市販育毛剤は効果ない?男性におすすめ育毛剤ランキング9選と選び方!

育毛剤をつける男性

髪の毛を洗っている最中には女性だけでなく自然に髪をかきあげることが男性でもよくありますよね。

水分が垂れてこないように髪をかきあげたのはいいけれど、目の前に鏡があると髪の毛の生え際がふと気になって「なんか生え際が後退してない?」なんて急に不安になったことがあるのではないでしょうか。

そこで今回の記事ではそんな生え際の後退や薄毛が気になりはじめた人のために男性向けの育毛剤をランキングにしてご紹介したあと、育毛剤がどのようにアプローチして髪が生えてくるかをお伝えしていきます。

男性向け育毛剤ランキング9選!

以前は薄毛や発毛などの髪の毛の悩みは主に年齢を重ねた中高年の男性がもつ悩みでしたが、近年では若い男性でも「髪の毛の生え際が後退している気がする」や「頭頂部の頭皮が透けて見える」など悩みをもつようになりました。

そのため昔はそんなに育毛剤や発毛剤はバリエーションも少なく開発しているメーカーも多くなかったのですが、若い人も含め薄毛に対して関心が高まっており現代では多くのメーカーから育毛剤が販売されるようになりました。

育毛剤の種類も増えたことであなたにあった育毛剤の選択肢は増えたのですが、物によってはあなたにとって合わないものもあります。

自分に合った育毛剤を見つけるためにも、まずは育毛剤の選び方から解説を進めていきます。

男性向け育毛剤の選び方

育毛剤は現代では薬局やドラッグストアなど身近な店で購入することはもちろん、近年ではネットショップや通信販売が盛んになっていることから、より高品質で高い効果が望める育毛剤を見つけやすくなりました。

育毛剤は手がけるメーカーによって効能や成分が違ってきますので多少なりとも素人目でみても違いはわかりやすいのですが、育毛剤を選ぼうと検討しているのであれば次の3つの基準をポイントに探すようにしましょう。

今回ご紹介する3つの基準はいずれも育毛剤を使用するにあたって、より安全でより健やかな髪を育むためです。

市販の育毛剤、ネットショップの育毛剤を問わず、当てはめて選ぶと育毛に失敗するリスクをおさえられるでしょう。

まずは薄毛の原因を把握して、自分にあった育毛剤を選ぶ

今回ご紹介する3つのうちの中でもまず一番に理解しておかなければいけないのは、自分にあった育毛剤を選ぶことがあげられます。

育毛剤といっても種類はさまざまで、どうして髪が生えてこなくなっているのかやどうして薄毛になりつつあるのかなどある程度ケースを想定して育毛剤は開発されています。

たとえば薄毛になる原因のひとつに日々のストレスがあげられるのですが、ストレスはある程度は心身に蓄積されても運動や趣味などを通じて発散すれば問題ないのですが日常的にストレスが溜まってしまう環境ですと危険信号です。

というのも、ストレスが蓄積することで人間の体内にある血管を収縮させる作用があり、ストレスを発散することなく溜めていく一方ですと、血管がどんどん細く縮んでいき、血の巡りが悪くなってしまいます。

血の巡り、いわゆる血行のはたらきには食べ物を摂取することで得た栄養を体内の隅々に運んでいくのですが頭皮にも実は毛細血管という細い血管が張り巡らされており、ここから髪の毛の元となる毛乳頭へ栄養が送られ髪が成長していきます。

しかしストレスなどによって栄養がしっかりと行き届かなくなると髪の毛は十分な成長を遂げることができず、成長しても細い産毛のような毛しか生えてこなくなり、一定期間を経過したのちに抜け落ちて終わってしまうのです。

働いている人ですとストレスと向き合うことはよくありますので、ノンストレスの環境下に今すぐ変えることは難しいでしょう。その場合は、萎縮した血管によって滞りがちな血行を促す効果のある成分、たとえばセンブリエキスが入った育毛剤を選ぶと頭皮の血流を促して栄養が届きやすくなります

アルコール・香料・着色料などが無添加の育毛剤を選ぶ

hair tonic育毛剤

育毛剤は「薄毛に効きます!」などとうたっているパッケージがよくあり、そのまま購入してしまうことがよくありますがパッケージの情報だけを信じず、育毛剤に含まれている成分についてもチェックする必要があります。

