脇の臭いが気になるあなたへ!!原因と対策を徹底解説します!!

気になる脇の臭い…

ワキガ 臭い

夏場になると半袖のTシャツなどで外出することも増え、脇の臭いが気になりませんか?

汗をかくとなおさら臭いも汗ジミも気になりますよね

そんなことを常に考えること自体が大きなストレスになります。

今回は、そんな脇の臭いの原因を解明します。また日常生活で実践できる対策方法と、市販のグッズでの対策方法を徹底的に解説します。

ワキガの汗と普通の汗の違い

ワキガ 男性

汗にはエクリン腺という汗腺から出ている汗とアポクリン腺という汗腺から出ている汗の2種類があります。

エクリン腺の汗は運動した時にかく通常の汗で無色無臭です。

一方アポクリン腺は人によって数が異なり毛穴と一致した箇所に存在します。

緊張した時などに出る汗はアポクリン腺から出ています。

この汗を雑菌が分解するときに強い臭いを発生させ、ワキガの原因となります。

自分でできるワキガのチェック方法は3つ

ここでは自分で確認できるワキガのチェックポイントを3つお伝えします。

①耳垢が湿っている

アポクリン腺は耳の中にも存在するので、耳垢が湿っている人は耳の中に汗腺が多くあるということになります。

耳の中にもアポクリン腺が多い人は、体質的にアポクリン汗腺が多く脇の臭いが強い傾向があります。

綿棒で耳の中を掃除したときに、お風呂上りでもないのに綿部分がじっとり湿っていないかチェックしましょう。

②脇毛の量が多い

脇毛が広範囲に生えていて量が多いとワキガになる可能性が高いです。

それはアポクリン腺が毛穴に沿って存在するからです。

脇に汗をかく量が多くても、毛穴が少なければ無臭のエクリン汗腺から出る汗です。

しかし脇毛が多い、つまり毛穴が多いということはそれだけアポクリン腺が多い可能性があるのです。

③洋服の脇の部分が黄ばむ

アポクリン腺から出るワキガの汗にはリポフスチンという黄色い色素を持った成分が含まれているので、汗が付いた服を放置すると黄ばみやすくなります。

いつも洋服の脇の部分が黄ばむとアポクリン腺から出るワキガの汗を多くかいていることになります。

耳垢が湿っていないかチェックした時にも綿棒が黄色くなります。

ワキガになってしまう原因は5つ!

ワキガと言っても人によって原因はさまざまです。ここではワキガの原因を5つ紹介します。

睡眠不足

睡眠不足と脇の臭いは関係ないように思えますが、睡眠不足でワキガがひどくなることがあります。

まず睡眠が足りないと体全体の不調につながり、自律神経のバランスを崩してしまいますので、汗のコントロールが出来なって脇汗をかきやすくなります。

こういった汗はアポクリン腺から出るので、ワキガの汗が多くなり、睡眠不足が脇の臭いにつながるのです。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れも自律神経のバランスを崩してしまいます。

