沖縄の安いダイエットジム7選!体験や金額、返金制度などを比較!

沖縄での安いダイエットジムの選び方

沖縄

カッコいい体になりたいという人は大勢いますが、ダイエットのためにトレーニングを始めようにも何からやっていいのか分からない。

という声はとても多いです。

一口にトレーニングといっても自重トレーニングからウェイトトレーニングまで様々なトレーニング方法があり、何をやればどこが鍛えられるのかトレーニング初心者には分からないことだらけです。

ダイエットを目的とした筋力トレーニングは、間違った方法で行ってもなかなか成果が出ませんし、怪我をしてしまう可能性もあります。

そんな背景もあり、近年では一人ひとりにプロのトレーナーがついて、トレーニングはもちろん食事管理や生活習慣までマンツーマンでサポートしてくれるパーソナルトレーニングというシステムを導入している、パーソナルトレーニングジムというダイエットジムが増えてきており、非常に人気が高まっています。

プロのトレーナーが細かいところまでアドバイスしてくれるトレーニングと素人が見よう見真似で行うトレーニングとでは、トレーニング効果に大きな違いがあります。

また、それぞれの目標に合った的確なトレーニングを指導してくれることが人気の秘密でもあります。

ここでは沖縄エリアにフォーカスして、ダイエットにおすすめなパーソナルトレーニングジムの紹介と比較をしていきます。

体験コースがあるか

パーソナルトレーニングジムにも店舗によって違いがあり、設備やトレーナー、店の雰囲気や得意な分野など、それぞれ様々な特徴があります。

ホームページでメニューやトレーニングの概要などが掲載されていますが、特にトレーニングやダイエットに取り組んだことがない方にとっては、何が良くて何が悪いのか分からないことの方が多いでしょう。

そんな時に便利なのが体験コースです。

もちろん体験コースというメニューがないジムもあり、そういったジムでは口頭やパンフレットなどでの説明はありますが、実際にやってみないと分からない部分が少なからずあります。

よくあるスポーツジムと比較しても料金設定が高額なパーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、体験コースの有無は非常に大切になっていきます。

体験コースでトレーナーやジムの雰囲気などを実際に見てから入会するかどうかを決めることもジム選びに失敗しないためのポイントです。

返金制度があるか

パーソナルトレーニングジムでは返金制度を設けている店舗も少なくありません。

「高額な料金を支払ったのに、もしも効果がなかったらどうしよう」というこちらの不安を解消するためにジムが用意しているのがこの料金返金制度です。

返金制度の適応には一定の条件があることがほとんどですが、その条件も店舗により異なるのでよく確認しておきましょう。

返金条件の一例として、よくあるのが「トレーナーの指導どおりに実践して効果がみられない場合」というものです。

当たり前ですが、まじめにトレーニングに取り組んでいなかったり、トレーナーの指示を無視した結果、成果が出なかった場合は返金制度の対象にはなりません。

返金制度を設けているということは、そのジムの自信や責任感の表れでもありますので、返金制度があるかどうかはそのジムの信頼性の指標にもなります。

食事制限はあるのか

ダイエットやボディメイクにおいて食事管理はトレーニングと同じくらい大切です。

いくら質の良いトレーニングを行っていても、偏った食事をしていてはダイエットは成功しません。

パーソナルトレーニングジムではメニューの中に食事管理が含まれていることがあり、そのレベルはジムの方針や自分の目標によって異なりますが、場合によっては厳しい食事制限をしなければいけません。

人によっては厳しい食事制限に耐え切れず、途中で挫折してしまうということもあるでしょう。

ジムへ入会する際には、食事制限の有無やその程度を確認しておくことも大切です。

自分の生活圏内にあるのか

ダイエットやボディメイクにおいていちばん大切なのは「継続」です。

パーソナルトレーニングジムを利用する場合もジムに通うことを継続しなければいけませんので、そのジムが自分の生活圏内にある必要があります。

自宅や会社から通いやすい場所にあるか、駅が近くにあるか、駐車場は完備されているか、などの確認はしっかり行っておきましょう。

トレーニングジムに通う場合、ジムに向かう道中のストレスをできるだけ少なくすることが継続のカギになりますので、自分のライフスタイルに合ったジムを選択することが大切です。