育毛剤の成分は健やかな毛が育つように促進してくれるものや保湿効果が期待できる成分が中心になっていますが、育毛剤の中にはアルコールや香料などが多く使われていることがあります。

アルコールと聞くとハンドソープなどをイメージされる方が多いでしょうが、アルコールは雑菌を除去してクリーンな状態を築くことができ、育毛剤にアルコールを使うことで頭皮の不要な雑菌を殺菌することで健康的な頭皮を作ることができます。

ただし過度な分量でアルコールが含まれている育毛剤を使用すると、頭皮全体のあらゆる菌を除去してしまうことになるのです。その結果、毛を育てる助けをしてくれる善玉菌も除去してしまう場合があります。

また、アルコールは頭皮に染みわたることで髪の毛の元である毛母細胞にまで届いてしまい、アルコールが毛母細胞を刺激してダメージを与えてしまう恐れも発生してしまいます。

つまりアルコールが多く配合された育毛剤はかえって育毛を妨害することにもなりますので、パッケージの情報だけを信じずパッケージの裏の成分もよく見なければいけません。

アルコールがどれぐらい含まれているかについては、成分表を見てもらうといろんな成分が記載されていますが、成分表の順番はその育毛剤に含まれている成分が多いものが上位に表示されるようになっています。

たとえばある育毛剤の成分表に「成分:水、エタノール(アルコール)…」と表示されていれば一番多く含まれている成分は水で、次いでエタノール(アルコール)であることがわかります。

ただし成分表にはどれだけの比率で成分が配合されているかは記載されていないので、成分表に書かれているアルコールが後ろにあるものを選ぶようにすると、アルコールの少ない育毛剤を選ぶことができます。

返金保証制度付きの育毛剤を選ぶ

販売されている育毛剤の中には返金保証制度を設けているメーカーがあります。

薬局やドラッグストアで販売されているものであれば返金保証制度を適用した育毛剤を見かけることは少ないのです。

一方で、ネットショップなど通信販売で入手できる育毛剤ですと返金保証制度をつけているものがあります。

もし育毛剤を使用するのが始めてで「育毛剤が自分に合っているか不安…」、または「今まで育毛剤を使ってみたけど効果がわからなかった…」という人は返金保証があると気持ちの面でも不安がなくなりますから、安心して利用できます。

通販で買える育毛剤ランキング

育毛剤は薬局やドラッグストアだけでなくネット通販でも購入が可能です。

近年ではプライバシーなど他人の目などもありますから人と向かい合うことなく育毛剤が購入できるネット通販が盛んでバリエーションも多く、より自分にあった育毛剤を見つけやすいです。

ここではネット通販でも購入できる育毛剤をランキング形式にしておすすめをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

製品名bubkazero(ブブカゼロ)バナー
ブブカゼロ
チャップアップ育毛剤バナー
チャップアップ
IQOSイクオス育毛剤商品画像
イクオス
価格
容量
定価:¥16,200(税込)
定期初回価格:¥5,980(税込)
容量:120ml(約1ヶ月分)
価格:¥7,400(税込)
容量:120ml(約1ヶ月分)
定価:¥8,980(税別)
定期初回価格:¥5,980(税別)

容量:120ml
主要成分
  • センブリエキス
  • 酢酸DL-α-トコフェロール
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • M-034
  • センブリエキス
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • ジフェンヒドラミンHCL
  • M-034
  • ペルベチアカナリクラタエキス
  • スサビノリエキス
無添加アルコール、パラベン、石油系界面活性剤、シリコーン、鉱物油、法定色素、マイクロビーズ紫外線吸収剤、合成香料香料、着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベン、紫外線吸収剤、シリコーン香料、石油系界面活性剤、鉱物油、パラベン、紫外線吸収剤、シリコン、合成ポリマー、酸化防止剤、ラノリン

ブブカゼロ

bubkazero(ブブカゼロ)バナー

定価:¥16,200(税込)→定期初回価格:¥5,980(税込)
容量:120ml(約1ヶ月分)

