薬局で販売中のダイエットサプリTOP6!本当に痩せたくなったらこれ!

ダイエットサプリだけでは痩せない?

女性のお腹

最近では薬局でもダイエットサプリを多数販売しているので様々なダイエットサプリを見かけたり、1度試したことがあるという方もいるのではないでしょうか。

ですが、ダイエットサプリの摂取だけでは痩せることが出来ません。

ダイエットサプリはダイエットの効果を補助する目的の「栄養補助食品」です。

やはり、ダイエットをするなら適度な運動と適度な食事制限で行うのは1番早く痩せる近道なのですが、よりダイエットの効果を高めるならダイエットサプリも併用してダイエットを行うのが無理なく痩せることが出来るでしょう。

そんなダイエットの効果を高めたい方におすすめなのは、薬局で手に入れることの出来るダイエットサプリです。

通販で販売されているダイエットサプリは、実際に商品を手に取って見ることも出来ない為、気軽に試すことを躊躇う方も少なくないのではないでしょうか。

その点、薬局で販売されているダイエットサプリは、商品を自分の目で確認することが出来て種類も豊富、値段などもその場で比較することも出来る為、通販で販売されているダイエットサプリより気軽に試すことが出来ます。

薬局で効果の高いダイエットサプリを選ぶ3つのコツ

ダイエットサプリメント

それでは、実際に薬局で販売されているダイエットサプリを選ぶ時のポイントをご紹介します。

「種類が多くてどれを選べが良いのか分からない」「ちゃんとダイエットに効果のあるサプリを選びたい」「本当に薬局で売っているサプリで効果があるのか知りたい」という方は是非参考にして下さい。

①自分のニーズを叶えるもの

薬局で販売されているダイエットサプリといっても全て同じではなく、ニーズに合わせた目的別に4種類あります。

①脂肪燃焼系サプリ

本来、脂肪を燃焼させるには運動をすることが一番ですが、もっと効率よく脂肪を燃焼させダイエットを成功させたいというニーズに応えることが出来るのは脂肪燃焼系サプリです。

運動すれば運動するほど脂肪は燃焼されますが、もっと効率よく脂肪を燃焼させた方には脂肪燃焼系サプリがおすすめです。

そして、この脂肪の燃焼をより効率よく行うことが出来るのは脂肪燃焼系サプリです。

<メカニズム>

脂肪は、運動することにより体内に溜まった乳酸が血液中の脂肪や酸素と結びつくことで除去され、体を動かすエネルギーへと変換された時に燃焼される仕組みです。

脂肪燃焼系サプリは、加齢や運動不足により落ちてしまった基礎代謝を上げて脂肪の燃焼がしやすい痩せやすい体を作るサポートに適しており、運動と併用してサプリを摂取することによって、より高い効果が期待出来ます。

<オススメの方>

□体に溜まった脂肪が気になる方

□基礎代謝が落ちて運動だけでは痩せにくくなっている方

□運動して健康的に痩せたい方

②糖質・脂質カットサプリ

摂取した糖質や脂質を、所謂「なかったことに」するということが特徴のダイエットサプリです。

<メカニズム>

過剰に摂取すると脂肪になりやすい糖質や脂質を、腸内で吸収するのを抑え体外へと排出する働きのあるサプリなので、感触がやめられない方や、厳しい食事制限をしたくない方におすすめのダイエットサプリです。

<オススメの方>

□好きな食べ物を我慢したくない方

□外食や脂っこいものをよく食べている方

□忙しく食事にあまり気を遣えない方

③食欲抑制サプリ

特に、食事制限や間食がやめられない方におすすめなのは食欲制御サプリです。

<メカニズム>

食欲制御サプリには、食物繊維や酵母、酸素など満腹感を得られるような成分が使用されており、食べ過ぎや間食を制御するのに高い効果があります。

空腹時には血行血が下がり、体がカロリーを欲するのでそれを防ぐ為に血糖値を安定させる作用のある成分も配合されているものもあり、食欲をコントロールして無理なくダイエットをすることが出来ます。

<オススメの方>

□食べ過ぎや間食がやめられない方

□無理なくダイエットがしたい方

□健康や血糖値が気になる方

④腸内環境改善サプリ

腸内環境改善サプリとは、腸内の環境を整えることによるデトックス効果が期待出来るダイエットサプリです。

<メカニズム>

摂取したものを効率よく消化し、腸内で分解することによってスムーズに体外への排出を促す作用があります。

特に、ビフィズス菌や食物繊維など整腸作用があるものを豊富に含んでおり、便秘などにも効果がある為肌荒れや体に溜まった老廃物を出した方に向いており、新陳代謝を高める効果もあります。

