口臭ケアできるおすすめの方法とは?サプリ・食べ物・歯磨き粉を紹介!

口臭の原因とは?

口臭の原因は主に2種類あります。

生理的口臭

生理的口臭の中にもいくつか種類があります。

生理的口臭には起床時口臭、空腹時口臭、夕方時口臭、緊張した時の口臭、女性の整理時に起きる口臭です。

病的口臭

病的口臭は何らかの病気、疾患が原因で起こっている口臭です。

病的口臭は病気が原因の口臭でその病気の治療を行わないとその口臭は無くなりません。

口臭をチェックする方法とは?

口臭のチェック方法とは?

口臭のチェック方法とは?

①口臭チェッカーを使う。

②口臭の元である唾液で確認。

③信頼できる人に嗅いでもらう。

おすすめの口臭ケアの方法とは?

続いてはおすすめの口臭ケアの方法をお伝えします。

①:口臭を抑制する食べ物・飲み物を摂取する

□りんご

⇒りんごは「ペクチン」を含んでいてその成分が口臭ケアにとても効果があるのです。

りんごをおすすめします。

□レモン

⇒レモンは「ビタミンC」を含んでいるため、唾液の分泌を促進し口の中を潤してくれます。

レモンもおすすめです。

□ヨーグルト

⇒ヨーグルトは「乳酸菌」を含んでいて口の中の菌を抑制し整腸作用も併せ持っています。

□ガム

⇒ガムは噛むと唾液が口の中を満たし、菌の繁殖を抑えてくれます。

しかし、ガムは砂糖を含んでいると逆効果なので無糖かキシリトールを選んでください。

□緑茶

⇒緑茶には「カテキン」が含まれていて、抗菌・抗酸化作用があるので臭いを化学反応によって消臭してくれます。緑茶はおすすめの飲み物です。

口臭ケアを行うためにゆっくりお茶を飲みましょう。

②:口臭対策用のスプレーを使う

オーラ2

口臭ケアスプレーには殺菌力により口臭を予防するモノや良い臭いとフレーバーで口臭を覆い隠すマスキングタイプ、塩化亜鉛を含んでいてVSC(揮発性硫黄化合物)自体の生成を阻害する口臭スプレーです。

特に塩化亜鉛は最近出てきたもので、おすすめ度はかなりあります。

③:タブレットを使用する

タブレットの中に含まれる成分には優れた抗菌効果を持つものや口の中の善玉菌を増やして細菌バランスを保ち、口臭を回避するものもあります。

そのため、口臭ケアに効果があります。

タブレットもいろいろありますので、自分好みのタブレットを使うことをおすすめします。

④:口臭予防のサプリメントを服用する

口臭ケアのサプリメントには内側から腸内環境を改善し、口臭をケアする効果があります。

そのサプリメントをご紹介します。口臭ケアのサプリメントはおすすめです。

メンズデオ

<商品特徴・有効成分>

世界10ヵ国で特許を取得した植物由来の有効成分配合。

エチケットケアとして有名な緑茶エキスや柿渋エキスなど、体臭や口臭対策に働きかける成分は6種類。

さらに、それら有効成分は他社製品と比較しても圧倒的な含有量を誇るサプリメント「メンズデオ8400」。

すべて国内生産であり、また、徹底した品質管理により、GMP認定やHACCP、有機JAS認定など、安全性に考慮した厳しい基準をクリアしたサプリメントです。

メンズデオ8400って効果あるの?!悪い口コミ・有効成分全て公開!」こちらにはメンズデオ8400の有効成分や口コミについて詳しく記載されています。

<口コミ>

他の製品はまるで効き目がなかったので、数ヶ月間メンズデオを試してみました。かなり消臭成分が多めに配合されているので、最初から期待ができます。1粒のむと、臭いレベル100だったのがレベル10くらいに減少しました。いったん飲むのをやめてみると100まで上昇し、また飲むと10くらいになったので、効果は確認できました。これほど強力な成分なのに、体臭が完全には消えないというのは、成分の効き目には個人差があるからだと思います。内蔵が弱っていたり、臭い食べ物を多く食べたりしていると、悪玉菌が腸内で臭い物質を多く排出するので、効き目が弱まることはあると見られます。穀物酢や黒酢を飲みながらだと、効果がアップするような気がします。