公式サイトはこちら

ブブカゼロは医療関係者がおすすめする育毛剤の上位にランクインしている人気アイテムです。

ブブカゼロのモットーは「太く、強い」髪に成長させることで本格的にしっかりと薄毛対策をしたい方におすすめされています。

ブブカゼロは販売されてから2018年6月時点で累計150万本を突破しており、ブブカゼロの人気の勢いはいまだ衰えることを知りません。

ブブカゼロには血行促進効果のあるセンブリエキスや酢酸DL-α-トコフェロールが配合されており自然由来の育毛効果で敏感肌や肌の弱い人でも安心して育毛に望めます。

また、育毛面だけでなくブブカゼロには抗炎症効果に定評のあるグリチルリチン酸ジカリウムが配合されており荒れやすい頭皮環境を整えてなめらかにすることです健康的な髪が生えやすい環境づくりに役立ってくれます。

そのほかにも育毛に有効な成分を従来の製品よりも63種類も増やしているので、より高い育毛効果が期待できるでしょう。


チャップアップ

チャップアップ育毛剤バナー

価格:¥7,400
容量:120ml(約1ヶ月分)

公式サイトはこちら

チャップアップは返金保証制度がついた育毛剤です。

チャップアップを使用後いつでも販売元に連絡をすれば商品代金の全額が戻ってくるので、はじめて育毛剤を使う人でも不安なく育毛にチャレンジできます。

チャップアップの成分ですが頭皮にあまりよくない成分の香料や着色料、鉱物油、シリコンなどが一切入っていない無添加の育毛剤で、有名な雑誌の認定育毛剤として紹介されるまでになっています。

チャップアップは単品だけですと割と高めの価格設定ですが、育毛剤は継続的に使用することが前提ですのでチャップアップを定期便として購入すると、

通常価格よりもよりお得な値段で購入することができますのでコスト面にも配慮されているのが嬉しいポイントです。


イクオス

IQOSイクオス育毛剤商品画像

定価:¥8,980(税別)→定期初回価格:¥5,980(税別)
容量:120ml

⇒公式サイトはこちら

イクオスは使用後3ヶ月以内に育毛効果を実感できた人が78%もいる実力派の育毛剤です。

イクオスは育毛に必要な有効成分が豊富に含まれており、その多くは天然由来成分でできていますので敏感肌の方でも刺激が少なく使用できます。

またイクオスには皮脂腺の中に潜んでいる脱毛酵素である5αリダクターゼが男性ホルモンと結合しないように阻害する作用もあり、健康的な髪の毛を育てるとともに、より抜けにくい頭皮環境を作ってくれるので育毛だけでなくその後の髪をキープする効果にも期待できます。

市販の育毛剤ランキング3選

男性 ウィンク

続いて薬局やドラッグストアでも購入できる市販の育毛剤をランキング形式にしてご紹介します。

ネット通販と違って市販の育毛剤は思い立った日に店に行けばすぐに育毛ができるのがメリットで、かつネット通販で入手できる育毛剤よりも価格が安く設定されているため気軽に育毛に取り組むことができます。

HMENZ スカルプエッセンス

HMENZ 育毛剤 スカルプエッセンスはノンシリコン、鉱物油を含んでいない育毛ローションです。

HMENZ スカルプエッセンスはもともとはメーカーの公式ホームページを中心に販売されていたのですが多くのユーザーに愛用され支持を得たことで大手ショッピングサイトをはじめ市販品として取り扱われるようになりました。

頭皮に悪影響を及ぼしがちな合成着色料、パラベン、紫外線吸収剤、酸化防止剤を使用していないので髪の成長を妨害する成分を徹底的に排除しているのでより高い効果が期待できるでしょう。


スカルプD スカルプジェット

スカルプD スカルプジェットは薬局やドラッグストアでもよく見かける育毛・発毛促進剤です。

スカルプD スカルプジェットはノズルで直接頭皮に噴射するのですが、スカルプD スカルプジェットに採用されている特殊ノズルはよくある育毛剤のノズルとは違いスカルプジェットの成分がみっちりと頭皮に止まり、頭皮の内側へと浸透していきます。