加齢やストレス、生活習慣によってホルモンバランスが崩れると、睡眠不足と同様に脇汗をかきやすくなります。

また男性ホルモンが過剰に分泌されるとアンドロゲンという物質による影響によってアポクリン汗腺が活発になり脇の臭いが強くなります。

食生活の乱れ

肉や脂っぽいものを中心とした食事は脇の臭いを強くさせます。

動物性たんぱく質や脂質を多く摂ると、アポクリン腺から出る汗に脂質や鉄分などが多く含まれます。

それが雑菌によって分解されることによって強い脇の臭いの元となってしまいます。

消化や分解にも時間がかかるので、腸内に長くとどまり発酵され臭いを発生させるようになります。

またバターなどの動物性油脂はアポクリン腺を刺激して汗の量を増やしてしまいます。

運動不足

運動不足が続くと汗腺の働きが弱くなり、皮脂や汚れが汗腺の中に溜まってしまいます。

また汗腺の働きが弱いと少し動いただけで心臓に近い脇の汗腺が急に活発になり、大量に汗をかきやすくなるのです。

汗腺から溜まった汚れを多く含んだ大量の汗が出ることで、雑菌が繁殖しやすくなり臭いやすくなります。

遺伝的要因

脇の臭いの原因となる汗をかくアポクリン腺の量は遺伝に大きく影響されます。

優先遺伝なので両親2人ともワキガだと80%、片親だけワキガだと50%の確率で遺伝します。

親や親族にワキガの人がいるのであれば、それだけで自分もワキガという可能性が高くなります。

日常生活に取り入れたい5つのワキガ対策

男性と赤ちゃん

ワキガ対策は市販のグッズや手術などをしなくても日常生活から対策することができます。

まずは日常生活を見直し、それでも改善が見込めないようであれば別の対策を考えましょう。

①脇汗をこまめに拭く

汗腺があればいくら対策してもどうしても汗をかいてしまいます。

汗を雑菌が分解するときに脇の臭いを発生させるので脇汗をこまめに拭くことは臭いの発生を最小限にする対策になります。

外出先なら汗ふきシートでさっと拭くこともできますが、強く拭きすぎると乾燥させ余計に汗の分泌を促してしまうので、吸水性の良いタオルを濡らして固く絞ってから拭くと汗と雑菌を優しくふき取ることができます。

②臭いにくい食事をとる

食生活を改善することで体内から臭いを発生させにくくすることができます。

油を使用するときは植物性のものがおすすめで、特にオリーブオイルは抗酸化作用が強く、汗が酸化するときに発生する臭いを防ぐことができます。

また梅干しやわかめ、ひじきなどのアルカリ性の食材は、肉類などの酸性の食事を中和することができます。

抗酸化作用のあるビタミンが含まれる緑黄色野菜や消臭・抗酸化作用のあるカテキンが含まれている緑茶などを食べたり飲んだりすることも体臭対策になります。

③脇毛をきれいに剃る

腋毛が多いと脇の表面が蒸れやすくなり、雑菌が繁殖して汗をかいたときにより臭いを発生させやすくなります。

また汗を拭きとるときも腋毛がないほうが肌の表面をしっかり拭いて雑菌を取り除けます。

腋毛を剃ってもアポクリン腺の量を変えることはできませんが、汗をかいたときに臭いにくくすることができます。

④お風呂に入る

脇の臭い対策には衛生管理をしっかりして雑菌を減らすことが大切です。

できれば湯船につかってしっかり毛穴を広げてから洗うと溜まった汚れを取り除けます。

洗浄力の強すぎる石鹸でゴシゴシ洗うと必要な皮脂まで取れてしまい、乾燥にとる汗の過剰分泌を促したり、必要な常在菌まで殺してしまったりするので注意しましょう。

保湿成分や消臭効果のあるもので優しく洗って脇を清潔な状態を保ちましょう。

⑤ワキガに神経質になりすぎないことも大事

アポクリン腺は緊張状態のときなど精神的発汗のときに活発になります。

ワキガ対策を気にしすぎてストレスや緊張状態が続くと、臭いの強い汗をかきやすくなってしまいます。

ホルモンバランスの乱れにもつながるので、脇の臭いの対策をしつつも神経質にならずにリラックスして過ごすようにしましょう。

市販で買えるワキガ対策グッズ5選

ここでは市販で購入することのできるワキガ対策グッズを商品の特徴などを踏まえて5つ紹介します。

①デオシーク

デオシーク

価格:通常価格税込8619円→定期購入価格税込4731円
内容量:30g

<商品特徴>

  • 臭いの原因菌の殺菌率99.999%を誇る殺菌力と制汗力がある
  • 完全無添加で敏感肌の方へのパッチテストも実施済み
  • 永久返金保障付きで、定期金額はクリーム全社で最も安い