<オススメの方>

□便秘の方

□肌荒れや体内の老廃物が気になる方

□新陳代謝を促し冷え性などを改善したい方

②安全性

薬局で販売されているダイエットサプリも種類が豊富な為、どのダイエットサプリが安全に使用することが出来るかというのも大切なことです。

安全性が高いダイエットサプリとして、「国内メーカーによる製造、生産」「成分表に有効成分などがはっきりと表記されている」サプリが信頼性が高く、安全性も高いと言えるでしょう。

また、第三者機関による厳しい検閲を受け製造された商品は、製造側だけでなく客観的にも安全性が高いと判断されて販売されている為、よりおすすめです。

薬局で販売されているサプリは実際に手に取って成分表や製造会社を確認出来るので、是非実際に薬局でご確認下さい。

③継続できる価格帯

サプリの特徴でもありますが、ダイエットサプリのような栄養補助食品は、摂取したからと言ってすぐに効果が出るものではありません。

また、体の状態や年齢によっても効果の表れ方は異なってくる為、最低でも3ヶ月程の期間継続して購入出来る価格であるかというのも薬局で反ばされているダイエットサプリを選ぶのに重要な選定基準となります。

薬局で販売中のおすすめダイエットサプリTOP6!

ダイエットサプリの選び方のコツを紹介しましたが、次に実際に薬局で販売されているダイエットサプリの中でおすすめのサプリを6つご紹介します。

おすすめ①:生漢煎

生漢煎

<商品特徴・配合成分>

生漢煎防風通聖散とは、医師の92.3%が飲み続けたいと回答した満了処方の防風通聖散です。脂肪燃焼効果と食欲抑制の効果があります。

18種類の生薬を満量処方で配合しており、加齢などによって落ちてしまった代謝を向上させ利尿・便通作用も高めるので、肥満・便秘・肩こりやむくみなどにまで効果を発揮するすぐれた漢方です。

<口コミ>

11号のスーツがギリギリになり、ダイエットを決意。元々運動はしていたのですが、代謝が悪いのか体重は増えるばかり。代謝を上げる為に飲み始め、2週間で6kg落ちました。
最初は下痢をしていましたが、今は落ち着きました。
私にはすごく体質に合ったようで、体調も良くなりました。後、食欲も抑えてくれるようで、間食をしたいと思わなくなりました。
元の体重に戻したいので、まだ続けてみたいと思います。

出典:ダイエットカフェ

<価格・購入特典>

公式サイトからの購入で期間限定にはなりますが、初めて生漢煎防風通聖散を購入する方限定で以下の特典を得る事ができます。

<単品購入>

定価7800円(税抜)3900円(税抜)+送料700円

<毎月1箱定期購入>

定価7800円(税抜)3900円(税抜) 送料無料

2ヶ月目以降:5900円(税抜)

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<3ヶ月毎に3箱届くコース>

定価23400円(税抜)38%(-8900円)OFF 14500円 送料無料

2466円相当のボタニカルホットジェル付

<6ヶ月毎に6箱届くコース>

定価46800(税抜)42%(19400円)OFF 27400円 送料無料

2466円相当のボタニカルホットジェル2本付

初めて購入される方であれば単品でも定期でも50%OFFで購入することが可能ですが、定期だと送料が無料になります。

また定期コースは2回目以降は15%OFFでの購入になりますが、もし満足できなかったら一箱目で解約することができるため、とりあえず定期コースに申込をして満足できなかったら解約という流れが最もお得になっています。

こちらの半額キャンペーンは期間限定中のみでいつ終わるかわからないので、初めて購入される方は、半額になり送料も無料の期間中にお試しいただくことをおすすめします。

生漢煎は効果なし?悪い口コミ・成分から効果・副作用を徹底検証!」では防風通聖散の客観的な成分分析や口コミについて記載されています。特に筋トレやトレーニングをせずに脂肪燃焼したい方はチェックしてみましょう。

⇒生漢煎公式サイトはこちら

おすすめ②:大人のカロリミット

大人のカロリミット

<商品特徴・配合成分>

大人のカロリミットは、主に以下のような機能があります。

・「食事の糖の吸収を抑制する」機能が報告されている成分が配合されている

・日常活動時の脂肪代謝力を高めてくれる

まず、「食事の糖の吸収を抑制する」機能ですが、大人のカロリミットには①ギムネマ酸②桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)

③エピガロカテキンガレート④キトサン⑤インゲン豆由来ファセオラミン5つの成分が配合されています。

これら5つの成分は、糖質の吸収を抑える機能が報告されています。

<口コミ>

体重が減らないから、という理由で低評価をつける方が多いようですが、当たり前です。飲むだけで体重が落ちるのではただの怪しい薬です。運動や食事を見直さなければ意味がありません。ダイエットには運動も大事、というのは皆さんわかっていることでしょう?