スカルプD スカルプジェットの成分ですが酢酸-DL-α‐トコフェロールとタマサキツヅラフジアルカロイドを配合しており、滞りがちな頭皮の血行をじわじわと促進し髪にしっかりと栄養が届くようにはたらきかけてくれます。


Not menu(ノットメニュー) 育毛剤

Not menuは厚生労働省が許可した有効な成分が一定濃度で配合されている育毛剤です。

Not menuの成分ですが血流促進効果が期待できるセンブリエキス、チンビエキスが配合されているほか、抜け毛防止が期待でいるアロエエキス-2、髪の毛をより長く成長させてくれる効果のあるビワ葉エキスがふんだんに配合されています。

薄毛ではないけれど髪が細くなってきて困っている、という人もNot menuを使えばハリとコシが生まれますのでおすすめです。

市販の発毛剤のおすすめ商品

市販の育毛剤ランキング以外にも近年発売されている市販の育毛剤もよい効果をもたらすものもあります。

惜しくも当記事でランクインできなかったアイテムもいくつかご紹介していきます。

リアップ

リアップは歴史のある育毛剤で薬局やドラッグストアにいくと必ずといっていいほど取り扱われているロングセラーアイテムです。

長期間販売され続けているリアップには血管を拡張してくれるミノキシジルがふんだんに配合されており、他の育毛剤よりも多いところがポイントです。

また頭皮のトラブルを防止するために炎症を抑えてくれるメントールも配合されていますからトラブル知らずななめらかな肌に整え、健やかな髪の毛を育てることができます。

スカルプDメディカルミノキ5

スカルプDメディカルミノキ5も薬局やドラッグストアでよく並んでいる育毛剤のひとつです。

スカルプDメディカルミノキ5にはリアップと同じミノキシジルが配合されており血管を広げることで血の巡りをよくし、髪の毛にしっかりと栄養が行き届くようにしてくれます。

リグロEX5

ロート製薬 発毛・育毛・養毛・スカルプケア剤

リグロEX5は有名なスポーツ選手が看板となって展開されている育毛剤です。

リグロEX5の有効成分にはミノキシジルがあげられ高濃度である5%も配合されています。

男性用育毛剤でよくある質問

男性 疑問

薄毛が気になりはじめるとどうしても「育毛剤を使わないといけないのか」という考えが先行しがちですが、育毛剤を使えばなんとかなるというのは短絡的です。

そもそも育毛剤がどのようなものなのかをおさえておかないと、期待した効果が出ないこともありますので男性育毛剤におけるよくある疑問点をいくつかピックアップして解説しましたのでチェックしてみてください。

育毛剤にはどんな効果はあるの?

育毛剤とはそもそもどのようなものなのでしょうか。

名前の文字だけを見るとズバリそのまま「毛を育てる製品」であることが見て取れますが、より深くお伝えすると「髪の毛一本一本に健やかにそして丈夫にしてくれるようにはたらきかける」成分が含まれているアイテムです。

この説明だけですと薄毛を総合的にサポートしてくれるアイテムなんだなと考えてしまいがちですが、実は育毛剤には発毛効果はないのです。

育毛剤は抜け毛は予防できるが、発毛効果はない

育毛剤は髪の毛一本一本を丈夫にして抜けにくい髪の毛にしてくれるのですが、実は髪の毛を直接伸ばすような効果は育毛剤にはありません。

抜け毛の原因の多くは男性ホルモンなどにより、そして髪の毛が成長する基本は毛細血管から送られてくる栄養を元に毛が成長していきます。

すなわち育毛剤は既存の髪の毛を丈夫にさせて薄毛にならないようにしてくれるだけで、本質的な「毛が生えてこない」問題は育毛剤だけではダイレクトには解決しないのです。

毛が生えてこない本質的に問題を解決できないとお伝えしましたが、配送されている成分によって頭皮環境を整えることで間接的に「毛が生えてくる」ベースをつくることはできます。詳細は次に続きます。

頭皮環境を整える役割

育毛剤には単に髪を丈夫にする成分だけでなく、頭皮環境を整えてくれる成分がいくつか配合されています。

たとえば頭皮が極端に乾燥すると皮膚は強ばって硬くなり柔軟性が失われてしまい、毛が生えて来ようとしても硬い皮膚を通過できずに皮膚の中で成長が止まってしまうことがあります。

