岡山県の痩身メンズエステでダイエット!【サロンオーナー監修記事】

メンズエステでダイエットできる?

エステ 男

ダイエットやシェイプアップを目的にメンズエステサロンの痩身コースに通う男性が増えています。
エステサロンというと女性がダイエットや美容のために通う、という印象がありますが、男性の美意識の高まりを受けてより身近な存在になっています。

体型が悩みというのも女性だけではなく、男性の中にもお腹の脂肪を落としたい、緩んだ体つきを引き締めたいというニーズがあり、運動や食事制限をしてダイエットに挑戦したけれど上手くいかなかったという人や一時的には痩せたもののその後リバウンドしてしまった、という事例も少なくありません。

そこでメンズエステサロンで行うダイエットについて紹介します。

メンズエステサロンの痩身コースは様々な施術を組み合わせて行われ、人によって違う体型の悩みに合わせられるという点が高い効果に繋がっていると言えるでしょう。

ダイエットを検討中の人はこの記事を参考にしてメンズエステの痩身コースを試してみてください。

メンズエステでダイエットをするメリット

ダイエットには様々な方法があります。

基本的なダイエットの方法としては脂肪を燃焼させることですが、具体的には食事を見直すことで摂取カロリーを減らしたり、有酸素運動を行って消費カロリーを増やすという手段が有効です。

しかし、極端な食事制限でダイエットをすると食事を元に戻するすぐにリバウンドして元に戻ってしまいますし、有酸素運動で痩せるのは運動が苦手な人にとってはちょっとハードルが高いのも事実です。

では、メンズエステでダイエットをするとどのようなメリットがあるのでしょうか?

①寝ているだけでダイエットができる

メンズエステの痩身コースでダイエットを行う最大のメリットとして寝ているだけでよい、という点を挙げることができます。

ジョギングや水泳等、有酸素運動で消費カロリーを増やすというダイエット方法は運動をする習慣のない人には始めにくいということがあります。

食事の量を制限するというダイエット方法も食欲を我慢しなくてはならないという点が辛いということもありますが、食材や調理方法を選ぶ必要があり、面倒で手間もかかります。また、痩せたので元の食生活に戻したらダイエットに失敗したという人も少なくありません。

しかし、メンズエステサロンのダイエットであれば運動せず、基本的に寝た状態で施術を受けるだけでダイエット効果を得ることができます。

もちろん、ダイエット効果をその後も維持したいのであれば食事の管理や日頃の運動の習慣を身につけることが理想的ですが、メンズエステサロンではカウンセリングを通してプロのエステティシャンからそれぞれの体質や生活習慣に合わせたアドバイスをもらうことができます。

②気になる部位にピンポイントでアプローチできる

メンズエステでの施術の大きな特徴として、部位を狙った施術ができるという点があります。

食事制限や運動を行うことでのダイエットで脂肪を落とす場合、この部分の脂肪を落としたい、というように狙った所の脂肪を落とすということはできません。

メンズエステでは専用の器具を使用した痩身メニューによって気になる部位お腹や脚、胸などを重点的にケアできますので、狙った部位の脂肪に対して効果を上げることができます。

とりあえずお腹が目立つのでお腹をまずなんとかしたい、というような場合にはメンズエステサロンの痩身コースが良いでしょう。

③ダイエットのプロからアドバイスがもらえる

メンズエステサロンではプロのエステシャンからの施術を受けることができますが、それだけではありません。

メンズエステサロンで痩身コースの施術を受けた後はカウンセリングを受けることが出来ますので、食事や運動習慣等、それぞれに合わせた生活面でのアドバイスを受けることができます。

