山梨のプライベートジム7選!体験や金額の安さなどを比較!

山梨でのプライベートジムの選び方

山梨 ぶどう

プライベートジムという名前をお聞きになったことはありますか?

最近の筋トレブームにより、筋トレを行う人口が増加しており、有酸素運動を行ってスリムな体型になるよりも、筋トレを取り入れて健康的な肉体を目指すという傾向が強くなっています。

特に男性の場合は、筋肉を付けることで見栄えもぐっと良くなり、肉体面だけでなく精神的な健康まで得ることができます。

プライベートジムは、通常のジムと異なり、文字通りプライベートな空間で、トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行ってくれるジムであり、あなただけの特別なトレーニングメニューと食事管理の提供を行ってくれます。

現在では全国各地にプライベートジムが存在し、チェーン展開しているジムや個人経営のジムまで幅広くあります。

今回は、山梨エリアにあるプライベートを紹介敷いていきますが、その前にプライベートをジムを選ぶ際のポイントについて解説していきます。

体験コースがあるか

ジムによっては、正式入会の前に体験コースを実施しているところもあります。

今までトレーニング経験がない方にとっては、プライベートジムで行うトレーニング内容がどのようなものなのか、トレーナーの人柄はどんな感じなのかが気になるところだと思います。

体験コースやカウンセリングを事前に受けることで、ジム全体の雰囲気をつかめますので、ある場合には必ず利用しましょう。

返金制度があるか

返金制度とは、プライベートジムに支払った料金の返還を受けることのできる制度です。

ジムによって制度のあるところとないところがありますので、この点も検討のポイントになります。

また、返金制度があったとしても、ジムによって条件がありますので、細かい点まで確認するようにしましょう。

食事制限はあるのか

プライベートジムでは、基本的にトレーニングの他にも食事の指導を行ってくれます。

筋肉を付けるために必要な栄養素を摂り、不要なものは摂らないというスタンスですが、ジムによって方針も微妙に変わってきます。

ジムでのカウンセリングの際に、食事に関する説明を受けることができますので、厳しい食事制限を課すジムなのか、それともしっかり食べて痩せるという方針なのかを確認しましょう。

食事制限がないといっても、好き勝手に食べていいというわけではないので、注意してください。

自分の生活圏内にあるのか

通うプライベートジムが、自分の生活圏内にあるのかも重要なポイントです。

ジムに通うのが面倒に感じてしまうと、足が遠のいてしまい、いつの間にか幽霊会員になっているというケースも少なくありません。

ジムが最寄り駅の近くにあるのか、職場帰りに立ち寄りやすいか、ということを考慮の上で選択するようにしましょう。

通う頻度はどのくらいか

プライベートジムでパーソナルトレーニングを行う場合、基本的にはコース制となっています。

そのコースが週に何回のセッションを行い、また合計何ヶ月で何回のセッションを行うのかということを事前に確認しておきましょう。

毎日のように通うことはないですが、ご自身のスケジュールとの兼ね合いを見ながら、ベストな頻度で通えるジムを探してください。

山梨のプライベートジム7選

いかでは、山梨エリアのおすすめのプライベートジムを7つ紹介します。

あなたにピッタリのジムをいくつかピックアップし、比較検討していきましょう。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト パーソナルジム
24/7ワークアウト公式サイトはこちら

【料金】

  • 2ヶ月コース:週2回(全16回) :月額98,000円(税抜)
  • 入会金:38,000円

【1回あたりのセッション時間】75分
【初回体験】あり
【返金制度】あり※

  1. 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
  2. トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
  3. トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

【食事制限】なし

<特徴>

24/7ワークアウトは、全国的に店舗を展開している大手プライベートジムです。

24/7ワークアウトの特徴は、まずトレーナーの質が高い点にあります。

厳しい独自の審査基準をパスしたトレーナーのみが現場に在籍しており、また頻繁に勉強会を開催し、新しい知識の吸収に励んでいますので常に最新のトレーニング理論に基づいた指導をうけることができます。

ジムではシャツ・シューズ・タオル・シャワー・水・プロテインを利用することができ、手ぶらで通うことも可能ですので、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

食事指導に関しては3食しっかり食べて筋肉をつけ、代謝を上げることを目的とします。

トレーニング時間は75分と長めで、しっかりと筋肉を追い込むことができます。

おすすめ度は非常に高いジムとなっていますので、まずは無料カウンセリングに参加することをおすすめします。

住所マップはこちら】
最寄り駅甲府駅
定休日なし
営業時間10:00~19:00
駐車場の有無なし

⇒公式サイトはこちら


ライザップ

ライザップのロゴ・バナー
RIZAP公式サイトはこちら

【料金】

  • 週2回(全16回) :料金298,000円(税別)
  • 週2回(全24回) :料金432,000円(税別)
  • 週2回(全36回) :料金560,000円(税別)

