ほほから生える頬髭・頬毛の原因と処理方法【美容外科院長監修】

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青山秀和

美容外科・美容皮膚科「赤坂ビューティークリニック」 院長

2007年に赤坂ビューティークリニックを開院し、院長を務める。個人クリニックならでは...

ヒゲが濃くなる理由は、男性ホルモンである「テストステロン」の影響です。テストステロンの分泌が多くなる原因として、肉食中心の食生活(動物性たんぱく質、肉類の取り過ぎ)、筋肉トレーニング、ストレスや喫煙などがあげられます。

また、ヒゲを抜いたり、無理なヒゲ剃りをすると肌の中で炎症を起こします。それを守るためにより濃い毛が生えてくるといわれています。

濃いヒゲを生えてこないようにするには現在の生活習慣や、ヒゲ処理を見直しすることをおすすめします。

髭の役目は、外部の刺激から体を守る働きがありますが、髭の無い方や女性は外部からの刺激が守られていないというわけではありません。現在の髭の役割としては、異性へのアピールや仕事ができる男らしさが目的と、ヒゲの役割は完全に変わってしまったと言えるでしょう。

頬毛がはえてきた!?

毎日、髭の処理をする時間がなく、頬毛の手入れが面倒と感じていませんか。

もしかしたら、その髭は周りから悪印象を抱かれているかもしれません。

まずは、男性の頬髭が女性に与える印象から見ていきましょう。

男性の頬髭は女性に嫌われている?!

一般的に、男性の髭自体を好意的に受け取る女性は少ないです。

「きれいに整えている、似合ってる髭なら好き」と言う女性もいますが、これは単に髭が生えている状態がいいというわけではなく、その際の条件「きれいに整えている」「似合っている」ことが重要であり、女性の目から見てその条件をクリアしている男性は非常に少ないです。

女性に聞いた男性のヒゲに関するアンケート

こちらを参考にしていただくとわかりますが、「髭が嫌い」と主張している女性に理由を聞いてみると「不潔な印象がある」「無精髭はいや」と言った言葉が大半でした。

髭はよほど似合ってるか整えている男性以外はNGという女性が大半で、男性的にはファッションだと思っていても女性に受け入れられるのは非常に難しいのです。

また「無精髭がいや」という女性は非常に多く、肌がどれだけきれいでも頬の無精髭のせいで評価が下がることすらあります。

「自分は髭が好きだから女性からどう思われても気にしない」という方はともかく、基本的に髭はきちんと対策をするべきものです。

特に頬の濃い髭などはとても目立ち、不衛生感も与えやすくなっています。頬の髭の対策をしっかり行い、清潔感ある顔を目指しましょう。

頬に濃い髭が生えてしまう原因とは?

頬の濃い髭は女性にとって好ましくなく、それが理由で嫌われたことがある男性も存在します。

「そんなことを言われても髭が濃いのは体質だから」と諦めている男性もいらっしゃるかもしれませんが、実は頬に濃い髭が生えてしまうのには原因があります。

原因を知り、対策を行うことにより、少しでも頬に濃い髭が生えないように努力することは可能です。これから原因についてひとつひとつ説明していきますので、頬の濃い髭に悩まされている方は特に、しっかり確認していきましょう。

①男性ホルモンが多い

人の体には男性ホルモン「テストステロン」と女性ホルモン「エストロゲン」どちらもが存在します。「男性だからテストステロンしかない」ということはなく、その逆もまたありません。

テストステロンとエストロゲンは基本的にちょうど良いバランスになっているのですが、これが様々な理由により崩れてしまうこともあります。その結果、男性ホルモン「テストステロン」が優位になりすぎると、濃い髭が生えてしまうのです。

また男性ホルモンにはジヒドロテストステロン(DHT)と呼ばれるタイプも存在し、これはテストステロンに5αリダクターゼという酵素が結びつき変化したものになります。

ジヒドロテストステロンはテストステロンより髭を生やす効果が高いことがわかっており、ジヒドロテストステロンが増えることによって、より濃い髭が生えてきてしまいます。

②髭の剃り方が悪い

「髭は剃り方によって濃くなってしまう」という離しを聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。髭は剃る時間や道具、剃り方も濃さに影響し、濃くなるやり方を繰り返していた場合はさらに濃い髭になってしまいます。

