ホットヨガCALDO(カルド)は初心者におすすめ!料金・特徴をラバと比較!

ホットヨガスタジオ『CALDO(カルド)』は、全国展開と利用のしやすさなどから急成長しているスタジオのひとつです。

高温多湿のスタジオで、身体の内側から汗をかき代謝を上げ美容効果も期待できるホットヨガスタジオと言えば、有名な LAVA(ラバ) をはじめ多数ありますがそんな中でもホットヨガ カルドが男女ともに選ばれる理由とはどこにあるのでしょうか。

そこで今回は、ホットヨガ『カルド』の人気の理由や口コミ・料金などをご紹介します。

ホットヨガ カルドの特徴・料金は?

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)のバナー

ホットヨガ カルドの『CALDO』とは、イタリア語で“温かい”を意味しホットヨガを通して心と身体を温め、『楽しいから続く』をコンセプトに店舗数を増やしているヨガスタジオとして人気を集めています。

まずは、そんなホットヨガ カルドの特徴や気になる料金からご 紹介しましょう。

ホットヨガカルドの特徴

ホットヨガ カルドには、一般的なホットヨガスタジオとは違った4つの特徴があります。

事前予約不要

ヨガを始めたい、でも仕事など予定がはっきりしないことから始めたくでも躊躇している人は多いのではないでしょうか。

一般的なホットヨガスタジオは事前予約制ですが、ホットヨガ カルドはそんな面倒な予約は不要。

休日はもちろん、仕事終わりや予定前のちょっとした空き時間に自分のペースでレッスンに参加することが可能です。

もちろん、夕方など利用者の多い時間は混み合うこともありますが、必要なアイテムをレンタルでき自分のペースで通えるので、タイミングが合わずに通わなくなることもなく継続しやすいのです。

遠赤外線床暖房

カルドは遠赤外線床暖房

一般的なホットヨガスタジオでは、スタジオ内をヒーターなどで加温加湿し、直感熱で身体を発汗させる仕組みとなります。

ホットヨガカルドのでは、別名『生命と健康の光線』とよばれる遠赤外線床暖房を使用しているので、足元からしっかりと身体の芯までを温め発汗させることができます。

身体の約70パーセントは水分といわれますが、水分子は赤外線を吸収しやすいので身体を効率よく温めダイエットはもちろん、冷え性などの改善にもより効果的です。

銀イオンスチームによる清潔空間

カルドは銀イオンスチームによる清潔空間

ホットヨガ カルトでは、銀イオンが含まれた大型のスチーム加湿器を業界初使用しているので、清潔で快適なスタジオで安心してヨガに集中することができます。

銀イオンスチームは、ヨガで適度な汗を蒸発させつつも過度に乾燥させないよう、バランスよく湿度をキープしてくれる効果があるのです。

また、銀イオンは数ミクロンと微細なので肌に吸収されやすく、潤いを与えてくれる美容効果も一石二鳥と言えます。

岩盤浴併設のスタジオがある

ホットヨガ カルドでは、岩盤浴施設を設けている店舗もあり、岩盤浴を利用できるスタジオは全国に現在19店舗あります。

  • 北海道1店
  • 関東11店
  • 中部3店
  • 近畿2店
  • 中国・四国1店
  • 九州・沖縄1店

岩盤浴は、横たわりリラックスしながら代謝機能を妨げる老廃物を排出し、代謝の良い身体に整えていくことができます。

ホットヨガとセットで利用することもできますが、岩盤浴単体でも利用可能です。

  • 岩盤浴のみ利用
  • 岩盤浴&スタジオ利用
  • 1回毎の利用

岩盤浴は1回30分の予約制となっていますが、30分でも十分なデトックス効果が期待できます。

コースや金額は店舗によって異なりますが、浴衣やバスタオルなど必要なアイテムは揃っているので利用のしやすさも人気の秘訣です。

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カルドの料金と契約の注意点

次に、ホットヨガ カルドの料金や契約時に確認しておくべきポイントをご紹介します。

料金

ホットヨガ カルドにおける基本の料金は以下の通りです。

入会金10,800円
事務手数料5,400円
月会費2~2.5ヶ月分11,600円~30,240円

ホットヨガ カルドにおける初期費用は、入会金と事務手数料に2ヶ月分の月会費が基本の初期費用となっています。※店舗により異なる

【キャンペーンでお得に始める】

”ホットヨガは高いという概念を覆す“というコンセプトのもと、ホットヨガ カルドではスタジオによって様々なキャンペーンを実施しているので、お得に始めることができます。

