老化の原因は活性酸素！？活性酸素を増やさない方法をご紹介！

活性酸素は老化の原因として知られていますよね。活性酸素が体の細胞を攻撃することで細胞を酸化させてしまい、その結果老化が進行してしまうのです。老化を防ぐには活性酸素を必要以上に増やさないことが重要です。ここでは活性酸素を除去する方法について紹介します。