注意すべきポイントは、以下の3点になります。

  • 髭剃りの時間
  • 髭剃りの道具
  • 髭剃り後のケア
髭剃りの時間

まず髭剃りの時間ですが、朝に剃ることが大切です。髭は朝の6~10時に最も伸びやすく、前日の夜や入浴時に剃って次の日そのまま出かけてしまうと、この伸びる時間に剃ることができません。その結果、夕方になると髭が目立つようになってしまいます。

髭剃りの道具

使っている道具についても注意が必要です。電気シェーバーは、刃をきちんと当てて剃るカミソリよりは深く剃ることができません。剃り残しが多いとやはり夕方以降の頬の髭に繋がりますので、頬の濃い髭に悩んでいる方はカミソリを使ってしっかり剃る方法をおすすめします。

シェービング剤を使わない、逆剃り、また切れ味の悪いカミソリを使うことは、肌に負担をかけてしまいます。肌へ負担をかけ続けてしまうと、肌は身を守るためにより濃くしっかりした髭(毛)を生やすようになります。

そのため肌にケアをしない髭剃りの方法はさらに濃い髭になることがあるので、注意が必要なのです。

髭剃り後のケア

髭剃りの後には、肌を保湿するローションなどを必ず使用しましょう。髭剃りは肌に接触があるため、どんなに綺麗に剃ったとしても必ずダメージがあります。そのダメージをケアしないと、肌を守ろうとより濃い髭(毛)が生えてくるので注意しましょう。

髭剃り後には、ヒリヒリ感を抑え、肌を保湿する作用があるアフターシェーブローションを使用することをおすすめします。

持っていない方は、保湿効果や抑毛効果のあるゼロファクターがおすすめです。

髭剃り後に塗るだけで「毛の抑制」「肌の鎮静」「毛穴の引き締め」「保湿効果」をすることが可能です。

後ほどの頬髭の対策紹介で詳しく説明いたします。

ゼロファクター

今日からできる頬の濃い髭を薄くする3つの方法とは?

今日からできる頬の髭を薄くする方法を3つ解説していきます。

【頬髭を薄くする一覧】
※表の対策をクリックすると該当情報に移動

方法 内容
①男性ホルモン減少 ・食生活の改善
・ストレスの発散
②正しい髭剃り
・肌をいたわる剃り方
・おすすめの剃るタイミング
③抑毛ローション ・毛処理に塗るだけ
・抑毛、美肌効果あり

①男性ホルモンを減らす

男性ホルモンが優位になりすぎることが頬の濃い髭の原因のひとつですが、男性ホルモンは悪いものではなく、女性ホルモンと理想的なバランスを保つことが大切です。

増えすぎている男性ホルモンを減らし、適切なバランスにするための方法を説明しますので、必ず確認するようにしてください。

1.大豆食品を摂取する

大豆

男性ホルモンを増やす食事はいわゆる「肉食」です。

女性ホルモンを増やす場合はその逆です。野菜中心の生活にすることがおすすめですが、その中でも「大豆食品」は特におすすめです。

大豆にはイソフラボンという成分が多く含まれており、イソフラボンは女性ホルモンの分泌を促す性質を持っています。

男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが乱れ、男性ホルモンが優位になることにより濃い髭になっています。

女性ホルモンを増やしバランスを取ることで、結果的に男性ホルモンの量を減らすことが可能になるのです。

また大豆食品は、比較的食生活に取り入れやすいというのも手軽に取り組める理由です。

食事に取り込むことが難しい場合は豆乳を飲む、朝食を和食にして納豆をつけるなどでも簡単に大豆食品を取り入れた食生活にすることが可能ですので、ぜひ実践してみてください。

2.ストレスを適度に発散し、感情的になるのを防ぐ

ストレスのない方は滅多にいませんが、あまりに強いストレスを感じ続けるのも体にはもちろん、男性ホルモンの視点から見ても良くありません。

強いストレスを感じると、それに対抗するために男性ホルモンが分泌されます。

男性ホルモンが濃い髭に繋がることはすでに説明しましたが、過剰なストレスを受け続けると、更に髪の毛が薄くなる・また脱毛症を引き起こす原因にもなります。

その他ストレスは過食などの食生活にも影響を及ぼす可能性がありますし、病気を引き起こすこともあります。濃い髭のためにも健康のためにも、やはりストレスは適度に発散することが大切になります。