  • 渋谷店:入会金・事務手数料・最初の2ヶ月会費1,980円
  • 銀座店:入会金・事務手数料は0円最初の2ヶ月会費1,980円
  • 池袋店:入会金・事務手数料は0円2ヶ月通い放題2,980円

このように、キャンペーン内容はスタジオによって異なりますが、例えば渋谷店の場合、最初にかかるのは月会費2ヶ月分の3,960円で週40本以上のプログラムが通い放題です。

このように、どのスタジオでもかなりお得にホットヨガを始められることが、ホットヨガ ガルドの人気のポイントと言えるでしょう。

【入会時に必要な持ち物】
  1. 初期費用 入会金・事務手数料・月会費2〜2.5ヶ月分(キャンペーン内容により異なります)
  2. 先金融機関のキャッシュカード
  3. 金融機関のお届印
  4. 身分証明書

入会に必要な手続きは、約30~40分が目安となります。

契約時の注意点

続いて、契約時に確認しておくべき注意点もご紹介します。

【1~2年の間に退会すると違約金がかかる】

スタジオによって条件は異なりますが、ホットヨガ カルドでは一定の在籍期間を設け、それ以前に退会すると違約金がかかってしまうケースもあります。

これは、ホットヨガカルドに限らずフィットネスジムなどでもキャンペーンなどでお得に始めることができる一方で、契約期間を設けているところも多いので、スタジオが決まったらしっかりとチェックしておくことが大切です。

【16歳未満・入れ墨・妊婦は入会できない】

ホットヨガ カルドでは、以下に該当する場合は入会ができません。

  • 16歳未満未(親権者の同意があれば可)
  • 妊娠・又は医師の指示で運動ができない
  • 入れ墨・タトゥー(シール)がある

ホットヨガ カルドだけでなくスポーツジムなども同じく、たくさんの利用者がいる施設では安心で安全に利用できる環境を整えています。

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カルドとLAVA(ラバ)を比較

次に、ホットヨガと言えば人気のLAVAが有名ですが、ホットヨガ カルドとの違いを比較してみましょう。

【カルドとLAVAの比較表】

カルドLAVA
体験レッスン料金 980円 1,000円
入会金0円0円
月額料金¥12,000¥15,093
店舗数70店舗以上410店舗以上
レッスン内容インストラクターにより変動どのインストラクターでも決まったレッスン内容
ヨガマット不要必要
ジム有り無し
室内を温める方法遠赤外線床暖エアコン&スチーム
向いている人
  • 予約なく自由に通いたい
  • ジムや岩盤浴も利用したい
  • リーズナブルに済ませたい
  • コミュニケーションが少なく黙々としたい
  • より質の良い汗をかきたい
  • 混雑しないスタジオでやりたい
  • 2店舗利用したい(会社&自宅など)
  • アドバイスなどコミュニケーションをとりたい

利用のしやすさ

利用のしやすさのポイントとなる店舗数で言えば、LAVAは圧倒的に店舗数も多く通いやすいかもしれません。

また、2店舗まで利用可能なので職場と自宅などライフスタイルに合わせて利用できるのもLAVAの魅力です。

一方、ホットヨガ カルドも店舗数は年々増えており比較的どの店舗も駅近にある上、遅いところは23時までオープンしているなど利用しやすくなっています。

予約の有無

ホットヨガは、継続すること心身への効果が期待できるので、そのためいつでも気軽にできるか、予約の有無などは重要なポイントです。

LAVAは、1レッスンごとに人数が限られているので完全予約制です。Webからも予約は可能ですが、会員種別によっては1つしか予約が取れなかったりと、予定がはっきりしない人にとっては少し面倒な印象です。

