着るだけで痩せる?!市販のおすすめ加圧シャツランキング5選!

着るだけで痩せる?加圧シャツの効果とは

パーカーから見える筋肉

加圧シャツにどのような効果があるかというと、一言でまとめれば「着るだけで痩せる効果」ということになります。

なぜ、加圧シャツを着るだけで痩せるのか、そのメカニズムを解き明かしましょう。

加圧シャツとは、読んで字のごとく着るだけで上半身に圧力を加えるシャツのことです。

適切な圧力を加えることで、様々な効果を得ることができますが、中でも注目すべき効果が「脂肪燃焼効果」です。

加圧シャツにより、上半身全体の姿勢矯正や引き締めが行われます。

結果、体内の血流やリンパの流れを促進して新陳代謝を高めて消費カロリーをアップしてくれます。つまり、トレーニングと同じような効果をもたらしてくれるため、着るだけで痩せるのです。

インナーとして着るだけなので、24時間トレーニング状態を自然と継続できます。

これらの効果により着るだけで痩せるという夢のような効果を実現するわけです。

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着るだけで痩せる加圧シャツの選び方

では次に加圧シャツの選び方について紹介していきます。

①スパンデックス繊維で加圧されているか

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「スパンデックス繊維」とは、競泳水着などにも使われる伸縮性・フィット性に富んだ繊維です。加圧シャツでも使っていて伸びてしまうようでは困ります。

高い耐久性を誇るスパンデックス繊維を使用している製品を使いましょう。

②ウエスト引き締め効果があるか

加圧シャツにもまがい物が存在しています。

ウエスト引き締め効果を確実に得るためにも、製品の大きさに注目してみてください。

加圧シャツは引き締め効果があるがゆえに、本来かなり小さめに設計されています。

大きすぎるものは引き締め効果に疑問符がつくので覚えておきましょう。

加圧シャツは通常小さめに作られていますが、以下のように伸縮性が高いため着用することが可能です。

加圧シャツ
出典:金剛筋シャツ

③体幹を鍛える効果があるか

引き締め効果は当然欲しいところですが、せっかくならただ痩せるだけではなく健康的で美しい身体を作りたいところ。

体幹を鍛える効果をうたっている製品を選んで、加圧シャツを脱いでも自信を持てるようにしましょう。

体幹を正すことによって、姿勢もよくなるため、疲労を感じにくくなったり、腰痛を改善することも可能です。

市販のおすすめ加圧シャツランキング5選

それでは、市販のおすすめ加圧シャツ5選をランキング形式で紹介していきます。

まとめ買いの1枚の価格 1の価格
金剛筋シャツ 約3,780円(6枚購入1枚あたり) 4,200円
ビダンザビースト 約3,097円(7枚購入1枚あたり) 3,800円
スパルタックス 1,980円 1,980円
マッスルプレス 約2,583円(6枚購入1枚あたり) 3,980円
バルクアップアーマープロ 約2,865円(10枚購入1枚あたり) 3,780円

①金剛筋シャツ

金剛筋シャツ

1枚の価格:4,200円
サイズ:M(身長162~175cm)/L(身長172~185cm)
カラー:黒/白

金剛筋シャツは累計100,000枚を突破した高品質な加圧シャツです。金剛筋シャツの特徴は、スパンデックス配合量が20%と、今回ご紹介する商品の中でもトップクラスの配合量であることです。

金剛筋シャツ

脇と袖は、職人が手作業で縫い合わせているため、1日の生産量に限界はありますが、高品質な仕上がりになっています。以下の画像でもおわかりいただけますが、引き締め力が違います。もちろん他の部位についても他社製品を上回る引き締め力を誇ります。

金剛筋シャツ

また、消臭成分アモルデンも添布されているので、体臭も気になりにくいです。

ISO認証を受けた工場で丁寧に裁縫された高品質な金剛筋シャツを試してみてはいかがでしょうか。

<口コミ>

肩を後に引かれる感じが.凄く伸縮性も.かなり有り引き締まり感が良く加圧されて居るのが実感出来ます。他の加圧シャツも購入した事が有りますが.今迄の中では.1番気に入りました。残念なのは.他商品にも有りましたが.首の前側を.三角に縫って無理矢理Vネックにして有る所で.此の部分が肌に触れて居ると違和感が有り.痒くなるので.糸を解いて使用しようと思います。
出典:楽天みんなの口コミ

<価格>

1枚 4,200円
3枚 11,581円
4枚 15,441円
5枚 19,102円
6枚 22,684円

詳細はこちら⇒金剛筋シャツの評判・効果まとめ!楽天・amazonどこの販売店が最安?

