愛知・名古屋のピラティススタジオおすすめ12選!料金や特徴まとめ!

名古屋のおすすめピラティススタジオ

ピラティスは世界中でおこなわれているエクササイズのひとつです。筋肉を動かしながらインナーマッスルや骨格のバランスを整えられるエクササイズです。身体に大きな負荷を与えず体質を変えることができるので、幅広い層の人から親しまれています。

名古屋には多くのピラティススタジオが集中しています。どのスタジオが良いか選びきれないという人も多いのではないでしょうか。そこで当記事では、名古屋でおすすめのピラティススタジオを特集します。ピラティススタジオのメリットや選び方はもちろん、名古屋で選りすぐりのピラティススタジオを紹介します。

名古屋のおすすめピラティススタジオ特集

ピラティス教室の様子

ピラティスとは、体の筋肉や骨盤、背骨の動きに焦点を当てたエクササイズです。筋肉をコントロールしながら使うので、年齢に関わらず、運動が苦手な人でも無理なく安全に行えるのが特長です。ピラティスでは、同じエクササイズを繰り返し行います。そのため、無意識のうちについてしまった体の癖や姿勢の改善が可能です。

ヨガは精神的な面を重視するのに対して、ピラティスはより身体的な面を重視したエクササイズです。また、ポーズで制止するヨガに対して、ピラティスのエクササイズは動き続けるのが特徴です。体を自分でコントロールし、動きの質を上げていくことがメンタル面にもポジティブな影響をもたらします。

ピラティススタジオのメリット

ピラティススタジオのメリットは大きく3つです。メリットを知っておくと、同じエクササイズでも高い効果を得ることができます。それぞれのメリットについて解説していきます。

基礎代謝が上がり、太りにくい体になる

痩せたい 男 ダイエット

ピラティススタジオのメリット1つ目は、基礎代謝が上がり太りにくい体になることです。

ピラティスは、最小限の動きで身体の深層部分まで鍛えられることが特徴の一つです。身体の深層部であるインナーマッスルを鍛え、姿勢が正されることで、内臓が本来の機能を取り戻し、活発に動くようになります。

それによって基礎代謝がアップし、ダイエット効果や美容効果を期待できることはもちろん、太りにくい体になるはずです。

肩こり・腰痛・冷え性・姿勢などの予防・改善

腰痛の男性

ピラティススタジオのメリット2つ目は、肩こり・腰痛・冷え性・姿勢などの予防・改善効果が期待できることです。ピラティスは元々リハビリ方法が体系化されたエクササイズとされており、背骨や骨盤の動きに焦点を当てたものです。

そのため、正しい筋肉の動きに沿ったエクササイズです。正しいフォームで繰り返しエクササイズを行うことで、姿勢が改善することはもちろん、姿勢が原因で生じている腰痛や肩こりの解消も期待できます。

リラックス効果・ストレス解消

ビーチでリラックスする人

ピラティススタジオのメリット3つ目は、リラックス効果・ストレス効果があることです。ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれています。

ピラティスのエクササイズは、自分がコントロールできる範囲で動き続けるのが特長です。体を自分でコントロールし、動きの質を上げていくことが豊かなメンタルを育んでくれます。

ピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオの選び方は3つです。スタジオの選び方を知っておくだけで、自分の目的にぴったりのピラティススタジオを見つけることができます。それぞれ確認していきましょう。

通いやすい場所にある・店舗数の多さ

ピラティススタジオの選び方1つ目は、通いやすい場所にあり店舗数が多いことです。ピラティスはエクササイズの性質上、回数を重ねるほど効果を実感できるものです。

その点、自分のライフスタイルに合わせて、通いたいときに通えることは重要なポイントです。ですので、自分が無理なく通える範囲のスタジオを選ぶようにしましょう。

また、店舗数が多いスタジオを選んでおくと、会員であれば全店舗利用できることもありますので、こちらもおすすめです。

レッスン・プログラム数が豊富

ピラティススタジオの選び方2つ目は、レッスン・プログラム数が豊富なスタジオを選ぶことです。一言でピラティスと言っても、その内容は多岐に渡ります。

プログラム数が豊富なスタジオを選ぶことで、自分の目的にフィットしたレッスンを受講することが可能です。また、レッスン数が多いスタジオを選ぶことで、自分が好きな時間にスタジオの予定を組むことができます。

インストラクターの経歴・資格・人柄

ピラティススタジオの選び方3つ目は、インストラクターの経歴・資格・人柄に注目することです。基本的にピラティススタジオには、専門のインストラクターが在籍しています。

