西宮のプライベートジム5選!体験や金額の安さなどを比較!

西宮でのプライベートジムの選び方

甲子園 西宮

有名人や著名人などが劇的なスタイルアップをCMなどで見るようになり、一気にプライベートジムの認知度が上がった理由として有名人や著名人などは一般の人が通うスポーツジムに行けば世間の目に晒されて頑張ることもできにくいため、誰にも気付かれずに身体を作ることができて結果プライベートジムの宣伝効果につながっています。

プライベートジムはパーソナルトレーニングとしてトレーナーとマンツーマンで体型を絞るジムのことを指し、自分がぶち当たる「弱音」を吐き気持ちの整理や感情のコントロールなどにも寄り添ってくれることで理想的な結果につながっていくことが多いです。

都内では、プライベートジムがひしめき合っていますが、郊外に出ますと接骨院や整体院、鍼灸院を併設している身体の専門家が身体のメンテナンスと一緒に身体を鍛えるアドバイスをしてくれるメリットがあり怪我をすることなく安心して身体を任せられることができます。

求める理想の体型は人それぞれですので、口コミが全くアテにならずに、かと言ってスポーツジムでは何をどのように手をつけていいのか自分で勝手に考えて身体を作ったり、また今の自分の体型が恥ずかしくて本気を出せないなどが本音です。

プロのスポーツ選手がプロのコーチをつけるように、客観的に自分のトレーニングにアドバイスをもらえることは大きな費用はかかっても一生物になるため、自分の体型を変えるテコ入れのように捉えて一生分の努力や頑張りを見せても良いと思います。

知っている人に自分の体型の悩みを伝えるのはとても恥ずかしいことですが、パーソナルトレーナーという「第三者」というプロフェッショナルに全ての今までの自分の体型の悩みをカミングアウトすることは自分の精神衛生上良い事で問題解決の第一歩になります。

体験コースがあるか

どちらかというと、無料体験なるものはあまり耳にしませんが、無料カウンセリングはよく耳にします、自分の身体のコンディションや既往歴、環境や食事は誰とどのように、どのようなものを食べるのか仕事は何をしているのか、事務で一歩も外に出ないで仕事をするのか、営業職でたくさん活動しているのか、また専業主婦で一歩も家から出ないのか家族の用事で自由な時間が少ないのかなどを伝えるにも全く背景が違うため、プロのパーソナルトレーナーはそこをしっかりとカウンセリングで聞き取り、大切にしています。

エステのように体験しないと、自分にあっているのかもわからないようにプライベートジムでも体験料金設定しているところもありますが、そうでもないところも多いです。

返金制度があるか

大手チェーンのプライベートジムは料金がスポーツジムやパーソナルジムのように安価ではないため、大きな買い物となり、そのため受けるお客様が不安にならないように返金制度を設けているジムが多いですが、返金制度そのものが必要ないくらい一回ずつの料金設定か、もしくは回数券という料金設定が多いとも言えます。

トレーナーとの相性なども続けていく上でとても重要になります、会話が成り立たないや自分の利益のために柔軟に対応してくれるパーソナルトレーナーとの出会いは必要です。

食事制限はあるのか

管理栄養士がついて栄養指導をしてくれるプライベートジムもありますし、またパーソナルトレーナーは自身の身体を鍛え上げており、何をどのようにしたら身体を作れるのか、また沢山のお客様の結果を出してきている実績と経験によって、弱音を吐いても、わがままを言っても受け入れてくれることが多いですし、なぜこれが必要でこれをすることによってどのような結果になると自分のイメージする体型に持っていけるプロセスを説明してくれるため、ゴールが見えるので苦にならないことが多いです、しかし根本的に食事の取り方があまりにも偏っている場合は厳しく感じることも多いです、これも健康で美しい理想的な自分を手にいれる一つだと納得できると結果が出やすいです。

リバウンドもしないように指導してくれることが多いのでまずはなんでも相談することがストレスを溜めないことです。

自分の生活圏内にあるのか

大体は、主要な駅にありますが、車社会の場所にとっては車で行けるのか?駐車場が近くにあるのかどうかも重要になってくることだと思います。プライベートジムがあるのは駅から徒歩10分以上はあるところが多いです。