通う頻度はどのくらいか

ジムに通う頻度は自分のライフスタイルや目標、それぞれのジムによっても異なります。

ダイエットやボディメイクを目的とした場合は週に1~3回程度であることがほとんどですが、継続できなければ意味がありません。

ジム入会時のカウンセリングの際には、ジムに通える頻度についてもしっかり話して確認しておく必要があり、優良なジムであれば通える頻度にあわせてメニューを変えるなど、臨機応変に対応してくれるはずです。

安い沖縄のダイエットジム7選

ダイエットに向いているパーソナルジム選びの重要なポイントは以上になります。

それでは沖縄エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを7つ紹介していきます。

24/7ワークアウト 那覇店

24/7ワークアウト パーソナルジム
24/7ワークアウト公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:38,000円(税抜き)
  • 2ヶ月コース週2回(全16回):196,000円(税抜き)

【1回あたりのセッション時間】75分
【初回体験】あり(※無料カウンセリングのみ)
【返金制度】あり

〈返金条件〉

  1. 初回トレーニングから30日以内に返金申請を行うこと
  2. トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
  3. トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

【食事制限】あり

<特徴>

24/7ワークアウトのトレーナーは全国のプロトレーナーの中から自社規定の試験と研修に合格したトレーナーを採用しており、口コミからもその質の高さが伺えます。

自社規定の試験や研修には、トレーニングに関することだけでなく食事の知識やダイエットに関する知識、コミュニケーション能力なども含まれているようなので、トレーニングやダイエットの知識が全く無い方にも分かりやすく教えてくれます。

食事方法としては「3食食べて痩せる」を謳っており、できるだけ食べながら無理なく痩せていくことを方針としているので、厳しい食事制限が苦手な方にも優しいといえます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどの無料貸し出しも行っており、深夜24:00まで営業しているので仕事帰りなどに手ぶらでジムに通うことができるサービスが整っていることも特徴です。

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最寄り駅おもろまち駅 徒歩8分
定休日なし
営業時間7:00~24:00
駐車場の有無あり

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ライザップ 那覇店

ライザップのロゴ・バナー
RIZAP公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000円
  • シェイプアッププログラム2ヶ月週2回(全16回):298,000円(税別)
  • シェイプアッププログラムプラス2ヶ月週2回(全16回):498,000円(税別)

【1回あたりのセッション時間】

  • シェイプアッププログラム:50分
  • シェイプアッププログラムプラス:80分

【初回体験】あり(※無料カウンセリングのみ)
【返金制度】あり(※プログラム開始から30日間)
【食事制限】あり

<特徴>

テレビCMでもお馴染みのライザップはパーソナルトレーニングジムブームのきっかけになったジムと言えます。

ライザップのトレーニングは約12万人の実績データを元に、個人の目標に合った最適なトレーニングプログラムを組んでくれますので、信頼度も高く最短で自分の理想の体を目指すことができます。

全国120箇所の医療機関との提携や、その他カウンセラーや管理栄養士とも連携が取れる体制をとっているので安全性や健康面でも信頼度が高く、30日以内であれば全額返金に対応している点も大きな特徴です。

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最寄り駅沖縄都市モノレール おもろまち駅 出入口2 徒歩5分
定休日不定休
営業時間7:00~23:00
駐車場の有無なし

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ライザップ 北谷店

ライザップのロゴ・バナー
RIZAP公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000円
  • シェイプアッププログラム2ヶ月週2回(全16回):298,000円(税別)
  • シェイプアッププログラムプラス2ヶ月週2回(全16回):498,000円(税別)

【1回あたりのセッション時間】

  • シェイプアッププログラム:50分
  • シェイプアッププログラムプラス:80分

【初回体験】あり(※無料カウンセリングのみ)
【返金制度】あり(※プログラム開始から30日間)
【食事制限】あり

<特徴>

料金設定や設備やトレーニングの内容は那覇店と変わりありませんが、北谷店では最寄駅がない代わりに駐車場が完備されていますので、公共機関が使えず自動車で通う場合にはおすすめのジムになります。

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最寄り駅なし
定休日不定休
営業時間7:00~23:00
駐車場の有無あり

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POLICY 那覇1号店

POLICY パーソナルトレーニングジム
POLICY公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:30,000円
  • 2ヶ月(16回):168,000円