デオシークは、2017年より発売が開始された医学部外品のワキガクリームです。

殺菌成分としてイソプロピルメチルフェノール、制汗作用のあるフェノールスルホン酸亜鉛が配合されており、臭いを効率良く解消することができます。

さらに、抑臭成分として柿タンニンが配合されているので長時間臭いをブロックすることが可能です。

また、消臭成分や制汗成分だけでなく、保湿成分や抗炎症成分も配合されていることが特徴です。

臭いを悪化させてしまいがちな、皮膚の炎症や肌トラブルを防止します。

<成分安全性>

24時間のパッチテストや、殺菌力検査、放射性物質検査など数々のテストを行っており、非常に高い安全性が確認されています。

また、香料・着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・パラベン・紫外線吸収剤・酸化防止剤を一切使っていないため、肌に優しく低刺激な商品であると言えます。

<口コミ>

ワキガ臭にも、加齢臭にも効果があるって言うのに感動しました。ワキガと加齢臭って発生メカニズムが違うみたいだから、両方への効果ってあまり期待してなかったんです。ですが、きちんと両方のメカニズムを理解したうえでワキガにも加齢臭にも効果があるような成分配合になっているようですね

出典:デオシークモニター 50代男性 Y・Iさん

デオシークの詳細はこちら⇒「デオシークのボディソープ・クリームの口コミ・効果総まとめ!

⇒公式サイトはこちら

②クリアネオ

クリアネオ

価格:通常価格税込5980円→定期購入価格税込4980円
内容量:30g

<商品特徴>

  • 99.999%の殺菌率を誇り、制汗成分も配合
  • 完全無添加処方でパッチテスト実施済み
  • 永久返金保証付でリスクなく購入可能

クリアネオはワキガ対策クリームでは最も有名なクリームで、厚生労働省認定の医学部外品にも認定されています。

臭いの原因菌を99.999%殺菌する消臭力と完全無添加処方の高い安全性があり、多くの体臭で悩む方から愛用されています。

また人気の理由の一つとして、メーカーも商品に自信があるため永久返金保証という、満足できなかったら永久に返金対応をしてくれる制度がついており、リスクなく購入できる点があります。

配合されている主な成分についてご説明します。

・イソプロピルメチルフェノール

⇒幅広い微生物に効果を発揮する成分で、体臭を発生させる細菌を減少させる作用があります。

・パラフェノールスルホン酸亜鉛

⇒制汗作用を持つ成分で、汗腺を塞ぎ汗の量を減用させることができます。汗の量を抑制することで、雑菌による汗の分解を抑制。臭いを抑えることが可能です。

・柿渋エキス

⇒防腐効果があるとされ、古くから色々な場面で使われてきた柿渋エキス。抑臭・殺菌効果があり、効果的に体臭・ワキガ臭を防ぐことができます。

タンニンはお茶などにも含まれますが、柿は特に含有量が多いので効果が高いと言われています。

<成分安全性>

クリアネオは天然植物成分を独自に配合しているため、肌に優しい成分でつくられています。

・香料・着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・パラベン・オイル・紫外線吸収剤

上記の肌に影響を与える恐れがある成分は一切使用しておらず、無添加・無香料の製品なので、安全に使用することができます。

またパッチテストも敏感肌の方に実施されており、無害であることが証明されています。

<口コミ>

私は40代男、接客業をしています。一般的な制汗剤はストレスを感じたときなど、すぐにワキガがきつくなり、自分で気になり出して困っていましたが、私の場合、クリアネオ片腕ワンプッシュ程度脇毛があるまま塗り伸ばして約6時間臭いが気にならない程度になりました。

出典:amazon

クリアネオの詳細はこちら⇒「クリアネオの体臭に”効かなかった口コミ””効いた口コミ”総まとめ!