通う頻度はどのくらいか

自分に合ったやり方があるはず、短期集中で作ってからキープするのか、継続して体型を無理なく作りこむのかによっても通う頻度は全くと言っていいほど変わってきます。

西宮のプライベートジム5選

西宮は交通の便がよく、比較的プライベートジム激戦区でもあるので、しっかりとしたコンセプトと顧客満足度が高くないと生き残れません、その中でも人気のあるジムをまとめさせていただきました。

返金制度や体験、カウンセリング、食事の取り方などはそれぞれに違いますのでご参考にされてください。

24/7ワークアウト 西宮店

24/7ワークアウト パーソナルジム
24/7ワークアウト公式サイトはこちら

【料金】

2ヶ月コースより

  • 週2回(全16回)×75分(コースは一例です):月額98,000円
  • 入会金 :38,000円

【1回あたりのセッション時間】1回あたりのセッション時間を記載して下さい
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】あり
※全額返金条件は、以下3つを全て満たすこと
①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更、又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
【食事制限】あり

<特徴>

完全予約プライベートジムとしては低価格で手軽に本格的なパーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングを受けることが可能になりました。

手ぶらで気軽に、水素水無料、ウェアとタオル貸出されており1ヶ月分プロテインつきなのでサポートががっちりついているところもオススメポイントです。

わかりやすい内容で食事プログラムも料金に含まれており結果を必ず出す、そしてリバウンドさせないことがコンセプトになっております。

住所マップはこちら】
最寄り駅東海道線・山陽本線 西宮駅 徒歩2分
定休日無し
営業時間7:00〜24:00
駐車場の有無無し

⇒公式サイトはこちら


ライザップ 西宮北口店

ライザップのロゴ・バナー
RIZAP公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000円
  • シェイプアッププログラム:298,000円(2か月間・16回)

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】無料カウンセリング
【返金制度】あり 開始から30日間以内
【食事制限】あり

<特徴>

パーソナルトレーニングの人気を定着させたのがこのライザップです。

TVのコマーシャルでもおなじみですね。

ライザップでは約12万人に及ぶ実績データをベースにボディメイクのメニューを開発しており、個人個人の目的やボディメイクの目標に合わせたトレーニングを作ってくれます。

また、ライザップではダイエットというと単純に体重を減らすだけではなく、健康的かつ恰好よく見えるようにトータルにボディメイクをしてくれます。

トレーニングが終わった後にリバウンドしてしまうことはないの?という心配にも応え、ライザップでは理想の体型をキープできるように食事の指導やどのように食べればいいのかというような知識を提供してくれますので、トレーニング終了後の体型維持ができます。

ライザップの全額返金制度は30日間となったおりますので、失敗について心配することなくトレーニングに集中することができます。

住所マップはこちら】
最寄り駅山陽本線・東海道線 西宮駅 徒歩12分 阪急神戸線 西宮北口駅 徒歩7分
定休日無し
営業時間7:00〜23:00
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちら


Top Works-Body

Top Works-Body(トップワークスボデイ)パーソナルトレーニングジム
Top Works-Body公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:10,800円
  • 半年会費:12,950円
  • 年会費:21,600円

※本コースに関しては多種多様のコースが用意されているため公式サイトをご確認ください

【初回体験】あり カウンセリング30分+トレーニング60分合計90分
【食事制限】あり

<特徴>

全国展開をしておりコンセプトが確立している本格的なプライベートジム、完全予約制の個室でトレーナーとマンツーマンなの本格的にオリジナルのオーダーメイドプログラムを提供する。

通わなくなったら元に戻るというセオリーからの脱却、「通えば理想的な体型になれる」よりも上の日常の生活にプロの知識を伝え続けてセルフコントロールできるところまで、自己管理・自己完結できるところまでサポート。

何よりも、食事の食べ方を大切と考え、トレーニング時の食事、普段の生活に合わせた食事メニューを提唱し、セルフケアの一環として何がどこに良いのかという栄養的な知識も一人一人に伝えていきます。