もちろんカウンセリングでは施術内容についての質問をすることもできますし、希望等を伝えることでより個人の要望を反映した施術を受けることができます。

メンズエステの選び方

エステサロン

メンズエステでのダイエットに興味があるけれど、どのようにしてメンズエステを選べばいいのかわからない、という人がほとんどだと思います。

メンズエステを選ぶ上でポイントになるのは以下の3点です。それぞれ確認しておきましょう。

①料金

まず、重要になるのは施術料金です。メンズエステサロンを選ぶ際には料金設定を確認しましょう。

メンズエステサロンでダイエットをする場合ですが、ある程度通って施術を受けることになります。

しかし、料金設定が高いと定期的、継続的に通うのが金銭的に難しくなることが考えられます。

そのため、メンズエステの痩身コースの料金設定を定期的に通う前提で確認してください。

②通いやすい場所

メンズエステでダイエットする場合、定期的にサロンに通う必要があるのですが、料金だけではなくメンズエステの場所も重要です。

理想的なのは職場の近くや自宅の近くで、普段の生活圏内にメンズエステがあることです。これなら空いている時間を活用して通うことができますね。

しかし、物理的に自宅から遠い場合等は通うのが面倒になってしまい、施術を中断してしまう可能性があります。

今回紹介するエステサロンの情報には地図や住所の情報も掲載していますので、通いやすいサロンを選びましょう。

③初回体験を受けてから決める

多くのメンズエステサロンではリーズナブルな価格でダイエット施術を受けることができる体験コースを用意しています。

そこでまず体験コースを受けて、メンズエステサロンでの施術を体験してからメンズエステサロンを選びましょう。

もし、施術の内容に納得できない場合、初回体験だけで終了することができます。

また、施術の内容や効果について質問することも出来ますし、自分の希望に合わせた施術が可能がどうか等、気になっている点についても確認することができる良い機会です。

気になるメンズエステサロンが複数あるのであれば、それぞれの体験コースを受けて比較してみるのも良い方法です。

岡山県の痩身メンズエステランキング5選

ここでは岡山県内でダイエットにおすすめのメンズエステサロンを5箇所紹介いたします。

ご紹介するメンズエステサロンはいずれも体験コースを用意していますので、良さそうなメンズエステサロンがあればまず体験コースで施術内容を確認することが可能です。

メンズ シーズ・ラボ

シーズラボ ロゴ

メンズ全身痩せプログラム:5,400円(初回体験)
メンズ シーズラボ公式サイトはこちら

<特徴>

メンズシーズ・ラボではメンズ全身痩せプログラムで男性のダイエットをサポートしています。

吸引しながらラジオ波を気になる箇所に当てることで代謝を上げ、気になる脂肪を分解する他、プロのアスリートも使用してる機材・プロテクノウェーブで高周波による筋肉への刺激でリバウンドしにくい体質に改善するという施術を行います。

シーズ・ラボのもう一つの特徴として、全てのメニューが医学的なデータに基づき医師が開発を行っているという点があります。医学的な根拠があるダイエット方法というのは信頼感がありますね。

ダイエットのニーズは1人1人違いますが、ダイエットに効果的な食事や生活習慣について医学的なアドバイスが得られるのもポイントです。

住所マップはこちら】
最寄り駅岡山駅
定休日年中無休
営業時間10:00~20:00
駐車場の有無要確認

⇒公式サイトはこちら


MEN’S TBC

MEN'S TBC
下っ腹ダイエットシェイプ:5,000円(初回体験)
⇒MEN’S TBC公式サイトはこちら

<特徴>

メンズTBCではグリースブレイクと呼ばれる脂肪に直接アプローチするハンドマッサージと、フューチャーストリームと呼ばれる低周波による筋肉への電気刺激を中心に効果的なダイエットをサポートしてくれます。

ダイエットの方法は脂肪がつきやすい、体がたるみがち等、体質によっても違いがありますが、メンズTBCではそれぞれの体質に合わせたコースをヒアリングを通して紹介してもらえます。特にお腹、下腹周りに効くコースが充実しているのが特徴ですね。

過度な食事制限や過激な運動を行わず、脂肪を落とすだけではなく代謝を上げることで脂肪の付きにくい体作りを目指すことができます。

住所マップはこちら】
最寄り駅岡山駅
定休日年中無休
営業時間11:00~20:00 (平日)
10:00~19:00 (土日・祝日)
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちら


ダンディハウス

ダンディハウス
トリプルバーンZ:5,000円(初回価格)
⇒ダンディハウス公式サイトはこちら

<特徴>

ダンディハウスは30年に渡る経験と実績の老舗メンズエステです。

ダンディハウスのダイエットコース、トリプルバーンZはオリジナルのセルライト専用マシーンを使ったセルライトのケア、超音波で皮下脂肪の燃焼を促すミリオンウェーブ、特許取得のオリジナル機器を使って内臓脂肪を鍛えて引き締めるファットバーンの3つのプロセスで理想の体型を実現します。

ただ脂肪を燃焼させるだけではなく、筋肉を鍛えながらダイエットを行うので代謝があがり、痩せやすくて太りにくい体作りができます。

また、ダンディハウスには管理栄養士・栄養士が在籍しているのも特徴の一つです。

ダンディハウスでは無理な食事制限をせず、栄養のバランスや食べ方など体質に合わせた食生活のアドバイスが受けられますので、コースが終了した後もリバウンドしない生活習慣を身につけることができます。 健康的に痩せることができるのはいいですね。

