確実かつ安く歯を白くする方法とは?お金をかけずに歯を白くしたい?

歯を白くする方法とは?

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「歯の黄ばみを解消したいけど、費用を抑えてホワイトニングする方法を知りたい」という方は多いようです。

Q&Aサイトでもホワイトニングを値段を抑えて行う方法について知りたいという声をよく耳にします。

歯を白くしたいです。オススメの製品、ありますか?やはり歯医者に行くしかないのでしょうか?歯医者は割と高いので、自宅で何かできたらいいなぁと思っています。

出典:yahoo!JAPAN知恵袋

歯を白くしたいと思ったけど、受付でホワイトニングは歯を削るから痛いと言われました。二万円です。歯に塗るのだったら痛くなさそうですね。もっと安くて歯が綺麗になる方法はないでしょうか?

出典:yahoo!JAPAN知恵袋

実際に歯医者でのホワイトニングは高額な施術も多いです。

費用をできる限り抑えて歯を白くしたい方には自宅でのホワイトニングがオススメです。

自宅でのホワイトニングであれば歯医者でのホワイトニングに比べ、費用を抑えてホワイトニングすることができます。

ここでは一般的な歯医者でかかるホワイトニングの費用についてや自宅で安くできるホワイトニング方法について紹介していくのでチェックしていきましょう。お金をかけずに歯を白くしたいという方は必見です。

歯医者でホワイトニング

よく「歯を白くしたいけど、歯医者でのホワイトニング治療は高い」と言われていますが果たして本当なのでしょうか?

ここでは歯医者で歯を白くするために用いられる代表的な方法「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」について紹介していきます。

それぞれのホワイトニングの費用がどれくらいかかるのかチェックしましょう。

オフィスホワイトニング

高濃度の過酸化水素と強力なライトを使用し、歯を白い状態へと戻します。簡単に言えば、ホワイトニングは歯の「漂白」にあたります。歯科医院で下記の流れで施術を行います。

①歯科医院を訪れる

②歯の汚れを落とす

③薬剤を塗布する

④薬剤の漂白効果を促進させるライトを照射する

⑤定期的に施術を繰り返す

<費用>

まず、念頭に置いていただきたいのが、ホワイトニング治療は保険適用外だということです。そのため治療費を全て自己負担しなくてはいけません。

オフィスホワイトニングの料金相場は一般歯科で1回3万円~5万円かかります。通常、一回のオフィスホワイトニングで5シェード前後の変化があると言われています。

もちろん個人差があるので一概にいうことはできませんが、日本人の歯が「白くて綺麗」と思われる歯の白さになるまでには、2~4回の通院が必要になります。そのため、最終的にかかる費用は安くとも6万円、場合によっては20万円ほどかかる見込んでおいたほうが良いでしょう。

最近ではホワイトニングの専門医院などもあり、そこでは1回2~4万円ほどで施術を受けることができるのでそちらを利用してみるのも手かもしれません。

またこれは医院によって異なりますが、診察料やクリーニング代が別途な場合もあります。クリーニング代としては1回5000円~10000円程度となっています。

持続期間は個人差がありますが基本的には3~6ヶ月間持続すると言われています。

もし20万円かかってオフィスホワイトニングをして3ヶ月間(90日とする)効果が持続した場合の1ヶ月間の費用としては約67000円ほどになります。

1日での費用を計算すると1日あたりおよそ2200円ほどとなっています。

上記に記載されているのはオフィスホワイトニングの1ヶ月間の費用と1日あたりの費用です。費用としては読者の皆さんが思っていた通り、非常に高額であることがわかります。

オフィスホワイトニングは「費用を気にしない分、即効性が欲しい」という方にはオススメですが、ホワイトニング効果を少しでも安くしたいと思っている方にはあまりオススメできません。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは歯科医院ではなく自宅で行うものですので、オフィスホワイトニングと比べると専門医ではなく一般の方が薬剤の使用することから、薬剤そのものの濃度はオフィスホワイトニングの6分の1程度と低いです。

ホームホワイトニングは下記のような流れで施術を行います。

①歯科医院で自分の歯型のトレー・マウスピースをつくる

②自宅にてマウスピースに合わせホワイトニングジェルを塗る

③放置して歯を漂白する

④定期的に繰り返す

<費用>

ホームホワイトニングの料金相場は一般歯科で20,000円~40,000円程度となっています。ホワイトニング専門医による施術であれば5000円ほど安く治療を受けることができます。

ホームホワイトニングの費用としては基本的に2つです。

①マウスピースを作成する費用

②マウスピース作成後、ホワイトニングするために必要な薬剤の費用

先ほどの費用には、マウスピースのみの費用です。薬剤に関してですが、1~2週間分で5000円~10000円ほど費用が必要です。

オフィスホワイトニングに比べて使用している薬剤の濃度が低いため、ホームホワイトニングの効果はかなり個人差があります。白くなりにくい歯質の方だと10万円近くの費用がかかってしまうこともありますので先ほどの値段になるかは一概には言えません。

効果の持続期間としては基本的には6ヶ月~1年ほど効果が持続すると言われています。

歯科医院でのホワイトニングについてご説明しましたが、どちらも費用が高額です。「安く歯を白くしたい」という観点から考えるとやはり歯医者でのホワイトニングはあまりオススメできません。

ホワイトニングジェルで歯を白くする

歯医者での治療費をご覧になって「やはりホワイトニングは高い」と感じる方も多いでしょう。しかし、自宅でのケアであれば安く歯を白くすることができます。

自宅ケアの中でおすすめしたいのがホワイトニングジェルです。ホワイトニングジェルは研磨剤を配合していないので、歯を傷つけずに歯のホワイトニングができます。効果の高さも自宅ケアの中ではトップクラスです。