その効果、使い方をきちんとわかったうえで、仕方なく食べ過ぎた場合やお守り代わりとして十分な効果を発揮してくれます。
飲むだけで痩せるような怪しい薬ではありませんから、痩せた後に体重を維持することもできます。
健康的に痩せたい方には、ぴったりのサプリだと思います。

出典:@コスメ

<価格・購入特典>

公式サイト特別価格:980円

⇒公式サイトはこちら

おすすめ③:メタバリアS

メタバリアS

<商品特徴・配合成分>

カメラやフィルムで有名なFUJIFILMが開発し、機能性表示食品にもなっている安全性の高いダイエットサプリです。

サラシア由来成分であるサラシノールにより糖質や脂質を吸収するのを制御する効果があるのが特徴です。腸内環境を整える効果もあるので、便秘や肌荒れに悩まされている方にもおすすめのダイエットサプリです。

<口コミ>

最近運動もしていますが、余計に食欲も出てきて
胃も大きくなり夜でも何か食べてしまいます。
体重が増えるのだけは避けたい気持ちと、でも今は食べたいものは美味しく食べたいという思いで
医薬の方でも結果を出されている信頼できる日本の会社のサプリにすがってみることにしました。
これがびっくり。◯理前の便秘が全くなく、むしろ食べた分だけ翌日スルッと出てくれて、それが嬉しい副産物でした。容量はあまり全面的に頼るのは何でも苦手なので、何かを頂く前に一粒ずつこまめに飲んでいます。私にはその飲み方も合ってるみたいです。
しばらくは愛用して、夏に向けてあと少し体重を落とせたらと思います。

出典:アマゾンカスタマーレビュー

<価格・購入特典>

通常お試し7日分500円(税抜)+約7日分のトライアルセット⇒通常料金の500円(税抜)
※お1人様1回1個限りとなります。

さらに送料は無料

定期コースなら240粒(約30日分)⇒4935円(税込)となります。

こちらの記事も参考にして見てください⇒「メタバリアSの口コミ・効果まとめ!副作用はあるのか徹底検証!」

⇒メタバリアS公式サイトはこちら 

おすすめ④:生酵素

生酵素

<商品特徴・配合成分>

加齢による疲れや食生活の乱れなど、酵素不足による健康や美容の改善を促す「生酵素」はインスタグラム雑誌でも紹介され、タレントやモデルの方の愛用が有名な商品です。

222種類もの植物発酵エキスやコエンザイムQ10などを配合し、豊富な酵素や美容成分によって痩せやすい体へと導きます。

<口コミ>

モニターさせて頂きました。

においもなく、ソフトカプセルタイプで飲みやすいです。
食前に2粒飲みます。

乳酸菌やビタミンB、コエンザイムQ10も入っているのが嬉しい。

数日後、お通じが良くなり、すぐお腹を下してたのがなくなり…

そして2週間くらい経ったくらいに、そういえば疲れにくくなってる!と気付きました。
運動不足で疲れやすかったのに。

老若男女問わず、おすすめのサプリです。

出典:@コスメ

<価格・購入特典>

キャンペーン中は、通常価格6111円(税込)⇒初回限定、3袋コースが50%OFFの3065円(税込)

さらに下記のような特典もあります。

・送料無料

・2回目以降⇒15%OFF

・5回目お届けごとに⇒500円分のQUOカードをプレゼント

・7回目以降⇒2回目以降の価格よりさらにプラス5%OFF

⇒生酵素公式サイトはこちら

おすすめ⑤:カメヤマ酵母

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<商品特徴・配合成分>

生きたままの酵母を体内で糖質や脂肪を分解し、腸内での吸収を抑えてくれるのが特徴のサプリです。

酵母の他に、野草より抽出されたミネラル成分や、15種類のアミノ酸、12種類のビタミン、オリゴ糖、ビフィズス菌なども配合されています。

天然の植物性にこだわって製造されているので、安全性も高い商品です。

<口コミ>

私には効く方だと思います。ちょっと前に一ヶ月間1日一回飲んでいて、トータルで体重マイナス一キロ。
やめてからは停滞したり増えたり…。その間酵素ドリンクを試していましたが、置き換えのわりにはあまり体重が減らず、やはり空腹感には耐えられないためまた亀山酵母にシフト。
今回は1日三回飲んでみよう思い、三回飲んだら早くも効果てきめんで、次の日いきなり0.5キロマイナス。ちなみにその日はハンバーガー、ポテト、ケーキとかなり高カロリーの食事でした。
もう少し1日三回で飲んでみたいと思います。今までこういったたぐいの商品(トマト系のサプリ、するする○、酵素系ドリンク等々)にお金をかけ試してきましたがどれも効果なし。初めて少し結果が期待できそうな商品だなと思いました。

出典:ダイエットカフェ

<価格・購入特典>

公式サイトより購入された方につき

2箱定期コースが通常価格10,500円(税抜)⇒8,000円(税抜)+送料無料

スクリーンショット 2017-07-10 9.50.21

特典としてにがりミニボトルが付いてきます。

また、全額返金保証があるので安心して試すことが出来ます。(商品到着10日間までに限ります)

カメヤマ酵母の口コミや有効成分の解説はこちら「カメヤマ酵母の口コミまとめ!ダイエット効果・便通解消効果は本当?