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③ネオテクト

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価格:通常価格税込8618円→初回特別価格税込4731円
内容量:30g

<商品特徴>

  • 単発の購入でも半額の4731円で購入可能
  • 無添加処方でパッチテスト実施済み
  • 99.999%の高い殺菌率と制汗成分を配合

99.999%を誇る高い殺菌力と制汗成分が配合されており、ワキガの原因である皮膚上の常在菌とアポクリン腺からの汗を抑えることが可能です。

医学部外品にも指定されており、完全無添加処方で安全性も高くなっています。

<成分安全性>

ネオテクトは、肌や体に良くないとされる下記の成分を一切使用していないマイクロプロテクト構造になっています。

・酸化防止剤・紫外線吸収剤・石油系界面活性剤・着色料・香料・鉱物油・パラベン

これらは、どれも肌や体にはあまり良くないもの。毎日使用するデオドラントに含まれているのは好ましくありません。

これらをすべて排除している薬用ネオテクトはかなり安全性が高いと言えます。

無添加、天然成分、低刺激処方で作られているので、敏感肌の方でも、誰でも毎日安心して使用することができます。

さらに、アレルギーテストも行っているので、信頼感もバツグンです。

<口コミ>

営業マンなので一日中歩いた後にスーツを脱ぐを脇から独特な臭いがしてしまうので、出勤前と、営業の移動の間の計一日2回塗っています。出勤前だけだと不安なので、一日2回脇に塗ると丸一日ずっと臭いを消すことができます。

出典:BiDAN読者40代男性より

ネオテクトの詳細はこちら⇒「体臭対策の最先端「薬用ネオテクト」は本当に効果があるの?!

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④ノアンデ

ノアンデ

価格:通常価格税込9288円→定期購入価格税込5357円
内容量:30g

<商品特徴>

  • 殺菌率100%を誇る殺菌力がある
  • 定期購入限定で永久返金保障制度がつく
  • 累計40万個販売されているベストセラー商品

臭いの原因菌を抑えるシオン-5-オールや制汗作用のあるフェノールスルホン酸亜鉛、その他柿渋エキスなど体臭を抑える効果のある成分を7種類配合しており、わきがの原因菌である黄色ブドウ球菌の殺菌力は業界ナンバー1の100%を誇ります。

高い消臭効果、制汗効果によりリピート率は96.2%と非常に高く、口コミでも評価されている体臭用クリームになっています。

<成分安全性>

200名へのパッチテストを行っており、敏感肌や乾燥肌の方や子供でも使用可能な完全無添加処方になっており、安心して使用できる体臭用クリームになっています。

原料も製造も日本製となっており、安全性も非常に高くなっています。

<口コミ>

 汗の臭いと白い洋服のシミになるのをずーっと悩んでいて色々な試してみたけど効果はなく、ノアンデをみつけて使って1ヶ月位経ちますが、臭い汗ジミもなくよく使ってます。

出典:アマゾンカスタマーレビュー

ノアンデの詳細はこちら⇒「ノアンデは効かない?ノアンデの効果と良い口コミ・悪い口コミ大公開

⇒公式サイトはこちら

⑤柿渋石鹸

価格:通常価格税込2037円→定期購入価格初回税込1018円(2回目以降税込1934円)
内容量:100g

<商品特徴>

  • 柿タンニンの強い殺菌、防菌効果
  • ヒアルロン酸配合で洗い上がりも保湿効果が持続
  • 脇の臭いだけでなく体臭予防にも効果あり

抑臭効果、抗菌効果の強い柿タンニンを高配合している臭いケアのための医薬部外品の石鹸です。

有効成分イソプロピルメチルフェノールでしっかり殺菌、ヒアルロン酸やグリチルリチン酸ジカリウムなどの保湿成分で脇をしっとり清潔な状態に保ちます。

持続性のある柿タンニンと、即効性のある茶カテキンのダブルの抑臭成分で徹底的に体臭対策ができます。

<成分安全>

濃い琥珀色は臭いケアの成分の色で、それだけしっかり凝縮されている証拠です。

保湿成分はコラーゲン、オリーブオイルなども使用されており、どれも天然由来成分なので優しく潤わせます。

熟練工が90日かけて自然乾燥させ作り上げた安心安全の高級透明石鹸です。

めっちゃいいです!春先からリピートし続けてますが、本当に汗臭くならないです。毎年、汗だくになるとどんなにケアしても1日の終わりにはモワンとした嫌な臭いが気になりましたが、今年は猛暑にも関わらず一度も感じませんでした。先日も夏フェスに参加して、これでもかってくらい汗かきましたが大丈夫でした!お値段も手頃だしもう手放せません

出典:@コスメ

柿渋石鹸の詳細はこちら→「薬用柿渋石鹸の口コミ・評判は?有効成分の効果も徹底調査!

