皮下脂肪とは?

皮下脂肪とは?

皮下脂肪は、皮膚の内側につく脂肪で、全身に分布します。特にお尻や太ももにつきやすいとされています。

皮下脂肪には、備蓄エネルギーや外の寒さから体温を守る働きも備わっており、一旦皮下についてしまうとなかなか落とすのが難しい脂肪と考えられています。

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出典weheartit.com/

<皮下脂肪の特徴>

◻︎全身の皮膚の下につく。特にお尻や太ももにつきやすい。

◻︎女性につきやすい。

◻︎内臓脂肪の次に消費されるため、比較的落としにくいと考えられている。

◻︎内臓脂肪ほどではないが、生活習慣病のリスクや、運動に支障をきたしやすくなる。

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