ストレスは溜め込むことにより悪化しますので、気持ちを切り替えられる日を作ることをおすすめします。

熱中しすぎない、のめり込みすぎないような趣味で発散するなど、自分に合ったストレス発散方法を見つけましょう。

②正しく髭を剃る

髭の剃り方が悪いと頬の髭は濃くなってしまいますので、髭剃りは正しく行うことが大切です。

正しい髭の剃り方ですが、まず最初にきちんと洗顔を行い、顔の汚れや皮脂をしっかり落としましょう。毛穴の汚れを落とすとシェービングクリームなども馴染みやすく、また顔を洗う際に使う水分によって髭も多少柔らかく、剃りやすくなります。

シェービング剤もたくさん種類があり、泡タイプは肌荒れに優しくジェルタイプは滑りが良く、しかし肌を傷つける可能性があるなどの特徴があります。これらは肌のタイプや好みもありますので、自分に合ったタイプを見つけてください。

またシェービングクリームなどはつけてすぐに剃り始めるのではなく、しばらくつけて馴染ませましょう(1~3分程度)。

こうすることにより頬の髭が柔らかく、剃りやすくなります。

肌が弱くカミソリ負けしてしまう方は別ですが、電気シェーバーではなくT字カミソリで剃るようにしましょう。電気シェーバーでは深剃りが難しく、頬にも髭を残してしまいます。

急に逆剃りをすると、どうしても肌に負担がかかってしまいます。最初は毛の流れに沿って剃り、剃り残した部分のみ逆剃りできれいになくしていく方法がおすすめです。

ヒゲは絶対に抜かないこと

また、頬の髭を剃らずに抜くのは絶対に行ってはいけないことで、確実に濃い髭を作る原因になります。抜くとその部分はきれいに見えますが肌への負担は大きく、負担に対抗するためにどんどん髭を濃くするだけですので、直接抜くのは絶対にやめましょう。

最後に、髭を剃ってそのままではなく、きちんとアフターケアを行うことが大切です。髭剃り直後の肌は非常にデリケートで、スキンケアを行わないと肌荒れの原因にもなります。洗顔、髭剃り後は化粧水と乳液を使い、しっかり肌の保湿を行いましょう。

化粧水も、男性専用のものが多く販売されています。自分の肌のタイプや多いトラブルに合った化粧水を選ぶことが大切です。もしどういった化粧水があるのかわからないという方は、以下の記事も参考にしてください。

<おすすめ記事>

髭を剃る時間は10時過ぎがベスト!

髭が伸びやすい時間というものは決まっていて、髭剃りもやはりその時間に合わせると伸びた状態で剃れますので、夕方の髭などを比較的気にせずに済みます。髭が伸びる時間帯は朝で、特に午前6時~10時までの間に最も伸びます。

この時間がピークでお昼からは髭の伸びは遅くなり、ゆっくりになります。つまり、最も伸びる時間に合わせ朝の10時過ぎに髭剃りを行うことがおすすめです。

しかし、朝の10時過ぎまで出勤・通学せずにいられる方は、そう多くいらっしゃらないでしょう。

ですから髭剃りは「朝」、せめて家を出る前に剃るのが最も伸びやすい時間を考えると効率が良い、という結論になります。

毎日出社時間が早く朝の5時には家を出てる、という方はなかなか厳しいですが、髭の伸びやすい時間を把握し、できるだけ剃ってから出かけるようにしていきましょう。

③濃い頬の髭には抑毛ローション!

髭の処理に時間がかかる、朝剃ったばかりの髭がすぐに伸びてくる方は、抑毛ローションをおすすめします。

抑毛ローションには以下のメリットがあります。

“抑毛ローションのメリット“
  • 毛の成長を抑制することができる
  • 肌へのダメージが少ない
  • 美肌成分が含まれているので、肌がキレイになる可能性がある
  • 使い方が簡単。塗るだけで良い

<抑毛ローションについて詳しくはこちら>

ゼロファクター5αSPローション

容量:30日分(100ml)

公式サイト特価
初回分:90%OFFの980円(税抜)
2本目以降:33%off(定価9,000円)の6,000円(税抜)