一方、ホットヨガ カルドは予約制ではないので、レッスンスケジュールを見て自分が参加できる時間に行われているレッスンに気軽に参加できるのでとても便利です。

レッスン内容

どちらもしっかりしたインストラクターがいますが、LAVAはどのインストラクターでもレッスン内容が統一されています。だからこそ、毎回同じポーズをしっかりと覚えたいという人には向いています。

一方、ホットヨガガ カルドはレッスンのテーマが同じでもインストラクターによって取り入れるポーズなどにも変化があり、より新鮮な気分で楽しみたい人にはおすすめです。

また、ホットヨガカルドは3段階のレベルに分けているのに対し、LAVAは1.5~5まで7段階のレベル分けをしています。

より細かくレベルアップしたいのであればLAVAはおすすめですが、ガルドの方がレベル分けが広いぶん平均的なプログラムを楽しめます。

料金

料金は、キャンペーンや店舗で異なりますが今回は月4回の『マンスリー4』というプランを1年間続けた時の比較を見てみましょう。

  •  カルド 6,000円(税別)×12ヵ月=72,000円(税別)
  • LAVA 9,537円(税別)円×12カ月=114,444円(税別)

比較すると、ホットヨガ カルドの方が年間42,444円もリーズナブルであることがわかります。

このように、リーズナブルにホットヨガを始めたいならホットヨガ カルドがおすすめです。

目的にあわせたプログラムを用意

ホットヨガ カルドでは、様々な目的からホットヨガを利用できるよう複数のプログラムを用意しているので、飽きずに通い続けることができます。

基本のヨガ

ヨガをする女性

ホットヨガ カルドでは、未経験者でもしっかりとヨガの基本を学ぶことができるプログラムから、ヨガの基本であるハタヨガをベースにたプログラムを用意しています。

  • ビギナーヨガ
  • ベーシックヨガ
  • ハタヨガ

ビギナーヨガは、その名の通り基本の呼吸法や難易度の低いポーズを正しくひとつひとつレッスンしていきますので、ヨガ経験がゼロでも楽しくスタートできます。

ベーシックヨガやハタヨガにおいても、難易度の高いポーズや激しい動きというよりは、どんなヨガにも共通する基本のポーズや呼吸法を取り入れたプログラムとなっているので、今後より難易度の高いヨガへとステップアップするときにも役に立つヨガを学ぶことができます。

【ピラティス】

ホットヨガ ガ カルドでは、ピラティスやヨガラティスのプログラムもあります。

ピラティスは、インド発祥のヨガにインスパイアされている部分が多く似ていますが、精神面にアプローチするイメージの強いヨガに対し肉体面に重きを置いているのがピラティスです。

ホットヨガ カルドは、さらにヨガとピラティスの良い部分をそれぞれ取り入れた”ヨガラティス”などのプログラムを用意しています。

ダイエット

太い男性

ヨガは、酸素を体内に取り込みながら行う有酸素運動のひとつであり、脂肪が燃焼しやすくなることから、ホットヨガ カルドでもダイエットの目的にあわせたプログラムがかなり豊富です。

  • ダイエットヨガ
  • 美脚ヨガ
  • バレエストレッチ
  • スリムアップヨガ
  • シェイプアップヨガ
  • 美ボディシェイプヨガ
  • 脂肪燃焼ヨガ
  • ボディメイクヨガ
  • ボディアートヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • パワーヨガ

普段使わない筋肉を刺激し基礎代謝が上がることで痩せやすい身体をつくれる基本のダイエットヨガから、美脚などボディメイクに特化したヨガ、さらには身体を引き締めることを目的としたプログラムなど、ダイエットの目的に合せ飽きずにヨガを楽しむことができます。

