名古屋の安いダイエットジム7選!体験や金額、返金制度などを比較!

名古屋での安いダイエットジムの選び方

名古屋イラスト

ダイエットの方法はとてもシンプルで、食事を管理して摂取カロリーを減らし、運動をすることで消費カロリーを増やす、というだけですが、実践するのは考えているよりも大変で、辛さに挫折してしまったり、一旦は痩せることができたもののリバウンドしてすぐに元に戻ってしまった、という人も少なくありません。

そんな中、プロのトレーナーがプライベートジムでダイエットをサポートしてくれるというダイエット法です。

プライベートジムではトレーニングやダイエットについて専門的な知識とノウハウを持ったトレーナーがしっかりとサポートしてくれますので、短い期間でも効果的なダイエットをすることができます。

プライベートジムでダイエットに挑戦したい人は多いのですが、プライベートジムについて調べてみると、どのジムが自分にあっているのかわからない、ジム選びが難しい、という人が多いはずです。

そこで今回はプライベートジムに通ってダイエットに挑戦した人に向けてプライベートジムの選び方を紹介します。

また、名古屋市内でおすすめのプライベートジムについて、料金やそれぞれの特徴等を7か所紹介します。

これからプライベートジムを活用してダイエットしたい、という人は今回の記事を参考にして、ベストなプライベートジムを探してみましょう。

体験コースがあるか

プライベートジムの選び方として、ジムの雰囲気があっていることや設備が充実していること、それにもちろんトレーニングの内容も確認したいところです。

そこで、各プライベートジムが実施している体験コースで確認するといいでしょう。

体験コースへの参加をおすすめする理由として、トレーナーとの相性を確認できる、という点があります。

プライベートジムでのダイエットの是非を左右するのはトレーナーとの相性です。そのため体験コースに参加すればトレーナーの雰囲気もある程度わかりますし、ダイエットのパートナーとしてうまくやっていけそうかどうか、知ることができます。

プライベートジムの体験コースは有料ということが多く、ためらう人もいると思いますが、実際にプライベートジムにお金を払ってから思っていたのとは違う、ということになる可能性を考えると、有料でも体験コースに参加すると安心して入会できます。

プライベートジムによっては体験コースがないところもありますが、その場合でもほとんどのプライベートジムでは無料のカウンセリングを実施しています。

必ず無料のカウンセリングに参加し、料金やトレーニング内容、ダイエットの方針など気になっている点や不安な点をきちんと確認しましょう。

返金制度があるか

プライベートジムのダイエットは費用もそれなりの金額になります。

これは、プライベートジムではプロのトレーナーが1人1人のニーズやダイエットの目的を考慮したトレーニングメニューを用意したり、食事指導もサポートしてくれるからです。サポートの質の高さを考えれば納得できる金額です。

しかし、プライベートジムに通うことを迷う人の中には費用の高さを考えると結果が出なかったらどうしよう、と考えているという人も多いといいます。

そのため、プライベートジムの中には返金制度を用意しているところもあります。

返金制度があれば、万が一結果が出なかったとしても返金してもらうことができますので、躊躇なくプライベートジムでのダイエットに取り組むことができます。

また、返金制度はプライベートジムの自信の表れ、という捉え方もできますし、トレーナーもサポートする上でモチベーションが上がりそうですね。

返金制度ですが、プライベートジムそれぞれが条件を独自に設定していますので、気になる人はそれぞれの返金条件を確認するようにしてください。

食事制限はあるのか

ダイエットを効果的に行うためにはトレーニングも重要ですが、食事の管理も必要なことがあります。

食事の管理や制限でダイエット、というと極端に食べる量を減らしたり、食事を抜いたりする人もいますが、それでは必要な栄養素が取れず、健康を損なってしまうことも考えられます。

しかし、プライベートジムではトレーナーが知識と経験を基にして食事の指導や管理を行ってくれますので、健康的なダイエットを行うことができます。

食事制限といってもプライベートジムによって方針に違いがありますので、無料カウンセリング等の際に食事制限の有無や方針についても確認してみましょう。

自分の生活圏内にあるのか

プライベートジムでダイエットを行うためには決められたスケジュールでトレーニングをしっかり行うことが必要です。

そのために重要なのがプライベートジムの場所です。

プライベートジムでのダイエットでは週に2回程度通うことになりますが、職場や自宅の近くなど、日常生活の範囲内にあれば、忙しい人でも通いやすくなります。

ジムの雰囲気やトレーニング内容もダイエットに重要ですが、プライベートジムが物理的に遠く、わざわざ通うような感じになると通うのが面倒になってしまうことが考えられます。

