すぐに髭が伸びてしまう原因とは?髭剃り対策や髭の伸びる時間を解説

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どうしてすぐ髭が伸びるの?

男性_疑問

いくら剃っても毎日伸びてくるのが髭です。髭が伸びやすい男性は青髭に悩むことが多いです。

大半の女性にとって髭は「不潔で清潔感を感じない」存在とみなされます。

正直、髭が濃い男性にとっては焦ってしまうような評価をされてしまいます。

ここでは髭がどうして早く伸びてしまうのかについて記述し、どうしたら髭を伸びにくくできるのかを紹介していきます。

すぐに髭の正しい対策を知りたい方はこちら

髭は1日にどのくらい伸びる?

毎日綺麗に剃っていても伸びる髭ですが、1日にどのくらい伸びるのかご存知でしょうか。

髭は1日平均0.2~0.4mm程度伸びると言われていますがこれには個人差があり、もっと伸びる男性もいれば全然伸びない男性もいます。

運動不足であったり栄養バランスを崩しているときには髭がグングン伸びることになり、生活習慣をきちんとしていると髭はあまり伸びなくなります。濃い髭に悩んでいる方はまず、生活習慣を見直してみましょう。

髭が伸びるのが早くなる時間帯がある?

髭が伸びるスピードは1日中同じではありません。

髭が伸びるのが最も早くなるのは早朝6時~10時の間です。逆に日中は髭の伸びるスピードが遅くなり夕方からまた少し伸び始め、深夜の就寝中はまた伸びる速度が落ちるのです。

気候の良い秋頃には髭が一番よく伸びて、逆に寒い真冬の頃には髭の伸びが悪くなります。そしてまた春ころからまた髭が良く伸びるようになってくる傾向があります。

髭が早く伸びてしまう3つの原因とは?

髭が早く伸びる悩みを解決するにはその原因を知る必要があります。それは一体どんなものなのでしょう。

髭が早く伸びてしまう大きな原因は3つあると考えられます。

  • ジヒドロテストステロンの増加
  • 髭の処理方法が間違っている
  • 遺伝もある

上記の3つに関して詳細に解説していきます。

原因①:ジヒドロテストステロンの増加

男性は「男性ホルモン」と「女性ホルモン」を両方持っています。

「髪の毛」を生やすのは女性ホルモンで、「髭」を生やすのは男性ホルモンです。

普段は良い関係のバランスを保っているこの2種類のホルモンが身体の中でバランス崩してしまい、女性ホルモンより男性ホルモンの方が圧倒的に強くなった時に髭が濃く伸びるのです。

男性ホルモンはそのほとんどを「テストステロン」が占めています。このテストステロンが還元酵素(5αリダクダーゼ)によって「ジヒドロテストステロン」に変化することが髭が伸びる原因となります。

男性の髭の伸びる早さはこちらの要因が大部分を占めています。

原因②:髭の処理方法が間違っている

髭のケアの方法を間違うと髭は濃く伸びてくるようになります。間違った髭のケアとは以下になります。

<カミソリ負けをする>

最初から髭の方向に背いてカミソリで髭を剃ったり、石鹸やシェービングフォームを使わずに髭を剃るとカミソリ負けをしてしまいます。

カミソリ負けを何度もしていると身体が肌を守ろうとしてより強い髭を生やそうと頑張ってしまうので髭が濃くなってしまいます。

<髭を抜く>

髭を抜くと毛根を痛めてしまいます。傷ついた毛根は再生するときには更に強い髭を生やして肌を守ろうとするのです。その結果、髭が濃くなってしまいます。

︎美容のプロからワンポイントアドバイス!
   
青山秀和

美容外科・美容皮膚科「赤坂ビューティークリニック」 院長

2007年に赤坂ビューティークリニックを開院し、院長を務める。個人クリニックならでは...

ヒゲが濃くなる理由は、男性ホルモンである「テストステロン」の影響です。テストステロンの分泌が多くなる原因として、肉食中心の食生活(動物性たんぱく質、肉類の取り過ぎ)、筋肉トレーニング、ストレスや喫煙などがあげられます。

また、ヒゲを抜いたり、無理なヒゲ剃りをすると肌の中で炎症を起こします。それを守るためにより濃い毛が生えてくるといわれています。

濃いヒゲを生えてこないようにするには現在の生活習慣や、ヒゲ処理を見直しすることをおすすめします。

髭の役目は、外部の刺激から体を守る働きがありますが、髭の無い方や女性は外部からの刺激が守られていないというわけではありません。現在の髭の役割としては、異性へのアピールや仕事ができる男らしさが目的と、ヒゲの役割は完全に変わってしまったと言えるでしょう。

原因③:遺伝

上記の髭の伸びるスピードは5αリダクターゼが活性化しているかどうかによってきまりますが、5αリダクターゼの活性度合いは優性遺伝とされており、遺伝の影響を受けやすくなっています。

親も髭が伸びるのが早いという方は髭が伸びやすい体質となっている傾向があります。

髭が伸びるのが早い方の対策法8選!