リラックス

ビーチでリラックスする人

ヨガは身体に良いアプローチができるだけでなく、ゆっくりと深い深呼吸をすることで自律神経が安定し、ストレスを解消する内面へのアプローチも期待できます。

ホットヨガ カルドでも、そんなリラックスできるヨガプログラムが充実しています。

  • リラックスヨガ
  • ヒーリングヨガ
  • リセットヨガ
  • 陰ヨガ

ゆったりと目を閉じ忙しい日々からヨガを通し、ゆっくりと自分と向き合う時間を作るリラックスヨガやヒーリングヨガをはじめ、リラックスを目的としたプログラムです。

現代人ならではのアクティブに過ぎていく毎日は『陽』といわれ、エネルギーが強すぎると心身のバランスが崩れてしまいます。そのバランスを取り戻す陰ヨガなど、心のバランスを目的としたプログラムなども豊富です。

ストレス解消

スタジオで瞑想 ストレス発散

呼吸法やポーズなど自らをコントロールできる喜びは、心身をリフレッシュしストレスを解消してくれる効果があるとされ、ホットヨガ カルドでもプログラムが充実してます。

  • モーニングヨガ
  • リフレッシュヨガ
  • ハタフローヨガ
  • フローヨガ
  • ヴィンヤサヨガ

ホットヨガカルドでは、スタジオによっては早朝からオープンしている店舗もあり、一日の始まりをホットヨガでエネルギッシュにスタートさせストレスを解消するモーニングヨガなどが人気です。

さらに、ポーズからポーズへ流れるように身体を動かすことでしっかりと汗をかきストレス解消できるフローヨガ、運動量が多く休むことなくポーズを取り無心になることで、心の動きを止め静めることを目的としたヴィンヤサヨガなど、現代ヨガの主流とも言えるスタイルを多く取り入れています。

代謝アップ

運動後にタオルで汗を拭く女性

新陳代謝や基礎代謝など、生命を健康に維持していく上で欠かせない代謝力を、ヨガ特有の呼吸法やポーズでしっかりと高めていくプログラムです。

”健康“という観点はもちろん、ホットヨガカルドではアンチエイジングやデトックスなど、若さの秘訣ともなるプログラムがあります。

  • 代謝アップヨガ
  • デトックスヨガ
  • リンパヨガ
  • ストレッチヨガ
  • ビューティーヨガ
  • アンチエイジングヨガ

ホットヨガ カルドでは、深い呼吸でポーズをとり内臓機能に働きかける代謝アップヨガや、老廃物を排出するデトックスヨガなどが充実しています。

さらに、美しいスタイルをキープするためのポーズを中心に、衰えやすい筋肉や骨盤の歪みを整えるアンチエイジングヨガなどのプログラムで、基礎代謝や新陳代謝をしっかりと促すことができます。

不調改善

首が痛い人

ホットヨガには、腰や肩が痛いなどちょっとした不調の改善を促す効果もあり、ホットヨガ カルドでもヨガを通して骨盤や肩甲骨の歪みや姿勢改善を促すプログラムが豊富です。

  • 姿勢改善ヨガ
  • 体質改善ヨガ
  • ボディコンディショニング
  • 肩甲骨ヨガ
  • 骨盤コンディショニングヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • ルーシーダットン
  • KaQiLa(カキラ)

肩や首のこり・頭痛など働く現代人に多い悩みを改善する目的のヨガを始め、骨盤周りの筋肉にアプローチし骨盤の歪みを改善していくアナトミック骨盤ヨガ、タイで古くから伝わる身体のメンテナンスを目的としたルーシーダットンなど、日々誰にでも起こりやすいちょっとした不調の改善を促します。

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カルドの口コミ

ここでは、実際にカルドを利用している人の口コミ評判を見ていきましょう。

ちょこ 女性 22歳
通い始める前は、ヨガスタジオに敷居の高さを感じており緊張していたが、自分よりも年配の方々が多くその方々もついてこれるようなレッスンをレベル別にやってくれて、通いやすさを感じています。また、スタッフもいつも、「お疲れ様です!」と笑顔で言ってくれるのがとても心地よくスタジオ全体の雰囲気がいいと感じました。
出典:BiDAN口コミ特集

kanamimaru 女性 30歳2019年
レベル分けされているので、最初は簡単なビギナークラスに行っていましたが、今はレベルの高いクラスでも身体が伸ばせるくらい柔らかくなりました。血流も良くなったのか、寝起きも良くなり満足しています。最初適当に見えたスタッフさんも、結構親切に対応してくれて言葉遣いもフレンドリーなので話しかけやすいです。リーズナブルなので引き続き通おうと思ってます。
出典:BiDAN口コミ特集