育毛剤の中には頭皮の乾燥を防いでくれる成分としてフコダインやマツエキスなど天然由来の成分で保湿できるものもあり、肌が弱い人でも安心して乾燥を防ぐことができます。

また、肌は人によって質に個人差があり、普段から顔がて買ってしまいがちなオイリー肌タイプの人ですと頭皮も皮脂でギトギトしてしまいがちで、あまりに皮脂が過剰に分泌されると湿疹を引き起こす原因にもつながります。

湿疹は頭皮を清潔に保っていれば悪化することなく完治できますが場合によっては悪化してカサブタとなったり、抜け毛として悪い症状としてあらわれることもあります。

この湿疹が悪化する原因にはマラセチア菌という雑菌が原因になるのですが、育毛剤に含まれているホホバオイルや酢酸DL-a-トコフェロールが菌にはたらきかけてくれることで頭皮環境の悪化を防ぎ、抜け毛のリスクをおさえてくれます。

頭皮の乾燥を防ぐ成分
  • フコイダン
  • マツエキス
  • ユキノシタエキス
菌の繁殖を防ぐ成分
  • ホホバオイル
  • 酢酸DL-a-トコフェロール
  • トウニンエキス
炎症を防ぐ成分
  • 甘草エキス
  • グリチルリチン酸2K
  • ヒノキチオール

血行促進効果

また、頭皮環境を整えるだけでなく育毛剤を頭皮に直接浸透させることで、頭皮の内部にある毛細血管に直接はたらきかけて髪の毛一本一本に栄養がいきやすくしてくれる血行促進効果のある成分も配合されています。

たとえば育毛剤によく配合されている成分にセンブリエキスがありますがセンブリはリンドウ科の植物であるセンブリから抽出した天然由来の成分で、高い血行促進効果が期待できます。

テレビのバラエティ番組でたまに罰ゲームとして「とっても苦いセンブリ茶を飲んでもらいます!」といったシーンを見かけたことがある人もいらっしゃるでしょうが、センブリ茶はまさにこのセンブリがもとになったお茶です。

センブリの特徴は1,000回絞っても苦味が残るほど苦味の強い植物で、その苦味の中には血行促進効果(スウェルチアマリン)を含めた高い薬効が含まれています。

1,000回絞ってもまだ苦いセンブリはエキス一滴だけでも高い効果がありますから、センブリエキスが配合されている育毛剤は高い効果が期待できますよね。

血行促進成分
  • センブリエキス
  • トウガラシチンキ
  • ニンジンエキス

本邦の育毛剤には生薬が主成分として多く用いられている.このうち,センブリエキス,ニンニクエキス,高麗人参抽出物,ショウキョウチソキは血管拡張作用があり,プラセソタエキス,ヒノキチオール,ニンニクエキス,高麗人参抽出物は毛根賦活作用がある.ショウキョウチンキ,トウガラシチソキは毛根刺激作用が,ミニササニシキエキスは保湿作用がうたわれている.

出典:新しい育毛剤の効果

毛母細胞の活性化

毛が成長するサイクルには毛周期と呼ばれる成長プロセスがあり、その第一段階に毛母細胞が活発に分裂をすることで髪の毛をつくりはじめるのですが、育毛剤の中には毛母細胞を活性化してくれる効果が期待できる成分も含まれています。

頭髪の断面図(毛母細胞についての解説)

たとえば白薬子エキスは毛母細胞に直接はたらきかけてくれる天然由来成分がありますが、中国の生薬にもよく利用されている高い効果が期待できます。

また、ペンタデカン酸グリセリドは毛は一定期間成長をすると毛が伸びない期間(退行期)に入ってしまった毛にはたらきかけることで再度成長するように毛母細胞を活性化してくれるのです。

毛母細胞を活性化する成分
  • ペンタデカン酸グリセリド
  • 白薬子(びゃくやくし)エキス
  • ビオチン

育毛剤に副作用はあるの?