ここではおすすめのホワイトニングジェルを紹介していきます。

ちゅらトゥースホワイトニング

ちゅらトゥースホワイトニング

内容量:30g
公式サイト初回販売価格:3,980円(税別)送料無料

<商品特徴>

①医薬部外品指定の効果と安全性

②リピート率91%の納得の商品安全性

③テレビや雑誌でも多く取り上げられ芸能人も愛用

<口コミ>

ホワイトニングに行くんだったら…と考えると妥当かなとおもいました。日頃からコーヒーや紅茶などを愛飲しているので、歯の黄ばみや口臭はとても気になっていました。甘ったるさや辛味がないので磨きやすく、すぐ口から出したい!という不快感がないので続けやすいと思います。

出典:ちゅらトゥースホワイトニング公式サイト

⇒公式サイトはこちら

【↓ちゅらトゥースホワイトニングの有効成分や口コミはこちら↓】

ホワイトニングペンを使う

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ホワイトニングペン:1730円/1本

まず歯の上からこのホワイトニングペンを塗り、ブラッシングすることで歯を白くしていくのがホワイトニングペンとなっています。

アマゾンでの評価は高くないため、口コミ上ではあまり白くならないという方が多いようですが、手軽さでは良い商品となっています。

洗浄剤として亜塩素酸Naが配合されており、表面の汚れに吸着してブラッシングで落としやすい状態にします。

0円でできるホワイトニング方法

今まで歯医者でのホワイトニングと自宅でできるホワイトニングの方法について紹介してきました。

次にここでは0円でできる黄ばみ対策について紹介していきます。とはいえ0円でホワイトニングをすることは基本的には難しいです。ホワイトニングの方法を紹介するのではなく、日頃から付着してしまう歯の黄ばみをできるだけ付着させない方法について紹介していきます。

正しい歯磨きをする

突然ですがあなたはこのような歯磨きの方法をしていませんか?以下に代表的な間違った歯磨き法について紹介してあるので、自分に当てはまっていないかチェックしてみましょう。

歯磨きの際、歯ブラシを濡らしたり、口をゆすいでいる

歯ブラシを水に濡らしたり、口の中をゆすいだ後に歯磨きをすると歯磨き粉がよく泡立ちます。泡立つと磨いた気になってしまいますが、その結果磨き残しなどが発生してしまうことになります。

また、フッ素やホワイトニングの効果なども水によって薄まってしまいます。歯磨きをする際には歯ブラシは乾いたまま使用するようにしましょう。

黄ばみを除去しようと歯を強く磨いている

よくあるもう一つの間違いとしてあげられるのが歯を強く磨きすぎることです。歯の黄ばみを落とそうとして歯を強く方がいますが、むしろ逆効果になってしまうこともありますので注意が必要です。

歯を強く磨きすぎてしまうと歯のエナメル質を傷つけてしまいます。エナメル質が傷ついて磨耗してしまうことによってエナメル質の内部にある象牙質が透けて見えてしまいます。象牙質はもともと黄色ですので歯が黄ばんでいるように見えてしまうのです。

歯の正しい磨き方に関しては以下の動画に記載されているのでそちらを参考に実践してみてください。

食後はうがいをする

着色性食品と呼ばれる食品を摂取すると歯に汚れが付着してしまいます。歯についた汚れはしばらくすると強固な汚れとなってしまいますので、食後はうがいをするようにしましょう。うがいであれば気軽に行うことができると思います。

着色性食品の一覧は以下の通りになっています。

<着色性食品一覧>

コーヒー・コーラ・ウーロン茶・赤ワイン・ブルーベリー・赤ぶどう・カレーライス・ソース・ケチャップ・醤油・人口着色料を使用した食品・色の濃いうがい薬

以上の食品を摂取した際はうがいをするようにしましょう。もちろんこれら以外の食品を摂取した時にうがいをしていただいても構いません。

歯が黄ばんでいることの悪影響とは?

この記事を読んでいていただいてる読者の多くは今、歯が黄ばんでいる方で黄ばみについて悩みを抱えている方だと思います。

ではそもそも歯が黄ばんでいることでどのような悪影響を及ぼしてしまうのでしょうか。まずは、下記のデータをご覧ください。

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出典:歯の白さに関する意識調査

上記を見ると、歯が黄ばんでいるだけで笑顔の輝き度が50%以上低下したり、そのほかにも「老けて見える」「清潔感がない」など悪影響を与えてしまうことになることが分かります。

まとめ

「お金をかけずに安く歯を白くしたい」という方のために、安く歯を白くする方法をご紹介しました。歯科医院でのホワイトニングはお金がかかるものが多く「安く歯を白くしたい」という要望には少しずれてしまっています。

近年では自宅でできるホワイトニングが「安く歯をホワイトニングできる」と注目を集めています。自宅でのホワイトニングは、まさに「お金をかけずに安く歯を白くしたい」という方にぴったりの方法です。今回ご紹介した「安く歯を白くしたい方向けの方法」をぜひ実践し、美しい白い歯を目指しましょう。

自宅でホワイトニングをする場合は繰り返しになりますが、ホワイトニングジェルを使用するのが一番オススメです。少し費用は高めですが、効果や安全性では優れていると言えます。

2017年最新歯のホワイトニングジェルランキング!口コミも掲載!」こちらの記事ではおすすめしたいホワイトニングジェルについてランキング形式で紹介しているので参考にしてみてください。

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