なほ 女性 35歳
2年ほど続けましたが体重の変化はそこまでみられませんでした。
ただ冷え症の点は少し改善したと思うのと、ホットヨガ以外の運動でも汗をかきやすくなったので代謝はよくなったかもしれません。
スタッフの方たちの接客は良く悪い印象はなかったのですが、
退会するときに月1回のコースもあるので継続してくださいという勧誘が少ししつこかったです。
出典:BiDAN口コミ特集

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カルドの店舗

北海道・東北の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
札幌平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎月11日北海道札幌市中央区南1条西1-1-1 札幌シャンテ3F011-221-6340女性のみ×××
琴似平日 9:30~22:30
土日祝 9:30~20:00
10日・20日・月末最終日・
年末年始 他
北海道札幌市西区琴似1条3-3-7 TM23ビル1F011-676-6662女性のみ×
仙台中央平日 9:30~23:00
土曜 8:30~21:00
日曜 9:30~20:00
毎月11日・22日・夏季・年末年始等宮城県仙台市青葉区中央2-4-10 ガレリアクリスロード5F022-796-7220女性のみ×××
東京の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
吉祥寺平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
水曜日東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3
東急REIホテル2F
0422-40-6305男女×
銀座平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
毎月11日・22日・年末年始等東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F03-3524-2801男女×
新宿平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
10日・20日・月末最終日
年末年始・その他(施設点検日)
東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F03-5341-4142男女×
渋谷平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週金曜日・年末年始等東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F03-6416-5145男女×
池袋平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎週金曜日東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F03-6907-0551男女××
上野平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎月10日・20日・月末最終日
年末年始・その他
東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F03-5826-4803女性のみ××
三軒茶屋平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F03-6453-4765女性のみ
下北沢平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F03-6805-4866女性のみ××
神楽坂平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎月10日・20日・月末最終日東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F03-3266-1153女性のみ×××
茗荷谷平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
10日・20日・月末最終日・その他東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F03-6902-9066女性のみ×××
巣鴨平日10:00-22:30
土日祝10:00-20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F03-6903-7760女性のみ×××
東高円寺平日 10:00~22:30
土日祝 9:00~20:00
10日・20日・月末最終日東京都杉並区高円寺南1-6-2 2F03-5929-9799女性のみ××
錦糸町平日 10:00~22:30
土日祝 8:30~20:00
10日・20日・月末最終日東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F03-6659-6436女性のみ×××
大森平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
10日・20日・月末最終日・年末年始 他東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F03-6410-8517女性のみ×××
成増平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F03-6909-2352女性のみ×
石神井公園平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
11日・22日・月末最終日・その他東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F03-6913-1400男女××
大泉学園平日10:00〜22:30
土日祝10:00〜20:00
毎月10日・20日・月末最終日東京都練馬区東大泉1-37-70120-802-027女性のみ××
船堀平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
11日・22日・月末最終日東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F03-3686-3425女性のみ×
西葛西平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎月10日・20日・月末最終日・年末年始東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F03-6808-7192男女×
八王子平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
11日・22日・月末最終日・年末年始 他東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F042-686-1674女性のみ××
蒲田平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎月1日・11日・21日・年末年始・その他東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田ビル 7F03-6424-9403女性のみ
府中月水金 10:00~22:30
火木 8:30~22:30
土日祝 8:30~19:00
毎月10日・20日・21日・月末最終日東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F042-319-8551男女×
板橋本町平日 10:00〜23:00
土日祝 10:00〜20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F0120-071-777女性のみ××
亀戸平日10:00〜22:30