すぐに髭が伸びるので困っている男性にとって、どのような解決策があるのでしょうか。

ここでは髭が伸びるのが早い方に向けて、8つ対策方法をご紹介します。

①正しい方法で髭を剃る

髭を正しく剃ることで肌へのダメージを軽減し、より綺麗に剃ることができます。

また正しい剃り方をマスターすることで髭の成長原因も抑えることができます。

<正しい髭の剃り方の基礎知識>

髭は朝06:00~10:00に伸びるため剃る時間はなるべく朝10時以降で、夜剃るのは禁物です。

電気シェーバーは深剃りが難しいので、綺麗に剃りたい人はカミソリを使うようにしましょう。

シェービングフォームは剃刀負けを防ぐ働きもあるため必ずつけましょう。

シェービングフォームで迷った場合は、肌に優しい泡のタイプを選ぶと良いです。

<正しい髭剃りの手順>

剃り方手順 内容
①洗顔する
・お湯で洗顔し余分な汚れを落とす
・保湿で髭を柔らかくするも効果あり
・ホットタオルで温めるとなお良し
②髭を剃る
・シェイビングフォームをつける
・顔の流れに剃って髭を剃る
・ゆっくり剃り落とすイメージで剃る
③逆剃りで剃る
・再度シェービングフォームをつける
・気になる箇所や剃り残しを逆剃りする
・空いてる手を添えて肌を伸ばすと良い
④保湿をする
・洗顔でフォームを洗い流す
・化粧水や乳液で肌を保湿する
・アフターシェーブローションだとなお良い

<髭剃りの注意点>

いきなり逆剃りはカミソリ負けの原因や肌のダメージで髭が濃くなってしまいます。また、剃毛後は肌が傷ついているため、アフターケアをしてください。特に肌の弱い方は乳液や美容液で肌に潤いを与えるようにしてください。

<細かい箇所を剃るコツ>

実は、カミソリによっては髭剃りの裏で剃ることができます。鼻下や細かくて剃りづらい場所は裏面を使うと簡単に剃れるのでおすすめです。

気になった方はお使いのカミソリを確認してみましょう。

詳細は動画で確認してみましょう。

②コンシーラーを使って髭を簡単に隠す

コンシーラー

面接など重要予定の時には印象の悪い青髭などをひとまずコンシーラーで隠すという対策があります。

肌の色に合わないものを選んでしまうと不自然なので注意してください。

ただし一時的な髭隠しですので髭が伸びることの悩みの解消にはなりません。

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③顔を日焼けし髭を目立たなくする

青髭対策などでは意外とポピュラーなのが、日焼けをして、髭を目立たなくする方法です。

顔の皮膚の色が白い状態であると、髭が黒いため、色の濃淡で濃く目立って見えてしまうのです。

顔を日焼けできる機会があれば、日焼けすることで髭を目立たなくすることが可能です。

④肌のゴールデンタイムはしっかり寝る


出典:www.health.ne.jp/library/3000/w3000896.html

肌の修復や再生は睡眠中にしか行われません。一般的に肌の生まれ変わりのサイクルのことを肌のターンオーバーと言います。

髭が伸びてしまう原因は、肌のターンオーバーのサイクルが乱れて乾燥肌になってしまうからです。

肌のターンオーバーが最も活発になるのは、成長ホルモンの分泌量が活発になる夜22時〜深夜2時です。

この夜22時~深夜2時の間は肌のゴールデンタイムと呼ばれています。

まとめると、髭を抑制するためには、肌のゴールデンタイムはしっかりと睡眠をとることがとても重要であると言えます。

⑤ストレスや喫煙回数を減らす

ストレスを溜めていたり喫煙を常習化していると身体の中に活性酸素が発生します。

活性酸素は疲れや病気など身体にとって諸悪の根源です。

身体の代謝機能を低下させて血行を悪くしてしまいます。そのため肌のターンオーバーが正常にできなくなってしまうので肌荒れや乾燥肌の原因となります。

その結果、髭を伸ばすことになるのでストレスや喫煙回数を減らして活性酸素を多く発生させないようにしましょう。

ストレスの解消にはジョギングや散歩などの軽い運動をすることが有効です。

⑥抑毛ローションを使用する

髭の生えるスピードを遅くするのに抑毛ローションもおすすめとなっています。

抑毛ローションには大豆イソフラボンやざくろエキス、ゴボウエキスなどの5αリダクターゼと男性ホルモンが結びつくのを抑える効果のある成分が配合されており、髭の生えるスピードや太さを細くすることが可能です。

抑毛ローションではゼロファクターという抑毛ローションが長年多くの髭で悩む方に愛用されています。

ナノ化に成功した抑毛成分が毛乳頭まで入り込み、髭の生えるスピードを遅くすることが効果があります。使用方法も簡単で、髭のシェービング後に塗り込むだけとなっています。

ゼロファクター

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抑毛ローションランキングはこちら⇒「髭を薄くするローションの効果とは?人気抑毛ローションランキング!