そこで物理的に通える場所にあるプライベートジムを探すようにしましょう。

また、忙しくてプライベートジムに通う時間がない、という人は営業時間をチェックしてください。

プライベートジムには早朝に営業していたり、深夜まで営業しているところがありますので、忙しい人は営業時間が長いジムを選ぶと良いでしょう。

通う頻度はどのくらいか

プライベートジムで行うダイエットは週に2回のトレーニングを2か月間、というのが一般的です。

しかし、ダイエットの目標、元々の体質や生活習慣等もそれぞれ違いがありますので、場合によってはトレーニングの回数・頻度が多くなるということもありますし、トレーニング内容はもちろん、トレーニング期間を長くなるように提案される、ということも考えられます。

通う頻度が増えると時間の確保が難しくなる、という人もいると思いますので、無料カウンセリングの際に目標体重や目標達成までの期間など、要望をきちんと伝え、継続して通えるようなトレーニング頻度とスケジュールを確保しましょう。

安い名古屋のダイエットジム7選

プライベートジムを選択する時に確認しておきたい点について、理解していただいたと思います。

では早速東京エリアのお勧めプライベートジムを7か所紹介します。

それぞれのジムについて必要な費用、体験コースの有無、返金制度等の有無の他、ジムの住所や営業時間等についてもまとめてありますので、それぞれのジムの特徴や売りになる点を確認し、自分にあったプライベートジムを選んでください。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト パーソナルジム
24/7ワークアウトの公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:36,000円
  • 基本コース:196,000円(2か月:16回)

【1回あたりのセッション時間】75分
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】あり(開始から30日間以内)
【食事制限】あり

<特徴>

24/7ワークアウトは名古屋市内に2店舗を運営しています。

特徴としてはしっかり3食を摂りながらダイエットを効果的に進めていく事ができるという点があげられます。

トレーナーは名古屋だけでなく、全国から経験豊富なプロを独自の筆記と実技の試験で合格したトレーナーだけを採用しているのでサポートの高い品質を期待できます。

返金保証制度もありますので、結果が出るかどうか不安という人も安心してダイエットをスタートすることができます。

また、タオルやトレーニングウエア等、必要なものは全て無料で使用することができますし、営業時間が早朝6時から深夜24時までと長いので、忙しい人でも手ぶらで通えるおすすめのジムです。

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最寄り駅伏見駅
定休日
営業時間7:00~24:00
駐車場の有無

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ライザップ

ライザップのロゴ・バナー
ライザップ公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000円
  • シェイプアッププログラム:298,000円(2か月間/16回)

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】あり 開始から30日間以内
【食事制限】あり

<特徴>

ライザップはプライベートジムでの短期集中ダイエットを有名にした存在ですね。

印象的なコマーシャルを目にしたことがあると思いますが、ライザップは全国で100店舗以上のプライベートジムを運営しており、約12万人もの実績データや豊富なノウハウを持っています。

ライザップでは単純に体重を減らすだけのダイエットではなく、見た目を意識して美しくボディメイクする、という方針のもと、トレーナーが食事の管理もしっかり行います。

ダイエットの後にリバウンドしてしまいそう、という不安を耳にすることがありますが、ライザップでは食事に関する指導がありますので、トレーニング期間の後にも理想的なボディを維持できます。

また、ライザップでは返金制度を用意しており、トレーニング開始から30日間が返金可能な期間となっていますので、不安を感じることなくダイエットに集中をすることができます。

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最寄り駅 栄町駅
定休日 
営業時間7:00~24:00
駐車場の有無

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エススリー

エススリーのバナー
エススリー公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:39,000円
  • ダイエットトレーニング:194,000円(2か月間・16回+2回)

【1回あたりのセッション時間】75分
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】あり 開始から30日間以内
【食事制限】あり

<特徴>

エススリーの特徴として、ダイエット期間を糖質制限を中心とした食生活の改善を行うための習慣作りと位置付けている点にあります。

糖質制限といってもまったく糖質を摂取しないわけではなく、食べても良いもの、避けた方が良いものをわけ、選んで摂取していきます。

そして筋肉を落とさないために体重1㎏あたり1.5から2g程度のタンパク質を摂取し、代謝を上げてリバウンドしない身体作りを行います。

また、ダイエットにはストレスがつきものですが、ストレスが溜まると脂肪が蓄積されやすくなります。しかしエススリーではトレーナーが1人1人に寄り添いストレスを軽減してくれますので、脂肪をつけずに身体づくりを進めていくことができます。

プライベートジムとしてはリーズナブルな価格設定も魅力的ですね。

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最寄り駅栄駅
定休日不定休
営業時間平日9:00〜18:00
駐車場

