステは以下に当てはまるような方にはおすすめです。

脂肪が気になる部位がある

運動や食事だけのダイエットでは、全身が痩せることはありますが、「部分痩せ」をすることは難しいです。

例えば、いくらお腹の脂肪が気になるからといって腹筋トレーニングばっかりしていても、腹筋だけがすっきりすることはありません。

メンズエステでは、落としにくい部位の脂肪へダイレクトに刺激を与えて脂肪を柔らかくしたり、筋肉運動をするので、「この部位のお肉がどうしても落ちない」という部分痩せがしたい方にはおすすめです。

これまでダイエットが続かなかった

メンズエステに定期的に通うことになると、通うたびに「ダイエットに意識が向く」ので自然とダイエットが習慣化します。1人で取り組むダイエットより、エステティシャンと二人三脚で目標を目指すのでモチベーションも高くなります。

また、ダイエットのプロともいえるエステティシャンから、お客さまの生活習慣や体質にあったアドバイスがもらえます。ダイエットの知識が増えることで、より効率的に理想の体を目指せます。

効率的にダイエットができるようになると、これまでは「効果が出なくて苦痛でしかなかったダイエット」が「充実したダイエット」になるでしょう。

運動が苦手だけど痩せたい

メンズエステは、基本的には運動をすることはないので、運動が苦手な方にもおすすめです。また、運動を始めてみたいけど急に動けるかが不安な方は、まずはメンズエステで動ける体を目指すのもおすすめです。

︎美容のプロからワンポイントアドバイス!

監修者:小峰侑さん 管理栄養士の資格を持ち、大手エステサロンで技術の研鑽を積む。現在はメンズダイエット&リラクゼーションサロンのgemmeのエステサロンオーナーを務める。

男性にとってエステサロンは、あまり馴染みのある場所ではないかもしれません。今、痩身メンズエステサロンは、肥満体型に悩んでいる方や「他の部分は細いけど、お腹のお肉だけが気になる」といった、部分的な悩みを持った方たちのダイエット方法のひとつとして選ばれています。

メンズエステサロンでは、ダイエットのプロともいえるエステティシャンがいますので、お客さまにあったダイエット方法をアドバイスすることもできます。また、いざ「ダイエットをやるぞ!」と奮起しても、久しぶりの運動に不安を感じる方もいるかもしれません。そんな方は、まずはメンズエステでのストレッチなどを通して、動くための準備をするのもひとつの手です。

お店によってコースの内容や使用する機械なども違います。まずは体験コースを試してみて、自分に合うエステサロンを見つけるのが選ぶときのポイントです。

メンズエステの流れは?

メンズエステ

ここでは、メンズエステの大まかな流れについて説明します。当日の施術時間なども記載していますのでご参考にしてください。

①予約

上記でご紹介したメンズエステランキングから気になる店舗を選び、公式サイトから予約を行います。

〜〜当日の流れ〜〜

②計測(約5分)

まずは、体組成計で体重・体脂肪・筋肉量などを計測します。家庭用とは違って部位別に数値を詳しく計測することができるので、自分の体の状態を知ることができます。

③カウンセリング(約10分)

計測したデータを元にエステティシャンとカウンセリングを行います。この時に目標や悩みがあれば相談しましょう。

④施術(約60分)

実際に施術を行います。エステサロンによって施術の内容や時間もが異なりますので、自分にあったコースを選びましょう。

⑤アフターカウンセリング(約10分)

施術後は、ふたたび体組成計で体の状態を計測し、施術前のデータと比較します。また、このタイミングでダイエットのアドバイスなども貰えるので、気になることがあれば相談しましょう。

メンズエステではどんな施術をするの?

エステサロンによって独自のメニューを展開している所もありますが、多くのエステサロンで使われているメニューの一部をご紹介します。

キャビテーション

キャビテーション

キャビテーションは、「切らない脂肪吸引」とも言われる施術方法です。脂肪に効果のある超音波を出すことで脂肪に気泡を発生させます。気泡が破裂し、脂肪細胞が壊れると、液体となってリンパ液や血液とともに肝臓に流れ、尿となって体外に排出されるという仕組みです。

EMS

EMS

EMS(Electrical Muscle Stimulation)は、体に電気を送り筋肉を動かす施術方法です。EMSにより、体を動かすことなく、運動をした時と同じような筋肉運動をした状態になります。

また、普段の運動では動かしにくい部位や体の奥の筋肉にも働きかけることができます。筋肉量を増やして基礎代謝を上げることは、ダイエットにおいて重要なので、脂肪を減らすだけでなく、筋肉量を増やすことも意識しましょう。

メンズエステについてよくある質問

ここでは、メンズエステについてよくある質問をまとめました。

Q.長期で通った時の料金はいくらになるの?