出典:アマゾンカスタマーレビュー

<値段>

定価3375円⇒特別価格990円

公式サイトでは期間限定で初めてメンズデオを購入される方には初回分が71%OFF、送料無料のキャンペーンをしています。

この特典は初めて購入される方対象の期間限定の特典になるので、期間限定中にお求めいただくとお得になります。

⇒メンズデオ8400公式サイトはこちら

⑤:口臭予防の歯磨き粉を使用する

口臭ケアの基本は歯磨きです。そのため口臭ケアの効果がある歯磨き粉を選ぶことが重要です。

今回は歯磨き粉の中のちゅらトゥースホワイトニングをご紹介させていただきます。

口臭ケアの基本は歯磨きなので歯磨き粉はおすすめです。

ちゅらトゥースホワイトニング

<商品特徴>

ちゅらトゥースホワイトニングは54万人の満足調査で第1位を獲得し、6冠を達成したホワイトニングの王者です。

ちゅらトゥースホワイトニングにはPAA(ポリアスパラギン酸)を含んでいて、PAAのアミノ酸高分子が歯の汚れを浮かせて、はがして、落とす効果があります。

ちゅらトゥースホワイトニングは口臭ケアにおすすめできる安心感のある歯磨き粉です。

<口コミ>

<値段・購入特典>

<価格>

□通常価格5980円(税抜)のところ33%OFFの3980円(税抜)

□2回目以降も16%OFFの4980円(税抜)

□送料・手数料無料

<購入特典>

ちゅらトゥースホワイトニング

□ワンタフトブラシ一本無料でプレゼント

□クレジットカードでの購入なら500pt(500円分)をプレゼント

<購入注意点>

□最低3回以上の購入が必要(3980+4980+4980円)

□変更や中止の連絡は次回出荷予定日の10日までに連絡する必要がある

ちゅらトゥースホワイトニングの詳細はこちら⇒「ちゅらトゥースホワイトニングの悪い口コミ評判は?効果を実際に体験!

⇨ちゅらトゥース公式サイトはこちら

0円でできるおすすめの口臭ケアとは?

次は無料でできる口臭ケアの方法を紹介していきます。

無料でケアできますのでおすすめです。

①:水を飲む

無料でできる口臭予防一つ目は水を飲むことです。

口の中を水で潤すことによって口中の細菌の繁殖を抑制し、口臭の予防ができます。

水を飲むだけですので、おすすめです。

②:鼻呼吸をする

無料でできる口臭予防二つ目は鼻呼吸をすることです。

鼻呼吸をすることで口の中の乾燥を防ぎ、細菌の繁殖を予防できます。

難しい場合は最近では鼻にピタッと貼り付ける鼻呼吸用の絆創膏みたいなものがあります。

それで、対応したりといろいろな対策方法があります。

③:緊張をほぐし、リラックスする

無料でできる口臭予防三つ目は緊張をほぐし、心身ともにリラックスすることです。

そうすることによって、唾液が分泌されて口の中の乾燥を防ぎ細菌の繁殖を防ぎます。

おすすめしたい口臭ケアまとめ

口臭に悩まない人生を送ろう 出典:http://weheartit.com/entry/292512653?context_page=4&context_query=boy&context_type=search

口臭に悩まない人生を送ろう
出典:weheartit

今回は口臭のケアについてご紹介させていただきました。

口臭は身だしなみの中でかなり気を使うデリケートな部分なので、その部分については絶対に気を付けたい所です。

そのため、おすすめのセルフ口臭ケアやチェック、歯磨き、サプリそしてタブレットやスプレーなど使って気になる口臭の問題を無くしましょう。

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