横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選!特徴・価格を比較

横浜おすすめジム

より効率良くダイエットや筋トレに取り組みたい人は、パーソナルトレーニングジムがおすすめです。パーソナルトレーナーと一対一で、綿密かつ的確なアドバイスが受けられます。

あなた専用のプログラムでトレーニングが進むため、初めてジムに通う人や、普段あまり運動をしない人でも始めやすいというメリットもあるでしょう。

今回の記事では、パーソナルトレーニングのメリットや、ジムの上手な選び方を紹介していきます。

また、横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムも紹介していくため、近隣の人は参考にしてみてください。

横浜のおすすめパーソナルトレーニングジム特集

横浜市には多くのパーソナルトレーニングジムがあります。

おすすめのジムを紹介する前に、まずはパーソナルジムのメリットや選ぶ時のポイントを把握しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムのメリット

パーソナルトレーニングジムがなぜこれほどまでブームになっているのでしょうか。パーソナルトレーニングジムのメリットについて解説します。。

効果が出るのが早い

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニングの効果が出やすいという魅力があります。
これは、利用者1人に対し、1人のパーソナルトレーナーがつき、マンツーマンでレッスンをおこなってくれるからです。
あなたの体質や目的に合わせて、最適なプログラムを組んでもらえるので、ムダなくトレーニングが出来て、効果も早く出るのです。

ただ痩せるだけでなく、引き締まった体を作れる

パーソナルトレーニングジムでは、ただ体重を減らすだけではなく、筋肉量を増やすトレーニングが可能です。
そのため、ムダなぜい肉を落としつつ、引き締まったボディを目指せるのです。
新陳代謝もよくなるため、太りにくい体質も手に入りやすいでしょう。

ダイエットの正しい知識を学べる

パーソナルトレーニングジムは、ただ運動をするだけではなく、ダイエットについて知識を与えてもらうこともできます。
太りにくい食事のとり方や、自宅トレーニングの方法も、あなたにぴったりのものを教えてもらえます。
ジムに通っている間はもちろん、プログラムが終了したあとのダイエットにも役立てられるでしょう。

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムを選ぶにあたって、最も重要なポイントは3つあります。

料金

パーソナルトレーニングジムの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。
そのため、無理なく通い続けられる料金のジムを選ぶようにしましょう。
キャンペーンや招待制度を有効活用して、少しでも費用を節約できるようにするのもおすすめです。

食事制限の有無

ダイエット 男 食事制限

パーソナルトレーニングジムによっては、通っている間に食事制限が設定されているところもあります。
しかし、これは一長一短です。短期間で大きく体重を減らすことはできますが、無理な食事制限は長続きしにくいからです。リバウンドの引き金になってしまうこともあるでしょう。
食事制限の有無や程度によって、自分に適したパーソナルトレーニングジムを選べるようにしてください。

トレーナーの質・相性

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーと一対一でレッスンに取り組みます。
そのため、トレーナーとの相性は、一般的なジムよりも優先度を高く考えましょう。
相性が合わないトレーナーと組んでも、トレーニングの質は上がりにくいですし、やる気も損なわれてしまいます。

体験レッスンやカウンセリングを活用して、レッスンを受けたいと思えるトレーナーがいるジムを選べるようにしてください。

横浜のおすすめパーソナルトレーニングジム12選

ここからは横浜市にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを12店舗ご紹介します。

RIZAP(ライザップ)

ライザップのロゴ・バナー

店舗詳細
住所
横浜西口店〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町17−1 マストビル2F
営業時間7:00〜23:00
定休日年中無休
料金システム
(1セッション60分)
入会金50,000円
シェイプアッププログラム・16回コース 298,000円 
シェイプアッププログラム・24回コース432,000円 
シェイプアッププログラム・32回コース560,000円 
マッスルゲインプログラム・16回コース298,000円
マッスルゲインプログラム・24回コース432,000円 
※全コースに定期カウンセリング(月1回)、食事アドバイス、トレーニング用衣類、各種アメニティ、オリジナルウォーター、電話栄養相談サポートがついてきます。

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全国的に高い知名度を誇るパーソナルトレーニングジムです。