ゼロファクターの口コミはこちら⇒「ゼロファクターを使用した感想は?体験したリアルな口コミを大公開!

⑦メンズサロンで脱毛する

上記の髭対策はたしかに、髭の生えるスピードを抑えたりすることは可能ですが、どうしても一時的な対策となっています。

また髭剃りは何度も行うと肌への影響が大きく、肌荒れの原因にもなります。

一生涯髭の悩みからおさらばしたいという方は、脱毛サロンで脱毛することをおすすめします。

【おすすめの脱毛サロン】

脱毛サロンでは特に髭の脱毛に特化してる「MEN`S TBC」が髭脱毛では有名で、脱毛効果も非常に高いです。

MEN’S TBCは髭を1本1本丁寧にスタッフが脱毛してくれるので、自分の思い通りにしたい髭形に整えることも可能です。

<Before・After>


出典:MEN`S TBC

綺麗に残したい部分は残し、綺麗にしたい部分だけ脱毛が可能となっています。

次に青髭の方が間引きした例を見ていきましょう。

<Before・After>


出典:MEN`S TBC

髭を剃ると、髭が太いため青く見えてしまうという特徴があります。

邪魔なひげと永久的にサヨナラできる「MEN`S TBC」では初回料金1,000円で「ヒゲ脱毛コース」が体験できるので、一度効果を試してみたい方にはおすすめとなっています。

1,000円で150本の脱毛をしてくれるため、それだけでも目に見える脱毛効果があります。

また初回体験だけで、通わないという選択肢も可能なので、まだ体験したことがない方は初回限定価格でお得に行かれることをおすすめします。

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MEN`S TBC「ヒゲ脱毛コース」の効果とは?体験料金1000円は本当?」こちらの記事ではMEN`S TBCで行われる施術内容や口コミついて詳しく記載されているので、髭に悩みを抱えている方は一度チェックしてみましょう。

【おすすめ脱毛関連記事

⑧脱毛クリニックで脱毛する

安心して脱毛を受けたい方は、医療的な措置を受けララル脱毛クリニックがおすすめです。

脱毛には肌にダメージがあるため全くトラブルがないとは言えません。

万が一のトラブルにも専門的な対応をして欲しい方には医療機関の脱毛クリニックを推奨します。

【おすすめの脱毛クリニック】

脱毛クリニックの中でも安心して脱毛を受けたい方にはメンズリゼがおすすめです。

メンズリゼはサービスがとても充実しており、カウンセリングが無料、シェービング(剃毛)や予約キャンセル料金、再診料、薬代など、麻酔料金や脱毛料金以外は基本的にかかりません。他にもコースの有効期限5年、途中解約の返金やコース終了後も半額で施術できるなど、顧客目線で考えられたサービスが充実しております。

脱毛機も3種類使用しており、1人1人の毛質や肌質に合わせて使い分けてくれます。

髭脱毛は自由に必要な部位だけを選んで脱毛をすることができるため、デザイン脱毛といった脱毛も可能となっております。

気になる方は一度公式サイトをチェックしましょう。

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メンズリゼの脱毛効果は?口コミ・評判・痛み・価格を徹底検証!

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︎美容のプロからワンポイントアドバイス!
   
小坂 恵    

美容皮膚科看護師/Webライター

看護専門学校卒業後、総合病院に勤め、現在は美容皮膚科・整形外科・美容皮膚科クリニックに勤...

髭の濃い男性はワイルドで素敵だという女性も多くいますが、やはり社会での身だしなみを整える意味でも髭剃りは大切です。

とはいえ、毎日の髭剃りは面倒ですよね。髭を剃ることで肌を傷めてしまったり、カミソリで怪我をしてしまうことも多いでしょう。

髭は体毛の中でも毛が太くて固いので、肌への負担が大きく、ツルツルに剃るのもコツが必要です。

髭剃りによる手間やコスト、肌への負担を考えると永久脱毛がおすすめです。

毛量や毛質にもよりますが、2ヶ月おきに1度の施術で半年から1年で脱毛が完了します。

施術を重ねるごとに毛の量が減ってくるので、髭剃りも少しずつ楽に感じるはずです。脱毛機によっては、デザイン髭ができるので、部分的に残したいという場合でもOKですよ。

まとめ

今回は髭がすぐ伸びてしまう原因と正しい対策方法を8選紹介いたしました。

セルフケアで脱毛をしたい方は、生活リズムを整え、抑毛ローションやコンシーラーを活用しましょう。

しつこい髭や青髭で悩んでいる方は、髭脱毛の専門家であるMEN`S TBCメンズリゼでの脱毛を検討しましょう。

☑MEN`S TBC

 

☑メンズリゼ

 

髭の正しい対策方法8選まとめ

①正しい方法で髭を剃る
②コンシーラーを使って髭を簡単に隠す
③イソフラボンが入った食べ物を摂取する
④肌のゴールデンタイムはしっかり寝る
⑤ストレスや禁煙回数を減らす
⑥抑毛ローションを使用する
⑦脱毛サロンで脱毛する
⑧脱毛クリニックで脱毛をする

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