⇒カメヤマ酵素公式サイトはこちら

おすすめ⑥:DHC フォースコリー

フォースコリー

<商品特徴・配合成分>

薬局でよく見かけるDHCシリーズですが、ダイエットサポートに特におすすめなのはDHCフォースコリーです。

南アジアに生息しているコレウスフォルスコリというシソ科植物の根より抽出される植物性素材のコレウスフォルスコリエキスが体脂肪のみ減らすことが出来るということに着目し、さらにビタミンB1、B2、B6を配合することで無理なく健康的なダイエットをサポートします。

<口コミ>

1日4錠を昼ご飯を食べた後に飲んでいます
過去に他社のコレウスフォルスコリが入っているサプリを飲んで具合がわるくなったことがありましたが、
この商品に関しては、副作用も特になく常用しています。

毎日飲み続けて、2か月たちますが
暴飲暴食が続く生活の中で、少しずつではありますが体重が下がってきています。
燃焼系サプリだと思いますが、飲むことでいつもより脂肪を燃焼してくれるのであれば、安い買い物です。

芸能人もこれで痩せてるみたいだし、夏に向けて飲み続けます

出典:アマゾンカスタマーレビュー

<価格・購入特典>

30日分(120粒)⇒2390円で購入することが出来ます。

⇒フォースコリー販売サイトはこちら

ダイエットサプリに副作用はある?

ダイエットサプリは基本的に栄養補助食品としての使用目的、成分の為、副作用は考えられません。

薬局で販売されているような単体のダイエットサプリの使用であればなんら問題はないでしょうが、1度で大量の規定外の摂取量を取っていたり、他の薬やサプリと同時摂取することで副作用が起こる場合もある為、注意が必要です。

また、治療などによって医師から薬を処方されている方や、体が完成していない未成年の方などは栄養補助食品であってもダイエットサプリは摂取しない方がよいでしょう。

ダイエットと併用してほしい筋トレとは?

薬局で販売されているダイエットサプリの摂取のみで痩せることは出来ない為、筋トレやトレーニングによる運動は不可欠です。

ダイエットと併用して行うと効果的な筋トレをご紹介します。

スクワット

<ポイント>

・足は肩幅と同じくらい広げる
・つま先は前を向くようにする
・手は方の高さまで上げる
・股関節からゆっくりと膝を落として屈む
・地面と太ももが平行になったら元の体勢に戻る

<注意点>

※屈伸運動の際に膝がつま先よりも前に出ないように気を付ける
※腰が引けるとお尻がしっかりと下がらないので腰はしっかりと落とす
※つま先が外を向いたり内を向いたりしないように気を付ける

ドローイン

<ポイント>

・仰向けになり膝を立てて寝ころぶ
・鼻から息を吸い、お腹から胸に入れるように息をする
・息を吐きながらお腹をへこませる

<注意点>

※床にお腹を近づけるイメージでへこませる
※呼吸を意識する為にお腹に手を置いてやってもOK
※難しければ体勢を四つん這いにして呼吸法を繰り返してもOK

レッグレイズ

<ポイント>

・仰向けに寝て手は体の横に置いた状態で行う
・膝を伸ばしたまま垂直に足を上げる
・ゆっくりと足を下ろし、床につく手前で止める

<注意点>

※きつい方は膝を軽く曲げたり、お尻の下に手を置いてもOK
※息は足を上げる時に吐き出す

薬局で販売中のおすすめダイエットサプリまとめ

年齢を重ねるにつれて体の基礎代謝や運動量は落ち、乱れた食生活などでどんどん痩せにくくなっている方も多いでしょう。

ただ運動するだけでは痩せらない、過度な運動や食事制限はしたくない、無理なくダイエットがしたい、そういった方に薬局で販売されているダイエットサプリはおすすめです。

薬局で販売されているダイエットサプリにも、4種類のニーズに合わせた目的別によって変わってくる為、今回ご紹介した内容を是非参考にして薬局でサプリを選ぶようにして下さい。

また、サプリはある程度の期間継続して使用しなければ効果がない為、継続出来る価格帯であるかなどもよく確認して購入することをおすすめします。

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