⇒公式サイトはこちら

②ビダンザビースト(VIDAN the beast)

vidanthebeastビダンザビースト

1枚の価格:3,900円
サイズ:M(身長160~175cm)/L(身長175~185cm)
カラー:黒/白

ビダンザビーストは、プロスポーツ選手にも愛用されている加圧シャツです。

スパンデックス配合量は18%と高配合です。また銀が配合されているので防臭・防菌効果もあります。

速乾性もあり、最短1時間で乾燥させることができるので便利で使いやすい加圧シャツです。

また、加圧トレーニングシャツで唯一、第三者機関による品質・効能証明書を持っています。

<口コミ>

最近太り気味だったので色々とトレーニングをやってみたんですが、なかなか痩せないし筋肉も思うように付かなくて悩んでいました。そこで試してみたのが、このインナーでした。今まで痩せにくかった体質でも、どんどん体重が減っていって身体が絞まってきたのが分かるんですよ。代謝が活発になっているのが実感できます。その分、しっかり筋肉がついて憧れの細マッチョになりました!
出典:公式サイト

<価格>

1枚 3,900円+送料800円
2枚 7,542円+送料800円
3枚 10,700円 送料無料
4枚 13,960円 送料無料
5枚 16,455円 送料無料
7枚 21,680円 送料無料

詳細はこちら⇒「加圧シャツビダンザビーストは効果なし?素材や口コミから効果を徹底検証!

⇒公式サイトはこちら

③スパルタックス

スパルタックス

1枚の価格:1,980円
サイズ:S(身長155~164cm)/M(身長165~175cm)/L(身長176~185cm)
カラー:黒/白/赤/ネイビー

スパルタックスは、累計210,000枚を突破した人気の加圧シャツです。

お腹周りの加圧はもちろん、背中に補正バンドが備わっているので、姿勢の矯正をしてくれる機能があります。

腕の裏表にも圧力をかけるので、腕を鍛えたい方にもおすすめです。

豊富なサイズとカラー、長袖と半袖を展開しているので、選択肢が多いのも嬉しいポイントです。

ただし、他の商品と比べると締め付けはそれほど強くはありません。

<口コミ>

伸縮シャツ業界で抜群の売れ行きをしているのがこのスパルタックスです。ネーミングは「スパルタ」ときついけど、素材自体はそんなにきつくありません。だから日常使いでもけっこう役に立ちますよ。私は仕事中でも使っています。その間とくに蒸れるとか締め付けるということはありませんね。加圧シャツ市場でもランキング上位に食い込んでいるのはやはり着用が楽なところでしょうか。そして一番の魅力はその価格です。1980円で購入できるので、他の加圧シャツより安いのです。初めて加圧シャツを頼むのであれば一番いいと思います。
出典:クチコミュニティ

<価格>

スパルタックスは、複数購入による割引はありません。2枚購入しても1枚あたり1,980円で購入することができます。

⇒公式サイトはこちら

④マッスルプレス

マッスルプレス

1枚の価格:3,980円
サイズ:M(身長165~175cm)/L(身長175~185cm)
カラー:黒/白/紺/赤/グレー

マッスルプレスは、スパンデックスが配合された加圧シャツです。胸部、肩部、腹部を強力に加圧するため、着るだけでぽっこりお腹や脇腹をスッキリさせ、スリムな見た目に引き締めてくれます。

スパンデックスによる背筋矯正効果は、筋肉のつきやすい体にしてくれるだけでなく、体幹トレーニングと同等の効果も得られます。

また、腰や腹部への負担軽減にも繋がるため、腰痛に悩まされている方にもおすすめの商品です。

カラー展開も5色と、今回ご紹介する商品のなかで最もバリエーションが多いです。

<口コミ>

デスクワークが多くあまり動かないので、体重も見た目も倍増!たるんだカラダをシェイプアップするために利用しました。ちょっとの運動でも汗をかいて、姿勢もかなり良くなりました。ポッコリお腹も平坦に!腹筋引き締めを目指してます!
出典:加圧インナーシャツ「マッスルプレス」MONOVO

<価格>

1枚 3,980円 送料無料
3枚 9,950円 送料無料
6枚 15,500円 送料無料
7枚 21,000円 送料無料

詳細はこちら⇒「マッスルプレスの評判・効果まとめ!楽天・amazonどこが最安値?

