広島でおすすめのヨガ4選!ヨガスタジオの選び方や料金を紹介

日々の生活をどんなに充実して過ごしていたとしても、体はだんだん衰えていくものです。

昔は「すらっとした体型だった」なんて思い返す人も多いのではないでしょうか。

今となっては、仕事も忙しく、空いた時間にジムにいって、ハードワークする気力がない、そんな方が多くいらっしゃると思います。

そんな方におすすめな体のケアの方法のひとつが、ヨガです。是非この記事を読んで参考にしてください。

広島のおすすめヨガスタジオ特集

広島エリアにあるオススメのヨガスタジオを紹介いたします。それぞれに違った魅力がありますので、じっくり読み、自分に合ったヨガスタジオを見つけてください。

ヨガスタジオのメリット

リラックスする人

ヨガをすることで以下のような効果が期待できます。

  • 基礎代謝が上がり、太りにくい体になる
  • 肩こり・腰痛・冷え性・姿勢などの改善
  • リラックス効果・ストレス解消

身体が固い、運動が苦手と言った不安がある方でも、続けることで身体は慣れていきます。まずは気楽な気持ちで始めてみましょう。

ヨガスタジオの選び方

ヨガを長く続けるためには、スタジオ選びが重要なポイントになってきます。これからヨガスタジオの選び方を解説していきますので、自分にはどのようなスタジオが合っているのかじっくり考えてみてください。

通いやすい場所にある

まずは、ヨガスタジオの場所をチェックしてみましょう。自宅や職場から近い距離にあるか、移動手段に無理はないか、着換えやタオルなどの荷物を持って移動するのが困難ではないか、頭の中で組み立てながら考えてみてください。移動手段に無理があると、続けること事態が難しくなってきます。ヨガスタジオがライフスタイルに無理のない範囲にあること、これは大きなポイントであることを覚えておきましょう。

プログラム数が豊富

ヨガスタジオにはいくつかのプログラムが設けられています。初心者向け、中級者向け、痩身が目的であるヨガ、リラックス効果や免疫向上を目的としたヨガなど、内容も様々です。「通ってみたい」と思えるプログラムがあるかどうか、各スタジオのプログラムをしっかりチェックしてみましょう。

体験レッスンが受けられる

自宅や職場から通える範囲にあり、魅力的なプログラムが設けられているヨガスタジオを見つけたら、ぜひ体験レッスンを受けてみましょう。そうすることで実際の雰囲気や、プログラムのレベルを確かめることができます。体験レッスンが無い教室の場合は、見学が可能か否かをお尋ねしてみてください。

広島のおすすめヨガスタジオ4選

広島のおすすめのヨガスタジオをご紹介していきます。気になるところがあれば是非HPをのぞいてみましょう。

①ホットヨガスタジオLAVAフォレオ広島東店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)のバナーアイコン

店舗詳細
住所
フォレオ広島東店〒732-0033 広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2F【マップはこちら
営業時間平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日金曜日
料金システム
  • 入会金:5,000円
  • マンスリーメンバー登録料:5,000円※当日入会でどちらも0円
  • 月額(マンスリーメンバーフリー):16,300円
  • 月額(マンスリーメンバーライト・フルタイム):10,300円
  • 月額(マンスリーメンバーライト・デイタイム):9,300円
  • 月額(マンスリーメンバー4:月4回):8,300円

⇒公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVAフォレオ広島東店は、フォレオ広島東というショッピングセンター内にあります。車でのアクセスとなりますが、駐車場があるので通いやすいです。全国展開されている大手ホットヨガスタジオなので、レッスン内容が豊富でプログラムがしっかりしています。レッスンは朝9時~夜22時まであるので、それぞれのライフスタイルに合わせて時間を選択することができます。忙しい方にも通いやすいスタジオになっているので一度体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。


②スタジオ103

店舗詳細
住所
広島店例:〒730-0805 広島市中区十日市町1丁目3-27 倉本ビル 2F【マップはこちら
営業時間平日 9時~21時 土曜 9時~20時   日曜 月2回特別営業(最新スケジュールを確認下さい)
定休日祝日
料金システム
  • ドロップイン(1回):2,800円(初めての方は別途登録料1,000円)
  • 入会金:10,000円
  • 月額・ホットヨガ会員(フリーパス、ホットヨガ):8,000円
  • 月額・マスターハーフ会員(Open~17時・17時~Closeまでを選択、ホットヨガも常温ヨガも受講可):8,000円
  • 月額・マスター会員(フリーパス、全て受講可):10,000円
  • 月額・マタニティ会員(16週以上の妊婦さん対象):6,800円(入会金:7,000円)
  • ベビーヨガスクール(1回):2,000円(初回登録料1,000円)
  • 空中ヨガ・ピラティススクール(1回):2,800円(初回登録料1,000円)