住所マップはこちら】
最寄り駅岡山駅
定休日年中無休
営業時間10:00~21:00
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちら


エステの森 ジュジュ

エステの森 ジュジュ 岡山
ひきしめサイズダウンコース1ブロック:6,000円
⇒エステの森 ジュジュはこちら

<特徴>

エステの森 ジュジュでは体質にあったダイエットメニューで理想のボディを目指すことができます。

ひきしめサイズダウンコースではフランスギノー社のオリジナル機器「マルチゾーン」を使用して二の腕、背中、腹、ヒップ、ふともも、ふくらはぎ等、気になるところを集中的にケアし、脂肪燃焼していき、ハンドマッサージからパックで仕上げを行います。

住所マップはこちら】
最寄り駅東岡山駅
定休日不定休
営業時間13:00~22:00
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちら


Sissy Konigin 岡山ロッツ店

シシィケーニギン 岡山
メンズダイエット:5,980円(初回価格)
⇒Sissy Konigin 岡山ロッツ店はこちら

<特徴>

シシィケーニギンは確かなエステティシャンの技術と最新の設備を導入し、1人1人のニーズに合わせたダイエットを提供しています。

メンズダイエットコースはキャビテーション、リンパスリム、腹筋割れEMSをセットで施術しますので、脂肪を撃退しながら筋肉にも刺激を与えて代謝を向上させます。

一般的なダイエット法では体型はスリムになっても体の中は改善されていないのでリバウンドしてしまいますが、シシィケーニギンでのダイエットを理想体型まで続けると理想的なボディへと改善できます。

住所マップはこちら】
最寄り駅県庁通り駅
定休日年中無休
営業時間10:00~20:00
駐車場の有無2000円以上でロッツ契約駐車場1時間無料 

⇒公式サイトはこちら

メンズエステを検討している方へ

キャビテーション メンズエステ

メンズエステサロンでのダイエットに興味があるけど、メンズエステでどのような形で施術が行われるかわからず、なんとなく敷居が高いと思われるかもしれません。

そこでメンズエステサロンでの初回体験コースの施術について、基本的な流れを確認していきます。

メンズエステの流れ

メンズエステで行われるダイエット施術の一般的な流れは以下のようになります。

  1. 予約
  2. 採寸
  3. カウンセリング
  4. 施術
  5. アフターカウンセリング

予約からアフターカウンセリングまで、それぞれのステップについても確認していきましょう。

①予約

事前に気になるサロンへ電話やネットで予約をします。

〜当日の流れ〜

②採寸

体重・体脂肪・筋肉量や部位ごとにサイズを測定してアプローチする箇所を見極めます。

③カウンセリング

施術前に体型の悩みや生活習慣の聞き取り、当日のコース内容の説明がされます。

④施術

カウンセリング内容や採寸データに合わせてコースを組み立ててくれます。

実際の施術を体験し、気になる点について質問することもできます。

⑤アフターカウンセリング

再度、体組成計で採寸を行なってどれくらい効果が出たのか数値で比較します。

また生活習慣改善やダイエットのアドバイスなどをもらうこともできます。

希望があれば今後に向けた詳しいコースの説明を聞くこともできます。

メンズエステはこんな人におすすめ

メンズエステサロンの痩身コースでのダイエットはこんな人におすすめできます。

脂肪が気になる部位がある

ダイエットでのニーズの一つに部分痩せがあります。

自分で出来るダイエットといえば運動や食事制限を中心としたダイエットですが、この方法では部分痩せは難しいです。

お腹についた脂肪が気になるのでお腹を中心に脂肪を落としたい、という場合腹筋をする、という人が多いようですが、腹筋したからといって、お腹の腹筋だけがすっきりすることはありません。

メンズエステサロンの痩身コースは狙った部位の脂肪に直接刺激を与え、脂肪を柔らかくする、筋肉を運動させる等の施術を行いますので、この場所の脂肪が落ちにくい、とかこの場所の脂肪を重点的に落としたい、という人におすすめです。

ダイエットが続かなかった

ダイエットを自分1人で頑張るのは強い意志が必要ですが、途中であきらめてしまうという人も多いでしょう。

しかし、メンズエステサロンに定期的に通うと、プロのエステティシャンがサポートしてくれますので1人でダイエットをするよりもはるかにダイエットを続けやすくなります。

また、プロの技術や設備を使用したメンズエステサロンでのダイエットは効果を実感しやすく、モチベーションの維持にも繋がります。

その他、エステティシャンから、ダイエットを効果的に行うための食生活や生活習慣等のアドバイスが貰える点も大きいです。ダイエットについての知識が増えることでより効果的なダイエットを行うことが出来ます。