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】なし ※カウンセリングのみ
【返金制度】あり
【食事制限】あり※段階に応じてNGな食材を指定される

<特徴>

ライザップは言わずと知れたプライベートジムの最大手であり、もちろん山梨エリアにもジムを構えています。

ライザップはプライベートジムの先駆けとして、他のジムとは比較にならない程のクライアントの実績数を誇ります。

莫大な数の指導実績があるということは、その分効果的な指導を行うことができるということであり、あなたにぴったりのトレーニング指導を行ってもらえるでしょう。

トレーニング期間中は、細かくスケジュールを組んでいき、筋肉増量期や脂肪燃焼期間、維持期間等に分割し、それに伴いトレーニング内容や食事指導の内容も変わってきます。

食事指導は医師や管理栄養士の監修に基づくものですので、健康を害することなく正しくダイエットを行うことが可能。

また、専用アプリを使用すれば、トレーナーとのやり取りや食事指導も遠隔で行ってもらうことができます。

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最寄り駅甲府駅
定休日なし
営業時間7:00~23:00
駐車場の有無なし

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B3FIT

B3FIT 山梨 パーソナルトレーニングジム
B3FIT公式サイトはこちら

【料金】2ヶ月(全16回):230,000円(入会金込)
【1回あたりのセッション時間】75分
【初回体験】あり
【返金制度】なし
【食事制限】なし

<特徴>

B3FITでは、非常にシンプルな理論に基づいてクライアントの肉体改造を行って行きます。

まず、無料カウンセリングを行い、クライアントの現状の把握を行います。

この段階で、クライアントの運動習慣や食事習慣、さらには、今後どのような体型を目指して生きたいのか、そのために何をすべきなのかを考えて行きます。

そして、このカウンセリングに基づいて具体的なトレーニング指導を行って行きます。

各クライアントが均一的なトレーニングを行うのではなく、1人1人の状況にあわせてメニューを組んで行きますので、目標への到達も最短距離で可能です。

食事指導に関しては、タンパク質・糖質・脂質の3大栄養素のバランスを取るところからスタートし、リバウンドしにくい体を目指します。

プログラムが全て終了した後でも、自身で継続できるようなプログラムを組んで行きますので、一生モノの知識を付けることができます。

トレーナー陣は様々なボディコンテストで入賞歴のあるトレーナーばかりですので、実体験に基づくリアルな指導を受けることができます。

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最寄り駅甲府駅
定休日不定休
営業時間10:00~18:00
駐車場の有無なし

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AMATERASU

AMATERASU 山梨 パーソナルトレーニングジム
AMATERASU公式サイトはこちら

【料金】

  • 16回チケット:88,000円
  • 入会金:10,000円

【1回あたりのセッション時間】60分
【初回体験】あり
【返金制度】なし
【食事制限】なし

<特徴>

AMATERASUの特徴は、各種サービスが充実している点にあり、事前のボディチェックからトレーニング、食事指導に至るまで、非常に質の高い指導を受けることができます。

AMATERASUでは、DNA検査という遺伝子検査を行い、あなたの体質を把握することができます。

人によって何を食べると太る、どんな運動をすべきかというのが異なります。

あなたにピッタリのトレーニングや食事内容を把握する上で、効果的な検査となります。

また、食事提供プログラムというものもあり、食事のアドバイスだけでなく、毎日の食事を定期で提供するという、他にはないようなサービスも行っています。

質の高いトレーニングを支えるのは質の高い食事ですので、AMATERASUの食事サポートで、健康的かつ効果的にダイエットを行いましょう。

トレーニングに関してはもちろんマンツーマンで指導にあたり、年齢や性別、目的に合わせたオーダーメイド形式の指導を受けることができます。

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最寄り駅甲府駅
定休日なし
営業時間

月~土 10:00~22:30(最終受付21:30)
祝日 10:00~17:30(最終受付16:30)
日曜 パーソナルトレーニングのみ受付可能 ​

駐車場の有無なし

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CYBODY

CYBODY パーソナルトレーニングジム 山梨
サイボディ公式サイトはこちら

【料金】

  • 1ヶ月(8回):72,000円
  • 2ヶ月(16回):144,000円

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】なし ※カウンセリングのみ
【返金制度】なし
【食事制限】なし