住所マップはこちら】
最寄り駅阪急神戸線 西宮北口駅 徒歩7分
定休日不定休
駐車場の有無近接のコインパーキング

⇒公式サイトはこちら


N-style

N-style 大阪 パーソナルトレーニングジム
N–style公式サイトはこちら

【料金】

入会金:30,000円

N-style理想の身体づくりお試し1ヶ月コース:100,000円(継続を希望される場合2か月目より80,000円 )

3カ月続けられるか不安な方は1カ月でお試し、また1ヶ月でも確実な減量がこのコースでは可能なため、ご結婚やイベント前など、お時間のない方のダイエットにもおススメです。「N-style理想の身体づくり3カ月コース」と同じ内容の1カ月コースです。

N-style身体づくり2ヶ月コース:180,000円

2カ月しか時間が無い方のダイエットコース。ダイエットに関する全指導、管理により2カ月でも-10キロ以上の大きな変化が可能の減量に特化したダイエットコースです。

N-style身体づくり3ヶ月コース:240,000円(月80,000円)

3か月間で理想の身体を目指し定着させるためのN-styleがもっとも推奨する究極の身体づくりダイエットコース

  • 3カ月終了以降も月一回、体型維持のための測定を無料で行います。
  • 身体づくりに効果的なサプリメントやプロテイン等を上記すべてのコースで支給します。
  • 時間は基本50分ですがトレーナーの判断により50~100分まで延長する場合があります。

通常お一人で受けていただきますが、ご夫婦やお友達同士、お2人同時に受けていただくことも可能です
※3カ月ペアコース割引あり

N-styleボディメイク ライトコース

*現在、理想の身体づくりコースからの継続のみ受け付けます
通常のパーソナルトレーニングのコースです。さらなるスタイルアップ・筋力アップのためのトレーニングに加え、目的に応じた食事アドバイス、および毎月の測定をおこない体型管理をします(週1回から可能です)
週1回:月4回~1回5,000円(50分)
月20,000円から
*継続割引き、およびペアコースがあります。

N-style メールdeダイエット

ダイエットは食事が一番重要です。確実に減量でき、将来につながる身体づくりのための食事法を覚えていただきます。

出張パーソナルトレーニング

ジムに通うのが難しい方、ご希望の場所でトレーニングが可能です。

【1回あたりのセッション時間】1回50分
【初回体験】カウンセリングのみ
【返金制度】不明(サイトに記載無し)
【食事制限】あり

<特徴>

継続しやすく1ヶ月単位なので、区切りもつきやすく頑張りやすい、出張サービスも行なっており、忙しい人は来てもらってワークアウトができる。

料金も明確にわかりやすいため、余計なストレスがなく代表トレーナーは経歴30年で経験が豊富なので安心して自分の悩みや気持ちと理想の体型などを聞いてもらえます。

住所マップはこちら】
最寄り駅東海道線・山陽本線 西宮駅 徒歩2分
定休日日曜日
営業時間10:00〜22:00
駐車場の有無無し

⇒公式サイトはこちら


Balance Body

balance Body パーソナルトレーニングジム
balance Body公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:15,000円
  • 50分コース:6,000円(1回)/50,000円(10回)
  • 75分コース:9,000円(1回)/75,000円(10回)
  • 120分コース:14,000円(1回)/125,000円(10回)

【1回あたりのセッション時間】1回50分
【食事制限】あり

<特徴>

鍼灸院の院長が経営しているプライベートジムで治療とトレーニングで身体を整えながら理想のボディに近づけていきます。

住所マップはこちら】
最寄り駅東海道線・山陽本線 芦屋駅 徒歩37分
定休日火曜日・祝日
営業時間9:00〜21:00
駐車場の有無

⇒公式サイトはこちら

まとめ

いかがでしたか、まずは理想の身体作りのために自分にあうパーソナルトレーナーと出会うべく、まずは予約を入れて相談してみてください。

理想の身体を手に入れて人生を変えてみましょう。

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