ピラティスを指導してくれる、インストラクターの質が良いほどエクササイズの質も上がります。ホームページでインストラクターの経歴や資格を確認したり、体験レッスンの際に人柄を確かめたりしておきましょう。

名古屋のおすすめピラティススタジオ12選

名古屋でオススメのピラティススタジオを紹介します。名古屋にあるピラティススタジオの中でも、選りすぐりのスタジオのみピックアップしていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

①zen place pilates

zen place pilatesのロゴアイコン

zen place pilatesは、全国50店舗を展開するピラティススタジオです。名古屋では、栄にスタジオを構えています。

特徴は、国内最大級のピラティススタジオだからこそ実現できる、トレーニングの質の高さです。スタジオのすべてに、ピラティス専用マシンを完備しています。「本物のピラティス」をプライベートレッスンで体感することができます。

国際的評価の高い資格を持つトップクラスのインストラクターが200名以上在籍していることも特色です。インストラクターの質が高いので、初めてでも安心してピラティスに専念できます。

また、「フォームローラー」「マジックサークル」「ストレッチーズ」などプログラム数も豊富です。男性もレッスンに参加することができます。ピラティススタジオを選ぶ際、必ず候補に入れておきたいスタジオです。

店舗詳細
住所
栄店〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2丁目4−12【マップはこちら
営業時間(平日)10:00〜22:00(土日祝)9:00〜18:00
定休日年中無休
料金システム
  • 入会金:20000円
  • 月額(フルタイム):13600円 
  • プライベート4:27380円 
  • マンスリー4:8750円
  • チケット15枚:40000円
  • 体験レッスン:1000円 

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②LAVA

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)のバナーアイコン

LAVAは、国内最大級のホットヨガスタジオ。プログラムの一つとしてピラティスも行うことができます。

lAVAの魅力は、圧倒的な店舗数にあります。LAVAが提供するプランの中には、全店舗通い放題のプランが用意されており、追加料金を支払うことなく全国の店舗でレッスンを受けることが可能です。

店舗は名古屋だけでも7店舗あるので、LAVAに入会しておけば自分のライフスタイルに合わせて、ピラティスを楽しむことができます。

店舗詳細
住所
栄店:〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目24−4 サンシャインサカエ4F【マップはこちら

アピタ新守山店:〒463-0070 愛知県名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F【マップはこちら

千種店:〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2丁目3 葵2-3-13 みねビル6F【マップはこちら

野並店:〒468-0045 愛知県名古屋市天白区野並3丁目412-1 DO!野並 5F【マップはこちら

藤が丘店:〒465-0032 愛知県古屋市名東区藤が丘 藤が丘138 タイケンビル2F【マップはこちら

星ヶ丘店:〒464-0808 愛知県名古屋市千種区 星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F【マップはこちら

西友鳴海店:〒458-0003 愛知県名古屋市緑区黒沢台4丁目4−801 西友鳴海1・2F【マップはこちら

営業時間(平日)9:00〜21:00(土日祝)9:00〜18:00
定休日第2水曜日
料金システム
  • 入会金:10000円
  • 月額(フルタイム):9537円 
  • 月額(デイタイム):8611円 
  • マンスリー4:7685円
  • マンスリーメンバーフリー(全店通い放題):15093円
  • 体験レッスン:463円 

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③CALDO(カルド)

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)のバナー

CALDOは、全国に店舗を展開しているホットヨガスタジオです。名古屋では栄・今池・金山に3店舗を構えています。

CALDOでは、ホットヨガだけでなく「健康的なスリムを目指したい」「激しい運動は苦手」「体を引き締めたい」という人向けにピラティスも用意されています。動作はゆっくりと無理なく行うため、ピラティス未経験の人でも参加可能です。

そのほか、より体の引き締め効果に重点を置いた「ダイエットピラティス」のプログラムも用意しています。たるみを防ぐことを目的とした動きが多く、プロポーションの維持やシェイプアップを目指すのに最適なエクササイズとなっています。

店舗詳細
住所
栄店:〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目17 錦3-17-15 栄ナナイロ10F【マップはこちら

今池:〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池5丁目3−2 GSビル3F【マップはこちら】

金山:〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山4丁目6【マップはこちら】

営業時間(平日)10:00〜22:30(土日祝)10:00〜22:00
定休日10日・20日・月末最終日
料金システム
  • 入会金:10800円
  • 月額(フルタイム):9980円 
  • 月額(デイタイム):7560円 
  • マンスリー4:6980円
  • 1回券:円
  • 体験レッスン:100円 