横浜には「横浜東口店」もあります。

ダイエットや筋トレなど、目的別のプランが非常に豊富に用意されているのが特徴です。足やヒップなど、重点的に引き締めたいポイントにアプローチできるでしょう。

また、「RIZAP(ライザップ)」には30日間全額返金保証がついています。トレーニングをはじめてから30日間であれば、どんな理由であっても全額返金してもらえます。初めてパーソナルジムに通う人も、お試し感覚でチャレンジできるでしょう。


24/7ワークアウト

24/7ワークアウトバナー

店舗詳細
住所
横浜店〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1  谷川ビルディング6階(受付)
営業時間7:00〜24:00
定休日年中無休
料金システム
(1セッション75分)
入会金38,000円
全16回コース(週2回×2カ月)98,000円 
※基本コースに食事アドバイス、メールでの食事サポート、個室シャワー、トレーニングウェア無料レンタル、水素水飲み放題がついてきます。

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「3食食べて痩せる」というコンセプトのもと、完全個室のマンツーマンレッスンができるパーソナルトレーニングジムです。

コンセプトの通り、ダイエットにより特化しているため、「ダイエットが続かない」「理想の体型を実現したい」「短期間で痩せたい」といった人におすすめです。

週2日の基本コースが用意されている上で、ブログラム内容を自分に合わせてカスタマイズできます。トレーニングごとに徹底してヒアリングを行ってくれるため、初めての人でも不安なくチャレンジしやすいでしょう。

全額返金制度もあるので、ダイエットへの一歩が踏み出しやすいジムです。


B-CONCEPT(ビーコンセプト)

BCONCEPT(ビーコンセプト)パーソナルトレーニングジム

店舗詳細
住所
横浜スタジオ〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12
営業時間:00〜:00
定休日年中無休
料金システム
(1セッション75分)
入会金37,000円
全22回コース(16回+フォロー6回)233,280円 
モニタープラン(16回+食事指導)160,000円 
※全コースにウェアお預かりクリーニングサービス、タオル、シューズ、完全個室シャワー、プロテイン、水素水がついてきます。

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「ダイエットコンシェルジュ」として高い注目度を誇っているパーソナルトレーニングジムです。リバウンドしないダイエットを提案しており、「モデルが通いたいと思うジム」にもランクインしています。

トレーニング期間に「減量期」と「リバウンド防期」を設定しているため、より的確なダイエットが実現します。

体験トレーニングやカウンセリングが充実しているため、パーソナルトレーニングに初チャレンジの人へのハードルも低いでしょう。


es three(エススリー)

エススリーのバナー

店舗詳細
住所
横浜日大大通り店〒231-0023 神奈川県‎横浜市中区山下町24-2
メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
営業時間9:00〜18:00
定休日年中無休
料金システム
(1セッション75分)
入会金39,000円
全18回コース(16回+メンテナンス2回)233,000円 
※全コースにタオル貸し出し、水、サプリメント、シャワー、食事ガイドラインがついてきます。

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短期間でダイエット成功を目指したい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

プロ仕様のトレーニング器具が完備されており、コンパクトなスタジオながら、本格的なレッスンを受けることができます。

無料メンテナンストレーニングもついてくるので、規定のレッスンコースが終わったあとも、体型維持のためにパーソナルレッスンを受けることが可能です。より長期にわたって、綿密な指導を受けられるでしょう。

また、託児所サービスと提携しているのもメリットです。無料カウンセリング時に申し込みをすると、生後2カ月から預けることができます。


XSLIM(エクスリム)

エクスリムXSLIMのロゴ

店舗詳細
住所
横浜店〒221-0834 神奈川県横浜市中区常盤町4−47
営業時間平日9:00~23:00
土日祝:9:00~22:00
定休日不定休
料金システム
(1セッション60分)
入会金30,000円
ショート60プラン(2カ月短期集中16回+4カ月メンテナンス8回)200,000円 
※全コースに、シャワー、食事指導がついてきます。

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2カ月の集中トレーニングと、4カ月のアフターフォローが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

本格的なトレーニングが終わったあとも、月2回のカウンセリングとトレーニングで、作り上げた体型のキープをサポートしてもらえます。リバウンドのリスクを最小限に抑えた、基礎代謝の良い体質づくりができるでしょう。定期的な運動のクセをつけ、食事コントロールも可能にしてくれます。

30日間であれば返金保証制度もあるため、より気軽にスタートさせやすいパーソナルトレーニングジムでもあります。


OUT LINE(アウトライン)