<特徴>

CYBODYは24時間型のトレーニングジムでありながら、プライベートジムとしての機能も有しています。

完全個室で行われるパーソナルトレーニングを受けることにより、目的に短期間で到達することができます。

パーソナルな空間でトレーニングを行うことで、他人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができますし、専属のトレーナーに気兼ねなく質問や相談を行うことができます。

また、CYBODYではトレーニングシャツと短パンの無料貸出しや、タオルの無料貸出しも行っています。

その他にもペットボトルでの水、トレーニング後のプロテインの提供も行っておりますので、トレーニング用のシューズさえあればOKという状態になっています。

初心者の場合、あれこれと用具を揃える必要がありますが、CYBODYでは最小限のアイテムだけあればあとは大丈夫です。

食事によるサポートについては、過度な糖質制限を行うことなく、グルテンフリーの食材を推奨したり、リーンバルクという、高タンパク食による食事で肉体改造を行って行きます。

何を、どれくらい食べればよいかを示してもらえますし、食事に関するアドバイスも適宜もらえます。

住所マップはこちら】
最寄り駅甲府駅
定休日なし
営業時間24時間
駐車場の有無あり

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GROW

GROW パーソナルトレーニングジム
GROW公式サイトはこちら

【料金】

  • 回数券(1回):5,000円
  • 回数券(4回):18,000円
  • 回数券(8回):32,000円

【1回あたりのセッション時間】60分
【初回体験】あり
【返金制度】なし
【食事制限】なし※基本的にトレーニング指導のみ

<特徴>

GROWは、体幹を鍛えるためのコアトレーニングや、運動能力向上のためのTRXトレーニングを実施する他、パーソナルトレーニングも行っている総合的なトレーニングジムになっています。

体幹を鍛えながらボディメイクを行っていくという、GROW独自のメソッドでアプローチしていきますが、どのようなメニューでトレーニングを行うかについては、専属のトレーナーが細かく決めてくれます。

体幹を鍛えることで、ボディメイクだけでなく姿勢の改善や怪我の防止、運動能力向上などの様々なメリットを受けることができますので、ダイエット目的の人だけでなく、運動をしている人にもおすすめのジムといえます。

ウエイトトレーニングマシンの他にも、バランスボールやバランスディスク、などの様々な器具を使用してトレーニングを行いますので、毎回のトレーニングを飽きずに楽しみながら取り組むことができます。

お試しのトレーニングも受けることができますので、これからトレーニングをしようか悩んでいる人や、トレーニング内容について知りたい人は、まずここからスタートしましょう。

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最寄り駅甲府駅
定休日月曜日
営業時間火・水・木曜日 9:00~18:00
金・土曜日 9:00〜20:00
日曜日 9:00〜18:00
駐車場の有無なし

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ペアーレ山梨

ペアーレ山梨 パーソナルトレーニングジム 山梨
ペアーレ山梨公式サイトはこちら

【料金】

  • 30分1回4,320円、6回25,000円、12回47,600円
  • 60分1回6,480円、6回37,000円、12回71,300円

【1回あたりのセッション時間】30分、60分
【初回体験】なし
【返金制度】なし
【食事制限】なし ※基本的にトレーニング指導のみ

<特徴>

複合型の施設であるペアーレ山梨では、通常のジム施設の他にもパーソナルトレーニングを展開しており、専属のトレーナーがマンツーマンで指導にあたってくれます。

ダイエットを始めとする肉体改造の他にも、腰痛の予防などのクライアントの要望に応える形での指導を展開してくれます。

トレーナーは全員、専門的な資格を有するプロですので、トレーニングに関するアドバイスはもちろん、体の使い方や構造についてまで、詳しく相談に乗ってもらうことが可能です。

筋力アップしいたい人、ダイエットしたい人、疲労を抜きたい人など、それぞれの要望に合わせた最適なトレーナーの選択が可能になっています。

肉体改造をしたいだけでなく、スポーツのコンディション調整をしたいという人にもおすすめで、動ける体を目指す人にはおすすめです。

価格も非常にリーズナブルですので、財布を圧迫することなくトレーニングに臨むことが可能です。

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最寄り駅甲府駅
定休日日曜・祝日
営業時間9:00~21:00
駐車場の有無あり

⇒公式サイトはこちら

まとめ

以上、山梨エリアにあるおすすめのプライベートジムについて解説してきました。

ダイエットや肉体改造は、1人では限界があると感じた場合には、プライベートジムは非常に有効な選択肢になります。

今回の内容を参考にして、まずはカウンセリングや体験コースに行ってみてはいかがでしょうか?

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