このように、ダイエットは辛い、という印象を持っている人ほど、メンズエステサロンを体験するとダイエットを楽しみながら続けていけるはずです。

運動が苦手

メンズエステサロンではプロ用の器材を使用した施術が中心となり、運動をせずにダイエットすることができます。

そのため、運動が苦手でダイエットが続かなかった、という人にもおすすめできるダイエット方法です。

ただし、より効果的にダイエットをするとしたらある程度運動することが必要です。

頑張って運動するのが理想的ですが、そこまでやらなくてもエレベーターではなく階段を使ったり、一駅分歩いたりするなど、日常生活の範囲でもなるべく体を使うように心がけてみてください。

メンズエステに行っても痩せられない人ってどんな人?

上記で岡山県内にあるメンズエステサロンについて紹介を行いました。

ここでメンズエステで効果が出にくい人について、この記事の監修者であるメンズエステサロンgemmeオーナーの小峰さんよりアドバイスを頂きましたので、下記を参考にしてください、

︎監修者からのアドバイス!
小峰 侑

管理栄養士/エステサロンgemmeオーナー

管理栄養士の資格を持ち、大手サロンで技術の研鑽を積む。現在はメンズダイエット&リラクゼーション...

メンズ痩身エステでダイエットを行う上で、1番大切なことはエステティシャンの人に「嘘をつかない」ということです。

エステティシャンの人は、お客さんの報告を元に施術メニューを組み立てたり、食事や運動のアドバイスを行います。

実際は運動していなかったり、食事を多く摂っているのに「運動している」「食べていない」と嘘をついてしまうと、エステティシャンもそれを信じてメニューを組み立ててしまうため、十分なダイエットの効果が得られないという可能性があります。

たとえ報告しづらいことだとしても、正直に報告を行うようにしましょう。

エステティシャンは専門のダイエット知識を持ったプロですので、その人のライフスタイルや好みにあったアドバイスをしてくれることでしょう。

また、本気でメンズエステに通ってダイエットをしたいという人は、エステサロンに頼りきりではなく、自己管理も大切です。

ダイエットに必要なホルモンは睡眠中に分泌されますので、夜更かしなどはあまりせず、可能な限り睡眠時間を確保するなどの自己努力は必要です。

*監修者はこの記事の広告には携わっておらず、掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。

メンズエステに対する女性の意見

女性 意見

BiDANではメンズエステでダイエットを行う男性について100人の女性にアンケートを取りました。

その中から代表的な意見を紹介したいと思います。

メンズエステに対して肯定的な女性の意見

R.Kさん・56歳・主婦

自分をいい方へ変えようとしているので好感が持てます、それが痩せたことがきっかけで気持ちも前向きになれるとか精神的な部分でもいい影響がでるのではないかと思います。

I.W・33歳・主婦

コンプレックスで女性に受け身なら、ダイエットで自分に自信を持って積極的になれるのならダイエットはするべきだと思う。

K.Kさん・37歳・自営業

太っていることを気にせず開き直っている人よりは問題意識をもって頑張っているのでずっと好感が持てます。エステ代が無駄にならないよう何とか痩せればいいと思います。

メンズエステに否定的な意見

M.Nさん・41歳・会社員

普通に生活していればダイエットする必要も感じないですし、痩身エステに通うくらいだったら何か学びのために時間を使ってほしいです。

M.Fさん・35歳・主婦

自己管理ができない人だと思ってしまう。自分でできないから、人を頼るのは良くない。困ったら誰かが助けてくれると思う考え方が好きじゃない。自分で痩せる努力をしろと言ってやりたい

Y.Kさん・50歳・主婦

エステもよいが、ダイエットというより自分自身の体型と向き合うならば男性ならトレーニングをして身体を作る方が良いし今後も健康的だと思う。

上記のようにメンズエステに関しては、さまざまな意見があります。

もしメンズエステに行きたくパートナーがいるのであれば、1度相談してみた方が良いかもしれません。

まとめ

メンズエステサロンで痩身コースの施術を受けることで効果的なダイエット効果が期待できます。

これまでダイエットが続かなかったという人にも特におすすめのダイエット法です。

エステサロンを選ぶ際には施術料金、エステサロンが通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。また、初回の体験コースを受けて施術内容について確認することもおすすめです。

メンズエステサロンではプロのエステティシャンの技術とプロユースの機材を使った効果的なダイエットができますので、体型で悩んでいる人はぜひエステサロンでのダイエットに挑戦してみて下さい。

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