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<特徴>
今回は抑毛ローションの中でも、20年間180万本以上販売されている「ゼロファクター」を紹介していきます。ゼロファクターは3年連続でモンドセレクションでも表彰されました。

シェイビング後に塗るだけで「肌の鎮静」「毛穴の引き締め」「保湿効果」が期待できます。
抑毛成分としては毛乳頭を刺激し、育毛促進をする5αリダクターゼを抑える「ダイズ」「ざくろ」「ガウクルア」などの自然由来の11種類の抑毛成分が配合されており、濃い髭を薄くする効果が期待できます。

またゼロファクターの特徴として、独自技術によって上記の成分を1o億分の1mサイズにナノ化することに成功し、しっかり毛乳頭まで浸透することができます。

口コミでも「髭の生えるスピードが遅くなった」「髭がかなり細くなった」という髭の抑制への高い効果が評判です。

本気で頬の濃い髭を無くしたいならプロの力を借りよう!

頬の毛自体を取り除くには脱毛サロンやクリニックに行き、永久脱毛をするしかありません。

頬の濃い髭を減らす方法や剃り方などを説明してきましたが、そもそも毎日の髭剃りは手間もかかり、面倒なものです。

またシェービングクリームやカミソリなどにもお金がかかり、こまめに交換するとなると更にその手間もかかります。電気シェーバーやカミソリ、シェービングクリームの種類などで出費は変わりますが、手間と費用が必ずかかっていることに変わりはありません。

長い目で見れば頬の髭は永久脱毛がおすすめで、頬の毛自体に悩むことなく過ごすことができます。

ここからは永久脱毛が可能なおすすめの脱毛サロンと脱毛クリニックを紹介します。

脱毛サロンのおすすめはメンズTBC

脱毛サロンでおすすめなのが、年間16万人以上もの利用者がいるメンズTBCの脱毛です。

メンズTBCの髭脱毛は希望の顔の部分を選択して永久脱毛することができます。そのため頬だけが気になるなど、一定の箇所が気になる方にはおすすめ脱毛サロンです。

永久脱毛のため無くなった毛が生えてくることはなくなり、以下のように頬まで無精髭が散らばっている状態でも1本1本脱毛していくので、綺麗に髭を整えることが可能です。

<Before・After>


出典:MEN`S TBC

またメンズTBCでは、初回の脱毛が1,000円を受けることができます。

「永久脱毛と聞いても本当かわからない」「自分に合っているかわからない」と心配な方でも事前にカウンセリングができるため、安心してメンズTBCの脱毛を体験することができます。

TBC

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脱毛クリニックのおすすめはメンズリゼ

安心して永久脱毛を受けたい方は医療脱毛のメンズリゼがおすすめです。

脱毛も皮膚にダメージがあるため全くトラブルがないとは言えません。万が一のトラブルにもすぐに対応をして欲しい方には医療機関での脱毛をおすすめします。

メンズリゼは特にサービスが豊富で、カウンセリングが無料、シェービング(剃毛)や予約キャンセル料金、再診料、薬代など、麻酔料金や脱毛料金以外は基本的にかかりません。

さらに、学生割引やコースの有効期限5年、途中解約の返金やコース終了後も半額で施術できるなど、顧客目線で考えられたサービスが充実しております。

無くしたい毛の部位だけを自由に選んで脱毛をすることができるため、もみあげなどの他の部位が気になる方にもおすすめです。

いらない頬毛が気になる方は無料のカンセリングからはじめてみましょう。

メンズリゼ ロゴ

部位:ほほ・もみあげ
1回:¥12,000
5回:¥36,000

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まとめ

頬の濃い髭は目立ち、またそれにより女性が受け取る印象も大きく変わってしまいます。毎日の髭剃り方法を正しく行うこと、生活の改善で頬の濃い髭を薄くすることも可能ですので、今日からできる範囲で始めてみましょう。

またどうしても夕方には濃い髭が目立つという方、毎日の髭剃りが苦痛な方にはメンズTBCによる永久脱毛をおすすめします。

エステの永久脱毛と聞くとどうしても「値段の高いもの」と思ってしまいがちですが、髭剃りにかかる消耗品を考えると決して高いものではなく、むしろコストパフォーマンスの面から見ても永久脱毛はおすすめできます。ぜひこの機会に一度しっかりご確認いただき、毎日の面倒からも解放されることをおすすめします。

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