アウトラインロゴ

店舗詳細
住所
横浜店〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町13-1 ヒルトップ横浜
営業時間8:00〜23:00
定休日年末年始
料金システム
(1セッション75分)
入会金20,000~50,000円
クイックコース(全8回)84,000円 
ダイエットコース(全16回)168,000円 
ボディメイクコース(全24回)252,200円 
SPダイエットコース(全24回、1セッション100分)342,000円 
延長コース(75分)8,000円
※全コースにウェア、タオル、シューズ、食事指導、LINE相談、高級アミノ酸ジュースがつきます。

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完全個室で専属トレーナーのマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。

実績豊富な一流トレーナーだけが所属しているため、ダイエットや筋トレなど、あなたの目的に応じた最短のアドバイスが受けられます。

アフターフォローサービスも充実しており、短期間でダイエットをした人も、卒業後のリバウンド防止に様々なサポートが受けられます。会員限定の単発コースも用意されているため、スポットでレッスンが売られるのも魅力でしょう。


Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)

ジュエルボディメイク パーソナルトレーニングジム

店舗詳細
住所
横浜店〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町3-13-20 カーサブランカ 704
営業時間9:00〜22:00
定休日年中無休
料金システム
(1セッション75分)
入会金38,000円
基本2カ月コース(16回)185,600円 
集中二週間コース(全4回)38,000円 
※全コースにタオル、トレーニングウェア、高濃度水素水、プロテイン、シャワーがついています。

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「隠れ家プライベートジム」として人気を集めているパーソナルトレーニングジムです。有名人や著名人の愛好家も多く、プライベートスペースを完全確保してレッスンを受けることができます。

ジュエルボディメイクで特に効果が出やすいのがお腹周りで、ウェストにダイレクトにアプローチ出来る独自プログラムが組まれています。引き締まった腹筋や、くびれのあるスタイルが手に入れたい人におすすめでしょう。

少数精鋭のトレーナーが集まっているため、あなたの生活に合わせた的確なアドバイスが受けられます。


ASPIREST(アスピレスト)

aspirestロゴ

店舗詳細
住所
横浜東口店〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2ウィング横浜東口6F
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
料金システム
(1セッション50分)
入会金21,000円
シェイプアップ27プラン(全7回)89,800円 
シェイプアップ60プラン(全14回)170,000円 
シェイプアップストレッチコース(全5回)60,000円
パーソナルストレッチコース(30分)5,000円
パーソナルストレッチコース(50分)6,500円
※全にメールサポート、ウェア・シューズレンタル、食事指導がついてきます。

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所属トレーナー全員が資格保有者という本格的なパーソナルトレーニングジムです。

毎回のレッスンはウォーミングアップからトレーナーの指導が入るため、怪我の予防はもちろんのこと、筋力バランスの調整や、身体の歪みの改善なども行えます。

目的や理想体型に応じて、個別メニューを柔軟に組んでくれるため、最適なトレーニングを行いやすいのも魅力です。メールサポートでは、食べたものの写真を送れば、食事サポートスタッフからの専門アドバイスも受けられます。


Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)

シークレットベイズフィットロゴ

店舗詳細
住所
横浜店〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3−1 ブリリアフィルミー204、108、102
営業時間10:00〜深夜
定休日不定休
料金システム
入会金30,000円
ボディメイキングコース(1セッション50分、週2回)月額8,500円 
ベストボディコース(1セッション80分、週3回)月額18,000円 
ブライダルコース(1セッション50分、週2回)月額8,500円 
※全コースにトレーニングウェア、シューズ、タオル、靴下、アースウォーター、プロテイン、脂肪燃焼サプリメント、シャワーがついています。

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徹底したサポート体制が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

トップボディビルダーによる体質改善プログラムが受けられるため、短期間でメリハリのあるボディを作りやすいでしょう。

オプションプログラムも充実しており、コラーゲンマシンやリンパマッサージ、骨盤調整や筋膜リリースなど、様々なコーディネートが可能です。

そして、全額返金保証期間が60日間という長期なのもポイントです。安心してトレーニングを始めやすい制度が整っています。


GO’S GYM(ゴーズジム)