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ビーコンセプト

BCONCEPT(ビーコンセプト)パーソナルトレーニングジム
ビーコンセプト公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:37,000円
  • スタイル保証つきプログラム:194,000円(2か月間・16回+6回フォロー)

【1回あたりのセッション時間】75分
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】なし
【食事制限】あり

<特徴>

ビーコンセプトの最大の特徴は2か月間のコースを終了した後に6か月の間、毎月1回のセッションを無料で受けることができることです。

ビーコンセプトはリバウンド防止メソッドがありますので、それに沿ってダイエットを進めていきますが、リバウンド防止をさらに徹底するために6か月間無料のセッションがあるというわけです。

その他、自宅でも続けられるトレーニング動画が会員向けのコンテンツとして用意されている等、充実したアフターケアを受けられるので安心感があります。

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最寄り駅伏見駅
定休日年中無休
営業時間7:00~24:00
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちらから


ターニングポイント

ターニングポイント パーソナルトレーニングジム
ターニングポイント公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000
  • スタンダードコース:400,000円(2か月間・16回)

【1回あたりのセッション時間】60分+30分の有酸素運動
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】あり 30日間
【食事制限】あり

<特徴>

ターニングポイントは完全個室のプライベートジムです。

創業からこれまでの間、途中脱落者がなんとゼロという実績を誇っています。トレーニングを継続させるための方法をしっかりと確立しているからこその実績ですね。

また、食事を改善するための指導法を配布していたり、メールやLINEを活用してメンタル面のサポートもしてくれますので、これまでダイエットにトライしてきたけど結果が出なかった、という人もターニングポイントなら安心してダイエットに励むことが出来そうです。

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最寄り駅上前津駅
定休日祝日
営業時間9:30~22:30
駐車場の有無

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BELION

BELION 名古屋 パーソナルトレーニングジム
BELION公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:無料
  • スタンダードコース:160,000円(2か月間・16回)

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】なし
【食事制限】あり

<特徴>

BELIONではダイエットを衰えた筋肉を正常な状態に戻すことだと考えています。

そのため、衰えた筋肉にアプローチし、姿勢をしっかり整えていきますので、身体が根本から変わり、リバウンドもせずに身体自体が楽になるダイエットを進めていきます。

食事は無理な制限を行わず、食事のタイミングや内容などを体質や生活習慣に合わせて指導してくれます。

トレーニングは完全個室でトレーナーとマンツーマンで行いますので、ストレスもなく集中してダイエットに取り組むことができますよ。

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最寄り駅市役所駅
定休日不定休
営業時間21:00まで
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちらから


GRAP

GRAP 名古屋 パーソナルトレーニングジム
GRAP公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:5万円
  • スタンダード16:272,000円(2か月間/16回)

【1回あたりのセッション時間】60分
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】なし
【食事制限】あり

<特徴>

GRAPは運動、栄養、休息の3要素をしっかりサポートしてくれるので、効果的にダイエットをすることができます。

トレーニングは一般的なトレーニングに加え、加圧トレーニングも扱っていますので、運動の習慣がない初心者でも安心してトレーニングに望めます。

また、完全個室でのトレーニングになりますので、周囲を気にせずにトレーニングに集中することが可能です。

食事の管理はトレーナーと管理栄養士が毎日行いますので、身体を変えていき、本格的なダイエットが出来ます。

住所マップはこちら
最寄り駅矢場町
定休日日曜・祝日
営業時間9:00~22:00
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちらから

まとめ

プライベートジムでは専門的な知識を持ったトレーナーが1人1人のニーズや目標に合わせてトレーニングの内容や食事の指導、管理を行ってくれますので、自分ではダイエットが辛くて挫折してしまったりしがちなところを短い期間でスムーズにダイエットすることができます。

また、トレーナーがマンツーマンで徹底的にサポートをしてくれますので、食事面も含めて健康的にダイエットを進めることが出来ますし、ストレスが溜まりがちなダイエットですがメンタル面のケアもしてもらえるので続けられるという点もプライベートジムが人気となる理由の1つです。

短期間でダイエットをするとリバウンドしてしまいそう、という意見もありますが、プライベートジムではリバウンドをしないように食生活についての指導を受けられるので、トレーニングが終わってからもリバウンドしにくい食事を継続し、体型を維持していくことが可能です。

ダイエットをプライベートジムで効率よく進めてみたい、と思っているけど迷っている、という人は今回の記事を参考に無料カウンセリングや体験トレーニングに参加し、自分の目標やニーズに合ったプライベートジムを探し、ダイエットに挑戦しましょう。

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