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】あり(カウンセリング&体験トレーニング:3,000円)
【返金制度】あり
【食事制限】あり

<特徴>

POLICYの最大の特徴は低価格な料金に対してのサービスの幅広さです。

パーソナルトレーニングから食事管理はもちろん、2ヶ月集中ダイエットコースではプログラム終了後の3ヶ月間、リバウンドケアとして月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。

ダイエット終了後の気が緩む時期に、月1回という適度な頻度でジムに通うことで気を引き締め直すことができます。

多くの芸能人が通い、実績も豊富なので信頼度も高いパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。

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最寄り駅おもろまち駅 徒歩8分
定休日なし
営業時間7:00~24:00
駐車場の有無あり

⇒公式サイトはこちら


Body Make Studio Reall(リオール)那覇

REALL 沖縄 パーソナルジム
REALL公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:30,000円(当日入会で無料)
  • 2ヶ月16回+アフターフォロー4回:198,000円
  • 6ヶ月間月5回定額コース:37,500円/月

【1回あたりのセッション時間】60分
【初回体験】あり
【返金制度】あり (※クリーングオフの基準内で有効)
【食事制限】あり

<特徴>

リオールではダイエット、ボディメイクの他にもキックボクシングやその他競技などのパフォーマンスアップなども行っており、様々な経験や知識から自分にいちばん合ったトレーニングや食事方法を指導してもらうことができます。

アフターフォローも充実しているのでリバウンドの心配も少ないです。

ダイエット後に運動を習慣化したい人は同ジムでキックボクシングを始めることもできるので、ジムを乗り換える手間がない点もおすすめできるポイントです。

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最寄り駅古島駅より徒歩8分
定休日なし
営業時間10:00~22:00
駐車場の有無近隣にコインPあり

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WIRED GYM(ワイヤードジム)那覇店

WIRED GYM 沖縄 パーソナルトレーニングジム
WIRED GYM公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000円(キャンペーン中無料)
  • 1ヶ月週2回:150,000円/月(キャンペーン中98,000円/月)

【1回あたりのセッション時間】60分
【初回体験】あり(無料カウンセリングのみ)
【返金制度】なし
【食事制限】あり

<特徴>

WIRED GYMの特徴はアメリカ海兵隊のメソッドを取り入れた本格的なトレーニングですので、ダイエットだけでなく本格的なボディメイクをしたいという方には非常におすすめなパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルをつけないこともできるので、ダイエット終了後にジムに通いたい場合でもそのまま利用することができます。

また、店舗内でトレーニングウェアのクリーニングと保管ができるので、手ぶらでジムに通うことができる点も大きな特徴です。

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最寄り駅県庁前駅より徒歩7分
定休日不定休
営業時間10:00~22:00
駐車場の有無あり

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studio kinari(スタジオキナリ)那覇

kinari 沖縄 パーソナルジム
kinari公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:10,000円
  • 美姿勢美脚コース全12回:124,000円
  • 全身シェイプコース全16回:153,600円

【1回あたりのセッション時間】90分
【初回体験】あり(カウンセリング:無料、体験トレーニング:4,980円)
【返金制度】あり(30日以内)
【食事制限】あり

<特徴>

studio kinariは美脚美尻を目指す女性に特化いていることが特徴的なパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングや食事管理の指導はもちろん、姿勢の改善方法や下半身太りの原因など細かく指導してくれるので、コース終了後の体型維持の知識も身に付くためリバウンドの防止にもなります。

また、ほとんどのジムがセッション時間を60分程度に設定している中、studio kinariでは1セッション90分と長く、より深い指導を受けることができます。

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最寄り駅「ゆいれーる」 美栄橋出口より徒歩8分
定休日不定休
営業時間10:00~24:00
駐車場の有無なし(近隣にコインPあり)

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まとめ

パーソナルトレーニングジムは通常のスポーツジムと比較してもかなり高額な料金設定ですが、本気で体を変えたい方には非常に人気があるダイエットジムです。

トレーニングや食事管理のプロの指導をマンツーマンで受けられるメリットはとても大きく、その知識は一生ものです。

なかなかダイエットが上手くいかなくて悩んでいる方は、正しい知識を身につけるためにもパーソナルトレーニングジムに通ってみるのも良い選択かもしれません。

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