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④美・ファール

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美・ファールは、名古屋市名東区にスタジオを構えるピラティススタジオです。

「骨盤エクササイズ」「体感エクササイズ」などピラティスの長所を最大限に活かした独自のエクササイズが特徴です。レッスンはチケット制なので、1回のみの参加も可能です。入会金は無料、体験レッスンも60分1500円とリーズナブルなので、初心者でも気軽にレッスンに参加できます。

店舗詳細
住所
名古屋店〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社2丁目10【マップはこちら
営業時間9:30〜20:00
定休日祝日
料金システム
  • 入会金:0円
  • 月額(フルタイムフリーパス):10000円 
  • レッスンチケット5枚:10000円 
  • レッスンチケット10枚:18000円
  • 1回券:2800円
  • 体験レッスン:1500円 

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⑤マスターピースボディルーム

masterpieceロゴアイコン

<スタジオ写真>

マスターピースボディルームは、身体の痛みや不調の原因を根本的に、日常の癖から直すことをコンセプトとしている「プライベート・マシンピラティス専門」のスタジオです。身体の姿勢や不調の改善を目的にピラティスを取り入れています。

「体の痛み・悩み」「足の痛み・悩み」「顔・肌の悩み」など自分の悩みから逆算してコースを選択できるのが特徴です。とくに慢性的な症状で悩んでいる人にオススメのスタジオです。

店舗詳細
住所
名古屋店〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-16-34 第二赤林ビル7F【マップはこちら
営業時間9:00〜21:00
定休日日曜日
料金システム
  • 入会金:30,000円
  • 4ヶ月コース:199,800円
  • 体験レッスン:10,000円

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代表トレーナー 大岩俊貴さん

<資格>

  • PHIピラティスマスタートレーナー
  • PHIピラティスマットインストラクター養成コース講師 ※愛知県唯一(2019年4月現在)

<大岩さんから読者へのメッセージ>
整形外科で解決しなかった体の痛み、治療院に長年通っても一向に治らない体の痛み、その誰も教えてくれなかった解決策を4ヶ月のマシンピラティスレッスンを通じてご案内させて頂きます。


⑥リボーン

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リボーンは名古屋市栄にあるピラティス専門スタジオです。強みは、インストラクターの質が高いことです。リボーン代表インストラクターのJUNさんは、最先端の技術を習得するため、ニューヨークへ単身渡米した経歴をもちます。保有している資格も多数です。

  • PAI認定 Cardiolates Full certified Instructor
  • Franklin Method Educator
  • Pilates Japan認定 Full certified Instructor
  • Fusion pilates認定(マタニティ&産後リカバリー)
  • NYマウントサイナイホスピタルにて実際の人体の解剖講義受講
  • 日本ウェルネススポーツ協会認定 健康姿勢アドバイザー資格
  • TRX®STC修了 ほか3つ

そのほかのインストラクターも全員が有資格者なので、質の高い指導のもとピラティスを体感したい人におすすめのスタジオです。

店舗詳細
住所
名古屋店〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目16 栄4丁目16−27富士サカエビル6F【マップはこちら
営業時間9:30〜:2100
定休日月曜日
料金システム
  • 入会金:10000円
  • マット4回券:11000円 
  • マット10回券:29000円 
  • マット1回券:3500円
  • マシン1回券:4500円
  • 体験レッスン:3500円 

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⑦フーレィ

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フーレィは、名古屋市大曽根と本陣の2拠点を構えるピラティススタジオです。

リーズナブルな料金でピラティスを体験できるのが特徴です。価格を重視してピラティススタジオを探しているという人におすすめです。

店舗詳細
住所
大曽根店:〒462-0825 愛知県名古屋市北区大曽根3丁目13−17【マップはこちら

本陣店:〒453-0044 愛知県名古屋市中村区鳥居通2丁目41−2【マップはこちら

営業時間(ネット)2日前までに予約(電話)前日までに予約
定休日不定休
料金システム
  • 入会金:2000円
  • チケット5枚:10000円 
  • チケット10枚:18000円 
  • グループレッスン1回:2500円
  • パーソナルレッスン1回:6500円
  • 体験レッスン:500円 