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⑤バルクアップアーマープロ

バルクアップアーマープロ

1枚の価格:3,7800円
サイズ:M(身長165~175cm)/L(身長175~185cm)
カラー:黒/白

バルクアップアーマープロは、モニターの98%が効果を実感し、人気を集めている最新の加圧シャツです。 腹筋、背筋、インナーマッスルの強化をサポートします。

また、同社が販売している筋トレサプリ「BULKUP HMB PRO」をセットで注文すると、お得に購入することができます。

<口コミ>

インナーにも最適でした。体が引き締められるのでスタイルも整い、服を着るのがさらに楽しみになりました。
出典:公式サイト

<価格>

1枚 3,780円
4枚 13,200円
6枚 18,98円
10枚 28,650円

詳細はこちら⇒「バルクアップアーマープロは効果なし?口コミや効果を徹底調査!

⇒公式サイトはこちら

加圧シャツの効果をあげる着用方法

加圧シャツは着るだけで痩せることができますが、着用しながら筋トレをすることで正しい姿勢で、圧力を加えながらトレーニングができるので、更に効果を高めることができます。

またより一層加圧の効果を高めたいという方は加圧シャツを重ね着することも非常にオススメとなっています。

加圧シャツの注意点・デメリット

加圧シャツは着るだけで痩せることができる、ダイエットが苦手な人にとっては心強い味方ですが、注意点やデメリットについても確認をしておきましょう。

<加圧シャツの注意点・デメリット>

・油断して暴飲暴食すれば効果は期待できない

・継続的な着用が必要

・着用時に締め付け感を感じる場合がある

・シャツなので基本的には消耗品

・主な効果は上半身に限定されてしまう

着るだけで痩せる以外の加圧シャツの効果

加圧シャツは着るだけで痩せる効果以外にも多くのメリットがあります。加圧シャツには他にどのようなメリットがあるのでしょうか?

姿勢改善効果

脂肪燃焼効果にも関係してきますが、姿勢を改善する効果があります。加圧シャツは正しい姿勢を保つように圧力を加えてくれるため、崩れてしまった姿勢を矯正してくれます。

また、下着として着用するとお腹を引き締める効果も期待でき、全体として見た目改善につながります。

暴食抑制効果

お腹に適度な圧力を加えることで内臓の膨張を防ぎ、食べ過ぎを予防してくれ着るだけで痩せる効果を増幅してくれます。適度な締め付け感が満腹感を感じさせてくれるからです。

食べ過ぎが気になる人は加圧シャツを着るだけで痩せる可能性が高まるでしょう。

体幹トレーニング効果

圧力が加わった状態で動くことで、筋肉に負担がかかるので体幹トレーニング効果が期待できます。体幹トレーニングは意識して行わなければならないため難しいですが、加圧シャツなら着るだけで痩せる上にトレーニング効果が期待できます。

加圧シャツはこんな人におすすめ!

着るだけで痩せると今話題沸騰中の加圧シャツについてまとめてきましたが、最後に加圧シャツをおすすめしたい人をシンプルにまとめてみましょう。

「自分も当てはまる」という方は、加圧シャツを着るだけで痩せる可能性が高い人と言えるでしょう。

・ 食事制限が続かない

・厳しいトレーニングは苦手

・周りにダイエットを悟られたくない

・いつもリバウンドしてしまう

ランキングで紹介した加圧シャツは公式ホームページでキャンペーン中のものばかりです。

どれも人気商品なのでいつキャンペーンが終了してもおかしくありません。

加圧シャツをお得に試してみるチャンスは今だけです。着るだけで痩せることができる可能性があるなら試してみることをおすすめします。

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まとめ

今回は、着るだけで痩せる加圧シャツについて紹介しました。

加圧シャツには、24時間来着ていても問題ない商品もありますし、3枚や5枚購入する方がお得な商品もありますのでこ公式サイトチェックして見ましょう。

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※ランキング掲載の廃止について

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