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【コラム】ワキガを根本的に解決するには手術が必要?

医者 男

重度のワキガとは、自分でも強い臭いを感じる、対策を行ってもなかなか臭いが消えない状態のことを指します。

日常的な対策では臭いを取ることは簡単にはできませんので、根本的な治療のための手術が必要となります。

手術はワキガの原因であるアポクリン線を取り除くことになりますので、ワキガの根本的な治療が可能です。

手術方法として最も一般的に行われている剪除法(せんじょほう)は皮膚を切開し、目で確認しながらアポクリン線を取り除いていく方法です。皮下組織吸引法や超音波吸引法というアポクリン線を掻き出して吸い出す方法、皮下組織削除法(器具を挿入してアポクリン線を除去する方法)などがあります。

とはいえ「完治」とは「完全な無臭」というわけではなく「人並み程度の体臭にする」ことですので、そのことを事前に理解しておく必要があります。

ワキガを完治させる手段として手術は有効な方法ですが、当然ながら手術にはデメリットもあります。

メリットとデメリットを理解し、医師としっかり相談した上で手術を行うか決めてください。

<メリット>

・ワキガの完治が期待できる

手術のメリットとして最大のものは、やはり完治が可能というところでしょう。

ワキガの原因となるアポクリン線そのものを取り除くことができるので、ワキガを心配すること自体がなくなります。

・ワキガ対策をする必要がなくなる

完治できるのですから、当然その後はワキガ対策を行う必要もなくなります。

また常にワキガの臭いが発生しているか気をつかう必要もなくなりますので、精神的な面でのメリットもとても大きいです。

<デメリット>

・再発の可能性がある手術法もある

特に皮下組織吸引法、超音波吸引法の場合はアポクリン線をずべて取り除くことは難しいと言われ、また成長期の場合は残ったアポクリン線が治る可能性もありますので「絶対に二度とワキガにならない」という保証はできません。

・傷が治るまで時間がかかる・傷跡が残る

手術法にもよりますが、傷口の手当など完治までにはやはり気を遣う必要はあります。

傷跡についてももちろん、黒ずみなどのリスクの可能性もゼロではありません。

わきはそう簡単に他人に見られる場所ではありませんが、傷跡などが気になる方はこちらも考えておく必要があります。

しかし現在では皮膚の上から専用の機器で熱を与えたり、超音波を当てることでワキガを改善する手術法もありますので傷が気になるという方は、超音波などの手術法をおすすめします。

・リスク・トラブルの可能性

手術後のトラブルはニュースなどでもよく取り上げられていますが、特に皮下組織削除法は高い技術力が必要となる手術ですのでトラブルなどのリスクも考えられます。信頼できる病院、医師を見つけることも大切です。

上記のメリットとデメリットを踏まえてワキガ手術を検討されてるという方は、1度医師とカウンセリングされることをおすすめします。

ワキガの手術は手術法も多くあるので、自分に合った適切な手術法を選ぶ必要があります。

下記の記事でおすすめしているクリニックでは、無料カウンセリングを行なっているクリニックがありますので、まずは最寄りのクリニックでカウンセリングされることをおすすめします。

ワキガの手術に関する詳細に関してはこちらをクリック

まとめ

脇の臭いはアポクリン腺という汗腺から出る汗と雑菌が合わさったときに発生します。

アポクリン腺が少なければワキガになりませんが、家族にワキガがいる、腋毛が多い、耳が湿っぽいとアポクリン腺が多くワキガになりやすいので注意しましょう。

汗をかいたらこまめに拭きとったり、脇毛をそったりして脇を清潔な状態に保つことで臭いが発生することを防ぎましょう。

ワキガであっても生活習慣を整えて、臭いが発生しにくい食事を摂ることでも臭いの対策をとることができます。

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