ネットショップやドラッグストアで取り扱われている育毛剤は効能や効果のアピールは多いのですが、育毛剤に副作用があるかどうかについて解説しているところを見かけたことがないのではないでしょうか。

育毛剤も仮にも地肌に直接使用するものですから、仮に副作用があると心配ですが実際はどうなのでしょうか。

育毛剤(医薬部外品)は副作用はないが、かぶれる可能性はある

ネットショップや薬局などでよく見かける育毛剤には基本的には副作用が起きる恐れはありません。

ただし使用されている成分によっては、皮膚がかぶれたりかゆみが出るなど肌トラブルが起きることがあります

よく見かける育毛剤ですと中には人口化合物を使用しているものもありますので、もし肌が弱かったり敏感肌の人であれば自然由来の成分が中心の育毛剤にするか、無添加の育毛剤を使用するとかぶれるリスクもおさえられるでしょう。

発毛剤(医薬品)は人によっては副作用が出る

発毛剤とは育毛剤とは違い、毛を生やしてくれるための薄毛対策アイテムです。

最も有名な発毛剤の成分のとしてミノキシジルなどがあげられますが、毛を生やそうと体にはたらきかけますので人によって性欲低下やじんましんなど体の異常が発生することがあります。

発毛剤が初めての人はいきなり頭皮全体に使用するのではなく少量を使用してみて異常が出ないかをチェックしてから本格的に使用するようにしなければいけません。

ちなみに発毛剤で起こりやすい副作用は以下のようなものがあげられます。

  • 性欲低下
  • ED(勃起不全)
  • じんましん
  • 倦怠感

男性用と女性用は何が違うの?

育毛剤と一口にいっても実は育毛剤にも男性用と女性用があります。

なぜ男性用と女性用とで育毛剤が分かれているのかというと、そもそも薄毛の原因は男性と女性で違うことがあげられます。

男性の薄毛は主に頭皮の皮脂腺に潜んでいる5αリダクターゼや男性ホルモンが影響することで薄毛になるのですが、女性の場合は女性ホルモンが関係することで薄毛へと繋がってしまいます。

つまり男性用と女性用とでは薄毛の原因に対するアプローチ方法がそもそも違うので、もし誤って男性が女性用の育毛剤を使っても高い効果は得られないのです。

育毛剤の効果を高める使い方は?

育毛剤は基本手にはノズルなどで頭皮に直接使用するだけのシンプルな使用方法なのですが、いくつかのコツをおさえて使用するとより高い育毛効果が期待できます。

いずれも普段のヘアケアのプラスアルファ程度ですので難しくはありませんので、ぜひチャレンジしてみてください。

シャンプーで頭皮がキレイな状態にする

シャンプーの方法

育毛剤を使用するタイミングですが原則シャンプーでしっかりと頭皮を洗浄してきれいな状態になったときに使用します。

たとえば朝起きた直後に使用する場合、朝起きた直後は就寝中も人間は汗や皮脂が頭皮に出てきていますから清潔な状態とは言えませんよね。

汗や皮脂が残った状態の頭皮に育毛剤を使用しても、育毛剤の浸透を皮脂が邪魔をして頭皮に染み込んでくれなくなりますのでしっかりとシャンプーした後に使いましょう。

髪をしっかり乾かす

ドライヤーで髪を乾かす男性

育毛剤を使用している人の中にたまに浴室から出た直後に育毛剤を使っている方がいらっしゃいます。

考えとしては育毛剤を頭皮に使用すると少なからず頭皮に液剤をかけるので濡れてしまいますから、髪を乾かすついでに育毛剤も乾かしてしまおうという「時短テクニック」を臨んでしまいがちです。

髪が乾いていない状態で育毛剤を使用すること自体はいいのですが、乾いていない髪は実は雑菌が繁殖しやすい環境でそんな頭皮に育毛剤を使用しても繁殖した雑菌が液剤の浸透を妨害したり、場合によっては湿疹の原因となって抜け毛を招くことがあります。

これでは本末転倒ですので面倒でしょうが、タオルでしっかりと水分を拭いた後にドライヤーで乾かすようにしましょう。

育毛剤を塗った後はマッサージをする

ヘッドスパマシンを使用する男性

育毛剤だけでなく頭皮にあるツボを刺激することで育毛効果が期待できます。

育毛剤を使用したあとに育毛効果が期待できるツボ、たとえば後ろ髪の付け根にある風池(ふうち)、頭頂部のど真ん中にある百会(ひゃくえ)を中心に刺激しながらマッサージするとより高い育毛効果が得られるでしょう。

育毛剤以外にできる薄毛対策は?