⇒公式サイトはこちら

スタジオ103は、広島駅からバスで約12分の場所にあるヨガスタジオです。常温ヨガもホットヨガもどちらもお楽しみいただけます。

ホットヨガスタジオは、最新技術を取り入れており、キレイな空気のまま体の芯から温まることができます。また、通常ヨガの中でも、ハンモックを使用した空中ヨガや妊婦向けのマタニティヨガなど、ヨガの種類が豊富で、様々なニーズに対応することができます。是非一度、興味のあるヨガクラスを体験してみましょう。

スタジオ103の代表 金井富枝 先生

<金井さんからのコメント>
全米ヨガアライアンス認定校。ヨギー二「今注目の先生達」のコーナーで紹介されました。男性インストラクターもいますので、安心して通えます。体が硬くても大丈夫。男性の会員さんは人一倍熱心で、すぐに上達しますよ。体験は500円+税~。気軽に参加してくださいね。


③hono hono (ほのほの)

店舗詳細
住所
広島店〒738-0013 広島県廿日市市廿日市2丁目7-23【マップはこちら
営業時間特記なし
定休日特記なし
料金システム
  • 入会金:5,000円(当日入会で2,000円)
  • ドロップイン(1回):2,500円
  • 月額(フリーパス):15,000円
  • 8回チケット(2か月有効):15,000円
  • 4回チケット(1か月有効):8,000円

⇒公式サイトはこちら

ヨガスタジオhono honoは、JR廿日市駅から徒歩5分。けん玉商店街というけん玉発祥の地にあるヨガスタジオです。

ヨガの他にも、キャンドルセラピー、ヒプノセラピー、ファスティング、心理学、マインドフルネス瞑想も楽しむことができます。

また、料金は全てマットレンタル料込みの料金なので、お仕事帰りにもふらっと気軽に立ち寄ることができます。木のぬくもりが伝わってくるアジアンテイストのスタジオで、ヨガを体験してみませんか。

ヨガスタジオhono honoのオーナー Chao 先生

<Chaoさんからのコメント>
ヨガ、ファスティング、ローフード、マインドフルネス瞑想などを学べます。すべての人がHappyで健康な毎日を過ごせますように。 すべての人が痛みや苦しみから解放されますように。 そんな思いでhono hono を続けています。食べることも同じく私たちの体や地球に与える影響は、とても大きいと思っており、オーガニックな生き方をどこまでも探求したいので、世界で1番栄養価の高いフルーツ、ノニジュースや話題のCBD、オーガニックフードなども販売しています。 


④メンズmoヨガ

店舗詳細
住所
若草スタジオ〒732-0053 広島市東区若草町7-7【マップはこちら
営業時間火曜:19時30分〜 木曜:19時30分〜 土曜:18時〜
定休日特記なし
料金システム
  • 月額(週1):7,560円
  • 回数券(4回分):10,000円

⇒公式サイトはこちら

メンズmoヨガは、ヨガ教室では珍しい男性向けのヨガスタジオです。

広島駅新幹線口を東に徒歩7分の場所にあり、お仕事帰りにも立ち寄りやすいヨガ教室です。

女性が通うイメージが強いヨガですが、ヨガを行うことで体幹が鍛えらえるので普段スポーツをする男性にもおすすめです。

また、お仕事でのPC作業で凝り固まった肩や腰をほぐすのにもいいです。女性も通うことができるので、男女問わず気軽に体験レッスンを受けてみましょう!

メンズmoヨガ ヨガインストラクター 大滝直司 先生

<大滝さんからのコメント>
ヨガは人と比べるものではありません。身体が硬くても自分のペースで行える教室です。生徒さんは肩こりや腰痛など体質改善を目的とする方のみならず、ゴルフ、サッカーなどのスポーツ上達のために通われている方も多く、目的は様々です。何か運動を始めたい方も大歓迎。身体が柔軟であれば仕事のみならず、生活の全てが楽しくなります。
肩こりや腰痛に負けない楽しい人生を「令和」の新しい時代に、ヨガとともに始めましょう。


広島のおすすめヨガスタジオまとめ

広島のおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。中には男性向けのヨガスタジオもありましたが、レンタル料金込みのプランがあるスタジオや、ヨガ以外にも様々なことが体験できるところがありました。

興味がある方は是非問い合わせをしてみてください。

<おすすめ関連記事>

0