GOs-gymロゴ

店舗詳細
住所
横浜元町店 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町3-115  百段館
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
料金システム
入会金30,000円
ボディメイキングコース(1セッション50分、全16回)150,000円 
ボディメイキングコース(1セッション50分、全32回)332,000円 
ロングコース(1セッション80分、全16回)250,000円 
ロングコース(1セッション80分、全32回)532,000円 
レディスプラン(1セッション120分、全16回)150,000円
※全コースにトレーニングウェア、タオル、靴下、シューズ、シャワー、ドリンク、脂肪燃焼サプリメント、プロテイン、食事指導がついています。

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フルオーダーでトレーニングメニューを組んでくれるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーとのマンツーマンのレッスンで、個々の体力や筋力、メンタルなどを把握しながら、あなたが持っている潜在能力を最大限まで引き出してもらえます。ボディメイキングはもちろん、パフォーマンスの向上にも役立つでしょう。

30日間の全額返金保証は入会金も対象です。安心してトレーニングが始められるジムとなっています。


トータルボディコンディショニング improve

店舗詳細
住所
横浜保土ヶ谷店神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階
営業時間10:00~22:00
定休日不定休
料金システム

  • 入会金 10,000円
  • ボディメイクプログラム1ヶ月コース【1セッション80分 全8回】120,000円(税込) 
  • ボディメイクプログラム2ヶ月コース  【1セッション80分 全16回】199,500円(税込)
  • ボディメイクプログラム3ヶ月コース 【1セッション80分 全24回】296,500円(税込) 
  • パーソナルトレーニング80分回数券(5回)48,500円(税込)
  • パーソナルトレーニング80分回数券(10回)94,000円(税込)
  • パーソナルトレーニング80分回数券(20回)187,000円(税込)
【料金に含まれるもの】
食事LINEサポート、トレーニングウエアレンタル、InBody測定、お水、プロテイン、シャワールームの利用、各種タオルレンタル、アメニティ利用、他コースの大幅割引サポート

⇒公式サイトはこちら

トータルボディコンディショニング improveは短期間でのダイエットだけでなく、長期的にゆっくりと減量を目指すダイエットプログラムや筋肉をつけてメリハリのある身体作りをしたい方に対して、柔軟に対応することのできるパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーも在籍しているため、個室で男性トレーナーに指導を受けることに抵抗のある女性も安心して利用することができます。

横浜エリアのパーソナルトレーニングジムには珍しく無料駐車場も完備しており、車移動の方には嬉しいサービスです。

整体(可動域調整)やアロマボディトリートメント、アロマフェイシャルなど様々なメニューを用意しており、肩こり、腰痛などの肉体的な不調や自律神経の乱れ、お肌の状態などの相談にものってくれます。

毎月様々な「割引キャンペーン」を開催しているのが特長で、通常料金よりもかなりお得に受けることができます。

興味のある方はホームページでチェックしてみてはいかがでしょうか。

初回カウンセリングも無料です。


pleate

pleateは横浜駅東口から徒歩8分のところにあるボディメイクジムです。他のジム同様に、食事指導がありますが、こちらのジムでは糖質を制限するのではなく、糖質をしっかりとりコントロールをすることで美しい身体を手に入れることができます。

無理のない食事法で結果が出るのが嬉しいです。毎月10名限定で無料で体質診断をしているので、興味のある方はぜひ一度カウンセリングに申し込んでみましょう。

店舗詳細
住所
横浜市西区平沼1-25-15
ランコントル横濱502
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
料金システム
  • 基本コース(3か月・24回) 297,000円
  • 短期集中コース(2か月・16回)198,000円
  • 週一コース(2か月・8回) 99,000円

⇒公式サイトはこちら

横浜のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ

今回はパーソナルトレーニングジムの魅力や選び方を紹介しました。

パーソナルトレーニングジムのメリットは、主に以下のようになっています。

  • 効果が出やすい
  • マイペースにトレーニングができる
  • 目的に応じたアプローチができる
  • 体重を減らすだけではなく、引き締まった体作りができる

実際に通うジムを選ぶときには、以下を参考にすると良いでしょう。

  • セッションの回数や時間
  • 食事制限の有無やレベル
  • アメニティやシャワールームなど関連施設の充実度
  • トレーナーとの相性

加えて、今回は横浜のおすすめプライベートジムも紹介しました。

あなたの目的や通いやすさと照らし合わせて、より魅力的なパーソナルトレーニングジムを利用しましょう。

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