薄毛が気になりはじめたらすぐに育毛剤に飛びつくのではなく、薄毛になってしまった原因を究明することで薄毛から脱却することも可能です。

薄毛になる原因は意外と身近なことでも起こり得ますので、あなたのライフスタイルを見直しながら薄毛対策をしていくようにしましょう。

生活習慣を改善する

ストレッチをする男性

薄毛になる大きな原因は壮年(加齢)になるにつれて抜けていってしまうことがあげられますが、若い人でも薄毛になってしまう人が増えています。

その多くは実は日々の生活習慣が乱れていることがあげられ、たとえば現代人は長時間労働が多い環境にありなかなか睡眠時間など自分がリラックスできる時間の確保が難しくなっています。

特に睡眠時間は日々の疲労や体の不調を改善するために必要なことで睡眠時間が減れば減るほど体調は悪化していきがちです。

体調が崩れると人間は本来の生きる機能が弱まって栄養を体全身に届けたりすることも難しくなりますから、髪の毛の成長が難しくなることにもつながります。

健康維持のためにも睡眠時間はしっかりととるようにしましょう。

︎毛髪診断士からワンポイントアドバイス!
元井里奈

毛髪診断士/サプリメントアドバイザー/メノポーズ(更年期)カウンセラー

美髪・育毛のプロとして、抜け毛や薄毛に悩む女性の力になるべく、育毛サプリメントの開発...

薄毛の原因は、食事(栄養不足、脂分や塩分が多すぎる)、睡眠不足、男性ホルモンの影響、タバコ、過度なアルコール、運動不足、ストレス、遺伝、加齢など、多岐にわたります。一つの要素によって薄毛になるわけではなく、複数の項目が重なっている事がほとんどです。

育毛シャンプーを使用する

丈夫な髪を育てるのは育毛剤だけに限りません。

昨今では薬局やドラッグストアにも育毛効果が期待でいる育毛シャンプーも登場してきており、入浴のタイミングで育毛ができるようになりました。

当記事でおすすめした育毛剤の中にチャップアップがありましたが、チャップアップのラインナップの中には育毛シャンプーがありますのであわせて使用することでより丈夫な髪を育てることができるでしょう。

おすすめ育毛シャンプー

チャップアップシャンプー

定価:4,180円(税込)→定期初回価格:3,280円(税込)
容量:300ml(約1~2ヶ月分)

男性用公式サイト

女性用公式サイト

育毛サプリを使用する

育毛剤、育毛シャンプーでしっかりとケアにプラスして育毛サプリも服用するとより高い育毛効果が期待できます。

IQOSはノコギリヤシや亜鉛をたっぷりと配合しており、若々しい体を維持し健康な髪を育てる手助けをしてくれます。

おすすめ育毛サプリ

IQOSサプリ商品画像

定価:¥6,980(税別)→定期初回価格:¥4,380(税別)
容量:90粒(約1ヶ月分)

公式サイトはこちら

AGAクリニックに頼る

育毛剤や育毛シャンプーを使用しても効果があまり感じられない場合は専門家のアドバイスをあおぐことも必要です。

近年では薄毛を専門に治療してくれるAGAクリニックが開設されており、医師がしっかりとあなたの薄毛の状況などを判断して適切なアドバイスと治療をすすめてくれます。

AGAスキンクリニックでは所属する医師がもともと薄毛でしたが、自らが治療を体験し発毛できたことを受けて自信のある発毛技術を提供してくれますよ。

おすすめAGAクリニック

男性向け育毛剤ランキングまとめ

薄毛は男性であれば誰しも気になる悩みのひとつです。

若いから薄毛にはならないと思われがちですが今では若い人でも薄毛になってしまう機会が多いので他人事ではありません。

もしすでに薄毛が気になりはじめている人は今回お伝えした原因やランキングでご紹介した育毛剤を使用してみて、ぜひ丈夫な髪を手に入れられるように挑戦してみてはいかがでしょうか。

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