土日祝8:30〜20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都江東区亀戸5-1-2 FRENTEビル2F03-5875-4346女性のみ×××
亀有平日10:00-23:00
土日祝10:00-20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都葛飾区亀有3-26-1 リリオ亀有8F03-6662-7323女性のみ×××
清瀬平日 9:30~22:30
土日祝 9:30~18:00
毎週金曜日・年末年始等東京都清瀬市松山1-4-1042-497-9404女性のみ×
南大沢平日 10:00~21:45
土日祝 9:00~20:00
11日・22日・月末最終日・年末年始 他東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F042-653-9930女性のみ×××
中河原平日9:30〜22:30
土日祝9:30〜20:00
毎月11日・22日・月末最終日東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル3F0120-607-046女性のみ×××
久米川平日10:00〜22:30
土日祝10:00〜20:00
毎週金曜日東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F042‐313‐3214女性のみ×××
神奈川県の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
新横浜平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
11日・22日・月末最終日神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19 サザンウィンズ新横浜8F045-548-4505女性のみ×××
川崎平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎週金曜日神奈川県川崎市川崎区小川町1-18 ラチッタデッラ内ビバーチェ棟3F044-221-3344男女×
藤沢平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
11日・22日・月末最終日神奈川県藤沢市南藤沢20-70466-53-9306男女×
鶴見平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
11日・22日・月末最終日神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F045-580-5651女性のみ×
相模大野平日 9:00~22:30
土日祝 8:30~20:00
11日・21日・月末最終日神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 神奈中相模大野ビル2F042-851-6193女性のみ××
たまプラーザ平日 9:30~23:00
土日祝 8:30~20:00
11日・22日・月末最終日
その他(施設点検日など)
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5 Reteたまプラーザ2F045-507-8125女性のみ×××
溝の口平日 9:30~22:30
土日祝 10:00~20:00
10日・20日・月末最終日
年末年始・その他
神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5044-819-6341男女×
綱島平日 9:30〜22:30
土日祝 9:30〜20:00
毎月10日・20日・月末最終日神奈川県横浜市港北区綱島西2-5-13 梅島ニックハイム綱島第7 1F045-718-6256女性のみ×××
戸塚平日10:00〜22:00
土日祝10:00〜20:00
11日・22日・月末最終日神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚3F0120-412-061男女××
本厚木平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週火曜日神奈川県厚木市中町2-3-1 厚木ダイヤプラザビル3F046-297-4455女性のみ×××
三ツ境平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
11日・22日・月末最終日・年末年始 他神奈川県横浜市旭区笹野台1-1-43 第2廣島ビルアーバンスクエア3F045-459-6550女性のみ
都築横浜平日 10:00~22:30
土日祝 9:00~20:00
11日・22日・月末最終日神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3045-511-7110女性のみ×
埼玉県の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
浦和平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎週金曜日埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5048-799-3623男女××
川越平日 10:30~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週水曜日・年末年始 他埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館 B1049-228-2300男女××
川口平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎週金曜日埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4F048-299-7493男女××
所沢平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
11日・22日・月末最終日埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F04-2937-3551女性のみ×××
志木平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30
毎週金曜日・年末年始 他埼玉県新座市東北2-30-18 尾﨑ビル5F048-458-3641男女×
せんげん台平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週木曜日埼玉県越谷市千間台西1-13-5048-971-8238女性のみ××
千葉県の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
千葉中央平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
11日・22日・月末最終日
年末年始・その他
千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F043-441-5695男女×
津田沼平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
毎月5日・15日・25日・年末年始など千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F・3F047-409-0621男女×
五香平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎月11日・22日・月末最終日千葉県松戸市常盤平5-23-1 パッテス五香2F047-382-6135男女××
平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
毎月11日・22日・月末最終日千葉県柏市柏1-2-7 谷川ビル6F04-7166-6751女性のみ×