A.人によって体型や体質、ダイエットの目標などが違うので、費用は人それぞれなので決まった料金はありません。

現在の体型と目標の体型のギャップが大きい人や、短期間で効果を得たい人は費用がかかります。一方で、特定の部位のみが気になるだけという人は、比較的安い費用でエステができます。

もちろんエステサロンによって高級志向な所から、一般的な価格の所まであります。もちろん費用と目標を相談することもできますので、カウンセリング時に確認しておきましょう。

1回あたりのダイエットコースの費用は、およそ15,000円〜30,000円程度が一般的で、会員割引やお得なパックなどのキャンペーンを用意している所などもあります。

Q.メンズエステのデメリットは何かある?

A.仕事などの予定で忙しく、なかなか自由な時間が取れないという方は、メンズエステに通うのが面倒というデメリットがあります。施術1回につき1時間半くらいエステサロンに滞在することになります。

このデメリットを少しでも解消するためにも、通いやすい場所にあるエステサロンを選びましょう。大手メンズエステサロンの「ダンディハウス」や「MEN’S TBC」なら店舗数も多く、主要駅近くに店舗があるので、通いやすいです。

もちろん、費用もかかることもデメリットのひとつですが、カウンセリング時に予算などをしっかり伝えて予算を超えないように注意しておきましょう。

Q.どんな年齢層が通っているの?

A.通っている年齢層はバラバラで10代の学生の方から60代の方までいます。最も多いのは20代後半〜30代前半のビジネスマンの方です。

Q.エステを止めたらリバウンドする?

A.メンズエステを通っていた男性23人に、「メンズエステ通いを止めたらリバウンドしましたか」というアンケートをとったところ、87%の方が「リバウンドしなかった」と回答しました。逆にリバウンドした人は23人中3人だけでした。

エステサロンでは、食生活や運動のアドバイスももらえるので、エステに通っているうちにダイエットの知識が蓄積されていきます。エステサロンで学んだ知識がリバウンド率の低さに繋がっているのでしょう。

メンズエステダイエットリバウンドアンケート-min

まとめ

最近急増するメンズエステのダイエットコースについて、各サロンごとの料金、特徴や口コミを紹介してきました。

エステマシンを使うダイエットは、体験してみなければ本当の効果はわかりません。2,000円で体験できるエステサロンもあるので、まず悩む前にお手頃なサロンから試してみてはいかがでしょうか。

自分にあったエステサロンで、ダイエットを成功させましょう。

☑︎BiDANピックアップ

ダンディハウス
ダンディハウス

ダンディハウスは、男性向け痩身エステサロンの先駆けとして確かな歴史と実績があります。設備にもこだわっており、医療機関と共同開発した物や特許を取得した機器を使用しています。
店舗数も多いので、気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

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コラム:ダイエットには根本的なケアが必要

ランニング

メンズエステでのダイエットをご紹介してきましたが、やはりダイエットで必要不可欠なのは食事と運動の習慣です。

いくらエステサロンに通っているからといって、運動もせず食事も変わらなければエステの効果も半減してしまいます。

もちろんエステティシャンが、あなたの目標や体質にあわせた食事や運動方法のアドバイスをしてくれます。エステと並行して実践することでエステの効果も最大限発揮できます。

エステサロンは、あくまでもダイエットをサポートするという役割であることを覚えておきましょう。

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メンズエステ一覧

ダンディハウス

 ダンディハウス

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ラパルレ

ラ・パルレ

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メンズシーズラボ

シーズラボダイエット

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メンズTBC

メンズTBC

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エルセーヌMEN

エルセーヌ

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ラクシア

メンズラクシア

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※ランキング掲載の廃止について

客観性の無いランキング記事がネット上に増えている中で、BiDANでは「より多くの方にわかりやすく美容情報を提供する」ことを理念としており、多くの方々に正しい美容情報を得ていただきたいと考えているため、料金や売れた本数などの客観的な数字での比較ができない商品に関してのランキング掲載を順次廃止しております。

ランキングの順位を気にせず、読者様が自分に合うと思った商品を選んでいただければ幸いでございます。

『ダイエット』カテゴリーの情報まとめ記事はこちら

http://www.healthy-style.jp/archives/49552

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