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⑧body design lab(ボディデザインラボ)

body-design-labロゴアイコン

ボディデザインラボでは、プライベートレッスンでのピラティスが可能です。全体レッスンと比べ、自分の目的やペースに合わせたエクササイズができます。

名古屋市東区にスタジオがあり、市役所駅から徒歩9分とアクセスは抜群です。

店舗詳細
住所
名古屋店〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1丁目2−17 レジデンス泉 2F【マップはこちら
営業時間9:00〜23:00
定休日不定休
料金システム
  • 入会金:0円(プライベートレッスン希望の場合20000円)
  • スタジオレッスン10回:20000円 
  • スタジオレッスン6回:13200円 
  • スタジオレッスン3回:7500円
  • スタジオレッスン1回:3000円
  • プライベート体験レッスン:5000円 

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⑨スタジオ ヴォール

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スタジオヴォールは、名古屋にある女性専門のピラティススタジオです。「産後リカバリーピラティス」「マタニティピラティス」「妊活ピラティス」など女性に特化したプログラムが魅力です。

体験レッスンは1回1000円で参加できるので、女性であれば一度参加してみて損はないでしょう。

店舗詳細
住所
名古屋店〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵3丁目3 東区葵3-3-8 サンアピック301【マップはこちら
営業時間9:30〜21:00
定休日日曜日
料金システム
  • 入会金:10800円
  • グループレッスン(シニアインストラクター):4860円 
  • グループレッスン(ジュニアトラクター):3240円 
  • マンツーマンレッスン(シニアインストラクター):9720円
  • マンツーマンレッスン(ジュニアインストラクター):6480円
  • 体験レッスン:1000円 

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⑩yoga&pilates HAHALO-kazuyoga

mahalo-kazuyogaロゴ

yoga&pilates HAHALO-kazuyogaの特徴は、独自のコース体系です。プライベート、スタジオ、セミプライベートなど人数を基準にピラティスのレッスンを受講することができます。

セミプライベートレッスンがあるので、友人と一緒にピラティスを始めたいという人にぴったりです。

*こちらのスタジオは女性のみ

店舗詳細
住所
名古屋店〒454ー0925 愛知県名古屋市中川区 中村区マップはこちら
営業時間9:30〜18:00
定休日日曜日
料金システム
  • 入会金:0円
  • スタジオレッスン:2000円 
  • プライベートレッスン:6000円 
  • プライベートレッスン5回券:27000円
  • セミプライベートレッスン:3000円
  • セミプライベートレッスン5回券:13000円 

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⑪ORIGINピラティス&アロマホットヨガ

origin-pilatesロゴアイコン

ORIGINは、女性に特化したプログラムが特徴のピラティススタジオです。強みは、欧米では定番のマシンピラティスを提供していることです。

マシンピラティスを行うことで、歪みや癖など細かい部分も自分で認識できるようになり、身体への意識がアップするでしょう。トレーニングの強度も個々に合わせて選択できるので、マシンピラティス効果を存分に体感できます。

店舗詳細
住所
名古屋店〒458-0801 愛知県名古屋市緑区鳴海町山下52−4 エムユービル 1F【マップはこちら
営業時間(平日)9:30〜21:00(土日祝)9:30〜17:00
定休日水曜日
料金システム
  • 入会金:10000円
  • 20回(6ヶ月期限):142000円 
  • 8回(5ヶ月期限):66500円 
  • 4回(2ヶ月期限):33500円
  • 1回券:8500円
  • 体験レッスン:926円 

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⑫Tree

pilates-studio-treeロゴアイコン

Treeは、名古屋市上前津にあるピラティススタジオです。上前津駅から徒歩1分と駅近なので、通勤や通学時、気軽に立ち寄ることができます。

Treeがおこなっているピラティスは、ピークピラティスです。米国に本部があり数多いピラティス団体の中で中心的な流派とされるピラティスです。本格的なピラティスを体感することができます。

店舗詳細
住所
名古屋店〒460-0013 愛知県名古屋市中区上前津1丁目4−12 グリーンビル 4F【マップはこちら
営業時間9:00〜17:00
定休日不定休
料金システム
  • 入会金:10000円
  • シングル:9000円 
  • デュエット:5000円 (一人あたり)
  • グループレッスンA:3000円
  • グループレッスンB:2000円
  • 体験レッスン:全レッスン1000円 OFF

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名古屋のおすすめピラティススタジオまとめ

ここまで、名古屋でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。紹介したスタジオの中から、自分に合ったピラティススタジオが見つかったのではないでしょうか。

骨盤や背骨、筋肉の動きにアプローチすることで、体を内側から変えることができるピラティス。運動が苦手な人でも続けやすいエクササイズです。運動やダイエットが苦手という人こそ、これを機にピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

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