成田平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎月10日・20日・月末最終日千葉県成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田2F0476-37-8243男女××
愛知・静岡県の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎月10日・20日・月末最終日愛知県名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F052-212-5081男女××
今池平日 10:00~23:00
土日祝 9:00~20:00
毎月5日・15日・25日・月末最終日愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 今池GSビル3F052-735-7300女性のみ××
金山平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
11日・22日・月末最終日愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F052-332-5605女性のみ×××
豊川コロナワールド平日 10:00〜23:00
土日祝 10:00〜20:00
5日・15日・25日・月末最終日
年末年始・その他
愛知県豊川市下長山町上アライ14-10533-80-7050男女×
静岡平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎月10日・20日・月末最終日静岡県静岡市葵区御幸町6-10 モディ8F054-204-0505男女×
関西の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
天六平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
毎週金曜日・年末年始 他大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 106FUKUビル06-6136-1700男女×
堀江火・金 10:00~22:30
月・水 7:00〜22:30
土 7:00〜20:00
日・祝 10:00~20:00
毎週木曜日大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F06-6536-5000男女×
蒲生四丁目月火10:00-22:30
水金9:30-22:30
土日祝9:30-20:00
毎週木曜日大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7F06-6939-6933女性のみ×××
江坂平日 9:00~22:30
土日祝 9:00~20:00
毎週金曜日大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F06-6380-2200男女×
高槻平日 10:00~22:30
土日祝 10:00〜20:00
毎週火曜日大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F072-682-1221女性のみ×
四条河原町平日 10:00〜23:00
土曜 10:00〜21:00
日祝 10:00〜20:00
毎週木曜日京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル4F075-365‐7100女性のみ××
四条大宮平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
毎週金曜日京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19 マルヨシビル4F075-803-0333女性のみ×××
湊川平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週木曜日・年末年始 他兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 サムティビル2F078-515-2505女性のみ××
伊丹平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~20:00
毎週金曜日兵庫県伊丹市西台1-5-21 伊丹くれたけビルB1F072-772-7001女性のみ×××
西大寺平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週木曜日奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル3F0742-32-5020女性のみ××
草津滋賀平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週木曜日・年末年始 他滋賀県草津市大路1-3-18-2077-565-3100男女××
守山平日 10:00~21:00
土日祝 10:00~20:00
毎週木曜日・年末年始 他滋賀県守山市今浜町2620-5077-585-5800男女××
中国・四国の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
岡山平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週木曜日・年末年始・その他(施設点検日)岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F086-201-2640男女×
徳島平日 10:00〜22:30
土日祝 10:00〜20:00
毎月5日・15日・25日・月末最終日徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島クレメントプラザビル3F088-611-5115女性のみ××
九州・沖縄の店舗
店舗営業時間定休日住所電話番号男女ジム岩盤浴加圧
中洲平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎週火曜日福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 ゲイツビル5F(※INSPA福岡内)092-283-7781男女
天神平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎月9日・19日・月末最終日福岡県福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5092-791-5631女性のみ××
大橋平日 9:00~23:00
土日祝 9:30~20:00
毎月11日・22日・月末最終日福岡県福岡市南区大橋1-7-15 玉屋大橋ビル3F092-557-2233男女×
宮崎0:00〜24:00毎週木曜日宮崎県宮崎市大橋3-4-260985-26-0777男女××
那覇新都心平日 9:30~23:00
土日祝 10:00~20:00
毎月11日・22日・月末最終日沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F098-860-3086女性のみ×××
豊見城TOMITON平日9:30〜22:30
土日祝10:00〜20:00
毎月11日・21日・月末最終日沖縄県豊見城市豊崎1-411 豊崎ライフスタイルセンターTOMITON2F0120-781-006女性のみ×××

ホットヨガスタジオカルドまとめ

ホットヨガ カルドは、リーズナブルにはじめたい人にとっては、とてもおすすめできることがよくわかりましたね。

ヨガなど自分への時間は、仕事などによってはスケジュールが合わず、会費を払っているだけになることも少なくありませんが、ホットヨガ カルドのように予約不要で自分のペースで通うことができるなら、スケジュールも組みやすく継続しやすいと言えます。

また、ホットヨガだけでなくジムや加圧・岩盤浴など、ホットヨガ カルドはさまざまなプログラムも豊富なので、飽きずに続けることが良い結果に繋がることでしょう。

公式サイトはこちら

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